ぱんだ さん プロフィール

  •  
ぱんださん: ぱんだのブログ
ハンドル名ぱんだ さん
ブログタイトルぱんだのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/momochan525panda/
サイト紹介文カメ3匹、柴犬のポチと暮らしています。ドライブ、トレーニングが大好きです!
自由文カメ、柴犬の近況。
トレーニング日誌。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1107回 / 365日(平均21.2回/週) - 参加 2012/10/18 07:07

ぱんだ さんのブログ記事

  • 今日のトレーニングメニュー
  • シーテッドバーベルプレスビハインドネック 20kg×20R×2Sダンベルプッシュプレス 15.5、20.5kg×各10Rサイドレイズ、フロントレイズ、ダンベルベントラテラルレイズ 各10.5kg×30Rデクラインクランチ 100Rデクラインシットアップ 30Rレッグレイズ 30Rクロスオーバークランチ 100Rサイドベント 20kg×50R 今日はいつも通りに!やっと体調が元に戻ってきたかな? [続きを読む]
  • モモちゃん!なんか?貫禄ある!
  • 今日は仕事だったので夕方に帰宅・・・カメハウスにはモモちゃんが日向ぼっこ!この時期はかなり遅くまでカメハウスに陽射しが降り注ぐからね〜なんだかアップで見るとかなり貫禄あるな〜・・・これでうちでは一番の臆病なんだから?不思議・・・・ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • バックエクステンションマシン 10枚×100Rワンアームダンベルベントロウイング 23kg×30R 35.5kg×20R 55.5kg×12Rチンニング 10R×5S 5R(天井まで)バーベルベンチプレス 18、20.5、23kg×各10Rライイングトライセップスエクステンション 20kg×40Rバーベルカール 20kg×20Rレッグエクステンション 10枚×25Rレッグカール 5枚×25R [続きを読む]
  • ポチ!視線そらす?
  • 今日も良い子にしていたみたいでお客さんが来たらしく今までならテンションマックス!立ち上がって遊んでアピール!ところが?今日は最初はいつもと同じだったみたいだけど直ぐに大人しくなり”お座り””伏せ”を!帰宅してそのことを母に聞いて「ポチ良い子だったんだ!」って声をかけると?褒められて恥ずかしいのかな?視線をそらして・・・(^^ゞ何とも可愛い!! [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • バーベルスクワット 51、81、101kg×各10Rレッグプレス 120、160、200kg×各20Rインクラインダンベルベンチプレス 13kg×30R 15.5kg×20R 18kg×10Rダンベルフライ 13kg×10R×2S 11.5kg×10R 今日は病み上がりだったのでこれだけに・・・やはりというか・・・カラダが動かない・・・寝込んでいたので腰もかなり痛い・・・いかんな〜 [続きを読む]
  • モモちゃん!今日で12年に!
  • なんだかあっという間だったかも・・・モモちゃんと出会って12年か〜正確には12年半ぐらい!我が家に来たばかりの頃!いつもポンちゃんの傍にいて・・・そのポンちゃんが・・・モモちゃんもそのこと分かってるみたいで寂しいみたい・・・雑誌の上に乗るぐらいのサイズ体重も軽く下痢と鼻提灯で病院通い・・・このころから臆病な性格?で直ぐに甲羅に引っ込めて・・・まぁこれが普通なのかもね〜まだカメハウスも完成してなかっ [続きを読む]
  • ポチ!
  • このところちゃんということを聞くようになってきたポチ!”お座り””伏せ”はほぼ完ぺきに!!やっぱ賢いんだね〜←親ばか この時間になるとさすがに眠くなるらしく・・・気持ちよさそうに??色々覚えることがあって疲れるよね!おやすみ! [続きを読む]
  • 明日は、モモちゃんの誕生日!
  • 明日はモモちゃんが我が家に来て12年に!早いですな〜あの病弱だったモモちゃんが12年も・・・家に来た時は絶対長生きできないって思ったけど嬉しい誤算です。ちなみに・・・忘れてましたが21日は・・・ナナちゃんが我が家に来て9年だった・・・ごめんね・・・ [続きを読む]
  • 熱が下がってきたものの・・・
  • 月曜日の夜から調子が悪くなろ昨日の朝には熱が38℃以上も・・・ 病院に行って解熱剤や点滴をして今日も・・・そしてようやく37℃ちょっとぐらいまで下がってきたものの・・・半端なく頭痛が(>_さっき痛み止めを飲んだが全く変わらず・・・いったいどうなってるんだか・・・ [続きを読む]
  • ポチ!肉球が!!
  • この時間になると爆睡しているポチ!!後ろ脚の肉球をこっちに向けて!これたまらん(^^ゞ寝ているところ申し訳ないけど肉球をニギニギ!!いい感触(^^ゞ [続きを読む]
  • 熱が…
  • 一昨日から花粉症の症状が酷くてしかし昨夜辺りからなんか?悪寒が…今朝になったら熱が…この時期に?しかも解熱剤飲んでも下がらない…病院に行って点滴してもらったがまだ微熱が… [続きを読む]
  • ポチ!一日で”伏せ”を覚える!
  • 土曜日に病院に行って先生から”伏せ”の練習をさせないさいと・・・そして昨日ディーラーから帰って来てから少し練習を!まずは言葉から!何度も”伏せ”って言い聞かせて!すると?キョトン状態?そりゃそうだよね〜”伏せ”が何かわからないもんね・・・そこで自分が見本を見せて”伏せ”のポーズを!そうすると?何となく分かってきたのかな?首を傾げながら考えて!そこでおやつを持ってきて同じことを!すると!!ちゃんと” [続きを読む]
  • モモちゃん!朝からカメ庭に!
  • 今日も暑かった??朝は少しひんやりって感じだったけど6時過ぎには気温が上がってきて・・・ また昨日と同じぐらいになるかな?って思いながらモモちゃんをカメ庭に!朝日を浴びながらそそくさと木陰に向かって一直線・・・( 一一)あの〜?せっかく外に出たんだから?日向ぼっこしたら? [続きを読む]
  • ケイちゃん!崩れ卍?
  • 今日は暑かった??新潟市のディーラーに行ったとき車の温度計が36℃真夏じゃん・・・ 帰宅してカメハウスをみると?この暑い中ケイちゃんはレンガの上で崩れ卍?で甲羅干し・・・ちらっと見えるナナちゃんはシェルターに避難・・・ケイちゃん?熱中症になっちゃうよ・・・ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • ダンベルプッシュプレス 15.5、23kg×各10Rシーテッドバーベルプレスビハインドネック 20kg×12R×2Sサイドレイズ、 フロントレイズ、ダンベルベントラテラルレイズ 各10.5kg×30Rデクラインクランチ 100Rデクラインシットアップ 30Rレッグレイズ 30Rクロスオーバークランチ 100Rサイドベント 20kg×50R 今日はいい感じ!ただバーベルプレスだと右肩に痛みが走る [続きを読む]