こーでぃ さん プロフィール

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こーでぃさん: 曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ハンドル名こーでぃ さん
ブログタイトル曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ブログURLhttp://kohdy0216.blog.fc2.com/
サイト紹介文曇り=適応障害を乗り越えて、自転車にのめり込んだアラフォー男子の自転車日記(たまに脱線)です。
自由文MADONE4.5に乗り出して3年。
インドに来て1年、ひたすら部屋でのローラー練してます。

ローラー練とインドでの生活について綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2012/10/06 00:37

こーでぃ さんのブログ記事

  • トレーニング後のコーラは美味い!
  • 今更断る必要も無いことだが、私が今住んでいるのは「インド」最近上司が変わったが、その人曰く「日本にいるとインドの情報はほとんど来ない」らしい。まぁ、熱波とかはニュースになるらしいけど、同じ会社でもインドがどんな状況か、アジアでの重要度が増してきていること、などの情報は全く入っていない状況らしい。まぁ、平たく言えば「日本の本社はノータッチ=どーでもよい」ということになるんだが・・・そんな環境のインド [続きを読む]
  • 観光も楽じゃない!?
  • 本日はHoliというお祭りの日。いわゆる収穫祭みたいなものかな?インドにはやったらと祭りがあるんだけど、それぞれ地域によって習慣が違い、北部ではやるけど南部じゃやらね、みたいな祭りは多い。(たぶん逆もまたしかり)で、ここは一応北部に入るらしく、北部のお祭りが中心に催される。その中でもこのHoliはかなり重要な祭りらしく、会社は休み。ちなみにHoliとはこういうものらしい。ホーリー祭はもともと豊作祈願の祭りであ [続きを読む]
  • 時々死んでる・・・のかも?
  • 心拍計を導入して2年以上。インドに来てローラーを回すようになるまでは正直いらんかな?と思うくらい、普段のライドでは心拍数を気にしなかった。(ほんとは気にした方が良いのは間違いないが(-_-;)だけどローラーを回すようになって、心拍数をとても気にするようになった。そして、電池が思った以上に消耗することも知った。なので結構マメに電池を変えてはいるものの、最近また動きがおかしくなってきた。ちなみに私の使ってい [続きを読む]
  • 平日の距離を延ばしたら良いことがある?
  • 先日、なぜか最近平日の方が良く走れるということに気が付いた。(その時の記事はこちら)なので、早速今秋から平日の距離を延ばしを実践中。といってもいつもより10分ほど余分に走るだけなんだけど・・・これの効果なのかなんなのか、最近やたらと腹が減る。私の普段の食事は朝:サンドイッチ昼:基本食べず。週1回くらい会社の食堂でインド人と一緒にインド飯。夜:コックが作ってくれる日本食(たまにもどき)この生活を1年続け [続きを読む]
  • なんか悔しいゾ
  • 昨日のこと。少し早めに帰ってこられたので、「今日は走れるぜ!」と思っていたんだけど・・・部屋に帰ってブログを回ったりした後、ちょっと30分ほど横になってから走るか!と思ってソファでウトウト。この時点で8時半。寝るわけじゃ無いし、9時から1時間走って11時には寝よう。ってのがそれまでの予定だった。だ・け・ど、ふと気が付いたら・・・??10時45分!あれ?2時間近く寝てしもてるやん(;´・ω・)ってことで、慌てて準備 [続きを読む]
  • 平日の方が良く走れるんだなぁ
  • 昨日から3月。ここインドではほぼ夏(まだ「真」はつかない)。おかげで朝晩はともかく、昼間はとっても暑くなってきた。そのため、帰ってきたらまずエアコン!ってな状況。そんな中でのローラー台はそれなりに厳しいものがあったりはするが、それでも汗を流さずに一日を終えるなんて!(ってほどストイックじゃないが)ってことでいつものごとくローラー台へ。イザ走り出すと、休日なんかよりよっぽど回せる。疲れも無い。最近気 [続きを読む]
  • 2月のローラー実績
  • 本日で2月最終日。ってことで今月のおさらいを・・・走行日数:15日(2日に1回ペース。あまり良くないな・・・)走行回数:22回(1日2回走る日が多すぎなんちゃう?)走行距離:430km(何とか前月対比同等を確保)今月もなんとか先月とほぼ同等の距離は走れた。最低限これをキープしなければ。本当はもっと走りたいんだけどね・・・いかんせん疲れが少し溜まっていて、平日より土日に走る回数が減っちゃってる。おかげで昨日はノ [続きを読む]
  • こんな田舎にもあったインポートフードショップ
