【動画】［応用編］リバウンド（初心者のためのバレーボール上達講座）

JUGEMテーマ：バレーボール初心者のためのバレーボール上達講座！富士通テン 女子バレーボールチーム【 竹口監督のワンポイントレッスン 】バレーボールの基本から練習方法、実践で役に立つポイントなどを竹口和三監督が徹底解説。これからバレーを始

【動画】［応用編］ネットプレー（初心者のためのバレーボール上達講座）

JUGEMテーマ：バレーボール初心者のためのバレーボール上達講座！富士通テン 女子バレーボールチーム【 竹口監督のワンポイントレッスン 】バレーボールの基本から練習方法、実践で役に立つポイントなどを竹口和三監督が徹底解説。これからバレーを始

【動画】［応用編］オーバーカット（初心者のためのバレーボール上達講座）

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【動画】ブロック編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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【動画】スパイクレシーブ編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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【動画】スパイク編（初心者のためのバレーボール上達講座）

JUGEMテーマ：バレーボール初心者のためのバレーボール上達講座！富士通テン 女子バレーボールチーム【 竹口監督のワンポイントレッスン 】バレーボールの基本から練習方法、実践で役に立つポイントなどを竹口和三監督が徹底解説。これからバレーを始

【動画】オープントス編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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効果的な練習方法 【17】 バレー未経験者でも可能な効果的な指導方法

JUGEMテーマ：バレーボールバレー未経験者でも可能な効果的な指導方法未経験者でも、効果的な指導方法を身につけることはできます。未経験者が困る具体的な練習方法できない人への教え方これらを知ることで→ 短期間で上達させることが可能です・・・

【動画】フローターサーブ編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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効果的な練習方法 【16】 ママさんバレーの上達で一番活かせる技術

JUGEMテーマ：バレーボールママさんバレーの上達で一番活かせる技術ママさんバレーの為に抑えたいポイントや効果的な練習というものがあります。ママさんにも好評な練習を紹介します。だから、あなたも→ 短期間で上達することが可能です・・・

【動画】アンダーハンドサーブ編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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効果的な練習方法 【15】 限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法

JUGEMテーマ：バレーボール限られた時間で最大の効果を発揮する練習方法限られた時間で上達するには、練習を意識的にやる必要があります。意識的にやれば、反復練習の時間も短くでき上達も早まります。毎日、同じ反復練習をやっているが“ 上達しないそ

【動画】オーバーハンドパス編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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効果的な練習方法 【14】 ボールそのものに慣れていない人の練習法

JUGEMテーマ：バレーボールボールそのものに慣れていない人の練習法家でも出来る練習として「 リフティング 」 をオススメしています。グーで握った手で、ボールを落とさないように両手でポンポンとリフティングします。→ その他の 「 ボールに慣

【動画】アンダーハンドパス編（初心者のためのバレーボール上達講座）

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効果的な練習方法 【13】 一人でもできる効果的な練習方法

JUGEMテーマ：バレーボール一人でもできる効果的な練習方法バレーボールというと個人練習が難しいと考えている方も多いですが、それは間違いです。一人で練習してライバルに差をつける方法は沢山あります。だから、あなたも→ 短期間で上達することが可

効果的な練習方法 【12】 サーブカットで、お見合いしてしまう原因

JUGEMテーマ：バレーボールサーブカットで、お見合いしてしまう原因これはチームでよくある悩みです。解消法として声を出すことが挙げられますが、ただ声を出せば良いという事ではありません。どうやったら効果的な声、連携になるのか分からなければ、な

効果的な練習方法 【11】 素早くボールの下に入ってカットする方法

JUGEMテーマ：バレーボール素早くボールの下に入ってカットする方法素早くボールの下に入ってカットするには足の使い方がポイントになります。足が揃ってしまったり、体重が後ろにかかってしまうと上手く動けません。そこで、片方の足をしっかり後ろにさ

全日本や実業団の方も、この基礎を身につけています

JUGEMテーマ：バレーボール全日本や実業団の方も、この基礎を身につけています。＜ 石津 寛子さん ＞市立船橋高校OG 春高バレーベスト16 【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法バレーボル初心者の方、中級者の方が基礎を

効果的な練習方法 【10】 スパイクを打ってくる方向を予測してカットする

JUGEMテーマ：バレーボールスパイクを打ってくる方向を予測してカットする『 自分が思った方向と逆に相手が打ってくると上手くカットできない・・・ 』こういった悩みをもった方は非常に多いですが相手のコースを読む技術も、習得することができるんで

噛み砕いた解説で、コーチに言われた事を理解できます

JUGEMテーマ：バレーボール噛み砕いた解説で、コーチに言われた事を理解できます＜ 嶋島佑樹さん ＞【実績】 お台場ビーチバレー2011優勝 ・春高バレー出場全国私学大会ベスト16・東海大学菅生高等学校バレー部OB 自分は今まで基礎とか応用

効果的な練習方法 【9】 サーブのボールを回転させない方法

JUGEMテーマ：バレーボールサーブのボールを回転させない方法無回転サーブは変化が大きく、相手はとても取りづらいサーブです。誰でも簡単に実践できる無回転サーブの打ち方をマスターできます。だから、あなたも→ 短期間で上達することが可能です・・

出来ない原因と、それに対する対処法が示されています

JUGEMテーマ：バレーボール出来ない原因と、それに対する対処法が示されています大西勇貴さん【実績】 インターハイ出場・春高バレーベスト8宮崎県日向学院高等学校バレー部OB このDVDは、全てに通じる基礎をしっかりと網羅していると思います。

効果的な練習方法 【8】 相手に簡単にレシーブされない嫌がられるサーブの習得法

JUGEMテーマ：バレーボール相手に簡単にレシーブされない嫌がられるサーブの習得法ただコートにいれるだけなく、戦術を身につければ強いサーブを打たなくても相手を崩すことが可能です。具体的に、どんな選手を狙うかまで知ることができます。だから、あ

自分の悪いところをどう直したらいいかわかりました

JUGEMテーマ：バレーボール（上田さん 広島県在住 40代 女性）DVD見させていただきました＾＾私は初心者のママさんでまわりから色々おしえてもらうのですが、いわれてる事はわかるのですが、自分でもどうしてなおしたらいいのかさっぱりわからな

効果的な練習方法 【7】 サーブが確実に相手コートまで届くようになる練習方法

JUGEMテーマ：バレーボールサーブが確実に相手コートまで届くようになる練習方法初心者の方で、サーブが届かない人に効果的な練習方法があります。これをやれば、自由自在に近め、遠めとサーブ位置をコントロール可能に。相手を翻弄できるようにまでなり

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JUGEMテーマ：バレーボール指導者がいなくても基礎を固められます（玉城さん 東京在住 20代 女性）今までいろんなバレーボールのDVDを見てきましたが、この驚異のバレーボール上達法は他とは違っていて、アップの仕方から細かく説明されていまし

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JUGEMテーマ：バレーボール「基本のき」の事が何一つ出来ていない事が分かりました（和久井さん 都内在住 40代 女性）子供の小学校入学を機に、中学、高校、短大と続けていたバレーボールをママさんチームで再開する事になりました。20年ものブラ

効果的な練習方法 【5】 オーバーパスで弾いてしまう癖を直す方法

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