美しい姿勢、美脚専門トレーナー金子香織 さん プロフィール

  •  
美しい姿勢、美脚専門トレーナー金子香織さん: 新潟・長岡/歪み解消!骨格から美姿勢と美脚を手に!
ハンドル名美しい姿勢、美脚専門トレーナー金子香織 さん
ブログタイトル新潟・長岡/歪み解消!骨格から美姿勢と美脚を手に!
ブログURLhttp://ameblo.jp/contrology/
サイト紹介文ピラティスとコアトレで解消。下半身太り、O脚、骨盤歪み、垂れ尻、くびれ、美脚、小尻、ダイエット効果も
自由文歪み改善、美脚、美しい姿勢をつくる方法のポイントを発信しています。
また女性のお悩みに多い『ダイエット』。ポイントは『賢く食べる食習慣』にあります。
身体改善のプライベートセッションを専門にするトレーナーが、根本から身体を替える、効果的な方法をお伝えします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2012/08/20 05:58

美しい姿勢、美脚専門トレーナー金子香織 さんのブログ記事

  • お引越し
  • こんにちは。金子香織です。 長くアメブロにお世話になっておりました。現在、Saronでのトレーナー業、各地への講師業とさせていただいておりますが、情報配信としてごちゃまぜになっている状態です。そこで、内容を精査させるため、ブログのお引越しをします。 一般の方へ向けた骨格、健康、美容に関しての情報は下記にて。http://ennnagaoka.blog.fc2.com/ 講師業としてのお仕事に関して情報配信は下記にて。http [続きを読む]
  • 脳がスッキリ、身体への影響と対策
  • こんにちは。金子香織です。 魚沼では雪景色が拡がり、関東では桜が満開。日本の四季の美しさ、ここにあり。なーんて、かっこいいこといいましたが、新潟は春とはいってもまだ寒い日が続きますね。 さて先日は、あるフェスタに参加してきました。一日を通し、たくさんのブースと講演会があって、どれも魅力的過ぎて回り切れませんでした。それくらい魅力〜 ところで当日は、ブースの1つに、電磁波、生体にあ [続きを読む]
  • こんなに遅い時間におじいちゃんが...
  • おじいちゃん、こんな遅い時間にΣ(゚д゚;) 今夜は定期勉強会をして帰宅がすっかり遅くなりました。こんばんは、金子香織です。 真っすぐに帰れば良いのに、コンビニに寄ってしまう始末。そしてレジで脚のおぼつかないおじいちゃんを見かけました。 こ、こんな時間に...杖を着き、歩幅も少ないおじいちゃん、夜道を歩いて来られたのだろうか。丁度外に出たのが一緒で様子を見守っていたらば、段差を探しながら一歩 [続きを読む]
  • 【骨格】歪みが改善するということ
  • サロンでのPC作業は歪む体制でついやっちゃいます。こんにちは、金子香織です。 椅子の座り方って大事ですね〜サロンでは椅子に腰かけると足の置き場がなくて、つい身体をよじってPC作業をしてしまいます。なので腰部の捻じれを感じつつ、体制を変えることにしました(*`▽´*)ウヒョヒョ 今朝は仕事までの時間、買ったまま読まずにいたこちらを。和器出版社から発売された、長谷先生の書籍。言霊学関連で、講座を受けたこ [続きを読む]
  • ピラティスでのこの動き、こんなケースありませんか?
  • おはようございます。美姿勢美脚スペシャリストRRR &Cra講師 金子香織です。 今日は夕方立ち寄ったお店、リニューアルされていて素敵な店内に変わってたので思わず寄ってみました。お陰様で明るい雰囲気にリフレッシュできました^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーピラティスでのこの動き、こんなケースありませんか? 今日はセッション時、クライアントさんの動きで起きる、あるケースに関してご紹介をさせてい [続きを読む]
  • 身体と心(感情)の関係性を考える 続編
  • こんにちは。金子香織です。 春らしくなってきましたね春の花びらを写真に収めている投稿を観ると長岡もそろそろかな〜なんて思ったりします(^∇^) さて以前書いた記事の続きを今日はお伝えします。こちらの記事の続き↓ 身体と心について考える 身体の状態が心に現れ、心の状態が身体に現れる。よく言ったものです。心と体の繋がりがあるのは前回の記事を見ていただければ一目瞭然ですね。 ①身体の不調が [続きを読む]
  • 【忘備録】結合(産霊)が起きる
  • こんにちは、金子香織です。先日の記事の続きを書く前にとても深いことへの繋がりが起きたので忘備録とシェアを。 ためになる話かどうか分かりませんが、ご興味がございましたらお付き合いください。ーーーーーーーーーーーーーーー 生理学を学ばせてもらっている先生の言葉でとても深く真意をついた言葉が残っています。 「身体に必要なものを入れたらそこからは、身体が決めること」 例えば身体に問 [続きを読む]
  • 【心体】身体・心(感情)について考える
