laura さん プロフィール

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lauraさん: ものがたりはつづく☆
ハンドル名laura さん
ブログタイトルものがたりはつづく☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/laura-run
サイト紹介文2011.9走りはじめました。月1マラソン参加中☆名古屋からどこまでも!限界は決めません♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供319回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2012/10/09 19:41

laura さんのブログ記事

  • きのうのビルドアップ♪トラックペア練♪ビール♪ビール♪☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? 朝からビール♪ビール♪ビールの魔法?ビールの写真w↓見て元気出そう♪♪( ´ ▽ ` )ノ? 今週は第5週目で、スズラン(鈴木ランニングクラブ)おやすみ☆ きのうの夜、スズランの仲良しの友だちとトラックで自主練!ビルドアップした☆ 走り終わったあとに友だちにプレゼント♪?ってもらった〜? 2017限定醸造KIRIN生ビール 谷川俊太郎さんの春の詩も書いてあってス [続きを読む]
  • きのうの夜は桜パトロールラン♪10km☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? きのうの夜は近所をゆっくりと桜パトロールラン? 山崎川の橋の上からスタートして、うろうろ走りだす♪ あれ?( ´ ▽ ` )??? 咲いてない?つぼみだけ?? いつも夜桜ライトアップしてるところは何回か走ってみたけどいちばん下の写真くらい(゚o゚;; 日当たり良かったと思われる一ヶ所だけ、枝の先のほうのみすこし咲きはじめて、あとはツボミ! ライトア [続きを読む]
  • きのうのスズラン♪5000mTT♪春から♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きょうは春の風がつよいよ〜(@_@)薄めの白い春コート着て地下鉄出勤したら、寒かった(@_@) きのうはスズラン☆5000mTT!? ローラの左足裏は朝起きたときは痛くない( ´ ▽ ` )ノ?1日の終わりは、にぶく痛い(>_ 大会あるとがんばりすぎるから、来月の恵那峡ハーフのあとは何も大会エントリーしてない。 春からのスズランお休みも考えたけど、スズランの刺激とトラック練習は [続きを読む]
  • おひるね宣言♪(笑)☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?連休明けのお昼ごはん食べおわり?☆最高に、ねむい!(笑)この前のLAWSONのりらっくまの春の和菓子、りらっくまの耳がケースのふちにくっついて(゚o゚;;耳が寝ぐせみたいになってた♪(笑)ラインスタンプの寝ます!に似てた(≧∇≦)そういえば最近友だちに、こりらっくまのバスギフトもらって、めっちゃ可愛いかった?(≧∇≦)?今夜はスズランのランニングフォーム改善クラス、名古屋ドーム [続きを読む]
  • きょうは川越♪お芋LOVEと酒樽LOVE♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?お昼までは雪のぐんまに♪電車に乗るまえに十割蕎麦を食べて、同じ日に沼田市を通ったらしい(゚o゚;;だれやねんさんにも教えてもらえたフリアンパンのみそパンを発見!(≧∇≦)♪夕方には、埼玉県の川越のレトロな街並みへ?☆街並みに向かっていそいそと歩くとちゅう、小江戸 蔵里でコエドビールの生ビール?と鏡山のいろいろ味わえるお酒のカウンター!を見つけた!?お酒がローラを呼んでるの [続きを読む]
  • きょうはぐんまちゃんになった♪(笑)☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きょうは、ぐんまちゃんになったよ?(笑)(≧∇≦)雪がまだたくさんあった!(゚o゚;;北上しながらランチは峠の釜めし♪おいしかった〜?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆明るい黄色の福寿草たくさん咲いてた!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ほっぺの赤いウソ鳥も何回も見かけて感激?ホールのアップルパイと地ビールもとてもおいしかった♪( ´ ▽ ` )ノ?3連休の真ん中の日♪元気に旅してるよ♪みんな♪ [続きを読む]
  • きょうのたまリバージョグ15.3km♪きのうのアロマフレスカ♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きのうの接待ランチはアロマフレスカ?(≧∇≦)めっちゃおいしかった!!!(≧∇≦)?おしごとがんばろ?前菜☆新玉葱のスープ 車海老のポアレ添え ふきのとうのフリットとヘーゼルナッツ、牛乳の泡♪パスタ2種類☆帆立貝と菜の花、スナップエンドウのアンチョビオイルスパゲティ サルサヴェルデソース添えと、蛍烏賊とホワイトアスパラガスのリングエッティーネ シンプルなフレッシュトマト [続きを読む]
  • きょうも元気にがんばろ〜♪☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きのうまたテレビの33km地点の坂に、お星さまかぶったTHさんと黄色いぐわぁTのおぐらさんの後ろ姿を発見してうれしかった?(((o(*゚▽゚*)o)))?トップランナーのテレビの直後の午後のテレビ生番組♪山本昌が女性ランナーを応援!って坂を走って登りながらインタビューしてた(((o(*゚▽゚*)o)))♪じつは今日は会社の接待ランチあって、実質お昼やすみなし(>_3連休前の準備でウィメンズレポのつづき書 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズお礼&レポ1☆集合♪スタート♪
