ヒグカツ さん プロフィール

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ヒグカツさん: ヒグトレ日記
ハンドル名ヒグカツ さん
ブログタイトルヒグトレ日記
ブログURLhttp://pedaling.seesaa.net/
サイト紹介文毎日がカーボローディング。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2012/10/05 14:15

ヒグカツ さんのブログ記事

  • ★一人4時間耐久レース ★ もちろん優勝
  • GW初日。といっても休み飛び飛びですが。休めるだけマシですね。明日の日曜日は日本海ツーリングなので、今日は無理せずボチボチと。でもそれなりに距離は乗りたいので、いつものコースに加西三坂をドッキング。久しぶりの三坂は、やはりきつかった(汗坂はダメよ、坂は。なんとか峠クリアしたと思ったら、今度は向かい風の洗礼…。下り基調のはずなのに、30kmキープがしんどい。気をぬくと押し戻されるし。終盤、ハンガーノック気 [続きを読む]
  • ★田舎派★ S練
  • 久しぶりのS練。久しぶり?そろそろ生足の季節かと思いつつも、まだまだ朝はひんやりしていて、アームウォーマーにレッグウォーマー装着。今日は、S南さん、toyota33GTRさん、ひらちゃん、K林さん、U村くんの6名。と全員の名前を覚えて書けるくらいの人数でした。このくらいが丁度いいですね。U村くんはすでに半袖、半パン。やっぱり若いね〜。オジンには無理だわ。コースはいつもの七曲り〜5号線。時間の都合により、高取峠 [続きを読む]
  • ★魔閃光★ 決戦用バイクに新装備
  • 我が決戦用バイク、NAFCO HIGHTENFLAME 通勤スペシャル、通称「ブラックバード」。そのブラックバードのライトが点かなくなってしまいました。おそらく電球が切れたものと思われるのですが、前々から、この旧態依然とした豆球仕様のライトが暗く感じていたため、この機会に、LED化をやってみました。調べると、ダイナモ部分ごとごっそり換えられるライトがあるようで、明るく、静かで、点灯時も軽いといいことずくめ。しかも1400円 [続きを読む]
  • ★ニューバイク願望★ 妄想です
  • 新しいバイクが欲しい。バイクといっても自転車ではなく、自動二輪の方。昔、自動二輪に乗っていた自分としては、バイクといえば自動二輪。なので自転車をバイクって呼ぶのはなんとなく違和感あるんですよね。英語では、自転車がバイク(バイシクル)。自動二輪はモーターサイクルが正解なんでしょうけど。オートバイも和製英語、多分。まぁどうでもいいことですね(笑そんなバイク(ここでは自動二輪ね)ですが、ここ数年、250ccの [続きを読む]
  • ★はるか海の彼方から★ 散財万歳
  • こんなん届きました。発送はネザーランド、ふむふむオランダからね。中身は・・・パタゴニア ストライダープロショーツ5インチでたっ!のぶくんの口車にまんまと乗せられて買ってしまいました(笑うそ。教えてくれてありがと。教えてもらって、調べていたら欲しくなっちゃた。かっこいいし、機能的だし。ウエストまわりに5個ポケットが付いていて、補給食や小銭入れなどを入れて走れるようになっています。ちなみにカバー付きのiph [続きを読む]
  • ★晴れの国岡山エンデューロ★ 連休あれこれ
  • 今週も土日休み取れました、イエス!土曜日、時間の都合により早起きしてソロライド。手っ取り早く、走りやすい道を繋いだコースを。もちろん坂は少なめで(笑6時頃出発、平荘湖からみとろ方面、加古川沿いに北上し、はりちゅうへ。はりちゅうから西へ向き加西方面へ。三坂へは近づかず、県道79号線を南へ下る。79号線は南に走ると若干の下り基調で走りやすく好き。さらに追い風になると気持ちよく走れるのですが、この日はそ [続きを読む]
  • ★絶賛増量中★ ヒグトレ30+20
  • 土日連休でした。でも雨でした。土曜日、朝から雨。天気よければ自転車でちょっと長めの距離をと考えていたけど。仕方ないので雨の止み間を見計らいラン。時間はあるので、桜でも見ながらのんびり走ろうかと。ここ数日で急に気温が上がり、この日も朝から気温が高く、それでいて湿度も高い。長袖インナーとタイツを着てきたけど、走り始めから汗が吹き出る。Tシャツ短パンでよかった。いつもの平荘湖から自転車道を走り、権現ダム [続きを読む]
  • ★神戸マラソン2017★ エントリー開始