  • 今日は雪が降っていますね毎年冬が短く感じられるようになっていますがこれで雪も見納めでしょうかチラチラと降る雪を眺め楽しみたいと思います。  心と身体は繋がっている既に聞き慣れた言葉かもしれません。 これらは互いにどのような関係性があるのでしょう。今日はそんな話を。ーーーーーーーーーーーーー  ケガ、風邪、病気、身体の懲り、むくみ、空腹、眠気、かゆみ...等様々身体に起きるあらゆる症状。 [続きを読む]
  • 【告知】関西初開催!Lips-SC-セミナー
  • こんにちは。美姿勢美脚スペシャリストRRR、Cra認定講師 金子香織です。 風がビュービュー吹いていますね。花粉や乾燥で喉を傷めないようぜひマスクなど利用して労わりましょう。 さて今年は関西初開催のセミナーを行ないます。以下セミナー詳細になります。興味がございましたらぜひご検討ください。 ーーーーーーーーーーーーーー【大阪開催】身体の本質プロジェクト主催日時:4月23日(日)①美しいデコルテライン&二 [続きを読む]
  • 【女性美】ミス ブライダル グランプリ
  • こんにちは。金子香織です。 桃の節句の3/3(金)は東京八芳園にて開催されていたミスブライダル モデルグランプリを観に出掛けてきました。 今回RRR(アールスリー)石井代表は審査員を務め、観賞する機会をいただきました。ーーーーーーーーーーーさて全国から100名以上も出場者が集まり開催されたミスブライダル。 全国各地の予選を突破し選ばれた美女たちがブライダルのコスチュームに身を包み見事な演出でステージを盛 [続きを読む]
  • 【3月】春らしく身体のメンテナス
  • 3月を2日過ぎ、明日はお雛祭りですね思わぬ小雪で雪が既にほぼないに近く長岡は春を迎えました。 この春から進級進学、就職や移動、転職など....転機にもってこいな時期になりました^^ さて明日の3/3はひな祭りにふさわしく都内で開催されるブライダルコンテストを観に出掛けてきます。 クライアントさんの中にはブライダルのモデルを務めた方がいたりして(今回のコンテストには関連ございません) ボディメイクの [続きを読む]
  • 【長岡にて】CoreCradle×Lips-SC- 開催しました。
  • おはようございます。金子香織です。2/25(土)は長岡にて・CoreCradleベーシック・Lips-SC-ベーシックを開催しました。その中でお伝えした内容を1つずつピックアップしてお伝えすると...ーーーーーーーーー◆CoreCradle足部の安定化として縦アーチ、横アーチ構造を司るインナー達を活性化を行ないました。これらは、足部足関節における内反・外反(回外・回内)機能をCoreCradle®内外側エッジ(セミナー内統一用語)を其々利用 [続きを読む]
  • Lips&CoreCradleセミナー開催しました
  • こんにちは。金子香織です。 少し前の話ですが...・Lips-SC-ベーシック・CoreCradleエクササイズ編を横浜にて開催しました。 Lips-SC、CoreCradle共に・初めてのかた・気になっていたかた・ベーシックを受講済みのかた・気になって買ったはいいけど使い方がわからないかた(フライングされて購入くださる方もいらっしゃるのですね〜(笑)) がご参加くださいます。 今回開催した内容は主には使 [続きを読む]
  • 【Cra&Lipsセミナー】新たに講師が生まれました
  • こんにちは。金子香織です。 週末は大阪の勉強会へ参加しその後横浜にてLips-SC-エクササイズセミナーを開催しました。 Lips-SC-は元々は脊柱の動きのコントロールを目的に開発をしました。そのため「動作」における身体のコントロール性を身に付けることに適したツールとして再現性が高くなっています。**静止状態で「関節安定性」が身に着いたとしても実際には動き出した途端に歪みながら動き関節のズレを起こしていた [続きを読む]
  • 【腰痛】家族ほど...ですが、毎日続けています♪
  • こんにちは。金子香織です。 先週末息子がぎっくり腰を出したといって帰宅。まぁ自分で何とか歩けるくらいだから良い方だろうと白状にも(笑)、私は東京へ。月曜から息子のコンディショニングを開始しました。 **腰痛への対応 筋骨格系が原因で起こる腰痛で腰部インナーマッスルによる関節制御機能低下により椎骨のズレを起こし周辺組織に損傷を起こすことで起きるものがあります。 今回の息子の場 [続きを読む]
  • 【頚部】首のラインを整える
  • 久々の投稿になってしまいましたm(_ _ )mそして雪の中、今週は遠方から足を運んでくださるお客さまが多く、ありがとうございます。 **今日は以前投稿した内容の続きです。以前の記事はこちら↓頑固なここの歪みをとる 頚椎のラインを整えるには、首だけどうこうしても整え切れないことを以前の記事でお伝えしました。 そしてその際に有効なエクササイズを一つご紹介させていただきました。 さてリップスを [続きを読む]
