YUKI さん プロフィール

  •  
YUKIさん: DishDesignerYukiのブログ
ハンドル名YUKI さん
ブログタイトルDishDesignerYukiのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/dishdesigner-yuki/
サイト紹介文ナチュラルハイジーン、ローフード、酵素栄養学、グリーンスムージー、ファスティング、おたくのブログ
自由文Facebvook https://www.facebook.com/#!/yukiko.maeda3
ローフードFacebookページ
https://www.facebook.com/#!/rawfoodyuki
デッシュデザイナーFacebookページ
https://www.facebook.com/#!/DishDesignerYUKI
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供159回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2012/10/20 14:18

YUKI さんのブログ記事

  • まもなく新年度スタート!
  • こんばんは!艶めきライフコーチのYUKIです 「最高の夢の叶え方」というタイトルで動画を撮りました!本日22時のメルマガで公開するので、よければこちらから登録してご覧くださいね メルマガも動画もどちらもフリー(無料)なのでお気軽に〜 本日22時メルマガ配信:「最高の夢の叶え方」 YUKI [続きを読む]
  • 失敗した時に読んでください。
  • あなたが誰であろうと、どこにいようと、過去に何度失敗をしていてもまったく関係ありません。 あなたが体験したあらゆる失敗 、敗北 、逆境の中に 、 それと同じかそれ以上の恩恵をもたらす種子を探し求める習慣を身につけましょう。 それは、これからあなたに起こるであろうあらゆる問題を検討し 、 & [続きを読む]
  • 習慣化を身につける3つの仕組みとは?
  •    小学校の水泳の時間、友達に足を引っ張られ、おぼれてから怖くなったプール。 それから水泳の時間は全て見学し、結局泳げるようにはなりませんでした。 「別に泳げなくても生きていけるし。」 そう思って37歳まで生きてきました。 でも、2017年中に叶えたい夢にどうしても「泳げること」が必要だったので、  [続きを読む]
  • なぜビシっと言うべきなのか?
  • こんばんは艶めきライフコーチのYUKIです。昨日は個人セッションをしていました。私はいつもクライアントさんにその日の終わりに感想を伺います。『本日のセッションで一番よかったところ、心に響いたところはどこでしたか?』そしたら、なんと意外な答えが。。。『はい、ビシッとダメです!と言ってくれたところです。』と、言われました(笑)『私がついつい怠けてしまう所を分かってくれた上でしっかりダメです!と言い切ってく [続きを読む]
  • 〇〇な女になる!!★ダイエットはさせない
  • こんにちは! 艶めきライフコーチのユキです私の2017年のテーマ  【〇〇な女になる 】  2017年はこの『〇〇な女』を沢山輩出していこうと決めました。しかもダイエットはさせません。『〇〇な女』には不要だからです。2017年のテーマそれは【 溜まらない女になる 】そうです、【 タマラナイ オンナ 】カタカナで言ってみました(笑なぜこのテーマにしたかというと、実は、こういう訳があります。。 [続きを読む]
  • 市販の野菜ジュースでは何故ダメなんですか?
  • こんばんは艶めきライフコーチのYUKIです。YUKI先生、質問があります。スムージーではなく市販の野菜ジュースでは何故ダメなんですか? これも本当に多いご質問です。実はこの質問、ローフードの概念とあわせて説明ができるとても良い質問なんですよねでは、お答えしていきましょう。ところであなたはあの大ヒットドラマ『SEX AND THE CITY』をご存知でしょうか? 実はこの『SEX AND THE CITY』の中で、ローフード [続きを読む]
  • なぜ人は「明日から頑張る」というのか
  • 「本当はこの行動をしなきゃいけないのに、決断ができない」というように、何度も何度も悩んでしまうという人は、 「決断力がない」のではありません。 「意思が弱い」のでもありません。 理由はただひとつ。 「行動をしなきゃいけないのに、それをしないでただ先延ばしにすることに、快感を感じている」それだけです。  [続きを読む]
  • ファスティングの10の効果とは?
