T岡 さん プロフィール

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T岡さん: 48歳のオヤジ 柔道を始める
ハンドル名T岡 さん
ブログタイトル48歳のオヤジ 柔道を始める
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/zenbo0225
サイト紹介文48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。おやじで柔道始めた人、集まれ〜
自由文48歳の中年サラリーマンです。思い切ってこの年で柔道を始めました。はたしてモノになるのかどうか・・・世の柔道初心者の方々、コメントをお待ちしております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供270回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2012/09/05 22:59

T岡 さんのブログ記事

  • 空手 攻防一体の受け返し練習に入る
  • 7月19日 空手 受け返しの練習に入る今日も南部公民館の2号教室は、エアコンが壊れたままだった(笑)。しかも窓全開にしても風も入って来ん。ああ本日も汗だくの練習。という事で、私が教室に入った時には、Y本さんが教室の机の片づけを終えられておりました。毎度毎度申し訳ありません。「冷房無しの中で練習すると、スタミナがつきますよ〜」とは言ったものの、熱中症が怖いです。水分補給はマメに行わないといけません。K井さん [続きを読む]
  • 五十肩と長く付き合う柔道
  • 7月18日 五十肩と長く付き合う柔道五十肩とは?・・・・・・「四十肩」「五十肩」は医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気です。 朝の整容で髪を整えたり、シャツを着る時に痛くて肩が上げられない、突然肩周辺に強い痛みを感じるといった症状が現れたら、それは「四十肩」「五十肩」が発症したサインかもしれません。・・・・・・某医学百科より朝方に納屋の耕運機 [続きを読む]
  • 炎天下の東海道ラン 袋井〜掛川 全身が塩出し昆布になる
  • 7月16日 東海道ラン 袋井〜掛川磐田→掛川の続きです。お昼休憩がてら袋井宿跡地の公園で休憩で、「お昼だから何か腹に入れよう」と思ったのですが、暑さで食べたいという気持ちが起こりません。ここでも水分補給だけして20分ほど休憩しました。昼から風が出てきたので、結構涼しく感じられます。袋井街道の端には、観光案内所茶屋がありました。ここで塩飴を購入しますと、お店のおばちゃんに冷たい麦茶をいただきました。「ど [続きを読む]
  • 東海道ラン 磐田〜袋井 旧街道は気持ち良かった
  • 7月16日 東海道ラン 磐田〜袋井先週の東海道らんは、暑さにバテて半分の距離しか走れませんでしたが、今週は無事予定通り、磐田〜掛川間20キロを走れましたー!パチパチパチ!旧東海道を走りましたので、名所旧跡が沢山あります。写真も150枚撮影しました。量が多いので2回に分けて記事にします。朝8時10分に家を出て、蒲郡駅からJRの浜松行きに乗りました。日曜なので車内はガラガラです。でもね、電車では絶対に座らない、とい [続きを読む]
  • 練習メニューを考えるのは面白い
  • 7月15日 練習メニューを考えるのは面白い本日の夜の柔道の練習は、連休なのでありません。朝の空手の練習で、少しでも汗をかいておかないとなあ。土曜日の練習は、小学生が来てくれるのと、大人の初心者の方が途中から来てくれる場合が多いので、それに合わせてメニューを考えているのですが、中々上手くいきません。10時から始まる小学生に対しては・・・、準備運動(ストレッチ)から、基礎体力強化練習・基本技練習と続きます。 [続きを読む]
  • 2か月ぶりの柔道出稽古 白帯中学生が黒帯になってた
  • 7月14日 2か月ぶりの出稽古正確に言いますと、出稽古は2か月半ぶりです。仕事場から出稽古先のK中に直行しようと思ったのですが・・・前身が異様に汗臭い(笑)。実は本日の仕事が倉庫の大掃除だったので、Tシャツが塩を吹くくらいの肉体労働でした。こんな状態で柔道は、ちと恥ずかしい。実際嫌がられるだろうなあ。急遽自宅でシャワーを浴びてから行きました。柔道場に飛び込み急いで着替えて何とか練習に間に合いました。初めて [続きを読む]
  • パーリングからのミドル
  • 7月14日 パーリングからのミドル木曜日は蒲郡の「生きがいセンター」での練習です。今日も近々地元の祭りのために、多くの教室が使われているので、小さめの部屋でした。祭りだから仕方がないけど狭いよなあ。廊下にはA山さん、K井さん、N井さん親子、Y本さんが所狭しと廊下でストレッチして待ってました。今日もほとんどのメンバーが揃っております。一般部は上記のメンバーに、代表・M先生と小学生のN村姉妹を含めた10名 [続きを読む]
