YUKI さん プロフィール

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YUKIさん: DishDesignerYukiのブログ
ハンドル名YUKI さん
ブログタイトルDishDesignerYukiのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/dishdesigner-yuki/
サイト紹介文ナチュラルハイジーン、ローフード、酵素栄養学、グリーンスムージー、ファスティング、おたくのブログ
自由文Facebvook https://www.facebook.com/#!/yukiko.maeda3
ローフードFacebookページ
https://www.facebook.com/#!/rawfoodyuki
デッシュデザイナーFacebookページ
https://www.facebook.com/#!/DishDesignerYUKI
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2012/10/20 14:18

YUKI さんのブログ記事

  • 【マレーシアに住んでいると必ず聞かれる事とは?】
  • こんにちは!艶めきライフコーチのYUKIです。 【マレーシアに住んでいると必ず聞かれる事とは?】 今日は私の住んでいるマレーシアでの生活についてお届けしたいと思います。   マレーシアでは今「ハリ・ラヤ・プラサ」というラマダン明けのお祭りシーズン真っ只中。   ラマダンとはイスラム教徒の方が日中の飲食を断ち、神の恵みに感謝する1ヶ月間のことをいいます。   マレーシアはイスラム教が国教で国民の約60%が [続きを読む]
  • やっていなかったらデブちんまっしぐら。。
  • こんばんは艶めきライフコーチのユキです。今日はファスティングプログラムを終えられた方の感想と報告をご紹介したいと思います。。。===============【ファスティングプログラムを終えての報告】(40代女性)===============▼体重の変化・5日間で-2.3kg▼お肌の変化・すべすべになって全体的にトーンが明るくなったように思います。・ほっぺの下のたるみが少しリフトアップしました。▼お通じの変化・酵素ドリンクのみの1 [続きを読む]
  • 戦後の食生活についての考察
  • 【戦後の食生活についての考察】日本にスーパーマーケットが展開されるなかで、ビジネス的に売り上げを上げるために、和食より洋食を幅広く売り場スペースを取るように業界が取り組みました。なぜなら、洋食メニューは関連商品が多く、買い上げ点数が増え、客単価もあがるからです。例えば、入り口からサラダ関連野菜、デザートフルーツ、ハムソーセージ加工品、焼肉関連、焼肉ソース、サラダ関連ドレッシング、チーズ、ヨーグル [続きを読む]
  • 結婚1周年記念。
  • こんにちは!艶めきライフコーチのYUKIです。今日7月1日は結婚1周年記念の日でした仕事の色々なタイミングが重なり、記念日はクアラルンプールで過ごすことに。マンダリンオリエンタルホテルに宿泊しました。お祝いしてもらいました????マンダリンオリエンタルホテルの事やジョホールからクアラルンプールの道中の事などあらためて書こうと思います。思えば、1年前はまだ渋谷にいましたが、結婚して苗字も変わり、鹿児島の両 [続きを読む]
  • 母からもらったからだ。ずっときれいに。
  • もう2017年も後半ですね! 今年の下半期のテーマはこちら 母からもらったからだ。ずっときれいに。 ??ついつい無理をしてしまう。 ??頑張りすぎてしまう。 ??期待に応えなくちゃと焦る。 ??睡眠時間を削ってまで仕事をする。 ??自分にも他人にも厳しい。 ??溜め込みがちだ。 ??毎日時間が足りないと感じている。 ??動いていないと不安になる。 私は病は気からだと思っています。 気が乱れるということは [続きを読む]
  • 【心は腸にある。】
