抹茶みるく さん プロフィール

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抹茶みるくさん: ふたり暮らし〜おうちご飯
ハンドル名抹茶みるく さん
ブログタイトルふたり暮らし〜おうちご飯
ブログURLhttps://ameblo.jp/703itika/
サイト紹介文アレルギー持ちのプチマクロビアン。 お弁当は相方さんの普通食。 2人暮らしのおうちご飯。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供482回 / 365日(平均9.2回/週) - 参加 2012/09/09 14:18

抹茶みるく さんのブログ記事

  • お料理教室〜おうちでマクロビオティック8月
  • ベターホームのお料理教室。 おうちでマクロビオティック 今回のメニューは…〜夏を元氣に乗り切る! アメリカ料理〜野菜たっぷりのキャセロール。夏野菜のジャンバラヤ。ココナッツ風味のグラノーラ カシューナッツミルクで。 出来上がりはこちら 野菜たっぷりのキャセロール キャセロールって何って感じですが 出来上がりは…お野菜たっぷりのグラタン。 うん、美味しい 夏野菜のジャンバラヤ ジャンバラヤって何って感じです [続きを読む]
  • 8/16 夕食
  • ハンバーグ。茹で枝豆。お味噌汁。玄米ご飯。一日中お家で過ごしていました夫のリクエストは…ハンバーグ。お野菜たっぷりです。そして、ビオマルシから届いた枝豆。豊作野菜で2袋届きました今週末も枝豆が届く予定。暫く…枝豆が続きます [続きを読む]
  • 8/15 夕食
  • 玄米ご飯でマクロな和風カレー。サラダ。自家製らっきょう漬け。自家製きゅうりのぬか漬け。マクロなカレーが食べたい私、あまりカレーが好きじゃないんだけどふと食べたくなったこの前作って美味しかったんだよね今回、カレー粉を変えたので、どんなお味になるかドキドキちゃんと美味しく出来上がりました。マクロなカレーは胃もたれしないし、お腹も痛くならないアレルギー持ちには、神レシピです [続きを読む]
  • doa Acoustic Live Tour 3WAY STREET〜大阪追加公演
  • doa Acoustic Live Tour 3WAY STREET大阪追加公演 愛にイキました 今年初のdoa Live 当初の発表では、近畿圏は無しでした 追加公演…ありがとうございます 大阪と兵庫での追加…どちらか片方の申し込み可。 とゆー事で、勿論地元大阪を選択 場所は…フラミンゴ・ジ・アルーシャです。 大阪市内なので近いです 会場の大きさもコンパクトで、doaにピッタリですよね 色んな意見があると思うけど… doaは小さくこじんまり…ファンとの [続きを読む]
  • 8/8 お弁当
  • 豚肉の生姜焼き。しめじ炒め。ほうれん草のおひたし。炒りたまご。白米。天気予報の嘘つきーーー晴れるって言ったのに…雨降ってるーーー天気予報信じずに…洗濯物を部屋干しにしといて良かった出先だから、どーする事も出来ない。 [続きを読む]
  • お料理教室〜PRANAマクロビオティック・キャリア5回目
  • PRANAのお料理教室。 キャリアコース5回目でした。 今回のメニューは…沖縄料理。たかきびのタコライス。あーさー(あおさ)の天ぷら。ジーマミー豆腐。豆腐ともやしのチャンプルー。大根と車麩のバラ肉風煮物。 出来上がりはこちら たかきびのタコライス タコライスって、蛸ライスだと思ってました 違うんですってね タコスライス…だったかな サラダ感覚のライスですね。 あーさ(あおさ)の天ぷら こちらは普通に…あおさの天ぷ [続きを読む]
  • 8/1 お弁当
  • 鮭の塩焼き。小松菜の胡麻和え。だし巻き玉子。キャベツとハーブソーセージ炒め。ピーマンと人参の塩昆布和え。白米。睡眠時間3時間…眠いです最近気になっている…ショートスリーパー。できる人が羨ましいショートスリーパー…何時間なのかな私の平均睡眠時間は3〜4時間だから…半分に出来たら凄いよね [続きを読む]
  • 7/28 お弁当
  • 鶏肉とブロッコリーの粒マスタード炒め。ソーセージ。茄子の胡麻和え。ピーマンと人参のきんぴら。白米。我が家は土鍋炊飯。今朝、土鍋でお弁当用の白米を炊いたら…開けてビックリご飯が緑色何かの間違い何か虫でも入ったかな目の錯覚かな冷静になって考えた…あっ…昨日だターメリックライスを炊いたからだ土鍋だから、染み込んだのね夫に説明…食べても大丈夫だから朝からビックリしたわ [続きを読む]
  • 7/27 夕食
  • マクロな和風カレーライス。サラダ。 帰りが遅い&身体に良い物が食べたい とゆー事で…簡単に食べる事が出来るカレーライス。 マクロビオティックのレッスンで習ったメニューです。 動物性の物は一切使用していません レッスンでは少し辛かったので、トマトを多めに入れたら大成功 めちゃウマウマです 帰宅した夫…凝った物は作らんでいい食われへん と言いだした ま、いつもの事だけどね…新しいメニューはとにかく否定する [続きを読む]