coco さん プロフィール

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cocoさん: cocoのダイエット日記
ハンドル名coco さん
ブログタイトルcocoのダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/coco-chanel327/
サイト紹介文糖質オフダイエットをやっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/09/08 03:57

coco さんのブログ記事

  • 糖質オフごはん☆46.7kg 洋服買った(*≧艸≦)☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす干し・ふかひれ中華スープ・コーン茶昼ごはん・海老カツサンド・ゆで卵マヨおやつ・ブランのクッキー 3個これ美味しかったですココナッツオイルの香りがします夜ごはん・キーマカレー0麺・ゆで卵・白身魚のタルタルソースフライ・のんある気分昨日、目星を付けておいた洋服を見に行きました昨日まで10%オフの日だったので店内はごった返していて試着も番号札を渡されて待つレベル。しかし、今日行っ [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.6kg ハンバーグサンド☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす干し・コーン茶昼ごはん・ハンバーグブランブレッド・ゆで卵マヨ・ブランのチョコクリームサンド2個・コーヒー・ウインナー1本夜ごはん・ライザップラーメン・ゆで卵マヨ2個仕事帰りにデパートをウロウロしていたら遅くなり夜ごはんはカップ麺にしましたなんで痩せたんだろう昨日も一昨日も結構食べたのに,,,,ラッキーです今日の体脂肪 22.8%にほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.8kg 焼き芋とアイス☆
  • 朝ごはん・焼き芋バター たくさん昼ごはん・イナバカレー 0麺 ・ゆで卵・ハンバーグおやつ・グラン マロン随分前から冷凍庫で温めていた暑くなってきたのでアイスが食べたくなりました夜ごはん・ハンバーグ・ゆで卵マヨ 2個・ふかひれ中華スープ・のんある気分最近はプラスの事もマイナスに結びつけ、全てをマイナスにしてしまう技を身に付けてしまったオセロみたいに良くないと解っていてもなってしまうだけどダイエ [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47.2kg 餃子☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす干し・コーン茶昼ごはん・ブランブレッド 海老カツ・ゆで卵マヨ・チョコクリームサンド2個・コーヒー夜ごはん・AJINOMOTOの餃子・ゆで卵マヨ・のんある気分・乳酸菌ショコラ3個いつものAJINOMOTOの餃子です簡単で美味しいのですが,,,,もっと具がたくさん詰まった手作り餃子が食べたいです今日の体脂肪 21%にほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47kg カップヌードルナイスシーフード☆
  • 朝ごはん・チキンバンバーク ふすまパン 1個半半分食べたところでお茶の中にハンバーグを落としてしまい,,,,もう1個作りました昼ごはん・カップヌードルナイス シーフード・ゆで卵マヨ・チョコクリームサンド今日はシーフードを食べてみましたとっても美味しいだけどどちらかと言うと,,,,豚骨醤油の方が好きですおやつ・アーモンド乳酸菌ショコラ 5個夜ごはん・ぶたばらだいこんの生姜スープ0麺・ゆで卵マヨ・白身魚のタル [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47.2kg ハンバーグ☆
  • 朝ごはん・玄米 昆布ふりかけ昼ごはん・カップヌードルナイス・ゆで卵マヨ・チョコクリームサンド糖質制限してるスタッフさんと一緒に、美味し〜ね〜って言いながら食べました夜ごはん・ブランブレッド ハンバーグ・ゆで卵マヨ・のんある気分・乳酸菌アーモンドチョコ 5個最寄りの駅を降りたらデミグラスソースの匂いがしてきて〜〜夜は冷凍ですけど急遽ハンバーグにしました今日の体脂肪 20.3%にほんブログ村iPhoneからの [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆47.4kg 茶色☆
  • 朝ごはん・寝かせ玄米 ちりめん山椒・海苔スープ・コーン茶昼ごはん・ブランブレッド ベビーチーズマヨ・ゆで卵マヨ・生クリームあんぱん半分あんぱんもらったので半分いただきました夜ごはん・ふすまパン メンチカツ・唐揚げ・ゆで卵マヨ・のんある気分1日通して茶色いごはんです今日の体脂肪 22.3%にほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆47.3kg フレンチと美容室と脚がつる☆
  • 朝ごはん・ふすまパン ゆで卵、クリチジャム・コーヒー昼ごはんフレンチチョコがたっぷりかかったシュークリームがとっても美味しかったですこの後美容室へ美容室の後、友達とデパートをうろうろしてたら脚がつる最悪急に糖質たっぷりのシュークリームが体をびっくりさせちゃったのでしょうか??んなわけないですね。痩せてもないのに脚がつるって、損した感じです夜ごはん・寝かせ玄米おにぎり 鮭・ゆで卵マヨ・低糖質プリンよ [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.9kg 海苔と豚カツ☆