  • 昨日のゴルフの後のこと。おっさんだけのランチ会にて、ここインドールというド田舎でもインポート食材を買える店があることが判明した。さすがに牛肉は買えないようだが豚肉はあるらしい。エビとか魚とか豚肉とかが宿舎の食堂で出てくるので不思議に思っていたけど、どうもそこで買っているらしい(かなりのお得意さんだぁねw)ってことはソーセージとかハムもあったりするか?と思って本日行ってみることに。外観がこちら。外観 [続きを読む]
  • 最近とっても不安定
  • いきなり数年前に戻ってしまったかのようなタイトルだけど・・・今の私はそこまで不安定になる要素は無い。では何が不安定なのか・・・?それは・・・パソコンなんだかとっても動きが遅いし、フリーズしたりする。はて、原因は何なのか?昔はそれなりに色々知識を仕入れてたりしたけど、今は何が何だかさっぱりwメモリも大して積んでないけど、そんなに大した作業もしないし(ネットするだけ)不安定になる要素なんてないのになぁ [続きを読む]
  • きちんとカロリーは取りましょう
  • 最近、土曜日の夜がどうにも走れない。昨日も結局10kmほど走ったらクラクラしてきてそれ以上走れなくなってしまった。なぜなんだろう?ここ2か月ほどずっとそんな感じ。それまでは普通に走れていたのに?いったい何が起きたのか。冷静になって例を出して考えてみた。1.休息不足 土曜日は・・・朝30分ローラー。その後ゴルフ。その後昼食。昼寝(3時間ほど) その後再度ローラー。これはずっと変わっていない。 いや、むしろ朝 [続きを読む]
  • サモサ、サモサ、サモサ
  • ここはインド。当然ながら日本とは文化も習慣も違う。そして、考え方も全然違う。とかく日本人には理解しがたいところがたくさんあり、それが仕事となるとなおさら。日々余りの脳天気ぶりと危機感の無さ、物事を自分の都合の良い方にしか解釈しない、などなどに振り回され、非常にしんどい思いをしている。イヤ、ほんとに毎日イライラするのよね・・・早くこの国から逃げ出したい。そんな中、これまた全く理解のできない分かが一つ [続きを読む]
  • 空気圧は大事!
  • いや〜、今日はとても疲れた!なんでか?なんでだろう・・・インド人の相手したから?>>いや、これは毎日(笑)寝不足だからか?>>あ、それはある。最近目覚ましより必ず早く目が覚める。   トレーニングの翌日で本来疲れて良く眠れる日でさえ。さて、それはなぜ?>>寝苦しい?暑い?寒い?寒いわけない。暑くなってきてる。   つい1か月前に「インドだって寒い!」って記事を上げたばっかりなのにw      その [続きを読む]
  • ゴルフ〜が〜くれた〜 あのス・・・
  • 本日は土曜日。安定のゴルフの日。だけどその前に、昨日走れなかった分も!とローラーを回すことに。というか、昨日はあまりの体調の悪さに完全にダウン。全く走れず。最近こういう日が増えてきてしまった。トレーニングと思わないように楽しく走ってみよう!と思ってたけど、それ以前に心身ともに疲れ果てる日が多くなってしまった。インドにいると、生きていくだけでも疲れるんだから仕事はほどほどにしなきゃね〜んで、ゴルフは [続きを読む]
  • 不調は続くよどこまでも!?
  • 今月に入ってはや6日。予定では本日を終えた段階で120kmほど走っている予定。ところが・・・今現在83km!本日予定通りは知っても100km弱。原因はとてもはっきりしている。要は・・・走れていない!(←これは原因じゃないか!?)ではなぜ走れていないのか。直接は昨日(日曜日)に予定の1/3しか走れなかった。なぜか?単純に調子が悪かったから。朝からあまり調子が良くなく、いつも45分走るところを30分でダウン。ならば夜 [続きを読む]
  • や、やっちまったぁ・・・
  • さて、1月も最終日。今月の走行距離を復習しておこうかな。来月からのモチベーションのためにも^^まずは昨年10月からのトレーニング結果をば。(10月から本格的にトレーニングを始めたからね〜)10月:501.5km11月:478.2km12月:450.4km1月 :431.4kmあれ?毎月20kmくらいずつ距離が落ちてるよ?(;´・ω・)11月はローラーの負荷を上げた直後だからまぁわかる。だけど先月と今月は・・・アカン!いや、言い訳はあるん [続きを読む]
  • お、お尻が痛い・・・
  • 本日はインドでもかなり重要な日、「共和国記念日」日本で言う建国記念日のようなものらしい。NHKのニュースでもやっていたが、軍事パレードがあったりして、国中が休みになるみたい。基本的にインドは祝日は多いらしいんだけど、ほとんどが宗教的な祝日で、国中が休みになることはほとんどないらしい。共和国記念日、ガンジーの誕生日、独立記念日、だったっけかなぁ?それ以外は休みじゃない祝日も多い。なもんで、今日は朝から [続きを読む]
  • えーっと、自転車ってどうやって乗るんやったっけ?
