ぱんだ さん プロフィール

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ぱんださん: ぱんだのブログ
ハンドル名ぱんだ さん
ブログタイトルぱんだのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/momochan525panda/
サイト紹介文カメ3匹、柴犬のポチと暮らしています。ドライブ、トレーニングが大好きです!
自由文カメ、柴犬の近況。
トレーニング日誌。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1114回 / 365日(平均21.4回/週) - 参加 2012/10/18 07:07

ぱんだ さんのブログ記事

  • 今日のトレーニングメニュー
  • クローズグリップバーベルベンチプレス 20kg×20R 40kg×15R 50kg×10R×3Sバーベルカール 20kg×20R 25kg×15R 30kg×15R×3Sライイングトライセップスエクステンション 20kg×25Rダンベルコンセントレーションカール 13kg×25R 今日はこれだけ!でも最初の2種目はスーパーセットでやったのでかなりパンプ!普段やってる時より感じは良かったな! [続きを読む]
  • めまいと嘔吐
  • 先週ぐらいからめまいは度々あったのですが・・・ 今朝になって激しいめまいと嘔吐が・・・ タクシーで病院に行ってきました・・・以前耳の中に水が溜まって同じ症状があったのですが今回も似たような状態で・・・ その時は耳の中に長い注射針を刺して水を抜いたけど今回は外側から??それと薬を処方してもらい帰宅したものの今日はほぼ一日ぐったりと・・・来週も病院に行くけど酷くなる前でよかったです・・・&n [続きを読む]
  • モモちゃん!今日はカメ庭で
  • 今日は晴れて風もなく穏やかな一日!モモちゃんもカメ庭に!ご飯を用意して!しかし・・・ご飯食べずに木陰に・・・午後から様子を見に行ったらまだ木陰で・・・しかもカラダが冷たい・・・直ぐにカメハウスに!すると豪快にご飯を食べ始めて!いつもなら外で食べてくれるんだけどね〜やっぱポンちゃんいないから・・・寂しいのかな? [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • ニュートラルグリップオールタネイトダンベルプレス 13、15.5、18kg×各10R×3Sサイドレイズ、フロントレイズ、ダンベルベントラテラルレイズ 各10.5kg×10R×3Sマシンプレス 4枚×10R×2Sデクラインクランチ 100Rデクラインシットアップ 30Rレッグレイズ 30Rクロスオーバークランチ 100Rサイドベント 20kg×50R 今日も好調!ただマシンプレスを久しぶりにやっ [続きを読む]
  • ポチ!ドッグラン貸し切り!
  • 今日は朝早くからポチをドッグランに!先週小さいビーグルに追いかけまわせれていたので誰も来ないであろう時間に!案の定誰もいなく貸し切り状態!初めてリードを外して!最初はあちこち匂いを嗅ぎまくって!これが永遠と・・・そして走りだしてしばらくすると?また匂いを?この繰り返し!しばらくしたら大きなシェパードが来て!この子が大人しい子でポチと遊んで欲しかったらしく・・・しかしポチは怖かったのかな?足元に隠れ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • バックエクステンションマシン 11枚×100Rワンアームダンベルベントロウイング 23kg×25R 35.5kg×20R 55.5kg×12R 65.5kg×5Rチンニング 10R×5S 10R(天井まで)バックエクステンションマシン 19枚×10R×2S 今日はちょっと疲れていたけどまずまず!やり終わって直ぐに背中にパンプが!ちょっと張り裂けそうな感じ(^^ゞ [続きを読む]
  • モモちゃん、この時間までカメハウスに!
  • 今日は朝冷たい雨・・・気温5℃・・・寒い・・・ディーラーに行く途中山を越えるのですが霧が凄くて視界が数十メートル・・・しかし長野に着いたらいい天気!こんなにも天気が違うのか・・・ そして帰宅して洗車ポチの散歩を終えてカメハウスを見るとまだ陽射しが!モモちゃんも気持ちよさそうにして!”まだここにいるから”って感じで!でも冷え込んできたからそろそろ家の中に入ろうね! [続きを読む]
  • LC500は、カッコいいな〜
  • 今日は点検でレクサスのディーラーへ!待っている間にRXの試乗を!これがなかなか走る走る!とても2000ccとは思えない走り!しかし!!このLC500!やっぱいい!カッコいいんだよな〜写真じゃわからないかもしれないけど塗装が凄い!室内も!ふんだんに本革セミアニリンとアルカンターラを使って豪華に!座った感じもピタッとフィット!これはなかなか!来月下旬には試乗車がくるので乗りにいかないと!それと!気にな [続きを読む]
  • ポチ!眠いんだよね?
  • さっきジムから戻ってきて!やっぱこのぐらいの時間になると・・・ポチ・・・眠いんだね〜ぐったりモード!凄い無防備状態!お腹を撫でようが肉球をムニュムニュしようが全く無抵抗!なんか可愛いの〜(^^ゞ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • インクラインダンベルベンチプレス 13kg×15R 15.5kg×10R×2Sダンベルベンチプレス 18、20.5、23kg×各10Rクロスベンチダンベルプルオーバー 23kg×10R×3Sダンベルフライ 13kg×10R×3Sインクラインプッシュアップ 50R×2Sバーベルジャンピングスクワット 20kg×20R 今日はかなり好調!疲れていても明日が休みって頭にあるからかな?やっぱトレもメン [続きを読む]
  • ケイちゃん!嬉しそう!
  • 今日も少し陽射しが!朝からケイちゃんが!!近寄って来てにんまり( ̄ー ̄)なんだか嬉しそうな!!やっぱ晴れると嬉しいんだよね! [続きを読む]
  • ナナちゃんと!
  • 平日は出勤前にカメの様子を見るだけで・・・帰宅したときには爆睡してるし・・・唯一ナナちゃんだけが起きて待っててくれます!ポチ同様に派手なお出迎え!そして”お手”!この子もかなり癒してくれます(^^ゞ [続きを読む]
  • ポチ!爆睡してます!
  • 最近帰りが遅いからポチとはちょっとしか遊べず・・・ジムに行ってお風呂に入って!お風呂から出た時には・・・爆睡??気持ちよさそうに寝ちゃって!近づくと目を覚まして!そしてこうなると甘噛みしなくなるんですよね〜 [続きを読む]