  • 【忘備録】おきてを置く
  • 昨日たまたま本棚の整理をしていたら以前購入した「脳」についての書籍にハマりパラ見していました。 と、そこにこんな記述がありました。....私たちを苦しめるのは「格差」ではく「対立」である... 対立とは? **【対立】二つのものが反対の立場に立つ こと。また、二つのものが互いに譲らないで張り合うこと。※辞書を参考 その言葉の通り、両極に分かれたものが対比するようなことを言いますが、 [続きを読む]
  • 弾力性って...大事
  • こんにちは。金子香織です。 雪も少し落ち着き先ほどは雨が少しあたりました。道路の脇が少し解けてくれるといいなぁ。 **弾力性って...大事 先日ネットでスカートを買ってみました。(初めてです) 形は「タイト」 届きまして試しに履いてみました。そしたらば生地が固く引きちぎれそう(笑)そして1サイズ小さかったようで尚のこと余裕なく動作がしづらい...(((( ;°Д°)))) サイズの余裕と生 [続きを読む]
  • 【お客様の変化】毎日が楽しいです
  • 長岡らしい雪景色になりましたねこんにちは。金子香織です。 今日は久々にお客様の身体の変化を掲載します。身体が変わると目の前の景色が変わるのだなと今回も感じました。 **S様 20代  イベントが近く猫背をなおしたい S様 5回セッション後1か月後の様子 今月末のイベントに向け猫背改善が目的でお越しいただきましたが、上半身のエクササイズを中心に行いました。食事は召し上がらないことも [続きを読む]
  • 【頸部】頑固なここの歪みをとる
  • おはようございます。美姿勢美脚スペシャリストRRR&Cra 講師金子香織です。 もはや長岡には雪が降らないのか?と思うほど穏やかな天候が続いていますね。 生活においては助かりますが雪があることで成り立つことにとっては積雪は望むもの。 一見相反することと思いますがこうして世は成り立っているのだな、と感じます **【頚部】がんこな歪みをとる 頚部の歪みが起きている際矢状面上の歪みは比較的 [続きを読む]
  • 【美脚】かかとの着き方を変えてみる
  • こんにちは。この時期に青空が覗くなんてビックリな長岡ですね。 お正月気分は少しずつ抜けてきたでしょうか?暫く記事を書くのを怠けていましたので(;^_^A少しずつかける範囲で色々とお届けしていきます♪ ** 【美脚】かかとの着き方を変える かかとの着き方を意識されてみたことはありますか?何年か前にお気に入りのパンプスを1年ぶりに取り出して履いてみたら、見事にかかとの着き方が変化したお蔭で、 [続きを読む]
  • 【2017】あけましておめでとうございます!
  • あけましておめでとうございます 昨年は多くの方に大変お世話になりました。今年も変わらず新陳代謝をしつつそのままでいこうと思います 皆さまも良い一年となりますよう 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます **休み明け前に身体を整えたい方やスイッチを入れたい方はぜひお越しください。Ennは3日より営業を開始しています。15:00~、16:30~現在空きがございます。どうぞ年の始まりに。 ●問い [続きを読む]
  • 【2016大晦日】ありがとうございました
  • 大晦日、いかがお過ごしでしょうか?私は恒例、格闘技観戦に夢中です♪(自宅TVですが...) 年を越す前に今年一年の振返りを。(忘備録として残させてください♪) **2016、念願のLips-SC-の考案とセミナー開始という新たなチャレンジ。 ●生命エネルギー、アロマセミナー主催(招致)●新天地でのセミナー開催 こうして新たなチャレンジをさせていただきました。 ●生理学(栄養学)●言霊学継続して [続きを読む]
  • 【セミナー開催しました】CoreCradleエクササイズ編@横浜
  • 先週末は横浜にてCoreCradle®エクササイズ編1,2セミナーを開催しました。 Level1からエクササイズ編1,2に名称を変更し少々カリキュラムも増えました。計6時間でエクササイズの数も多くお伝えさせていただきました。 ・骨盤、腰部の安定化・胸郭、頸部の分離と安定化・股関節の分離と安定化・足部足関節の分離と安定化 身体の特徴から行うエクササイズは各関節を単独でコンディショニングをしていきますが 最 [続きを読む]
  • 【産後】産後骨盤セミナー開催しました@横浜
  • こんばんは。美姿勢美脚スペシャリストRRR&CRA認定講師 金子香織です。 昨日は、横浜コンディショニングサロンI.c.s第2サロンにて産後骨盤コンディショニングセミナーを開催しました。 理論3時間、実技3時間 計6時間のセミナーです。ご受講いただいた皆さん、ありがとうございます。 **さていつもお伝えさせていただいておりますが、産後の身体は、身体の回復をメインにしたエクササイズを行なうことが必要と [続きを読む]