berucyoko さん プロフィール

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berucyokoさん: 痩せるしかないやろ!アラフォーおでぶダイエット
ハンドル名berucyoko さん
ブログタイトル痩せるしかないやろ!アラフォーおでぶダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/berucyoko/
サイト紹介文アラフォーに突入したデブスのダイエット日記です。
自由文基礎代謝も落ちて、痩せにくい身体になっていますが、
人様に見られるブログというものに、小っ恥ずかしい汚らしい体重を書き、
自分を奮い立たせて成功させたいと思います!

夕飯の写真も出来るだけUPしていきたいと思っています。

同じく、今度こそは絶対に痩せてみせる!と頑張っていらっしゃる皆様とコメントをしあって、達成できたら嬉しいですね〜。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2012/09/02 08:56

berucyoko さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 4月13日ご飯
  • 朝玄米発芽米お弁当残り 小松菜お浸し カレイムニエル しいたけソテーワカメの味噌汁昼がんもどきピザ チーズ2枚 ウインナー3本 マヨ チリペッパー 夜玄米発芽米チキンカツ 写真は2枚やけど食べたのは5枚!笑サラダ78.40?スクワット30日チャレンジ [続きを読む]
  • 4月11日ご飯
  • 朝 玄米発芽米お弁当の残りの卵焼き、ほうれん草きのこバターワカメとふの味噌汁 昼玄米発芽米鮭ウインナー二本ブロッコリーサラダ 夜玄米発芽米唐揚げ3個キャベツインゲンマヨ和え新玉サラダトマトチーズキャベツ、ワカメ、ほうれん草、豆腐、あげのサラダ 78.30?スクワット30日チャレンジウォーキング6,500歩 [続きを読む]
  • 4月10日ご飯
  • 朝 玄米発芽米ワカメの味噌汁鮭ブロッコリー 昼ブルーベリージャムサンド10枚切り2枚コーヒー 夜玄米発芽米ほうれん草玉子ソテー 蒸し人参インゲンマヨ和えサラダ 78.45?スクワット30日チャレンジ [続きを読む]
  • 4月9日ご飯
  • 朝玄米発芽米鮭インゲンマヨ和え←ハマリちゅーー! 昼玄米発芽米目玉焼き←目玉潰れてるけどwもやし豚肉カレースパイス炒めインゲンマヨ和え じゃがバター豚肉キャベツ巻いて食べたサラダ スクワット30日チャレンジ脚パカ [続きを読む]
  • 人生最後のダイエット開始しました。
  • さっき、やしろ優ちゃんがめちゃくちゃ痩せてることを知った! 衝撃や!! い、い、い、つの間に(; ・`д・´) 何回も挫折してたのにやりよる!!!やりよった 最近、周りの友達もダイエット開始してるし何故か痩せて来た〜とか言ってる友もおるし←病気じゃないよな?そういうお年頃に突入しだしたからw やばい。マジ ヤバイここで痩せな、もうチャンスがないきがしてきた。や [続きを読む]
  • セーフ!
  • 昨日と今日の体重は、72.6kgでした。セーーフ 夜は友達と食べに行って食べすぎてしまった ご飯を、おかわりしたのだー(^▽^;)    黒米ごはん?ってやつ、めっちゃ美味しかったYO(σ・∀・)σ  【送料無料】新米 古代米 黒米『朝紫』(国内産100% 27年産 山梨県産)お徳用 900gパ...¥1,280楽天 [続きを読む]
  • 誰になりたいか??
  •  まずは体重やね!今日の体重72.7kg エアロバイクも漕いだ なんやわからんけどユーチューブの体操もしたし! きゃははは ダイエット5日目、まだまだ楽しんでやってます モチベあげるために、私は痩せてどんな風になりたいんか?誰になりたいんか??これを考えてみました 出てくるのは*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆  中村アンちゃん!!!!!   まじか。【楽天総合ランキング1 [続きを読む]
  • また始まりました、ダイエッツO(≧▽≦)O
