マーヤ さん プロフィール

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マーヤさん: 超〜激簡単♪ローフード!  マーヤの日記
ハンドル名マーヤ さん
ブログタイトル超〜激簡単♪ローフード! マーヤの日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/living-natural-marya/
サイト紹介文JLBA認定 足立六町校マーヤの簡単RAW FOOD日記♪ 「美肌活性プログラム」で美肌目指します☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2012/11/02 18:28

マーヤ さんのブログ記事

  • 足立区六町で自然派調味料などが買えるようになりますよ〜♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。先日もまたまた足立区六町にある ルン.プラーナ さんで化学肥料を使わない富山県のぶどう園で放し飼いされている美味しい放牧鶏卵を買いに行ってきました卵はこれしか食べれないくらい美味しいです食べ続けるとコクが凄く感じられて幸せですしかも…卵を食べるとどうしてもおならが臭くなってしまう私なのですがこの卵は鶏さん達が [続きを読む]
  • 酵素ミートでボロネーゼ風☆お野菜中心の食事★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです自分の為に酵素ランチの酵素ミートを作ってボロネーゼ風に仕上げましたパスタは自分だけズッキーニを麺状にして、低温で軽く湯通しましたガッツリと ミート (肉)を食べてる感じなので満足感が凄いです??でも後味スッキリで気分も身体もスッキリなのが嬉しいですまた作ります〜..........,......................................... [続きを読む]
  • 8月2日まで夏休みに入ります★☆一息ついて来ます(笑)
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。本日 いつもご依頼してくださるお客様の元へデリバリーをさせていただきました★酵素ドライカレー★本当にいつも感謝感謝です??ありがとうございます明日から8月2日までデリバリーや講座等をおやすみさせていただきます夏休みに入らせていただきますほっと一息の最近のお気に入りはオーガニックの珈琲にソイミルク(豆乳)を入れ [続きを読む]
  • スムージーに入れたいハーブ以外の葉物野菜は☆★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今日も暑い日が続きますね今日も朝からスムージー生活で始まりましたそして、今日の朝に飲んだスムージーは★モロヘイヤとレモンベースのスムージー★でした!夏のグリーンにピーマンをオススメしていますがモロヘイヤも栄養価の相当高いオススメグリーンです(モロヘイヤを入れる時は茎は入れず葉だけを入れて下さいね)モロヘイヤは [続きを読む]
  • 夏に摂りたいグリーンは…☆★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ランチのデリバリーをさせていただきましたリピートして下さる方もいらっしゃりまして本当に嬉しい限りです??ありがとうございます★酵素ドライカレー★★酵素ガパオライス★★酵素ビビンバ★★アーモンドカシューミルク☆チアシード入り★酵素ランチにはグリーンスムージーがセットでデリバリーさせていただいています [続きを読む]
  • RAWアーモンドミルクのメリット♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。最近の酵素ランチは酵素タコライスランチのご注文を多く頂きました。本当にありがとうございます???ご注文頂き、本当にありがとうございます???………………………………………………………………【RAWアーモンドミルクのメリット♪♪★】最近のマイブームは全ての食べ物を50度洗いをしてから調理をするようになりましたが [続きを読む]
  • 50度洗い55度蒸しで作る梅酢講座に参加して来ました♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も沢山のデリバリーをさせて頂けた事に感謝感謝いたします。本当にありがとうございます???★酵素タコライス★★RAWチアシードプディング★★酵素ガパオライス★★RAWオリーブディップイタリアンセット★本当にありがとうございます………………………………………………………………………………………………………………… [続きを読む]
  • ★酸素を含む食材とは…♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ランチのデリバリーを感謝感謝でさせていただきました??★酵素ドライカレー★★酵素ビビンバ★本当に感謝感謝です!ありがとうございます????……………………………………………………………… 【酸素を含む食材とは…】前回のブログでは身体冷えを改善するために必要な知識を簡単にお伝えしましたがその一つ [続きを読む]
  • 冷え性がなくなる為に知る事は…♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今日は身体の冷えについて超〜簡単にお話しさせていただきますね身体の冷え…はどうして起こってしまうのか……。それは簡単〜〜に言ってしまいますと…身体の細胞!1個1個がきちんとエネルギーを発していないからなんですね。細胞一つ一つがエネルギーをきちんと発していると身体の体温も上がります。細胞の入れ替わりもきちんと [続きを読む]
  • 生野菜を食べても元気になれない方は…♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ランチのデリバリーをさせていただきました本当にいつも感謝感謝ですありがとうございます?★酵素ビビンバ★最近はお野菜や果物が高騰しがちなのでついついお野菜果物の摂取量が減りがちになりやすいですが??頑張ってお野菜をたっぷり取る習慣は忘れたくないですよね〜でも!なかなかたくさんお野菜を用意するのがどう [続きを読む]