  • パンチの受けからの蹴り
  • 7月12日 パンチの受けからの蹴り昨日の柔道の疲れが残っております。毎朝やってる裏山坂道ダッシュを、今日はサボってしまった。スタミナをつけるのは坂道が良いという事は、重々承知しておるのですが、布団から起きれんかったー!ああ、今更ながら後悔。「一日サボれば三日分衰える」・・・私の座右の銘ですが実行できてません。晩は空手の練習。私が仕事を終えて駆け付けた7時40分には、N井さん親子とY本さんの3名がすでに来 [続きを読む]
  • 冷房無しの柔道は、3キロ痩せた(新記録)
  • 7月11日 冷房無しの柔道は、3キロ痩せた(新記録)先週から練習に行く前に体重を量っております(笑)。で先週土曜日の記録がですね、76.8キロ→74.2キロの、2.6キロ減でありました。本日も練習前の体重は、76.6キロです。さあて何キロ減るか(笑)。この2週間は気温が30度を超えており、おそらく室内温度も同じようなものだと思います。私がいつも練習しております平坂中学の体育館武道場は、築20年は越えていると思われる古い建物で [続きを読む]
  • 短パンに犬のうんちがつく(泣) 東海道ラン(静岡県 浜松―磐田)
  • 7月9日 熱中症になってしまった東海道ラン(静岡県 浜松―磐田)日曜日である。休みである。農作業も無い。地区の草刈り用水路掃除もない。一日丸々空いた。嬉しい。でも暑くて暑くて家でゴロゴロしていたいのですが(我が家にはエアコンの文字は無し)、「ええい!」と叫んで家を出ました。東海道ランの続きでおます。蒲郡の駅前の駐車場に車を停めて、そこから電車で浜松まで行きました。ちょうど「浜松行き」の新快速が来たの [続きを読む]
  • 私も逆三角形になりたい(柔道)
  • 7月8日 私も逆三角形になりたい(柔道)暑くて暑くて柔道着を着た途端、汗が噴き出ております。ホント皆さんよく練習に来るなあ。本日は子供達の道場内大会でした。丁度表彰式の時の写真です。いつも通り練習が始まりましたが、本日は中学生高校生で14名近く。逆に一般は4~5名でした。乱取りはN野先生以外は中学生がほとんどでした。N野先生との乱取りでもボロボロだったのですが、中学生たちも最近めきめき力を付け始めておりま [続きを読む]
  • おっさん達のパーリングのおさらい
  • 7月8日 おっさん達のパーリングのおさらい本日の子供の部は、小学生2名が来てくれたのだ。先週私の仕事でお休みだったので、2週間ぶりです。いくつか質問してみた。「久しぶりだけど、以前約束した腹筋や四股立ち、家でやってるか?」二人とも顔を見合わせて下を見た(笑)。そうか、やってないか。「じゃあ、準備運動が終わったら、基礎体力の強化運動をしてみよう」普段の四股立ちの半分をやって、1分間連続ジャンプ、腹筋、最後 [続きを読む]
  • 中学生からオジサンまで頑張る(空手)
  • 7月6日 中年おじさんの昇級結果蒲郡祭りのために、本日も借りれる教室は普段より小さめの所です。少年部の終り頃に到着したのですが、狭いので終わるまで廊下で待っておりました。が、廊下ではA山さん・K井さん・N井さん親子・Y本さん・私の6名が、着替えて準備運動です。廊下も狭い(笑)。さて一般部の始まりは、K井さんの紫帯昇級の賞状授与式です。全員で拍手!パチパチパチ!おめでとうございます。コツコツと頑張られた [続きを読む]
  • エアコンが壊れた空手教室は、ダイエットに最適(嘘です)
  • 7月5日 エアコンが壊れた空手教室7月4日(火)の柔道教室は台風でお休みでした。この数日は台風や梅雨で、練習やランニングする量が激減しております。体が鈍っております。さて5日(水)ですが、朝から雨なのでいつもの朝ランは中止(泣)。でも夜は空手の練習なので、ようやく汗をかくことが出来る。私が南部公民館に到着した時には、すでにY本さんが来られていて、会場の用意を終わっておりました。いつもいつもすいません。 [続きを読む]
  • ランニングを通常メニューに戻す
  • 7月3日 ランニングを通常メニューに戻す大会も終わり、怪我の具合もほぼ治り、柔道・空手の練習メニューもいつも通りに戻りました。月末月初の仕事の納期も一段落です(これが一番大きい)。後はランニングの本格的再開だけです。しかし、しかしです。梅雨(泣)。走れへんやないかー!お金があればジムの会員になって、トレッドミル(ランニングマシーン)で室内走り出来るのですが、貧乏な私にはそんな金は無い。幸い本日月曜日 [続きを読む]
  • 気温33度の豊田鞍ヶ池ランニング
  • 7月2日 気温33度の豊田鞍ヶ池ランニングこの日は東海道ランの続き、静岡県・浜松〜袋井間20キロを走る予定をしておりました。が、豊田に行かなければいけない用事が出来たので、東海道ランは延期し、豊田市の鞍ヶ池公園を走って来ました。春に走った時は夜の公園でしたが、今回は昼間です。ただし公園の気温表示は、12時の時点で33度を突破!中央駐車場に停めるものの、すでに家族連れでほぼ満杯の状態でした。小さい子供の手を引 [続きを読む]