  • 【心は腸にある。】意識を生んだのは脳である。心を生んだのは腸である。 不安が生じると、脳は腸にエネルギーを借りたいと申し出ます。   一方、腸が消化に忙しい時は脳にエネルギーを貸してくれと知らせをいれます。  このように、私たちの脳と腸はバランスをとりながら日々生きているわけなのですが、  この脳と腸の連絡がうまくいかない場合に「ストレス」となります。  それが病として呼ばれるようになったのがう [続きを読む]
  • ゼロカロリーチョコレートは太ります
  • こんにちは! 艶めきライフコーチのYUKIです。 ゼロカロリーで太る? ゼロカロリー食品って0kalだと思われてませんか? ゼロカロリーと言っても「5kcal以下であれば0kcalと表示してよい」という食品表示法のルールがあるので、厳密にはゼロではありません。 しかし、そんなに低カロリーなのにしっかり甘さを感じるのはなぜなのか? 不思議ですよね? ゼロカロリーのチョコレートがなぜ甘いのか? それは、人工甘味料 [続きを読む]
  • 【イライラを予防する栄養素とは?】
  • 【イライラを予防する栄養素とは?】 ?まずイライラの仕組みを理解しましょう。 ①イライラと自律神経について。 自律神経とはなにか? 循環器や、消化器、呼吸器といった体内の器官を調整するために24時間休むことなく働き続けている神経のことです。 身体の活動している時や日中に優位になる交感神経とリラックス時や夜に優位になる副交感神経の二つあり、バランスを保つことで心地の良い生活ができます。 しかし、ストレス [続きを読む]
  • 女性が美しく生きる為に必要な3つのこと。
  • こんばんは〜。ゆきです。お休み前のワンポイントレッスン今日は女性が美しく生きるために必要な3つのことを覚えて眠りについてくださいね。【大切な3つのこと】①「ストレス解消」②「栄養」③「免疫力」つまり栄養や免疫力を対価として、美しくなるエネルギーをカラダからもらうということです。人間はカラダに負荷をかけながら、女性ホルモンを分泌させています。だからこそ、フェロモンを出すには健康管理が重要になります [続きを読む]
  • 【4日で3.35?減、お肌もツルツルです】
  • 【40代女性ファスティング報告より】おはようございます(o^^o)艶めきライフコーチのユキです★ファスティングプログラムを行っている方。毎朝提出いただくやりとりの中で、嬉しいご報告がありましたのでご紹介したいと思います。■5日間ファスティングプログラム1日目 準備食2日目 ファスティング3日目 ファスティング4日目 ファスティング5日目 回復食▼始まる前の気持ち明日から絶食なんて出来るんだろうか…しかし必ずやり遂げ [続きを読む]
  • そもそも艶めきって?
  • 艶めきセミナーって?なんですか? どんな人が参加してるの?どんな事してるの?どんな風になれるの? まず、ご参加の方全員に、こちらのテキストをお渡しいたします。 このテキストを元に、1.ファスティングについて2.艶めく為のマインドについて3.艶めくメイクレッスン4.艶めく写真の撮り方レッスンの4部構成で3時間行います。 まず、自分の中の艶めき力をみるワーク、なりたい自分になるためのワークをし、その艶 [続きを読む]
  • 人間が花を美しいと思えるのは・・・
  • ここに美しい花が咲いていたとしても、(主体=私)が花の美しさを認めなかったならば、その花の価値は現れないのである。すなはち、価値観の本質とは、主体、主観、私の欲望を満足させる性質をもった対象のことである。どんなに価値があると高らかに唱えたところで、主体に認められなければその人にとっては、何の価値もないのである。私たち人間は性相(心)と形状(体)の統一体である。心と体の二重的構造であるために、人間の欲望 [続きを読む]
  • くさった野菜を食べないように。
  • 私達はくさった野菜を食べているかもしれない。人にはそれぞれ個性があり、成功への道というのは、まずは基本技術を習得し、行動する。そして、自分の良さを実践の中から見つけ、少しずつ改善しながら継続していくことです。知っているだけ、知識をただ学ぶだけというのは、くさった野菜のようなもので、食べられないし、食べても体を悪くするだけです。学んだことを実践してはじめて、それがどのような栄養価をもった野菜だった [続きを読む]