  • こんにちは!艶めきライフコーチのユキです今日は皆さまからいただくご質問 にお答えしようと思います。一番多い質問がこれです『ファスティングって一体、どんな効果があるんですか。』と、いうことで みんなが知りたい【ファスティング10の効果】と、題しまして主な10の効果について上げますね毒素を排出する 脂肪などにたまった有害ミネラルや化学物質を排泄します 大腸をきれいにする 宿便を取り除き老廃物が [続きを読む]
  • 痩せてる女性がなぜファスティングをしたのか?
  • こんにちは、YUKIです今日は私の指導の元、ファスティングをされていらっしゃる受講生さんの声をご紹介したいと思います。私はカウンセリングをおこなった後、受講生さんから毎日の報告メールをいただきます。それで気持ちや体調の変化などを踏まえた上でアドバイスのメールをお送りしてサポートしていきます。ファスティングはダイエット。と思われている方も多いかと思いますが、この方はダイエットの必要がないくらいスレンダ [続きを読む]
  • 【便秘薬を18錠飲んでいました。】
  • こんばんは!YUKIです今日は、ファスティング(断食)についての分かりやすい記事が掲載されていましたのでアップしますね。 --------------------- ダイエットだけでなく、他の効果も期待できる そんなプチ断食が話題となっている。 断食のメカニズムに詳しい横浜クリニック院長、東京皮膚科・形成外科内科部長の青木晃さんはこう説明す [続きを読む]
  • 【ファステングはダイエットではない】
  • こんにちはYUKIです。3日間のファステングで1.5kg痩せました!!とか、7日間のファステングで3kg痩せました!!!とか、はっきり言ってこういうファステングは必ずリバウンドします。ファステングってダイエットのイメージが強いと思いますが、ファスティングはダイエットではないんです。そこが間違えた認識をしていると、『食べるの我慢して、痩せたのに、結局また元に戻った。。泣』という悔しい、ひもじい思いしか残りません [続きを読む]
  • ローフードとは何か。
  • ローフードとは何だろう?というとき、英語でどう書くか?が分かると理解できます。英語で書くとRawfoodつまり、Raw『生の』Food『食べ物』ですね。生の食べ物と聞いてあなたは何を思い浮かべますか?そして、あなたは日々の食生活で生の食べ物をどれくらい食べていますか?ちょっと、考えてみてください。。。。。。私は最初にこの質問をされた時、真っ先にお刺身を思い出しました(笑)お刺身大好きだったので、、、。『お刺身 [続きを読む]
  • ローフードとの出会い
  • 『もしもし〜、ゆっこさーん、元気にしてますかー?』ローフードの“ロ”の字もしらない10年前の秋、心身ともに疲労していたある日、1本の電話がきた。風に揺れる葉からこぼれる太陽の光が眩しいのと、久しぶりに聞いた彼女の声が心地よくて私はボーッと受話器に耳を傾けていた。彼女とは、岡山に住んでいた時に職場が一緒で、家も近く、同じ歳で境遇もなんとなく似ていたからか、会った途端、すぐ仲良くなった。それから彼女は [続きを読む]
  • 今、自信がないあなたへ。36歳のYUKIより。
  • 自信とは自分を信じることです。 ありのままの私が愛されていると信じることです。   ですから、この世界のみ〜んなに愛される必要はないんです。   みんなから愛されている人なんて誰ひとりとしていません。  だからこそ、周りの人を大切にしようと気づくのですね。  全ての人に好かれようと、気を張るよりも、そばにいてくれる人に  『いつもありがとう。』  と感謝 [続きを読む]
  • 無駄な努力か正しい努力かを見極める方法
