こーでぃ さん プロフィール

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こーでぃさん: 曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ハンドル名こーでぃ さん
ブログタイトル曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ブログURLhttp://kohdy0216.blog.fc2.com/
サイト紹介文曇り=適応障害を乗り越えて、自転車にのめり込んだアラフォー男子の自転車日記(たまに脱線)です。
自由文MADONE4.5に乗り出して3年。
インドに来て1年、ひたすら部屋でのローラー練してます。

ローラー練とインドでの生活について綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2012/10/06 00:37

こーでぃ さんのブログ記事

  • 何が原因なんだろうか??
  • いや〜、なんだか長引いていて。なにが?って・・・腰の調はようやく戻ってきたんだけどどうにも気力が出ない。まぁ、長期の休み明けには良くある症状なんだけど、普段なら数日で戻るハズ。なのに今回は丸2週間!自転車に乗る気力も出ず、気が付けばまだ50kmしか走っていない!帰ってきてしばらくは「お腹が落ち着いたら走ろう!」って思ってるのに、いざ落ち着いてみても、自転車を準備してみても、走ろうって思えない。さて、 [続きを読む]
  • 年を取ったってことかな?
  • 帰ってきた日に早速傷めた腰の状態。ホント、最初はひどい状態だった。朝ベッドから起き上がれない、全くかがめない、腰をひねることもできない。さらにトイレで気張るときですら痛くてトイレも満足に行けない。なのでさすがにそのまま放っておくわけにも行かず、シップ貼りまくったり鎮痛剤飲んだり。挙句の果てにはシップを貼っているところがかぶれてかゆくなっちゃって、シップすら貼れなくなる始末wそんな中なのでさすがに走 [続きを読む]
  • 体調が最悪・・・
  • 灼熱の国から今晩み〜なんちって。いや、帰ってきたのは良いんですが、とりあえず暑い!楽に40度越えの日々で毎日サウナの中にいるような感じ。そのおかげか寝苦しく、毎日寝不足で頭が痛い。かつ初日に痛めた腰の調子が一向に良くならず、ローラー回そうにも気力が・・・何とか頑張って今日初めて回してみたけど、30分もたなかった(-_-;)思えば去年も4月から急に走れなくなってるんだよなぁ。理由はごく簡単で、とにかく暑すぎて [続きを読む]
  • 帰ってきました
  • ついに、インドに帰ってきてしまいました。これでまた数か月修行の日々が始まるかと思うと・・・ローラー回す以外にこれと言ってストレス解消できないのも悲しい限り。とにかく走らなきゃ!張り切ってみたのに、いきなり本日やらかし。シャワーを浴びてる最中にグキっと腰を(-_-;)おかげで背筋を伸ばして歩けなくなるって言うありさま。こりゃ当分走れないかな?とりあえず今日は早めにシャワー浴びて湿布貼って寝なきゃ・・・はぁ [続きを読む]
  • 日本最終日
  • 明日、インドへ帰ります。はぁ〜〜〜〜、帰りたくね!インドなんてどうにも好きになれないし・・・食事は好きなもの食べられないし・・・健康的じゃないしwまぁ、鮨も焼肉もラーメンも食べたからそれなりに満足はしたけど。最後の昼食は空港でスーラーメンでも食べようかな。帰ったら厳しい現実が待ってるからねぇ(特に仕事がw)なんとか命の選択はできたかな?完全に真っ白にはならないけど、少しは奇麗になったかなぁ〜?さて [続きを読む]
  • どうも、お久しぶりです。
  • 今、日本にいます。いやぁ〜、日本っていいですね!こんなに良い国だなんてwほんと、インドで生活していると日本の清潔さや良いところばかりが目につきます。ご飯もあっさり味でおいしいし^^ところで、本日は健康診断の日。この日のために、食べたかった焼肉もラーメンもハンバーガーも我慢していたのに!そして今日はハンバーガーを解禁する日だったのに!(ロッテリアの「絶品チーズバーガー」が食べたかった・・・)思ったよ [続きを読む]
  • いかん、走れない!!
  • 今週になって急に気温が上がってきたインド。気温がついに39度。予報では30日は40度になるらしい。。。湿度が低いので死ぬほど暑い!って感じではないけど、とにかくどんどん暑くなる。ついに一番暑い「夏」が来てしまった。それと同時に仕事の方もヒートアップ。相次ぐトラブルでもう死にそうな2週間。忙しく心身共に疲れる上に暑いため、食欲は落ちるし眠りが浅い。おかげでどんどん体重が落ちる。ついに平常時で55キロを切って [続きを読む]
  • トレーニング後のコーラは美味い!
  • 今更断る必要も無いことだが、私が今住んでいるのは「インド」最近上司が変わったが、その人曰く「日本にいるとインドの情報はほとんど来ない」らしい。まぁ、熱波とかはニュースになるらしいけど、同じ会社でもインドがどんな状況か、アジアでの重要度が増してきていること、などの情報は全く入っていない状況らしい。まぁ、平たく言えば「日本の本社はノータッチ=どーでもよい」ということになるんだが・・・そんな環境のインド [続きを読む]
  • 観光も楽じゃない!?
