大導會 さん プロフィール

  •  
大導會さん: 健全育成武術 大導會
ハンドル名大導會 さん
ブログタイトル健全育成武術 大導會
ブログURLhttp://ameblo.jp/daidoukai-sakura/
サイト紹介文健全育成武術大導會は大阪府岸和田市にある実践空手の道場です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2012/09/18 22:37

大導會 さんのブログ記事

  • いつもの稽古!!
  • 土曜日からは体育館で稽古です。いつものメニューを、、、。いつもの仲間と、、、。日々、稽古です!!押忍。明日に続きます。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 野稽古!!続編!!
  • 本日の稽古はもうすぐ卒業式間近の6年生の先輩の腹筋を鍛えます!!下級生達が突きの連打です!!女の子も負けじと、、、、。気合いの入った突きが連打!!まだまだ連打!!暑い!!と、道義を脱ぎ捨てパンチの連打です!!会長にも、、、おもいっきり!!まだまだ、おもいっきり!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほ [続きを読む]
  • お外で稽古!!
  • 水曜日の稽古です。外気温で体を冷さないように空手着の中にジャンバーを着用し稽古開始です。1、2、3、4、大導會?!!茶帯の先輩に続きます!!寒さに負けず大きな声で稽古してます!!!体を冷すと、筋肉と筋が硬くなり動きが悪くなります。"過保護ではありません"体の芯を冷さない為に、、、体を冷さない稽古が良いパフォーマンスを生みます!!押忍。明日に続きます。いつもブログを見ていただきありがとうございます。   [続きを読む]
  • 移動中段突き!!
  • 引き続きの稽古です。一歩踏み込み、、、突くと同時に(セイヤ?!!!!!!)一歩、踏み込みながら中段突きを10本!!ターンして繰り返し10本!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 只今、稽古終えました!!
  • 今日も、気合いを入れて、、、、。今日も、おもいっきり蹴る!!蹴る!!蹴る!!蹴る!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ビックミット稽古!!
  • 引き続きの稽古です。整列!!!!拳士達が代わる代わる、、、、おもいっきり!!時間いっぱい!!スタミナ勝負!!!!突き、蹴りの連打です!!!!稽古終了後のお楽しみ!!稽古終了後は皆勤賞だ?!!!全員集合?!!!本日は、これまで。ありがとうございました。押忍。明日に続きます。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 只今、基本稽古シテマス!!
  • 体育館は4℃!!基本稽古の見本は黄色帯の拳士!いつも以上に気合いが入っています!!女子も負けじと頑張ってます!まだまだ稽古は前半です。今日は皆勤賞だ?!!!乞う、ご期待!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 基本は体をほぐしてから、、、。
  • 水曜日の稽古です。稽古前から、あいにくの雨、、、。冷たい雨にも負けず、、、。柔軟からです!!!!引き続き基本稽古です。おもいっきり!!まだまだ、、、。おもいっきり突く!!気合いを入れて、、、、。まだまだ、、、。おもいっきり蹴る!!稽古中盤のスマイル!!頑張れ!!年長さん!!まだまだ稽古は続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてく [続きを読む]
  • パンチ力を養え!!
  • 引き続きの稽古です。腰の回転が効いたナイス下突き!!今日もパンチに気合いが入っています!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 上段回し蹴り10連発!!
  • 土曜日の稽古内容です。互いにキックミットを片手に、、、相手の回し蹴りを10連発!!代わる代わる、、、。10連発!!蹴らない方の足に重心を乗せ、、、蹴りは腸腰筋を使いながら、、、太ももを上げて大腿骨四頭筋を使い、、、インパクトし、大腿骨とハムストリングを使って足を下ろす。この繰り返しを10回する事で回し蹴りを早く!強く!繰り出せる!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 & [続きを読む]
  • 蹴る!!突く!!
  • 引き続きの稽古です。稽古終了後の1枚です。お疲れ様でした。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • それぞれの運動のメカニズム!!
  • 本日の稽古です!!柔軟運動!!寒さで硬くなった筋をほぐす。基本稽古!!色々な角度からの突きや蹴りで関節の可動域を広げる。気合いたっぷり!!サーキット型式で筋力トレーニング!等々、、、。稽古中盤のスマイル!!大変よく頑張りました。明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体を冷さない稽古!!
  • 寒い日は、体を温める稽古が中心!!汗をかくまで、、、。まだまだ、、、。続ける、、、。まだまだ、、、。続ける、、、。続ける、、、。明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 只今、稽古始まりました。
  • 体育館は3℃!!寒さに負けず今日も稽古です。本日も宜しくお願い致します柔軟からです。体育館に大きな声が響いてます。柔軟出来てるかな?引き続き基本稽古です。明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 足腰を鍛える!!
  • 屈伸2本蹴り!腕立て立ち上がり伏せ!突き!蹴り!足腰を鍛えると、突きや蹴りが力強くスピーディーにくり出せる!!腰の回転が早くなる!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 水曜日の稽古です!!
  • 男前!!セイヤ?!!気合いだ?!!気合いだ?!!引き続き腕立て挨拶、、、。拳立て、、、。整列!!ひたすら突きの連打です!!気合いが入っています!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 人体サンドバッグ!!
  • 6年生整列!!6年生が人体サンドバッグです!下級生達が突き蹴りの連打です!おもいっきりする!!まだまだ、おもいっきり!!もっともっと、おもいっきり!!6年生は会長がサンドバッグです。会長の大きなグローブが蹴りの様に飛んできます。それを、受けながらの突き蹴りの連打です。明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 に [続きを読む]
  • 下段回し蹴り!!
  • ワンレッグランヂで大腿四頭筋とハムストリングを鍛える!!鍛えた後は、太腿の蹴り合い!痛みになれるように繰り返えす事!そして、蹴る側はコツを覚える事!何度も何度も繰り返しの稽古です。下段回し蹴りにも角度が色々あります!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 地獄の下突き!!
  • 地獄の腹筋運動!!引き続き、地獄の下突きだー!!この突きに耐える腹筋を作るには腹筋運動と互いの腹筋の突き合いだ!!これが重要!!!!色んな角度からの突きに耐える強い腹筋を作る!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 只今、本日の稽古終えました!!
  • 寒さに負けず頑張ってます!!気合いだ?!!体育館に大きな声が響いています!!日々稽古です!!本日の1枚です!!まだまだ稽古は前半です。明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなところを突いてください。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 頑張ったで賞!!
  • 今月の皆勤賞!!皆勤してない拳士も全員集合!!今月はマリオだぜ?!!そして、スケルトンラムネだぜ?!!幼稚園拳士から整列?!!こんな事出来ますよ?!!!!そして、立ちますよ?!!!!遊んだ後は、ちゃんと食べてね?!!喜んでいただけたかな????まだまだ寒い日が続きますが、休まず頑張ろう!!!!明日に続きます。押忍。いつもブログを見ていただきありがとうございます。 お帰りに、会長のお好きなとこ [続きを読む]