mahina99715 さん プロフィール

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mahina99715さん: Hawaiian♡シングルマザーLife
ハンドル名mahina99715 さん
ブログタイトルHawaiian♡シングルマザーLife
ブログURLhttp://ameblo.jp/mahina99715/
サイト紹介文Hawaiian雑貨が大好きなシングルマザーが理想の部屋作りに奮闘中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2012/09/12 14:26

mahina99715 さんのブログ記事

  • 糸島観にマラソン
  • 二度目の糸島観にマラソン(30km)土曜日に参戦して来ました今シーズンは糸島観にとフルマラソン3本しかエントリーしてなくて自分の今の走力が分からなかったのでアップダウンが激しい…どころか峠越えがある糸島観にですがガチで走って来ました初参戦だった去年は3時間57分今回は3時間切りが目標でしたがな、な、なんと2時間45分31秒褒めて褒めて〜(*´罒`*)ニヒヒ?フルのサブ4が見えてきた雨で運動場1周がカットになったのと峠でガ [続きを読む]
  • T・T
  • T・T泣き顔の顔文字じゃないよ〜タイムトライアルねフルマラソン入れすぎたので短い距離のレースにエントリーしてなくて自分の力が今どのくらいか分からなかったのでハーフ計ってみましたNIKEのLINEのを友達登録してるんだけど、こんなん送ってくれたPB出すと自動的に送られてくるらしいハーフでこれならフルのサブ4は厳しいかなーあと2ヶ月…頑張らなきゃ〜 [続きを読む]
  • 下関海響マラソン
  • 下関海響マラソンのゼッケンが届きました去年、仲間の応援に行って自分も走りた〜いと思ってた場所ゼッケンやチップは事前に郵送なので受付が無いのが魅力サブ4狙ってたけど、福岡マラソンとアオタイ走ることになったので下関はファンランです下関の街並みを、仲間と満喫して来たいと思います [続きを読む]
  • 暇…
  • 皆さま、ごきげんよう(*´ㅂ`*)?え?誰?って感じですかね今日は会社の受付されてる方が午前中お休みで1Fフロアは出払ってるので代わりに私が受付してますお局さまの監視を逃れる為に同じフロアに居る現場作業員に早く現場に行ったらどうですか〜と言ったのはナイショですよ今日は仕事なくて暇なんだよー‼?仕事してるフリも大変やわ(;´Д`)暇なのにネットを見れない地獄の日々…何とか生きてます…異動当初は不眠症になった [続きを読む]
  • 異動
  • 約2ヶ月ぶりご無沙汰しておりました地震の時は、たくさんのメッセージをありがとうございましたお風呂に入ってたのですぐに返事が出来ず無駄にご心配をおかけしてしまいましたが家族も熊本の友人も九州の友人も、お陰さまでみんな無事でした。そして、皆さんからメッセージが本当に嬉しかったこんな時に、心配して連絡してくれる人たちを大事にしようと改めて思いました。ほんとうにありがとう*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○ [続きを読む]
  • 初フル・・・その後
  • フルマラソン完走したその後を書き留めておきます気になる身体のダメージですが・・・まず、年取ったら2日後とか言われる筋肉痛は走ってるうちから出てます筋肉はだるいを通り越して痛い駅の階段は下りが辛いでも降りられないほどではなかったのでまだまだ頑張りが足りなかったかなーと思うところそして驚いたのが内臓疲労お食事中の方は食後2時間ほど経過してから読んで下さい*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆仲 [続きを読む]
  • 北九州マラソン