  • 柔道の乱取りは、フルマラソンよりきつい
  • 7月1日 柔道の乱取りは、フルマラソンよりきつい本日土曜日は仕事の締め切り日なので、練習に行こうか行かまいか迷ったのですが、昔K谷師匠とI瀬先生から聞いた名言を思い出した。「仕事は待ってくれるが、柔道は待ってくれない」仕事を放り出して練習に行った(笑)。着替えてSさんとN澤先生とウダウダ話をして、少年部が終わるのを持っておりました。前回N澤先生に教えていただいた組手の変化を、その後中学生に試してみたの [続きを読む]
  • 久しぶりのハイキックの練習は、腰に来た
  • 6月29日 久しぶりのハイキック移動稽古は、腰に来た空手の稽古場がある蒲郡市の「生きがいセンター」は、7月後半の蒲郡祭りの準備で、いろんなサークルがてんてこ舞いしております。ほぼすべての教室が埋まっておりました。うちの会も蒲郡祭りでは、子供達が演武をしますので、その練習に集中しております。「あかん、こりゃあ邪魔してはいかん」と、途中で中々入りにくい(笑)。区切りを見つけて入りましたが、子供達は頑張ってお [続きを読む]
  • パーリングを練習する夜のおっさん達
  • 6月27日 パーリングを練習する夜のおっさん達もうこの題名が練習の内容を表しております。何とか急いで7時半に駆けつけたところ、すでにY本さんが来ておられ、机を片付け終えてました。すいません、いつもいつもお手数をおかけしてます。着替えて7時35分から練習スタート。当分の間、今年入会された方が来られた時は、基本をフルコースでやります。空手の基本技は退屈だとは思いますが、空手に必要な体力・体幹・バランス等を鍛 [続きを読む]
  • 1回の練習で体重が2キロ減る(柔道)
  • 6月27日 N澤先生の組手講座の続き最近は火・土と週二回で柔道の練習できて嬉しい。半年ぐらい前から週一に練習機会が減っていたので、土曜日はほとんど顔を出せずにおりました。社会人が習い事をする上での、最大のネックが「仕事との兼ね合い」でしょう。後で書きますが、本日「組手講座」をして下さったN澤先生も、やはり「仕事との兼ね合い」に四苦八苦されておられるみたいです。「休みが決まっていないので、なかなか練習に [続きを読む]
  • 筋肉痛から解放された柔道
  • 6月24日 筋肉痛から解放された柔道もうタイトルからして支離滅裂(笑)。先週の日曜に乗鞍天空マラソンで35キロ走った後遺症(筋肉痛)は、ようやく治まりました。普通のハーフ・フルではここまでなりません。こんだけ筋肉痛になったのは知多半島ウルトラ以来です。でも治ったので、今日から本格的にガチ乱取りでおます。嬉しい。ホント嬉しい。1か月半まともに乱取りしてなかったからなあ。今日の一般部は、大人・高校生・中学生・ [続きを読む]
  • 大人も子供も基礎体力なのだ(空手編)
  • 6月24日 子供達は合格しました(空手)土曜午前の空手の練習には、いつも来てくれる小学生3人が、合格して新しい帯をしてきました。「お前たち凄いなあー!おめでとう!」子供達はもうニコニコ(笑)。でもこの3週間、この子供達とは一緒に練習してません。「お前達、腹筋や四股立ちなど、家で練習してるか?」もじもじ、もじもじ。してないようだな(笑)。という事で、柔軟と準備運動が終わってから、基礎体力運動を徹底的にやって [続きを読む]
  • 昇級試験の発表です
  • 6月22日 昇級試験の発表です昼間突然代表から電話がありました。本日の稽古の場所が変更になったとの事でした。蒲郡祭りの影響で、いつもの生きがいセンターではなく、蒲郡の商工会議所です。普段と違った場所での稽古でした。立派な建物に入りますと、N井さん親子とY本さんが、着替えて準備をされておりました。間もなく終わるので、皆でストレッチと準備体操をやってました。皆でひとしきり立派な商工会議所の建物についてあ [続きを読む]
  • 深夜のおっさん空手
  • 6月21日 深夜のおっさん空手相変わらず筋肉痛でガチガチですが、前夜の柔道でかなりほぐれております。柔道のN野先生は、「筋肉痛でも軽く運動すると、逆にほぐれる気がします」と仰っておりましたが、その言葉は正解でした。かなり楽になりました。「筋肉痛は練習で治す」さて蒲郡の南部公民館に到着しますと、Y本さんN井さんが先に来ておられ、稽古場の準備も終わっておりました。ありがたや、ありがたや。では一般部のみな [続きを読む]
  • 筋肉痛バリバリ柔道
  • 6月19日 筋肉痛バリバリ柔道乗鞍天空から2日間経ちましたが、全身の筋肉が凄い事になっております。太ももがパンパンになって、背中もパキパキに張っております。階段を降りる時、まるで壊れかけのロボットですわ(笑)。マラソン大会後にここまで筋肉痛になるのは、知多半島一周ウルトラマラソン以来です。普通のフルよりきついです。てなわけで、ご近所のオハナ接骨院に行ってきました。ここの先生や看護の方達のおかげで、今回は [続きを読む]