  • ついこの間マラソンシーズンが終わったっていうのに、もう次のエントリーが始まりました。一年が早い。第7回となる神戸マラソン。開催は11月19日。一時期もうフルマラソンは止めようかとも思っていましたが、喉元過ぎればなんとやらで、時間が経つとまた走りたくなる。で、ちゃっかりエントリー。今回も年代別チャレンジ枠へのエントリー資格があったので、もちろんそれで。あとは当選するのを祈るのみ。あっ、完走証のコピー [続きを読む]
  • ★心頭滅却しても辛いものは辛い★ S練
  • 久しぶりのS練。自転車シーズンに突入とかほざいていながら、全然乗っていないわ、さーせん。今日は竜野方面でなんかアレらしいので、久しぶりに雪彦方面のコースへ。朝はまだまだひんやりしていて服装を迷ったけど、気温が上がるのを見越して半袖ジャージとビブに、厚手の長袖インナー、レッグウォーマーで出発。雪彦へのルートは鳥居までは上がらず交番辺りで折り返し2往復。参加人数が多かったので、2班に分けてきっちりとロ [続きを読む]
  • ★不具合の原因を考える★ ForeAthlete 235J
  • 割と機嫌が良くなったForeAthlete 235J。現状報告とその考え得る要因を。あれから2週間ほど使用して、とりあえず心拍計はそこそこの精度を保っています。たまに変な数値を示しますが、以前に比べると許容範囲で、これなら十分目安になりうると思います。それとバグ的な症状は一切見られなくなりました。これらが改善した理由として考えられるのが、「コネクトIQでダウンロードしたウォッチフェイス等の削除」です。これを実行した [続きを読む]
  • ★播磨アルプス縦走★ ヒグトレラン 
  • 時間の都合により日曜日はトレランでした。新しいリュックとか試したかったしね。自宅から一番近くて走れそうなところというと、高御位山を中心として連なる、通称「播磨アルプス」、やっぱりここかな。ハイキングでは何度か歩いているので、ある程度分かっている道というのも安心だし。自走でいける登山口から入山して、ぐるっと縦走(一部ロード)して戻ってこれる、ループ状のコースにしてみた。まずは約3kmほどロードを走り [続きを読む]
  • ★趣味はカタチから★ トレラングッズあれこれ その2
  • はい、リュック買いました(笑トレランといえばリュック。見た目的にはやっぱり必須でしょ(笑前日のトレランではまだリュックを持っておらず、ボトルウェストベルトで走ったのですが、これは収納が少なく不便で、やはりリュックの必要性を感じた次第であります。トレラン用のリュックも各社様々なものが売られていますが、最終的に選んだのがこれ。モンベル クロスランナーパック7やっぱりコスパ(笑ネットでのレビューもまぁ上 [続きを読む]
  • ★趣味はカタチから★ トレラングッズあれこれ
  • まだまだトレランのダメージが残っています。でも拷問レベルの筋肉痛が、少しきつめの筋肉痛くらいまで回復したので、今日は痛みを我慢しつつ、ゆっくりとジョギング。さて、今年2017年の新たなチャレンジとして掲げていたトレラン。←まじ?縁あってようやく第一歩を踏み出せたわけですが、その第一歩がいきなりハードすぎて、その代償で今こんな状態(笑とはいえ、やっぱり自然の中を駆ける爽快感や、時間の経過を感じさせない楽 [続きを読む]
  • ★アクティブリカバリー★ というかリハビリ
  • 今日も筋肉痛は治らず。相変わらず、立ったり座ったりの動作が辛い。階段はカニ歩きでないと降りれない。今日も休養するかどうかギリギリまで悩んだけど、せっかくの連休にノーライドも悲しいので、のんびりと走りに行くことに。朝ゆっくりと用意して8時過ぎに出発。今日は暖かいので、夏用半袖ジャージにビブパンツ、長袖インナーにレッグウォーマー、ウインドベスト、グローブも少し薄手のものに、シューズカバーは無しという出 [続きを読む]
  • ★生まれたての子鹿★ 筋肉痛
  • 連休2日目、ノートレ。というか身動きとれず。昨日のトレランのダメージで激しい筋肉痛。アクティブレストすらままならない。S練に参加するつもりで目覚ましはセットしたものの、起きた時点で無理と判断しDNS。いや前日から予兆はありましたけどね。もうね、しゃかんだり、立ち上がったり、階段を下りたりする動作が辛すぎる。走るなんて以ての外。筋肉痛の箇所は大腿四頭筋。走っている時から、ここがパンパンになってたから、筋 [続きを読む]
  • ★トレラン始めました★ ラストサムライ
  • ひとなみにさんれんきゅう〜。ということで初日の今日は、初トレイルランニングへ。もう前日よりワクワクが止まらない!(笑人生初のトレランは、トムクルーズ主演映画のロケ地で有名な書写山へ。当然一人ではルートもなにもわからないので、ここをホームコースにされているU働さんとご一緒させていただく。7:00書写のスーパーで待ち合わせをし、そこからスタート。ロードを少し走り、最初の登山口へ。今日はそれぞれ違う登山 [続きを読む]