  • 北九州マラソン、完走してきました体調はすこぶる良好でしたが、周期的なものがー!むくみでふくらはぎパンパン。ひざ下はギピプスで固定したように固まり走っても走っても解れないしかも、コース前半は上りという最悪な状況。8km過ぎた辺りでやっと解れてくれたけどその頃にはそれまでの無理がたたって既に太ももに疲労を感じてました。こりゃ42kmもたんわ。。。でも守りには入りたくなかったのでキロ6'10〜6'20まであげました。無 [続きを読む]
  • あと6日
  • つ、ついに…初フルデビューまで、残り6日になりましたドキドキ、ソワソワ〜(*´ㅂ`*)?先月の伊万里マラソンの後からサブ3ランナーのラン友さんが練習メニューのアドバイスをくれるので言われるままに頑張ってましたラン友さん、なかなか厳しいお方で体調不良で途中で辞めた時も『きつくても諦めたらダメ??』と怒られましたでも、1人じゃなかなか追い込めないのでラン友さんのおかげで精神面が鍛えられていいです昨日 [続きを読む]
  • ダイエットメニュー
  • ジョギングを始めて半年はおもしろいくらいに減った体重ですがッ秋辺りから増加傾向になり・・・月間走行距離数が100kmだったのを200kmまでもっていき食事で、夜→DHCシェイク置き換えだったのを少な目の通常食に戻したらじわりじわりと増えていきました焦ってシェイクに戻しても何故か減らない体重それどころかびみょ〜に増えていく始末1日1500カロリーに抑えてましたが、それでも増える自暴自棄になりかけましたが糖質制限にシ [続きを読む]
  • 1月メニューまとめ
  • 1日・・・9.36km 56分48秒 6'04/km2日・・・10.2km 1時間4分33秒 6'20/km3日・・・rest4日・・・12.5km 1時間23分34秒 6'39/km5日・・・rest6日・・・16.4km 1時間53分6秒 6'52/km7日・・・rest8日・・・4.66km 43分23秒 9'18/km スロージョグ9日・・・rest10日・・・13.1km 1時間29分13秒 6'47/km 観光ラン11日・・・21.1km 2時間6分08秒 5'58/km 伊万里ハーフマラソン12日・・・2.64km 20分56秒 7'55/km 疲労抜き13日・・・8.07km [続きを読む]
  • シェリーメイ
  • ママ友ちゃんからディズニーのお土産バレンタインチックでめちゃかわえぇ?棚のディズニーコーナーはこんなになりましたママ友ちゃんの息子クンはうちの息子と同級生もうディズニーにもついてこなくなったんだってうちは甘えんぼさんなので旅行一人で行くなんて言ったらキレられるくらいですがあと2〜3年もすればついてこなくなるんだろうなぁ。。。親離れ、悲しかぁぁぁぁ [続きを読む]
  • LYTERACER TS4
  • 今日は超マニアックなお話です興味のない方は華麗にスルー願います(笑)ランニングを始めて3ヶ月くらいは手持ちのアシックスのランシューズを履いてましたがマラソンを意識して購入したLYTERACER TS4※画像借りてきましたm(_ _ )mLYTERACERにはTSとRSがあって大まかに言えば、TSはトレーニング用RSはレース用のようです。TSの方が作りがしっかりしてるようでサブ3のラン友さんは1,000kmくらい走ったけどまだまだ使えると言ってま [続きを読む]
  • royce'
  • 所長から貰った〜((*´∀`*))ブロ友さんの周辺にはあんまり無いとか!こちらは箱で3〜4箱積んであります笑箱買いすると私はいっぱい食べちゃうからね(o´罒`o)?コンビニ行ったときにバラで笑 [続きを読む]
  • 大寒波  (1/24〜26)
  • 1/24(日) 大寒波襲来むちゃくちゃ降りましたこんな日は家でパンを焼こう〜北九州マラソンでのカーボローディングはベーグルと決めてるので早速、ベーグルを試作レシピ本に書かれてた『最強力粉』が見つからずやむなく強力粉で作れるベーグルのレシピを参考に作りました!捏ね方のところに『スナップを効かせて叩きつけるように』と、書いてあったので書いてあると〜〜りにやってみたらまな板に着地はしたもののコロコロ〜と転が [続きを読む]
  • 願掛けrun (1/23)