  • 無駄な努力か正しい努力かを見極める方法 「こういう風になりたい。」「ああいう風になれたらいいな。」と願望を抱き、努力をする時、その先に人は「見返りを求めてしまう」ということをご存知でしょうか? 見返りを求めて苦しい努力をしていると、その努力の結果報われなかった時、どうなるかといいますと、 「すごく人を恨むようになります。」 &nb [続きを読む]
  • 【29歳病】摂食障害だった頃の私
  • 1時間の昼休憩はご飯を食べてSNSをチェックしたらあっという間に終わりで、煙たい休憩室を出てまた直ぐに業務に戻る。   全く休んだ気になれず結局仕事が終わるのも21時過ぎ。  過労死してしまうんですけど。。  家と職場の行ったり来たり。たまに仕事帰りに飲みに行くけど、それもなんだか最近めんどう。。 仕事のことだけじゃなくて将来ずっとこのままじゃやばいなって [続きを読む]
  • ジョホールバルでフェイシャルレーザー受けてきました
  • こんばんは!YUKIです。 今日は朝から証明写真を撮りにジョホールの中心部にある、シティスクェアに行ってきました。 パスポートサイズの写真、日本なら駅やスーパーのインスタントスタンドでパチャっと撮れますが、 昨日のブログでも書いたように、マレーシア特に、ジョホールにはそのようなものは無いので、(あったら教えて欲しい)はるばるカメラ屋さんに行かないといけません&nb [続きを読む]
  • 【マレーシアのスキャンやコピーは?】
  • ノートが欲しくて近所を探し回りやっとみつけたのが、(マレーシアのコンビニは文房具が売ってない??) サンリオのキティちゃんのノート♪(700円)プテリハーバー・ヌサジャヤ印字入りのショッパーが可愛いくて嬉しくなりました。日本より割高だったけど、まぁ、いいか(笑)   このように、日本では当たり前に売っている(ある)ものがこちらだと、かなり探し回らないといけない、もしくは売っていな [続きを読む]
  • ある老婆のはなし。
  • 港町の夕暮れの空の下で面白い会話が行われていた 。18歳の少女と 、経験豊かな80歳の老人と会話である 。老人は少女にどんな分野の職業を目指しているかについて尋ねた 。少女は答えた 。「そうですね 。私は心理学者になりたいんですけど そのためには長い期間勉強しなければなりませんから 、なったところで年を取りすぎているんじゃないかと心配なんです。 」賢明なる老人はしばらく黙って座っていた 。それからほほ笑ん [続きを読む]
  • 自分を知る方法
  • 【なりたかったのは どんな人間だろうか ?】人は皆違う。強く 、勤勉で 、自発的な人もいれば 、そうでない人もいる 。しかし誰でも成功の可能性を秘めている。 それなのに 、あまりに多くの人々が 、自分の人生を 、将来を 、運命をコントロールできる。ということを知らない 。自分がなりたかった自分になれることを知らない。【真の自分を知りたいなら 】周りを見てみるといい 。自分の家庭 、社会 、職場や日頃会ってい [続きを読む]
  • ひな壇をしまえる日
  • 【ひな壇をしまえる日。】それこそ女性も、男性の気持ちを持ち上げ、自分を追わせるために努力し続けるべきで、いい歳をして昔のトラウマで自分から誘えません。という待ちの姿勢や、妥協したくない。と、スペックで男性を判断する試験官のような姿勢でいると、結局ずっと一人だということ。結婚は通過点にしか過ぎず、自分を自分で幸せにできる女性であることが結婚後も大切で、その上で自分と家族の健康と心身を豊かにするスキ [続きを読む]
  • ジョホールの新しいコンドミニアムに引っ越しました!
  • こんにちは!YUKIです。マレーシアのクアラルンプールからジョホールに来て3日、不動産のオーナーさんにお会いして物件を探し住むところが決まりました!1月に来て、私が一目惚れしたヌサジャヤのプテリハーバーに絶対住みたい!と思った物件に住むことができました!↑手間がプテリハーバーで、奥がIMPERIAという昨年できたコンドミニアムです。このプテリハーバーは港町でとても美しく楽し場所です。まだ小さいけれど、観光地な [続きを読む]