  • 【結婚願望が0の男性を探したほうがいい理由。】
  • 【結婚願望が0の男性を探したほうがいい理由。】こんにちは!YUKIです。 コタ・キナバルから昨夜帰ってきました―!その旅の写真などはまた別の機会にアップするとして、 今夜21時からの艶めきプレミアムサロン会員限定のオンラインセミナーでは結婚願望が全くない男性と結婚する方法と、相手も自分も成功するパートナーシップの築き方についてお話します。 結婚願望がある男性を探すのがそもそも間違い [続きを読む]
  • 私の脳のリラックス法
  • こんにちは! YUKIです。 パソコンがフリーズしたので、デフラグしてる間に久しぶりに油絵を描いてみました。 私の趣味は絵を描くこと、なのですが、下書きもせず、直接描くので、その時に描きたいものを描きたいように描きます。 かなり、脳がリラックスするんですね。 今回は筆は使わず、コレだけで描いてみました。 コレ↓ & [続きを読む]
  • リベラルアーツとは。
  • 日常の自然に学ぶ。歴史を学ぶ。心について学ぶ。健康について学ぶ。夫婦、家庭、社会、国家、民族、世界について学ぶ。いろんな思想を学ぶ。芸術を学ぶ。良い絵を見る。良い音楽を聴く。美しい景色を見る。美しい文章に触れる。美に関する洞察力をつける。リベラルアーツ、教養とは素晴らしい、美しい、芸術です。生き様が芸術になるということです。だから私たちは生きている間に少しでも感性を磨きたいと思うのです。マレーシ [続きを読む]
  • コタキナバルへ!マレーシア旅
  • こんばんは!YUKIです。今月の旅行はコタキナバル!と、いうことで、今日の夕方からジョホール→クアラルンプール→ラブアン→コタキナバルと、数日かけて移動します。片道切符しか買っていないので、気に入ったらしばらくいようかなーと????マレーシアの東の方はあまり行く機会がないので、色んな島々にも行けたらいいなーと思っています????赤道に近い土地ならではの、動物や星空、美しい海との出会いを楽しみに、まず [続きを読む]
  • ファスティングってなんですか?
  •   こんばんは!艶めきライフコーチのYUKIです今日はずっと執筆活動してました。というか、今もしてます(笑)おかげでちょっとだけパソコンを打つのが早くなりました。さて〜、ファスティングってそもそも何よ?と思われているあなたや、ファスティングをきちんと説明したいけどできない。というあなたに小学5年生でも分かってもらえるようにご説明しますね。いわゆる専門書に並べられた言葉は結局難しくてさっぱり分かんない [続きを読む]
  • 満月の日に気をつけること
  • こんばんは! 艶めきライフコーチのYUKIです。 満月のエネルギー。 人によっては 気持ちのアップダウンが 大きく落ち込んで 気持ちが優れなかったり イライラして 人間関係がギクシャクしたりと 精神的に疲労する人も多いです。 特に女性は月の影響をうけやすいです。 カウンセリングしていると、満月前後は、心身が不安定に [続きを読む]
  • 毎月1日に夫婦ですること。
  • こんにちは!YUKIです。 6月もスタートしましたね! 家では毎月1日に主人と2人でミーティングをします。 お互いの今月のテーマをシェアしたりブレストします。 この効果や、やり方は今月のオンラインサロンの講義やセミナーでお話ししますが、 これを始めてからますます仲良くなり、自分のことにも集中できてとってもいい感じです♪ 自分1人で夢を叶える方法と、夫婦で夢 [続きを読む]
  • 満月にするといい事悪い事
  • こんにちは。艶めきライフコーチの YUKIです。満月の日は、あなたにとってもう必要のないものを手放すのに最良の時です。 新月から?満月は 「満ちていく時」「物事が成長していくサイクル」満月から?新月は 「欠けていく時」「物事が衰退してゆくサイクル」ーーーーーーーーーーーー新月=「これから育つ時」 満月=「捨て去る時」ーーーーーーーーーーーー満月の時はあなたが手放したいことや手放したい物を感謝して捨 [続きを読む]