  • いきなり???な話題だけど・・・インドに来て1年3か月。その間、外を走ったことはない。ひたすらローラーをくるくる回す日々そして、ローラーに乗る時はベッドのへりに脚を乗っけて右側から乗る。さらに窓に手をついたまま両足のクリートをペダルにはめてから走り出す。そうしないと最初のバランスが取れない。で、今日ふと思った。「普段外乗りの時ってどうやって乗ってたっけ?」実際に乗るとなると何も躊躇することなく普通に [続きを読む]
  • 閑話休題???
  • シャビ・アロンソが引退?とのニュース報道を先日発見した。そうか・・・ついに引退なのか。シャビ・アロンソと言えば元スペイン代表のサッカー選手。中盤の底にいる選手でスペインの黄金時代を語る上で、無くてはならない選手の一人。イギリスのリヴァプール、スペインのレアルマドリー、ドイツのバイエルンミュンヘンなど、世界的に有名なクラブを渡り歩き、そのすべてでなくてはならない中心選手になった、現代を代表する選手の [続きを読む]
  • 膝が、膝がぁぁぁぁ
  • いきなり古い映画のオマージュで申し訳ない。昨日、ゴルフの前に朝から30分走って気持ち良く汗をかいたのに、どういうわけだかスコアは散々。以下にゴルフが嫌いな私でも、スコアが自分の想定より悪いとさすがにイライラする。そもそも想定スコアなんて作らなければ良いのかもしれないが。で、その影響か、それともただ単に疲れが溜まっていただけなのか、昼食後は爆睡。7時にはいったん起きたものの、10時にはまた眠たくなり、そ [続きを読む]
  • インドだって寒いんだい!
  • ここはインド。私のイメージのインドは灼熱の国。なんしか寒くなることなんて無いと思っていた。が・・・この時期(12月〜2月)は実は結構寒い。私の住んでいるインドールは海抜600mくらいの高地にあり、気候は安定はしているがそれでもこの時期は寒い。例えば本日の気温。最低気温:7度、最高気温:19度日本で言えば11月〜12月初くらいかな?場所に寄るけど。で、この時期は乾季にあたるため、湿度がめっぽう低い。ってことで日 [続きを読む]
  • 1週間のブランクはでかい?
  • さて、インド帰国してからそろそろ1週間が経とうとしているけど・・・6日に今年の走り初めをしたら次の日脚にとっても疲れが残って。で、次の7日は土曜日。普段は朝晩で40km走る日。一応朝は頑張って起きて18km走ったけど、その後のゴルフも含めて体はくたくた・・・朝のローラーも前日より平均速度下がってるし。夜は疲れが残りすぎて結局全く走れず。翌日日曜日。前日の分も含めてリベンジするぜ!と目標を60kmに張り切っ [続きを読む]
  • インドに帰ってきてしまいました・・・
  • 新年一発目の更新です。本日、インドに帰ってきました。帰ってきてしまいました・・・本当は帰ってきたくなかったですけどね(-_-;)一週間しか日本に滞在できませんでしたが、命の洗濯ができました。それにしても、やっぱりというかなんというか、正月は忙しかった(-_-;)帰宅したのが29日の深夜。翌日30日は朝9時から妻の祖母の家で餅つきw以前は毎年親戚中集まってやっていた餅つきも、ここ数年集まってなかった。それが今年から [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます。
  • 旧年中はご訪問いただきまして大変ありがとうございました。インド生活2年目の正月も日本で迎えておりますが、今年も激動の一年となることと想像されます。ですが、とにかく速く走れるよう日々トレーニングを重ねていきたいと思います。皆様におかれましてもご健康でご活躍される良い一年となりますよう、お祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。賀正※予約投稿しています。 [続きを読む]
  • 今月は不調?
  • さて、年内インド最終日の今日。会社に行く必要もなく、かと言ってフライト時間は夜9時前。出かけるところもなくてとっても暇だけど、その分走れるぜ!ってことで朝からローラーをくるくると。だけどどうにもここ2週間くらい、調子が悪いのか距離が伸びない。というか平均速度が明らかに落ちてしまっている。なぜなのか?ちょっと疲れが溜まっているのかなぁ。負荷も変えていないし、トレーニング方法も変えていないんだけど、平均 [続きを読む]
  • やっと休みだ〜^^
  • 今日で仕事納め^^明日から休みで日本に帰れる〜??って仕事納めなんて発想はインドには無いんだけどねwいずれにしろ明日の深夜便で日本に帰国。でも今回はかの有名な?「大韓航空」を使うからなぁ。ちょっと心配。落ちたりすることはないと思うけど、ストやってるし、いくら自分の便には関係なくてもサービスとか大丈夫かいな?でも冬に帰るにはこれが一番楽なんだよなぁ・・・福岡に直で着くし。まぁ細かいことは考えずに日本 [続きを読む]