  • 肝臓機能を改善させてくれるスムージーは……!★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。最近は、毎日が寒からず暑過ぎず心地よい日々が続きますね。我が家の家庭菜園では初キュウリが実を付けています今年もトマトやピーマンを植えたので完全無化学肥料栽培の野菜を食べれる事を楽しみにしています………………………………………………………………【肝臓機能を改善させてくれるスムージー★!】最近は私は上手く食べ合 [続きを読む]
  • 最近の人気は…♪☆
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。いつも酵素ランチのご注文に感謝感謝の日々です最近の人気は酵素ガパオライスですRAWバジルとコリアンダーのミックスがガパオ独特の風味を引き立てていますよお客様とのご理解をいただいてからの二人分からのデリバリーをさせていただいています是非体験してみて下さいね??先日は、お友達のお仕事の関係で試写会に私を誘って下さ [続きを読む]
  • RAWスウィーツは濃厚なアボカドダークチョコクリーム♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ビビンバのデリバリーとRAWスウィーツのデリバリーをさせていただきました★酵素ビビンバ★RAWスウィーツは贅沢なアボカドダークチョコクリームにRAWナッツキャラメル風クリームの二層にベリーミックスを散らしました濃厚クリーム達にサッパリしたベリーミックスがとても良く合います…… 本当に皆様にいつも感謝感謝で [続きを読む]
  • 豆乳とココナッツヨーグルトにハマっています♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ランチデリバリーをさせていただいています★酵素ビビンバ★★酵素ドライカレー★たくさんの野菜やキノコ類、生ナッツ等で作る野菜のミートを是非体験してみて下さい本当にありがとうございます?………………………………………………………………【豆乳とココナッツヨーグルトにハマっています★♪】最近は、豆乳をヨー [続きを読む]
  • ○○をやめる!事をやめました★♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校後藤マーヤです。いつも酵素ランチデリバリーのご注文を下さりまして本当に感謝感謝です?ありがとうございます★酵素ドライカレー★★酵素ガパオライス★★酵素タコライス★★そして今回のスウィーツは贅沢なアボカドをチョコクリームにしてRAWブルーベリーゼリーとRAWナッツクリームの三段仕込みです★ありがとうございます…………………………………… [続きを読む]
  • ★健康の鍵★の一つは○○○○○です♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。先週はローフードマイスター資格取得講座を開催させていただいたり 、その他 酵素ランチデリバリーもさせていただきましていつも皆様には感謝感謝の日々です本当にありがとうございます?(酵素タコライスをデリバリーさせていただきました)ありがとうございます?………………………………………………………………【健 [続きを読む]
  • 昨日で47歳になりました(笑)★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。昨日で47歳になりました(笑)皆さまからの暖かいメッセージをいただきまして本当に嬉しかったです??本当にありがとうございました去年までは誕生日が来ると歳を取る日なのでちょっぴりガックリくる日でもあったのですが、ものは考え様だと自分に決め!もし、今、80歳の自分だとしたら……47歳…まだまだ若いじゃないか [続きを読む]
  • 人参の葉っぱのスムージーとお台場♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。ゴールデンウィークに群馬の田園プラザで買ってきた人参の葉を今日の朝スムージーにいたしました人参は栄養がすごーくあるのに人参の葉はほとんどお店で普段売っていないのがとても残念人参の葉こそ栄養がもっともっとあるのに〜と言いたいです人参の葉を沢山入れてパワーチャージ!!した所で、今日は、妹とお台場までチラッ [続きを読む]
  • 楽しいゴールデンウィークでした♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。ゴールデンウィークはいつものパパの実家の群馬県でのんびり5日間ゆっくりと過ごしました!子供達は、ますつかみ大会に参加したりお家では親戚の皆にお誕生日のお祝いをして頂いたりと嬉しい幸せなひと時を過ごしました 昨日は近くの田園プラザのホテルのテニスコートを借りてテニスを皆でやったりと久 [続きを読む]
  • ビタミンD不足が深刻な問題に★★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。朝、野菜のグリーンを切らしていたのでこの日の朝はトマトと人参、パイン、アボカド、レモンのレッドスムージーにしましたもういい加減運動をしないと!筋肉がなくなってしまう〜〜????ということで独身時代にハマっていたゴルフを久しぶりにしましたパパの打ちっ放しに便乗させていただきました!朝からだったのか男の人 [続きを読む]
  • ヨーグルトを時々食べるようになりました!★★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週もデリバリーをさせていただきましたいつも本当にありがとうございます夏にはオススメの ★酵素タコライス★★酵素ビビンバ★ 低温調理も欠かしません!★酵素スウィーツ★甘味料は果物のデーツにしてあるのでとってもヘルシーです??本当にありがとうございます????…………………………………………………… [続きを読む]