Picard_1970 さん プロフィール

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Picard_1970さん: 41歳から、エンジニアの生きる道
ハンドル名Picard_1970 さん
ブログタイトル41歳から、エンジニアの生きる道
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/picard_1970
サイト紹介文転勤を機に資格、建築を学び、転職。昨年正月明けから走り始め、現在フルPB2:59:11。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供356回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2012/08/25 10:31

Picard_1970 さんのブログ記事

  • 最近思ったこと、さすがと感じるとき
  • 気温ほど暑く感じなかったのは海風のおかげでしょうか。秋が近づいているに違いないと勝手に信じてる今日この頃です。全然関係ない話ですが、最近思ったこと。この人はさすがだなと感じる一幕。1. 自分には見えない水平線を垣間見させてくれたとき そういうときが稀に訪れます。 いつも地面にへばり付いて生きていて鳥のように 急に空高く運ばれた気分... これにもさらに二つのケースがあって 一つは昔から知っている人の [続きを読む]
  • 親子の江の島往復30km走、ただし長男は自転車
  • 昨日は二女とお約束の平塚総合公園の温水プールへ。先日と同様に約1時間ほど、妻と交代しながらクロールと平泳ぎをそれぞれ400mずつほど。その横の体育館では弾道ミサイルの避難訓練をやっていたらしいです。Jアラートって意外とピンと来ないらしいですよ。今朝は5時に長男も一緒に起床。昨晩、江の島往復30km走るよと言ったら付いてくると。ただし、自転車。身内の自転車に轢かれるのは避けたかったので、付いて来るなら10m以上距 [続きを読む]
  • 40歳台半ばにして惑う
  • 最近考えている細々したこと、、、1. 212gもあるZ Ultraをもっと軽くて小さいスマホに替えたい かすみがうらを除き、どのレースでも常に携帯 ウェストポーチもこれを入れるために大きくて少し恥ずかしい 替えようにもFelicaに生活頼っていて面倒 走るとき以外は画面が大きくて非常に便利 新しいスマホもせいぜい140g前後 例えば94gだったDIGNO Rみたいなのを出して欲しい でも多分、Suica定期切れるのを待って次回は海外メ [続きを読む]
  • 3週間ぶりのR134帰宅ラン
  • あれれ、意外と暑い夜でした。久々の帰宅ラン再開、しんどくて長い道のりでした...股関節意識しすぎてか、気付いたらやや反り気味、腰の左が少し痛いです。左右バランスも不安定だもんね。一見、帰宅ランでMペースは無謀に思えるけど、信号ストップを繰り返しているからインターバルに近い感じかな。信号ゴーの度に心拍上げて加速するのが意外としんどいです。安定してきたところでまた信号ストップ。だったら信号ちょうど抜け [続きを読む]
  • お盆も普通に走る、
  • しっかり腿の前が筋肉痛です。股関節と臀部もしっかり疲れてます。せめて雨上がり、もしくは小雨の涼しい中を走れて良かった。走れているつもりでも心拍は高めになるようです。もうそんなにしんどく感じないんだけどなぁ〜今日は家族みんな揃う日だったので私も会社を休みました。でも特に何をするでもなく適当に買い物に出て外で食事をしてあとは家でのんびり過ごしただけ。受験生二人抱えて今年は帰省もなし。旅行もなし。子ども [続きを読む]
  • 水泳800m + ラン16km
  • そんなに必死に走ったつもりじゃなかったのに平均心拍は170bpmに達していました。昼間は平塚総合公園の温水プールへ。二女と約束していたので。妻が二女と遊んでいる間は私が泳ぎ、私が二女と遊んでいる間は妻が泳ぎ、1時間で800mくらい泳げました。心なしかバタ足が楽にできるようになりました。これも走っているおかげでしょうか?でもクロール25m泳ぐとかなり心拍上がります。そんな感じで軽く疲れをためて夜走ったので心拍上が [続きを読む]
  • 旅の本
  • もうめったにレースを除いて筋肉痛なんてなることなかったのに今日はしっかり。前腿と股関節が。じゃあ遠慮して走るのは明日と言うことで。少々走れない期間ができただけですっかり新人に戻った気分です。まぁ、これが走り始めてまだせいぜい1年半ちょっとと言うことなのでしょう。ところで、先週の出張のときの話ですが、出張中に単行本一冊読み切りました。「富士山噴火」ってタイトルです。やっぱり気になるタイトルだったので [続きを読む]
  • 完全休養による走力低下
  • 夕方、小雨の中を走りました。あぁ、気持ちいいなぁ〜って思いました。胃腸の回復は途上で安静時心拍も55-60を彷徨っていて本調子ではないと感じますが、とりあえず走れそうです。ほぼ一週間の完全休養、心拍よりは脚の衰えの方が少し大きい様に感じます。おおむねダニエルズさんが言っていた通りですね。何となくVO2MAXは心拍、LTHRは脚の方に近いかな?心拍追い込むほどに脚が動かないですね。その代わりEペースで丁寧に走れた気 [続きを読む]
  • 市民マラソンの延長線とは?