  • ★調子よかと?★ ForeAthlete 235J
  • 春ですね。今まで冬眠していた細胞が目覚めていくこの感じ。いよいよ調子が上がってきたー!という話ではなく、いろいろと問題があったForeAthlete 235Jの調子が、この3日間ほどすこぶる調子がいいのです。ペース、強度と心拍の上下がおおよそリンクし、心拍数も体感とだいたい合っている感じ。2日前、一定ペースで走ったときのグラフ。初めの心拍の山は上り坂、最後の山はスパート。スーパーサ○ヤ人になったりせずいい感じ。ま [続きを読む]
  • ★大盛況★ 今週のS練
  • 今週もS練に参加。今回は久しぶりにたくさんのメンバーが集まった。そろそろ皆さんシーズンインですね。でも早朝はまだまだ寒く、相変わらずの氷点下。走り出しは冬用のグローブをしていても、指が千切れそうに痛くなる。でも後半はグローブの中ムレムレ。しばらくはウェア選びが難しい季節ですね。人数大目なので、3グループほどに分けて走行。とにかく平地では千切れないように、坂はサボらず頑張る。でもやっぱり高取峠で足も [続きを読む]
  • ★ランナーの証し★ GARMIN
  • 今日は仕事前に歯医者へ。シーズンオフなので体のメンテナンスを。もちろんその分早起きしてランは欠かさない。治療が長引いて仕事遅刻したけど(笑まぁいつも早めに出てるし、そのあたりは寛容。20年ぶりくらいに麻酔してガリガリされた。麻酔してても痛かった。この感覚久しぶり(笑今時の先生はすごく腰が低くて優しい。多少痛いくらい我慢しろ!で育ってきたから大丈夫ですよ。あまり気を使われると、こちらが申し訳なくなる [続きを読む]
  • ★顛末★ ForeAthlete 235J帰還
  • 点検修理に出していたForeAthlete 235Jが昨日戻ってきました。流れとしてはこう。2月28日(火)発送。3月 1日(水)修理品到着のメール↓↓3月 6日(月)検証結果案内のメール3月 7日(火)修理対応完了(発送)のメール3月 8日(水)到着輸送時間を省くと1週間くらいですか。休業日も含むので早い対応だったと思います。その都度(事務的とはいえ)メールで連絡していただけるし、安心して待っていられました。で [続きを読む]
  • ★シフト★ 自転車シーズン突入
  • 土日連休でした。2日間とも総じて天気も良く暖かく自転車日和でした。予定していたマラソン大会も全て終了し、あえて休日までランの練習に費やさなくても良くなりましたので、これからは自転車へ切り替えいく。ということで土曜も自転車。特に予定もなく、一人マイペースで走りに行くつもりでしたが、チャンプもうそうかさんの呼びかけがあったのでそちらへ。ヘタレすぎる自分なので、チャンプの足手まといになるかと迷いましたが [続きを読む]
  • ★点検修理へ★ ForeAthlete 235J
  • 昨年11月より使用していますGPSランニングウォッチ、「Garmin ForeAthlete 235J 」を点検修理に出しました。前々から光学式心拍計の乱調が気になっていたのと、その他のバグとも思える症状が頻繁に起こるので、代理店である「いいよネット」さんに相談してみると、預かって点検してみます、との対応でした。1月の時点で、その話になっていたのですが、姫路城マラソンを控えおり、それまでは練習でも使いたかったので、少し待ってい [続きを読む]
  • ★姫路城マラソン2017★ レポート
  • 今日からラン再開。ほんとは3日くらいは完全休養するつもりだったけど、ハムに張りがあるくらいで、そんなにダメージもなく、なにより走りたいという気持ちになったので。アクティブリカバリー的に極々のんびりと。ペースも何も考えず走るのが、こんなに気持ちがよかったんだと再発見。5km程度にするつもりが、結局いつもどおり10km走りました。さて姫路城マラソンのレポート、というより感想。今回、いまいち調子が悪く気 [続きを読む]
  • ★姫路城マラソン前夜★ 抱負とか目標とか
  • いよいよ明日となりました姫路城マラソン。前日受付でしたので、今日仕事を早く終え受付を済ませてきました。さて、明日の目標ですが・・・調子がいまいちなので、どうなるか分かりません、と言うのが正直なところ。でも、あきらめたらそこで終了なので、やるだけやります。練習はそこそこしたつもり。怪我や故障もない。が、思うように走れなく、気持ちも体調もなんとなくいまいちでした。本番ではなんとかテンション上げていきたい [続きを読む]