akko さん プロフィール

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akkoさん: ローフードでインナービューティ〜NaNairo Days〜
ハンドル名akko さん
ブログタイトルローフードでインナービューティ〜NaNairo Days〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/makanani773/
サイト紹介文ローフード、リビングフード、野菜たっぷりレシピなど体の内側から美しく輝ける秘訣をお届けします。
自由文自らの体調を崩し、様々な健康法を探し求めていた私が、出会ったのがローフードとナチュラルハイジーンでした。
体が驚くほどエネルギッシュになり、生理痛や主婦性湿疹、体の不調も次々改善されていきました。
今までの自分とは違うパワーを日々感じています。
ローフードを通じて食の大切さ、体と心の関係をお伝えしていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2012/09/06 00:16

akko さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ローチョコ
  • おはようございま〜す。 今日はバレンタインデーですね。ローチョコレートを作りました材料を準備したら ナッツやフルーツ、カカオをカットして つやつやに仕上げるにはテンパリングが大事です。 型に入れて冷やしたら・・ツヤツヤRaw chocolateの出来上がり様々なローフード情報のブログが満載です。→  にほんブログ村   [続きを読む]
  • 代官山でお買い物とコールドプレスジュース
  • おはよーございます。毎日寒いですっ。でもこのヒンヤリ冷たい空気がなんとも清々しくて冬って好きです。寒いけど、お天気でポカポカな日は特に好きこの日は代官山へお買いものに行ってきました。コールドプレスジュースでひと息です 代官山駅改札でてすぐのコスメキッチンで買えますよ おいじぃーー人参、グレープフルーツ、セロリ、レモン、生姜・・・ お店のお姉さんにパンフレットいただきました^^ 代官山アドレス・ディセ [続きを読む]
  • ローチップス!
  • こんばんは。今日はローチッブを作りました。ケールチップス… ではなく・・ じゃ〜んブロッコリー。 の葉っぱです!そう、ブロッコリーの葉っぱって、こんなに大きくて立派なんです!!スーパーでは葉は切られて売っているので、畑を始める前はこんなに大きいとは思ってなかったです。見ためがケールに似ていたので、栄養たっぷりあるんだろうな・・・と思い、葉ごと収穫してグリーンスムージーに入れていましたが、さすがにこの [続きを読む]
  • お正月も営業のベジカフェ
  • お正月も開いてるベジカフェのご紹介です。 カフェSanteさん。オーガニックにこだわった食材を使って、白砂糖や乳製品、卵を使わないからだ想いなカフェです。からだ想いおせちのお弁当をいただきました。 左上がコーヒー黒豆・金柑の甘煮その下が筑前煮ちらし寿司真ん中の上から、なめらか豆腐たかきびローフ・クルミ入り田作り柿柚子なます小豆ご飯芋豆きんとん昆布巻き・ベジ松前漬け市販のお節って味が濃いィっていうか [続きを読む]
  • 2016年 元旦に
  • あけましておめでとうございます!2016年明けましたね。今年も良い年でありますように。自宅からご来光を拝みました。お節を食べてその後、地元の神社へ行きお参りをしてきました。おみくじをひいたら末吉で、娘と息子は揃って大吉でした。末吉は伸びシロたくさんで良いんだそうです^^年末は大掃除があまりできなかったので、お正月から片づけやろっ、と思っていたけど、帰って来てから、部屋でダラダラ〜。ま、お正月くらいは、 [続きを読む]
  • 銀座ローライフカフェ
  • こんにちは。 先日、銀座ローライフカフェへ行ってまいりました。 白が基調の清潔感ある落ち着いた店内です。 RAWラップサラダオレンジロール 梅カシューマヨラップとRAWスープいただきました。 オレンジロール梅カシューマヨラップ RAWのコーンスープ(下) RAWジャーサラダ食材はすべて「プラントベース」。 つまり新鮮な生の果物・野菜・ナッツ&シード(種実類)自然が私たちに与えてくれた「究極の食べ物」です。これだけし [続きを読む]
  • 秋野菜収穫と春菊のRAWサラダ
  • おはようございます!すごくすごーく、ご無沙汰してしまいました。 夏も終わり、秋も深まり何をするにも気持ちのいい季節になりましたね。ご無沙汰している間はといえば、、仕事に没頭し、家族の看病をする日々で,なんだか余裕のない毎日でした。でも、私はとても元気ですので、またぼちぼち更新したいと思います!畑に行ったら、秋野菜がグングン成長していました。 これは白菜。これからどんどん巻いて大きくなっていきます。 [続きを読む]
  • 山でのカロリー消費量と山で食べた物
  • おはようございます。なんだかとても涼しい朝ですね。体がとても楽ですが、もう秋になってしまうの〜?とちょっぴり寂しい私です。。ところで、前回、登山の際のカロリー消費量について少し書きましたが前回の記事 お山へ行ってきました。 今回はもう少し詳しく触れようと思います。そもそも登山にかかるカロリー消費量ってどのくらい?ということで 計算してみました。登山時の1分間の消費カロリーは 体重×0.155kcalで、求 [続きを読む]
  • お山へ行ってきました。
  • こんにちは。しかし暑いですね〜。みなさま、暑い夏、いかがお過ごしですか?私はだーい好きなお山へ行ってきました。 目指したいお山は沢山あって、それに向けてのトレーニングと練習の山行ではありましたが、ずっと行きたい山だったので、頂上に立った時は感慨深いものがありました。山の事を考えているとわくわくが止まらずでもそれにいたる途中は辛くて苦しくて”あーー、山はもうこれで終わりにしよう・・”と、思うのに苦 [続きを読む]
  • スムージーで胃腸を休ませます。
  • こんにちは。akkoです。一昨日会社の慰労会兼食事会でした。私の本業のお仕事は衣食住の“住”に関すること。食や健康とは全く別の業種です。その会社の決算発表を兼ねて社員に慰労のお食事会をしてくださいました。来期に向けて、目標や今後の展望など社長からお話がありました。この仕事を通じて関わったすべての人々が、幸せになってほしいと会社の皆は考えています。そう幸せのお手伝いです。私が日々お伝えしたいと思っ [続きを読む]
  • コールドプレスジュースと鎌倉散歩?
  • おはようございます。akkoです。しばらくブログをお休みしてしまいました。これは5月に行った鎌倉の記事の続き。季節感のない写真になってしまいました。ごめんなさい。鎌倉文学館のバラがちょうど見ごろを迎えていました。 妙本寺にも行ってみました。緑が美しかったです。 そこに立っているだけで穏やかな気持ちになりました。  祇園山ハイキングコース 山があれば登ってみたくなるという・・笑 さっそく行ってみました [続きを読む]
  • 十割蕎麦@銀座 流石
  • 銀座の十割蕎麦のお店 流石へ。ローフードマイスター検定試験の採点のお仕事で銀座に来た際、お昼に連れていってもらいました。 私はおろし蕎麦にしました。1400円なりでも頂いてみれば納得なお値段でした。 そば湯もとても濃厚でした。純粋な御蕎麦のゆで汁ってこんなに色も濃くて美味しいんですね。ミシュランで☆をいただいたそうです。流石(さすが)HPhttp://ginza-sasuga.jp/honten/index.html 様々なローフード情報の [続きを読む]
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