ミノル さん プロフィール

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ミノルさん: 双極性障害ブログ
ハンドル名ミノル さん
ブログタイトル双極性障害ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/bipolar-disorders/
サイト紹介文双極性障害(躁鬱病)と診断されてからの通院の記録や日常など 飲んでいる薬のことなど
自由文双極性障害の当事者として感じたことをなるべくわかりやすく書いて行きたいとおもいます。患者の家族の方や、患者本人の方の参考になればと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2012/10/08 19:07

ミノル さんのブログ記事

  • ズーム復活
  • ズーム復活??なんのこっちゃと思うかもしれませんが、私のズーム機能が復活して来ました。興味のあるものをズームで見る能力です。対象物が、ものすごく大きくハッキリと見えます。アリにそっくりですが、アリグモです。よく見ると目玉がクモの目玉だし、糸を出したり、ピョンと跳ねたりします。調子が悪いと、何かをしっかりみようという気すらしませんが、アリグモを見つけられるってことは、自分基準では、調子がいい証拠です [続きを読む]
  • ネトショしてない
  • ここ数ヶ月、ほとんどネットで買い物してません滅多に手に入らないミニバラが再販されたのでそれを予約したのと、ミニバラの植え替えのためにネット以外では手に入らないプラ鉢を頼んだくらいピンポンなっても、子供がゾゾタウンで買った靴とか、そんなのばっかり上がってる時は、入れ替わり立ち替わり宅配のお兄さんが来て、ひどい時には1日に何度も顔合わせて笑っちゃう時とかあったのに.......何かの拍子にどうしても欲しくな [続きを読む]
  • 全てが虚しい
  • あかん!清々しいほどに全てが虚しく、やる気が全くない!ジェイゾロさんのおかげか、最低限必要なことは機械的にできていますが、(洗濯物干し、おかずを一品作ってご飯を炊く)クリエイティビティのかけらも浮かんでこないし、完全に凪です。平静といえば平静なのですが、喜びとかワクワクもなく、毎日が淡々と過ぎていきます。風呂には一日置きくらいは入れてて、洗髪は4日おきくらい.......。メイクは最近ずーっとしてないし [続きを読む]
  • 診察
  • 診察日相変わらずの1時間半待ち前回ジェイゾロフトを処方してもらいましたが、全く浮上せず、フラット地獄に落ち込んでいます。 意欲ってもんがまるでなく、必要最小限のことをなんとかこなすのみ。園芸店で、欲しいバラの苗を見つけると、ここで買い逃しては!と買ってしまうのですが、ただ買っただけで、ワクワク感とか、溢れ出る愛とかがないんですよ!なんか義務で買ってるみたい。外猫から飼い猫に昇格して、ウチの猫に [続きを読む]
  • 天気はいいのに、どんより
  • 3月に入って日も長くなり、例年なら、調子が良くなっている頃なのに、今年はどうもパッとしない。意欲、やる気が全くです、日常のルーティーンをこなすだけ。昼間、自由な時間に何もする気がおきず、なんとなくFacebookなどを眺めてみても、イライラするし、庭の草むしりをしています。夕食の支度も、早い時間から何作ろうかな〜と悩みまくり、やっとこさ間に合わせています。夕食後は、夫が買い物に連れて行ってくれたりするので [続きを読む]
  • なかなか上がってこない
  • ジェイゾロさんを飲んでもなかなか上がってきません 面白いと感じることが全くなく、あらゆることから興味を失っていますなんか、全部どーでもいいです インコと猫の世話、植木の水やりと草むしり、洗濯物干し、ご飯作り(おかずは一品のみ)をかろうじてやっています もう少し精神力があれば漫画でも読めるんですけど バラのカタログを眺めて、絶対にほしいバラのリストを作成しています楽天さんから、バラの [続きを読む]
  • ビバ躁状態!