  • 明けまして、おめでと〜ございます。お久しゅうございますが、今年は、真面目にやっていきますので、どうぞ、あ、どうぞ、よろしくお願い申し上げまする〜〜。体重は調子よく減っていたはずなのに、帰省での爆食い、普段の考えナシの食欲で、なーーんにも変わらず。正月休みに、いつもの、例の友達に!またまたケチョンケチョンに言われて(_ _。)燃えてきました!そしてー1月16日からダイエット開始しました。16日74.4k [続きを読む]
  • 効果が出てくるのは2ヵ月後!
  • 先日、友達と行ったダイエットセミナーで言われました。痩せてくるのは2ヶ月後くらいからだから、諦めないで〜〜。うん。諦めない。待ちます!現在、体重がちょっと増えたんだけど、?(゚Д゚)このまま野菜ジュース飲んで、痩せる!と信じて待ちます!!一緒に行った友達からも、全然痩せないんだけどーー、ジュース美味しいから、まぁいいか・・。とLINEが届きます。笑。つくづく思う。太るのは簡単やのに、痩せるの難しい!! [続きを読む]
  • まっず!!
  • 今日の夕飯はマーボー豆腐美味しいはずの マーボーちゃん♪めっちゃマズかった〜〜安いやつは、アカンな〜( ̄Д ̄;;なんか味が薄い!ちょっとね〜体重が増えとるんですわ!大食いしてないのにヾ(。`Д´。)ノでも焦らずにやっていこー♪おやすみなさぁい送料無料/BIBI LAB/ビビラボ/ダメ着/だらくびとのゆるパジャマ/人型寝袋フリース/人をダメにす...価格:5,611円(税込、送料別)豪華食材を華やかに盛り込んだ料亭おせち!2016 [続きを読む]
  • オラにダイエットパワーをくれーー!
  • 大幅ダイエットされてる元・でぶ〜さんたちって尊敬します!!私も何度か大成功中成功し・て・い・る!経験者なんやけどな〜〜〜〜〜〜(iДi)なんでこうも続かんのかねー?自分に甘い、弱いから?それは違う!食べ物が美味しいからアカンねや〜〜絶対そうや・・・・・・こんなこと言うてるから痩せれない♪よーーーし!掃除してエアロ漕いで運動しょーー\(^_^)/≪天然植物由来成分90%以上で優しいボタニカルシャンプー&トリ [続きを読む]
  • なんとヘルシーな夕飯!!
  • 木綿豆腐 しらすぶっかけムツ?の塩焼き←名前忘れた〜〜(・∀・)にく肉らしい豆な嫁←豚肉バージョンとモヤシ炒め海藻〜ワカメサラダこれで終わるはずだったのに・・・・・アイス食べてもーーたーーーいや!大丈夫や!!!明日はエアロバイクを全力で漕いでやるぜ!!! 【送料無料】★マグネットエアロバイク★折りたたみ式★有酸素運動・ダイエット・エクササイ...価格:12,800円(税込、送料込)↑↑↑たま〜〜に漕いでるよ [続きを読む]
  • 誓い合う仲間は何人になるのだ!?
  • 現在頑張ろうなーーーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ痩せようなーーーーーヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノそう誓い合ったお友達は3人!私、3人のお友達と3回誓い合ってる〜〜♪ 笑誰が最後までヤリキルんだろーか?痩せると信じきること!!これを忘れちゃ〜〜あかんかった( ´艸`)ppp昨日の夕飯は↓↓↓↓↓最初の一口は大豆の香りがお口に広がり〜二口目からは、肉!ほんとに豚肉みたいで美味しかった!!そして今日も同じの食ーー [続きを読む]
  • ダイエット講座に行ってみた!
  • あ!ども!ベルギー自由人です!お久しぶりです♪体重は、あまり変わってませんので、言いません!(^_^;)昨日!ダイエット講座っつーものに行ってきたんですよ、最近仲良しになった、お友達と2人で。前のブログに書いた友達とは別人です!←いったいデブ友が何人おるんジャー2千円やったし〜♪講師の方が5ヶ月で!お金をかけず好きなものを食べて運動もせずに15キロ痩せた!!!らしーので行ったのですよ。その内容とは!毎食 [続きを読む]
  • ダイエットブログ初めてから3年!!
  • みなさんこんにちは。ベルギー自由人ですこのダイエットブログ放置してどれくらい経つんでしょうか?(´ー`)y─┛~~まずスタートしたのが2012年9月2日な、なんと明日で、丸3年経つということになります!!マジか!!全然痩せてない!!!↑↑↑何気に笑ってる場合じゃないぞ!!2015年は本当に痩せないと、デブで恥ずかしい自分を、思い知らされる年になるんです。すでにもうなってますけどね・・_| ̄|○そして昨日。 [続きを読む]
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