抹茶みるく さん プロフィール

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抹茶みるくさん: ふたり暮らし〜おうちご飯
ハンドル名抹茶みるく さん
ブログタイトルふたり暮らし〜おうちご飯
ブログURLhttp://ameblo.jp/703itika/
サイト紹介文お家ご飯&魔法瓶お弁当箱と…日常のあれこれ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供533回 / 365日(平均10.2回/週) - 参加 2012/09/09 14:18

抹茶みるく さんのブログ記事

  • 3/23 お弁当
  • キャベツとツナ炒め。ソーセージ。エリンギのバター炒め。牛肉のしぐれ煮。茄子の胡麻和え。 だし巻き玉子。トマト。ボリューム少なかったかな足りるかな にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/22 夕食
  • 鯛の塩焼き。野菜の天ぷら。自家製豆乳マヨdeマカロニサラダ。お味噌汁。玄米ご飯。我が家ではマヨネーズは使っていません。市販のマヨネーズって…原材料が怖いですからね豆乳マヨネーズって、買うと高いんですよねこれ、お家で簡単に作る事が出来るんです簡単で安くて…美味しい日持ちもするので、適当に作って冷蔵庫で保存しています。夫も…美味いって言ってます にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/22 お弁当
  • チキンソテー。ブロッコリーのおかか和え。ピーマンとじゃこ炒め。しめじのバター炒め。だし巻き玉子。トマト。白米。3月下旬 転勤族の方はソワソワしている頃ですね。そろそろ内示が出る時期。夫は…残留かなドキドキで出勤して行きました にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • お料理教室〜おうちでマクロビオティック3月
  • ベターホームのお料理教室。 おうちでマクロビオティック3月。 今回のメニューは…〜塩糀と醤油麹の便利レシピ〜山菜の炊き込みご飯。コーフ(小麦たんぱくのお肉風)のカツ。湯葉のお吸い物。 出来上がりはこちら 山菜の炊き込みご飯。 マクロビオティックの調理法で作る…炊き込みご飯。 何度も作っていますが…本当に美味しい 湯葉がたくさんあったので、炊き込みご飯にも入っています。&nbs [続きを読む]
  • 3/16 お弁当
  • 茄子と三度豆の豚肉巻き。三度豆の胡麻和え。ソーセージ。ピーマンと人参炒め。だし巻き玉子。トマト。白米。2時間半睡眠で…おはようございます眠いです にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/15 お弁当
  • とんかつ。小松菜のお浸し。じゃがいもカレー。しめじの塩レモン炒め。だし巻き玉子。トマト。白米。超寝不足だけど…どーにか起きたいやぁ〜、お休みが無くて寝溜め出来ていないからキツイわ にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/14 夕食
  • 鮭の塩焼き。大根と車麩の煮物。常備菜。お味噌汁。玄米ご飯。 本日はホワイトデー。 我が家は何もありません 解っているけど…一応、夫に聞いてみた。 すると…俺は忙しいでキレられた 夫って、自分に関する事は要求するのに… 私に関する事は…興味がない。 バレンタインデーは当然チョコレートを要求する。 だけど、ホワイトデーは…昔はそんなの無かった…って。 あった [続きを読む]
  • 3/14 お弁当
  • 鰤の塩焼き。エリンギのバター炒め。だし巻き玉子。小松菜とハーブソーセージ炒め。つくね。トマト。白米。寝不足です久しぶりに、朝から動悸と戦いながらのお弁当作り にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/13 夕食
  • 鰹のたたき。つくね。ひじき蓮根。とろろ。お味噌汁。玄米ご飯。豚肉で作った…つくね。動物性の脂は後片付けが大変ですねマクロビオティックに慣れてくると…脂の処理が苦痛やわ にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/13 お弁当
  • 鶏のシンプル焼き。小松菜と薄揚げのお浸し。茄子の胡麻和え。ピーマンとじゃこ炒め。だし巻き玉子。トマト。 白米。お休みなく…今週に突入曜日感覚が…ズレてます月曜日からフラフラ にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 今週のビオマルシェ
  • 今週のビオマルシェ。フルーティーセットです。豊作野菜…水菜。フルーツの豊作…ネーブル。フルーツにも豊作があるんですねフルーツたくさん基本は多菜セットで登録をしているんだけど…2週連続でフルーティーセット。ビオマルシェのフルーツ、とても美味しいです にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • PRANAマクロビオティック〜糠床レッスン
  • PRANAの糠床レッスン。 やっと受講出来ました MY糠床を持っているんだけど… スーパーで買った糠漬けの素なので、添加物がね 最近、お野菜の殆どを有機に変えたので、糠床も有機にしたい 有機のお野菜を、添加物が入っている糠床に漬けるのに抵抗があってね。 今まで使っていた糠床と…さようならしました ちょうど、紅くるり大根を漬けていたので、糠床がポリフェノールで真っ赤になったしね [続きを読む]
  • お料理教室〜PRANAマクロビオティック・スタンダード10回目
  • PRANAのお料理教室。 スタンダード10回目でした。 今回のメニューは…根菜たっぷりハンバーガー。豆腐のエスカベッシュ。たかきびとじゃがいものハンバーグ。カリフラワーのポタージュ。 出来上がりはこちら 根菜たっぷりのハンバーガー 写真がちょっと見難いですが 根菜をたっぷり挟んで…美味しかったです このパンは、PRANAの食パンの生地だそうです。 どうりで美味しい訳やわ &n [続きを読む]
  • 3/9 お弁当
  • 蓮根と牛肉のしぐれ煮。菜の花の辛子醤油和え。ひじき煮。エリンギの豚肉巻き。ピーマン炒め。だし巻き玉子。トマト。白米。お肉いっぱいですねま、たまには…良いよね ポチッと応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 3/8 夕食
  • エリンギの豚肉巻き。蓮根とさつまいもの甘酢和え。常備菜。お味噌汁。玄米ご飯。エリンギの豚肉巻き…1本足りなかった新しい豚肉のパックを開けたら良いんだけど…面倒だった ポチッと応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村 人気ブログランキング [続きを読む]