  • 本日はHoliというお祭りの日。いわゆる収穫祭みたいなものかな?インドにはやったらと祭りがあるんだけど、それぞれ地域によって習慣が違い、北部ではやるけど南部じゃやらね、みたいな祭りは多い。(たぶん逆もまたしかり)で、ここは一応北部に入るらしく、北部のお祭りが中心に催される。その中でもこのHoliはかなり重要な祭りらしく、会社は休み。ちなみにHoliとはこういうものらしい。ホーリー祭はもともと豊作祈願の祭りであ [続きを読む]
  • 時々死んでる・・・のかも?
  • 心拍計を導入して2年以上。インドに来てローラーを回すようになるまでは正直いらんかな?と思うくらい、普段のライドでは心拍数を気にしなかった。(ほんとは気にした方が良いのは間違いないが(-_-;)だけどローラーを回すようになって、心拍数をとても気にするようになった。そして、電池が思った以上に消耗することも知った。なので結構マメに電池を変えてはいるものの、最近また動きがおかしくなってきた。ちなみに私の使ってい [続きを読む]
  • 平日の距離を延ばしたら良いことがある?
  • 先日、なぜか最近平日の方が良く走れるということに気が付いた。(その時の記事はこちら)なので、早速今秋から平日の距離を延ばしを実践中。といってもいつもより10分ほど余分に走るだけなんだけど・・・これの効果なのかなんなのか、最近やたらと腹が減る。私の普段の食事は朝:サンドイッチ昼:基本食べず。週1回くらい会社の食堂でインド人と一緒にインド飯。夜:コックが作ってくれる日本食(たまにもどき)この生活を1年続け [続きを読む]
  • なんか悔しいゾ
  • 昨日のこと。少し早めに帰ってこられたので、「今日は走れるぜ!」と思っていたんだけど・・・部屋に帰ってブログを回ったりした後、ちょっと30分ほど横になってから走るか!と思ってソファでウトウト。この時点で8時半。寝るわけじゃ無いし、9時から1時間走って11時には寝よう。ってのがそれまでの予定だった。だ・け・ど、ふと気が付いたら・・・??10時45分!あれ?2時間近く寝てしもてるやん(;´・ω・)ってことで、慌てて準備 [続きを読む]
  • 平日の方が良く走れるんだなぁ
  • 昨日から3月。ここインドではほぼ夏(まだ「真」はつかない)。おかげで朝晩はともかく、昼間はとっても暑くなってきた。そのため、帰ってきたらまずエアコン!ってな状況。そんな中でのローラー台はそれなりに厳しいものがあったりはするが、それでも汗を流さずに一日を終えるなんて!(ってほどストイックじゃないが)ってことでいつものごとくローラー台へ。イザ走り出すと、休日なんかよりよっぽど回せる。疲れも無い。最近気 [続きを読む]
  • 2月のローラー実績
  • 本日で2月最終日。ってことで今月のおさらいを・・・走行日数:15日(2日に1回ペース。あまり良くないな・・・)走行回数:22回(1日2回走る日が多すぎなんちゃう?)走行距離:430km(何とか前月対比同等を確保)今月もなんとか先月とほぼ同等の距離は走れた。最低限これをキープしなければ。本当はもっと走りたいんだけどね・・・いかんせん疲れが少し溜まっていて、平日より土日に走る回数が減っちゃってる。おかげで昨日はノ [続きを読む]
  • こんな田舎にもあったインポートフードショップ
  • 昨日のゴルフの後のこと。おっさんだけのランチ会にて、ここインドールというド田舎でもインポート食材を買える店があることが判明した。さすがに牛肉は買えないようだが豚肉はあるらしい。エビとか魚とか豚肉とかが宿舎の食堂で出てくるので不思議に思っていたけど、どうもそこで買っているらしい(かなりのお得意さんだぁねw)ってことはソーセージとかハムもあったりするか?と思って本日行ってみることに。外観がこちら。外観 [続きを読む]
  • 最近とっても不安定
  • いきなり数年前に戻ってしまったかのようなタイトルだけど・・・今の私はそこまで不安定になる要素は無い。では何が不安定なのか・・・?それは・・・パソコンなんだかとっても動きが遅いし、フリーズしたりする。はて、原因は何なのか?昔はそれなりに色々知識を仕入れてたりしたけど、今は何が何だかさっぱりwメモリも大して積んでないけど、そんなに大した作業もしないし(ネットするだけ)不安定になる要素なんてないのになぁ [続きを読む]
  • きちんとカロリーは取りましょう
  • 最近、土曜日の夜がどうにも走れない。昨日も結局10kmほど走ったらクラクラしてきてそれ以上走れなくなってしまった。なぜなんだろう?ここ2か月ほどずっとそんな感じ。それまでは普通に走れていたのに?いったい何が起きたのか。冷静になって例を出して考えてみた。1.休息不足 土曜日は・・・朝30分ローラー。その後ゴルフ。その後昼食。昼寝(3時間ほど) その後再度ローラー。これはずっと変わっていない。 いや、むしろ朝 [続きを読む]
  • サモサ、サモサ、サモサ
  • ここはインド。当然ながら日本とは文化も習慣も違う。そして、考え方も全然違う。とかく日本人には理解しがたいところがたくさんあり、それが仕事となるとなおさら。日々余りの脳天気ぶりと危機感の無さ、物事を自分の都合の良い方にしか解釈しない、などなどに振り回され、非常にしんどい思いをしている。イヤ、ほんとに毎日イライラするのよね・・・早くこの国から逃げ出したい。そんな中、これまた全く理解のできない分かが一つ [続きを読む]
  • 空気圧は大事!