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?名古屋ウィメンズを走るにあたって、ブログの向こうからたくさんエールをありがとうございました☆また、遠くから来てくれたり、いっしょに走ったり応援してくれたみんな?ありがとう〜!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆朝出かけるときにお母さんとおばあちゃんからエール♪沿道の2ヶ所でお父さん☆両手に松葉杖のラン友☆鈴木コーチ☆スズランの仲間たち♪会えなかったけどラーメンさんとALFさんも応 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ裏話♪背中に羽が(笑)☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? みんな、ありがとうございました!!!?( ´ ▽ ` )ノ?? 走る前のブログにも、沿道にも、たくさんの応援とてもうれしくて!(≧∇≦)? 感謝のきもち、ほんとうにありがとうございました☆!!! 来年もっともっとがんばります?!!! たくさん反省点も思いついたから書き出した。 ブログは、まずはウィメンズ走れてうれしかった話を書こうと思ったらたくさん [続きを読む]
  • 【遅報】名古屋ウィメンズ結果!☆
  • みんな、おそおそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?名古屋ウィメンズ2017☆!!!笑顔でゴールできたよ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆1ケタ台のkmでかかとが痛み出して(>_なんとかグロスで4時間1桁の分でゴールしました♪ゴールできてよかった〜!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆たくさんパワーをくれた応援隊のみなさま☆ブログの向こうから応援してくださったみなさま☆名古屋に来てくれて一緒に走ったみんな?本当にありがとうございました( [続きを読む]
  • あしたは名古屋ウィメンズ!エキスポに行ってきた♪☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きのうはナゴヤドームのEXPOに行ってきた?あしたはここ↓フィニッシュゲートに笑顔でゴールする!!☆( ´ ▽ ` )ノ?花道を駆け抜けてティファニーもらってくる♪o( ´▽`)oきのうはすこし赤い夕焼け雲と大きいドームへの空気はひんやりとして、参加賞とパンフレットのメナードの袋をかけてマスクしてる女性多かった。ことしのチャリティーTシャツは蛍光のイエロー?☆可愛い♪( ´ ▽ ` )ノ? [続きを読む]
  • きょうはウィメンズの受付♪元気に感謝♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? きょうは朝から眠くて眠くて通勤バスもとちゅうから寝落ち(・_・;) どれだけ寝ても寝たりない感じ Zzz…(_ _ )。o○ あっ、いつもと一緒か(笑) きのうは運動神経抜群のパワフルなトレイルランナーの友だちのお見舞いに行ってきた♪病院から上から目線で応援してるよ〜(笑)って連絡来て、おしごといそがしくてブログ更新してないのかと思ったら入院しててめっちゃびっくり [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズのウェアとジェル決定♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?名古屋ウィメンズのウェア決めたよ♪ 天気予報は晴れとくもりの気温15℃☆もしかして暑い?Σ(・□・;)ネックカバーとアームカバーなくなるかも?(・_・;ジェルは?←の順番に飲む♪( ´ ▽ ` )ノ?スタートの朝にメイタン2runで足つり予防♪基本は去年と似た感じに、10kmで赤メイタン、20kmでマグオン、30kmで金メイタン、35kmで黒メイタン☆あいだにアミノ酸のサプリスティックを飲む♪予 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズコース♪27-33km辺りジョグ♪☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?中部のキーキさん快走!グロスでサブ3!☆同じくベタ足さんはなんと2:50切りすごすぎる!☆関東の官九郎くんのサブ3に沸いたマラソンブログ村☆俊足ランナーさんの集合したきのう、みなさんおつかれさまでした!静岡マラソン、熱かった〜☆きのうの名古屋は気温12℃☆走ると暑かった♪( ´ ▽ ` )ノ?とちゅうでウィンブレ脱いで、腰にキュッと巻いてジョグ。先週のトラック自主トレとスズランで [続きを読む]
  • 名古屋♪白鳥庭園の梅見頃さんぽ♪☆
  • みんな、おはよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きのうはローラ母と名古屋市熱田区の白鳥庭園に行ってきた?ポカポカしたお天気?気持ち良いお散歩〜?♪ヽ( ´ ▽ ` )人( ´ ▽ ` )ノ♪いろんな梅がとてもキレイ!見頃だったよ♪↑アオモジの花も薄い黄色でとても可愛い雪吊りの風景も3月5日までってまだ残ってた♪奥の滝のほうも歩いて明るい黄色の福寿草みつけた!?( ´ ▽ ` )ノ?サンシュユの黄色い花の芽も出てた♪ピンクの馬酔木(アセビ [続きを読む]
  • ウィメンズ前のラストガチ練♪スズラン1000×5♪きょうのお庭♪☆
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ?きのうはトラックでのスズラン♪☆ウィメンズ前のラストガチ練!!風かなりつよくて倒れてるたくさん自転車見かける気温より体感温度の寒かった日。なんとか、1000m×5本走れたよ♪コーチの読みあげてくださった( ´ ▽ ` )ノ?のタイム?4:36-4:46-4:46-4:48-4:42☆なんとかねばって4:50以内におさめた!きのうはなんか走っててとてもくるしくて(>_コーチに肩に力はいってる、と腕ふりと、スマホ [続きを読む]