  • 朝ごはん・玄米 漁師町の海苔ご飯・海苔スープ・白身魚のタルタルソース・コーン茶実家近くの道の駅で買いました昼ごはん・ロースカツ定食 ごはんは2口キャベツ山盛りにしましたブランド豚のお店ですお肉が柔らかくて甘くて美味しかったですお値段も手頃でほとんどがお一人様また仕事帰りに寄っちゃうと思いますお目当のスカートを買いに行ったのですが、試着したらなんか違ったので辞めました試着って大事ですね〜 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.9kg ブランブレッドサンド☆
  • 朝ごはん・ブランブレッド 白身魚のタルタルソース2個サンド・コーヒーどうして自宅なのにブランブレッドにしようと思ったのか,,,,自分で焼いたふすまパンがあるのに。寝ぼけてます昼ごはん・ブランブレッド・味付け玉子・ベビーチーズ2個・チョコクリームサンド2個・コーヒー夜ごはん・チキンソテー バジルペースト・焼き芋バター・豆腐そうめん風・のんある気分昨日はパンとラーメンみたいな食事でラーメンの汁ま [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47.1kg 美女と野獣☆
  • 朝ごはん・ブランブレッド ハムチーズマヨ・コーヒー昼ごはん・鶏だし塩ラーメン・ゆで卵マヨ・ブランクリームサンド4つカップラーメン美味しかったけど足りないですなのでブランのクリームサンドを2個食べるつもりが4つ食べちゃいました夜ごはん・8種類の焼き魚定食 玄米半分映画観ながらおやつ・アーモンド効果・コーヒー仕事帰りに美女と野獣を観ました予想以上に素晴らしいし綺麗でしたもう1回観たいし、DVDも欲しいで [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47.3kg 坦々0麺☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす・白身魚のタルタルソース・コーン茶昼ごはん・ブランブレッド ハムチーズマヨ・ゆで卵マヨ・コーヒー・ブランのクリームサンド2個・プリッツ5本夜ごはん・坦々0麺 ・スナップエンドウ・ゆで卵・ゆで卵マヨ女子前で体重増加?かな?お腹がものすごく減りまーす先月から飲み始めたピルが昨日で終わり、今日から偽薬になりました4日間偽薬を飲んで、また内服再開ですPMSが少しでも楽になるといいなーと思 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆ミスドとお寿司☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす・生ハムサラダ・お鍋・筍と鶏肉の煮物おやつミスド・ドーナツ半分づつ・コーヒー昼ごはん・お好み鮨 生鯖、アジ、穴子、マグロ、とろ・松前寿司半分鯖が大好きなのです福岡の生鯖最高です空港でお鮨を食べて飛行機に乗りました夜ごはん・スナップエンドウ・ゆで卵 マヨ・豆腐そうめん風・筍と鶏肉の煮物今年のゴールデンウィークももう終わり〜休みはあっと言う間に終わりますね今回の帰省は地元に彼 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆釣り☆
  • 朝ごはん・玄米 しらす・大根とわかめのお味噌汁・卵焼き 半分・筍と鶏肉の煮物おやつ・桜餅1個・唐揚げ5個昼ごはん・こんにゃく麺のめんちゃんここんなメニューを見つけたのでこんにゃく麺にしてみました夜ごはん・麦ご飯 1/3・チーズカツ・ヒレカツ・エビフライ・キャベツ・お味噌汁今日は面倒くさくなり体重を計りませんでした朝から友達と友達の彼と海に釣りに行きましたあまり釣れないので場所移動朝から夕方までごろごろし [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.7kg 悪天候と焼き肉食べ放題☆
  • 朝ごはん・玄米 ・豆腐とわかめのお味噌汁・ウインナー・もやしのナムル・糸こんにゃくの卵とじ昼ごはん・玄米と・豆腐とわかめのお味噌汁・糸こんにゃくの卵とじ・もやしのナムル・ヨーグルトジャムお昼は出掛ける予定でしたが、急に雷と大雨になり中止しましたヒョウも降って博多どんたくが中止になったそうですおやつ・ニューヨークキャラメルサンド夜ごはん焼肉食べ放題・焼き肉・野菜スープ・ソフトクリーム弟家族と焼 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.3kg 道の駅とお祝い☆
  • 朝ごはん・サラダ・ホットサンド食べず・唐揚げくんチーズ昼ごはん近所の道の駅で色々お米は3口くらいお米はかまどで炊いてます。というのに惹かれて食べました美味しかったですが、おかずがセルフサービスなので取り過ぎてしまって食べられませんでしたおやつ・アップルパイ・コーヒーうちよりももっと田舎の方に行ってみたら素敵なアップルパイのお店がありました夜ごはん昨日の夜から福岡に帰省してます彼が熊本に出張に来てい [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.0kg ローカーボヌードル☆
  • 朝ごはん・玄米 釜揚げしらす・キャベツメンチ昼ごはん・ふすまパン チーズハンバーグ・ミネストローネおやつ・クリームプリン夜ごはん・豆腐チャンプルー・ローカーボヌードルローカーボヌードルを食べてみました麺はたくさんに入っててむくむくとカップいっぱいに膨らみ満腹になりました味はかなり薄めでした麺だけを食べている様な感じで,,,,ん〜次は買わないかもしれません違う味も試してみようと思います今日の体脂肪 20.6% [続きを読む]