  • 今晩は会食でした。おなかの調子が今一なのに刺身や霜降の和牛しゃぶしゃぶ?アルコールは控えめにしたものの意志の弱さを露呈してしまいました。あぁ、走ってないのに…世界陸上見て刺激もらおうと思います。それにしてもマラソンは川内優輝のゴール直前の怒濤のスパートよりは、さすが安定の走りの中本健太郎を映す画面にいきなり現れたことに唖然としました。中本ちょっと可哀想。やっぱり。でも二人のいいどこ取りくらいじゃな [続きを読む]
  • とりあえず走ってみた
  • どんどん心拍が落ちてゆく。おなかの調子もあと一息。こわごわ走ってみました。距離は用心して伸ばさないといけないな。たかが市民ランナー、一週間走らないだけでこんなに気弱になるなんて…一歩ずつ、一歩ずつ、(Run in today)MM 28CadiZERO japan1[MM-jog] 1.3km/ 8:32 Ave:6'26/km 126bpm 178spm 87cmVO2max 55Total: 22km/month [続きを読む]
  • よく分かる安静時心拍数、
  • 明日から走ろうと秘かに企んでいるところです。とは言っても今の自分のフィジカルを如実に物語るここ一週間の安静時心拍数の推移。金曜までは50bpm前後で安定してたのに土曜は一気に70まで。心拍数って分かりやすいです。今日はようやく60bpn前後。回復を実感するけど、今一なのも確かです。何がどう反応したのかよく分からないけど、胃が重くなって食欲が落ちて何だか背中が痛くなって寒気がして…今でも胃腸の回復は今一。背中が [続きを読む]
  • 帰国
  • 昨日、予定通り帰国しました。浦東からオンタイムで飛んだのは初めてです。今回は出発当日の予約で中国国際航空一択。行きの飛行機は本当にひどかった。帰りの飛行機は行きが信じられないくらい普通で、それを見て行きの異常さがよくわかりました。エマージェンシー横はいいとして離陸前にエマージェンシーの説明なかったですよ。最終だから一列3+3の小さな飛行機。日本人もとても少なくてローカルな感じでした。帰りは席も広いし [続きを読む]
  • パーソナルリーズンで、
  • 連日の猛暑でスゴいスコールでした。それでも夕方の気温は31℃。と言うか、すでに走る元気はありません。昨晩は寒気がして布団の中で一晩中ぶるぶるしてました。今日はだましだまし仕事をした振りをし、(いや、実際はちゃんと働きました。)夕方の日本との会議でさらっと「パーソナルリーズンで予定通り帰ります」と。延長なんてとんでもない。この回復しない体調では無理だ。ちなみに前回来たときは最後は38℃の熱でした。どうやら [続きを読む]
  • キロ4分半で心拍がどんどん上がってく…
  • キロ4分半で走っても心拍がどんどん上がって危険だなと思って今朝は8キロでお終い。そもそも誰もそんなペースで走ってる人はここにはいませんでした。大磯にもいないけど。トラックと言ってもウォーキングの人が半分くらいでなぜか後ろ向きで歩くのが流行ってるみたいです。色々、お国柄ですね。ちなみに今現在、お腹と背中が痛いです。何となく朝食のスイカだと思います。やられたかぁ〜涼しいところで走りたい。と言うよりそろそ [続きを読む]
  • 昆山で走る、その1
  • 朝6時から走りました。立派なオーバーオールなトラックです。朝6時ではトラックはすでに人で一杯でした。避けながら走る。さっき食事のあとはもっとすごかった。旗持った人を先頭に大音量鳴らしながら30人くらいの集団で走ってましたよ。気温は30℃。日中は39℃だったらしいです。夜9時でやっぱり30℃。これはこれでなかなか得難い体験です。(Run in today)30CadiZERO japan1[E-pace] 12.3km/1:00:05 Ave:4'53/km 157bpm 193spmVO2 [続きを読む]
  • 目の前にフィールドトラック
  • ホテルから窓の外を眺めたら、そこにはトラックが。おぉ、いつでも走れるのか?昨晩はホテルに着いたのが結局夜中の2時過ぎでした。それで今朝いきなり走るようなタフガイではないです。今晩はしっかり上海料理とお酒を頂き、あとは寝るだけです。いつ帰れるのかも分からない状態だし、これはここで走るしかない。一応、ここの空気は品川と同じレベルらしいです。あれ、意外だなぁと思って食事のときに聞いてみたら、それは先週台 [続きを読む]
  • 午後9時のフライト
  • 飛行機が飛ぶのは午後9時近くみたいです。安定の1時間以上遅延。予約がギリギリだったせいで座席はエマージェンシーの真ん中。エマージェンシーのときに英語か中国語で話せるか?眼鏡を取っても周りが確認できるか?など聞かれました。そういう席らしいです。成田空港に来るのは北海道マラソン以来と言うことにさっき気付きました。懐かしい。今日の目的地に前回行ったときはまだ走ってませんでした。この天気だからどのみち今日は [続きを読む]
  • 何か間違ってる?