  • 初フル、北九州マラソンまで1ヶ月を切りました!12月から週末は必ず20km走ると決めてましたが思わぬ故障で走れてなくて・・・伊万里ハーフがショック療法になったのかそれから痛みが出なくなったので再開しましたただ20キロ走るのもつまらないのでこの日は佐嘉神社までGO片道10キロちょっとなので仲間のレースの応援ランなどでちょくちょく走りに行ってますお財布を新調したのでお守りを入れておきたくて小物入りのおみくじを引い [続きを読む]
  • お祝い
  • ちと、前回の更新内容と話が前後しますが、、、伊万里マラソン前日に山口から前入りしたメンバーと佐賀メンバーで観光ランしましたホントは長野と熊本のメンバーも来る予定でしたが諸事情によりキャンセル私は足の故障もあったので途中から合流して5kmくらいで辞めるつもりでしたがなんだかんだでガッツリ13キロ!しっかり疲労が残る調整となってしまいましたw夜は、、な、な、なんと!!サプライズの誕生祝誕生日祝っても [続きを読む]
  • 伊万里ハーフマラソン 2016
  • レポート、だいぶ遅くなりましたが1月11日に伊万里ハーフ走ってきました伊万里のレースは初心者には厳しいコース&制限時間で1度はエントリーを見送りましたがチーム仲間で集まれるだけ集まって走ろうって事になりましたとにかくアップダウンが激しいコースで激坂もあると聞いたので12月に1度試走に行きました予想以上の激坂!!で、足痛めましたレースまで20日切ってたので整骨院に駆け込んで治療をしながらの練習。知り合 [続きを読む]
  • 欲しいもの
  • ブログネタ:クリスマスにほしいものはなに? 参加中本文はここから数年くらい前から食品添加物とか気になるようになって今じゃ面倒くさ〜いシャケフレークまで手作りしてるK−COです息子は相変わらず、好き嫌いというか食べず嫌いが多く特に副菜には箸すらつけず残してくれたりしますが先日、メインのおかずのお皿に一口分だけきのこの時雨煮をのせました。これ??、私めっちゃ好きでよく作りますが息子は今まで絶対食べま [続きを読む]
  • パン
  • 本屋で見つけて、気になったので買ってみました息子がかなりのパン好きで、1日に最低2つは菓子パンを食べます添加物とか気になるし、あんまり大量に食べて欲しくないんだよね(;´Д`)本当に簡単に焼けるのか〜と半信半疑で作ってみたけど、本当に簡単??トータルで3時間くらいかかったけど、1時間40分くらいは発酵でほっとくだけだし、手際さえよくなったらもっと早く作れそう♪せっかくなので、ちょっと気取って息子にだしてみ [続きを読む]
  • 長崎ベイサイドマラソン 2015
  • 長崎ベイサイドマラソン 2015 ハーフ完走してきました〜初ハーフ20キロ以上は練習でも数回しか走ったことが無かったうえ10キロ走って10分以上休憩入れて10キロという風に休憩を挟んだ練習しかしてなかったので制限時間内に完走出来るか不安でした当日は未明の雨が嘘のように晴天〜暑くて熱中症らしき症状で倒れる人も私が見ただけで4人いましたけっこうアップダウンが激しくて急こう配の坂は歩いちゃったけど制限時間内に完走初 [続きを読む]
  • 牡蠣
  • ブログネタ:食べられないものある?【投稿でドットマネーがもらえる!】 参加中本文はここから食物アレルギーは無いのでなんでも食べれますがどーしても、絶対食べたくないもの『牡蠣』1度あたって死ぬ目にあいました元旦那がまだ旦那じゃなかった21〜22歳くらいの頃職場の上司と3人で行きつけの居酒屋に行ったんです『今日のおススメ』で出てきた牡蠣シャブ美味い美味いと平らげて2日後3人で仲良くダウンしました症状は、急に [続きを読む]
  • ナン
  • 念願(?)の、ナンブロ友ちゃんが最近よく食べててブログとFacebookに載せるから無性に食べたくてブロ友ちゃんだけならまだしもリア友も載っけてるし笑右はバトゥーラーナンっていう揚げパン初めて見たときはあまりの大きさに唖然となったけどコレ、中は空洞なんです笑それでもけっこうなボリュームなんだけどね笑いろんなナンを食べたい!という息子を言いくるめて揚げパンとチーズナンを半分こ♪食べきらない分はテイクアウト出来 [続きを読む]