  • 昨日診察で先生と話してて、毎日何にもする気がなくて、必要なことだけを、ただこなすけでつまんない生きてるだけで精一杯だよと愚痴ったら、それが一般の人たちだよたいていの人はそうやって暮らしてるのよって言われました双極の人は、躁を知っちゃってるから、安定してくると、どうしても躁を乞い求めちゃうのよねそれはとても辛いことだよねってしみじみ言われて、ヒェ〜、双極に生まれて良かったと思いましたそして、安定して [続きを読む]
  • 診察
  • 診察っ!予約時間にちょっと遅れたせいか、かなり順番か遅くて2時間待ち.......。あまりにも低空飛行飛行で、さすがに夏のイベントに間に合わないと心配になってきたので、奥の手、ジェイゾロフトを出してもらいました。あんなに苦労してやめたのに.......。でもこのフラット感には耐えられない.......。先生、上がってきたらすぐにやめるからね〜っていうので、上がってきても内緒にしますっていったら、すぐにわかるからって笑っ [続きを読む]
  • 冬眠
  • どうも冬眠モードにバッチリ入ってるようで、毎日ほとんどやる気がないし、眠い。なのに早朝覚醒するのが、ジミに萎える。←早朝覚醒は自分的には相当ヤバイ。昔の人類、きっと冬眠モードに入る人多かったと思う。寒いし、食料は乏しいし、下手に動かずじっとしてるのが一番ってね。冬眠する双極者は、春になるとヒャッハーして、夏は寝ないで動き回って、秋になると祭りで騒いで、糖質ガツ喰いして、太って、寒くなるとスイッチが [続きを読む]
  • 診察日
  • 診察に向かうバスですバス停に来るまでに、手帳を忘れたことに気づいて、取りに戻りましたバスを待っている間に、先生にあげようと思ってたチョコを玄関に忘れたことに気づきましたが、取りに戻る気力がないので今年のバレンタインは諦めますこんな風なので言わずともわかるとおもいますが、結構落ちてます.......~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~双極で上がったりおちたりしながら人形をポツポツ作っています大八木ミノル本業サイト→†蔓 [続きを読む]
  • 全然浮上してなかった(笑)
  • 浮上してるどころか、今週になってダメダメみんなを見送ってから、ジュータン部屋に倒れて、そこらへんの漫画をペラペラめくったりFacebookを見たりしてるなかなか洗濯物が干せないやらなきゃとおもうけど、洗濯機に近寄れないスゴイ精神力出してたちあがって、苦労しながらなんとか午前中に洗濯物を干す飲み物も飲まないので、脱水っぽくなる薬も昼過ぎにまだ飲んでないことに気づいて飲んだりトイレに行かない晩御飯が思いつかな [続きを読む]
  • 浮上
  • 前回の診察の時は絶不調で、これから上がることなんてあるのか?って絶望していました。先生がだいじょぶよ〜とか言ってくれてても、そうは言ってもね……と疑ってました。それがね、新しく通い始めた人形教室に行き始めたりしたら、なんか無理やり持ち上がって来ました。明日は自分の教室ですが、なんとかやれそうです。先生に、いま、気温が下がってるので、睡眠時間2割り増しで!と言い渡されました!とにかくこの寒さを乗り切る [続きを読む]
  • 藤川先生のブログができました
  • 栄養指導と市販のサプリで精神疾患を治療されている藤川先生のブログができました!ぜひ読んでみてください私もキレート鉄とビタミンBは毎日とっています藤川先生のブログ→藤川徳美診療内科医のブログ今日は診察でしたジェイゾロフト飲まなくてもしっかり休めば治るよ〜と言われました!また飲み始めて、あの断薬をまた繰り返すのは嫌なので、当分おとなしくしておこうと思います週末の懇親会などは全てキャンセル来週の健康診断 [続きを読む]
  • 鬱の症状 続き
  • 今回の鬱の症状まっすぐ座れないすぐもたれかかったり足組んだりしちゃう首が回らない長くて疲れる夢をダラダラみるなんとなく気持ち悪くて食欲がない豆大福が食べたい(笑)今までと同じ食生活なのに、いくら糖質を減らしてもケトン値が上がらない代謝が変わってるとしか思えない年末、あれ?落ちてるわと思った頃からケトン値低値が続いてます買いたいものがない何見てもつまんないすることないからfacebookとかダラダラ見ちゃう [続きを読む]
  • 絶不調
  • 年末から不穏でしたが、ここにきて絶不調です。鬱ベースに、イライラと混合が続いていましたが、ここ2日、風呂にも入れず、木偶の坊状態です。創作活動なんて、とんでもない。意欲もゼロどころかマイナスで、カラッカラに枯渇しています。なんとかマイナスを埋めようと、本や漫画をボーッとした頭でむさぼり読んでいます。夫には、鬱来た!と宣言し、洗濯物干しとインコの世話しかしてない……。料理は作りたいものを勝手に作って [続きを読む]
  • 双極美術館終了しました!