  • いや〜、今日はとても疲れた!なんでか?なんでだろう・・・インド人の相手したから?>>いや、これは毎日(笑)寝不足だからか?>>あ、それはある。最近目覚ましより必ず早く目が覚める。   トレーニングの翌日で本来疲れて良く眠れる日でさえ。さて、それはなぜ?>>寝苦しい?暑い?寒い?寒いわけない。暑くなってきてる。   つい1か月前に「インドだって寒い!」って記事を上げたばっかりなのにw      その [続きを読む]
  • ゴルフ〜が〜くれた〜 あのス・・・
  • 本日は土曜日。安定のゴルフの日。だけどその前に、昨日走れなかった分も!とローラーを回すことに。というか、昨日はあまりの体調の悪さに完全にダウン。全く走れず。最近こういう日が増えてきてしまった。トレーニングと思わないように楽しく走ってみよう!と思ってたけど、それ以前に心身ともに疲れ果てる日が多くなってしまった。インドにいると、生きていくだけでも疲れるんだから仕事はほどほどにしなきゃね〜んで、ゴルフは [続きを読む]
  • 不調は続くよどこまでも!?
  • 今月に入ってはや6日。予定では本日を終えた段階で120kmほど走っている予定。ところが・・・今現在83km!本日予定通りは知っても100km弱。原因はとてもはっきりしている。要は・・・走れていない!(←これは原因じゃないか!?)ではなぜ走れていないのか。直接は昨日(日曜日)に予定の1/3しか走れなかった。なぜか?単純に調子が悪かったから。朝からあまり調子が良くなく、いつも45分走るところを30分でダウン。ならば夜 [続きを読む]
  • や、やっちまったぁ・・・
  • さて、1月も最終日。今月の走行距離を復習しておこうかな。来月からのモチベーションのためにも^^まずは昨年10月からのトレーニング結果をば。(10月から本格的にトレーニングを始めたからね〜)10月:501.5km11月:478.2km12月:450.4km1月 :431.4kmあれ?毎月20kmくらいずつ距離が落ちてるよ?(;´・ω・)11月はローラーの負荷を上げた直後だからまぁわかる。だけど先月と今月は・・・アカン!いや、言い訳はあるん [続きを読む]
  • お、お尻が痛い・・・
  • 本日はインドでもかなり重要な日、「共和国記念日」日本で言う建国記念日のようなものらしい。NHKのニュースでもやっていたが、軍事パレードがあったりして、国中が休みになるみたい。基本的にインドは祝日は多いらしいんだけど、ほとんどが宗教的な祝日で、国中が休みになることはほとんどないらしい。共和国記念日、ガンジーの誕生日、独立記念日、だったっけかなぁ?それ以外は休みじゃない祝日も多い。なもんで、今日は朝から [続きを読む]
  • えーっと、自転車ってどうやって乗るんやったっけ?
  • いきなり???な話題だけど・・・インドに来て1年3か月。その間、外を走ったことはない。ひたすらローラーをくるくる回す日々そして、ローラーに乗る時はベッドのへりに脚を乗っけて右側から乗る。さらに窓に手をついたまま両足のクリートをペダルにはめてから走り出す。そうしないと最初のバランスが取れない。で、今日ふと思った。「普段外乗りの時ってどうやって乗ってたっけ?」実際に乗るとなると何も躊躇することなく普通に [続きを読む]
  • 閑話休題???
  • シャビ・アロンソが引退?とのニュース報道を先日発見した。そうか・・・ついに引退なのか。シャビ・アロンソと言えば元スペイン代表のサッカー選手。中盤の底にいる選手でスペインの黄金時代を語る上で、無くてはならない選手の一人。イギリスのリヴァプール、スペインのレアルマドリー、ドイツのバイエルンミュンヘンなど、世界的に有名なクラブを渡り歩き、そのすべてでなくてはならない中心選手になった、現代を代表する選手の [続きを読む]