  • 何だか、明日から中国へ行くことになりそうです。オー、マイ、ゴッド。優先順位は、家族、仕事、ランだから仕方ないと思いつつ、何とか走り繋ごうとしている自分はやっぱり病気です。でも、空気悪いところはさすがにね。トレッドミルとかあるかな?それともプールとか?そもそもそんなこと考えられる状態なら、急に出張とかにはならないんですけどね。帰りの電車で思案中。 [続きを読む]
  • 日曜ハーフ走、ちょっと富士登山競争にあこがれる
  • 土曜日の朝走るからと思って金曜日の夜はランオフ。土曜日の朝はアラーム気付きませんでした。起きたら既に炎天下。昼間クルマで買い物に行くときにたくさん走っている人見かけたけど、心底すごいなぁ〜と思う。僕はあの太陽の下で走るのは無理だ。夜はなぜか仕事でテレコンがあり、自宅でPCの前から離れられませんでした。そして大磯港では年一度の「なぎさの祭典」、コンサートと花火でした。ようやくテレコン終わって花火だけ家 [続きを読む]
  • 今シーズンの予定(前半)
  • 今日は涼しかったです。走り易かったです。辻堂駅の前では太鼓の音が響いていました。夏休みなんだなぁ〜って思います。早いものであと2か月もすればまたレースシーズンに入っていきます。気付いたらこんなにもエントリーしていました。10月ハーフとフル1本ずつ、11月ハーフ1本、12月ハーフとフル1本ずつ。フルに合わせてどこで30km走を入れていこうかな?そろそろそんなことを考えるシーズンになってしまいました。去年の今頃は当 [続きを読む]
  • 商店街の匂い
  • 今日は計画的ランオフです。3日続けてやや速めのペースで走ると膝が休息を欲してるのが分かります。帰りは霧雨でしたが、保土ヶ谷まで歩きました。ルーフのある商店街が助かります。藤棚商店街?と言うらしいです。結構長い、1km位はあるのかな。色んな懐かしい匂いがしました。台北とか、ソウルで感じたのと同じ種類。子どもの頃は世田谷の砧、小田急の祖師ヶ谷大蔵の近くに居ました。とても長い商店街があって学校帰りの遊び場で [続きを読む]
  • ちょっとのどが痛いです、でも走る
  • 周りの家族が徐々に夏風邪をひいています。先週末は小一の二女がのどが痛いと。続けて妻、中三の長女と来て次は私。少しのどが痛いです。夜寝るときのエアコンと扇風機のせいかな?会社でもエアコン寒いです。一説には走るようになってからエアコンに弱くなったという話が。今まで夏はオフィスで半袖が当たり前だったのですが、今年は七分袖のフレンチリネンシャツを重宝してます。腕まくりももっさりしないし、エアコン室内では袖 [続きを読む]
  • テレワークデー?
  • 今日はテレワークデーで自宅勤務推奨の日でした。2020に向けて首都圏の混雑回避を狙って?結局、めんどくさいから休暇にしてしまいました。だって子どもたちは夏休みなんだもん。自分の都合で計画的にテレワークするのはいいんだけど、お国に言われてやるのはちょっと違うのでは?と感じたのも正直なところです。でも真昼間から走る気は当然ゼロ。子どもたちの夏期講習が昼間に移動したこともあり、夕食後ゆったり?走って来ました [続きを読む]
  • テレワークデー?
  • 今日はテレワークデーで自宅勤務推奨の日でした。2020に向けて首都圏の混雑回避を狙って?結局、めんどくさいから休暇にしてしまいました。だって子どもたちは夏休みなんだもん。自分の都合で計画的にテレワークするのはいいんだけど、お国に言われてやるのはちょっと違うのでは?と感じたのも正直なところです。でも真昼間から走る気は当然ゼロ。子どもたちの夏期講習が昼間に移動したこともあり、夕食後ゆったり?走って来ました [続きを読む]
  • いつ走ってもしんどい、早朝ラン
  • 昨年、しまだ大井川マラソンの直前に買ったポーチ。段々どこのブランドか分からなくなってきました。ちなみにいいのか、悪いのか分からないけど一度も洗ったことはありません。ファブリースのみ。しかもブランド名には吹きかけてないよ。これは本当に本物なのでしょうか?今朝はようやく5時に起きて5時半過ぎから走り出すことができました。曇り空、気温25℃と走り易いコンディションだったけどやっぱりMペースでハーフとはなりま [続きを読む]