  • 双極美術館無事終了いたしましたおいでくださった方に「自分以外の双極性障害の人にはじめて会いました」といわれました私も、診断受けてから自助グループにたどり着くまでは、孤独で不安でどうしたらいいか全く見当もつきませんでしたブログをはじめて、当事者会というものを知って、実際に同病者と会ってから、状況が好転し始めたように思います双極と診断されてから、自分以外の患者と会ったことない方は、なんとしてでも仲間を [続きを読む]
  • 双極美術館いよいよ始まります
  • 双極性障害をもちつつ、創作活動をしている有志で、美術展をします明日から25日まで、世田谷美術館で!私は人形を展示します双極美術館2016/12/20(火)〜2016/12/25(日)10:00-18:00(初日12:00 OPEN / 最終日17:00 CLOSE)会場:世田谷美術館 区民ギャラリーhttp://bipolarmuseum.wixsite.com/index双極美術館が健康百科さんのサイトで紹介されました~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~双極で上がったりおちたりしながら人形をポツポツ作っ [続きを読む]
  • 鬱っぽい
  • 火曜日は診察でした。診察の後、髪の毛を切りに行きました。水曜日ばゴロゴロして木曜日は人形教室。生徒さんがウチに来てくれるので、ビシビシと指導。金曜日は本当はヨガの日でしたが、夫が会社を休んだので、私もヨガはお休みして、海ほたるまでドライブ。木更津まで行ったのに、なぜか佐世保バーガーを食べて、その後イライラ。巨大なバーガーだったので、いつまでもお腹が空かず、晩御飯を作る気がせず、100円マックとナゲッ [続きを読む]
  • 診察日
  • 診察日〜!相変わらず待たされるけど、スケジュール管理したり、ブログを書いたり、家じゃなくても出来ることを待合室でチマチマしてるとあっという間に時間が経つ。今日の診察も、薬入れに薬がなくなって、あ!病院の日だって気がついたくらい。これはたぶん調子がいいってことだ。週末のMEC食のオフ会の話とか、レッスンに新しい生徒さんが来た話とか、報告して終わり。MEC食で、他にも双極が安定してる人がいるって言って [続きを読む]
  • なんか調子悪いです
  • 混合なのかな?調子悪いです。漫画は読めるのに、人形作業が出来ません。何を見ても、聞いてもイライラします。寝つきが悪いです。何となく考え方がネガティブでちゃぶ台返ししそうな、ちゃぶ台返ししたいようなそわそわ感。落ち切る前の、何か焦って何とかしようともがいてる感じかも……。夏は安定してたのにな……… [続きを読む]
  • 診察 睡眠は大事
  • 診察日〜携帯をいじったり、タティングレースをしていたら、呼ばれましたやる気ナッシングなこと、数日寝つきが悪かったこと、ものすごく眠い日があったことを報告メンタルの治療を受けている人は、原則8時間眠る必要があるそうです1週間以内の寝不足なら、長く寝ることでリカバリーできるそうですが、それ以上になると、かなりヤバイみたいです寝つきを良くするルネスタが処方されましたホントはマイスリーが良かったんだけど、 [続きを読む]
  • もちろん向精神薬の多剤大量処方は良くないよね
  • 向精神薬の多剤大量処方問題が多いですよね向精神薬を飲んでいる当事者として、他人事ではいられません向精神薬そのものの危険性を訴えるだけでは、この問題を解決することはできないと思っていますとにかく断薬ありきというのは、当事者不在、断薬が目的化しています患者側が、自分の状態をきっちりとモニタリングし、主治医にしっかりとフィードバックすることで、必要な薬はきちんと飲み、不必要な薬は断薬することで、問題が改 [続きを読む]
  • 診察日〜
  • 診察日〜夏休みがあったので3週間ぶり自分のことばっかり喋っちゃって、先生の夏休みのこと聞くの忘れちゃった年金の診断書の提出の年なので、頼んでおいた診断書ができてました年金機構、診断書の返信封筒もないし、送り先が診断書の上の部分に印刷されていて、しかもそこは切り取らないでってなってるので、診断書を書いてもらう前にメモとるかコピーしておかないと、診断書に封されちゃうと、どこに送っていいかわからなくなり [続きを読む]
  • 自助グループの検索
  • 自助グループの検索サイトを見つけました自助グループポータル            キーワードに 双極 などと入れて検索してみてくださいお住まいの地域でも検索できます私は自助グループを立ち上げて、定期的に同病者と会うようになってから、世界がすっかりかわりましたひとりで症状に振り回され孤独に過ごしていた時期の記憶があまりありません…でも辛かったし、息苦しかったのは覚えていますいま [続きを読む]