an(アン) さん プロフィール

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an(アン)さん: ママのちGirl♪時々ダンサー 〜女子力UP!自分磨き〜
ハンドル名an(アン) さん
ブログタイトルママのちGirl♪時々ダンサー 〜女子力UP!自分磨き〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/jibunmigaki-shuhu/
サイト紹介文26歳専業主婦。永遠のGirl目指して女子力を上げようと自分磨きを頑張っているブログです。
自由文主に美容・インテリア・料理・ダンスなどの内容を更新中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2012/11/03 22:42

an(アン) さんのブログ記事

  • 【残り1席】第二回ダイエッターお茶会開催します!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ【習慣力アップダイエット体験コンサル詳細】以前告知させていただきました第一回ダイエッターお茶会(BYZOOM)は大好評で終わりました参加者の方々の感想はコチラ手探りでの開催でしたが喜んでいただけでホッとしました第二回の開催を〜というお声を頂きまして前回の反 [続きを読む]
  • ネガティブを全てポジティブ解釈できる自分になる
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ 先週はドタバタしておりました。 というのも長女が先週から幼稚園デビューしたんです 入園式では夫婦でカメラを構えて参加し その翌日通園初日はお道具箱をリュックに押し込んで家を出たところリュックが重くて長女が玄関で転び泣き [続きを読む]
  • 3つの毛を整えて印象美人♪
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ週末は残念なお天気でしたね私もお花見を家族で行く予定でしたが断念しましたしかしその代わりというのも変ですが娘と一緒に髪をバッサリ切ってきましたよ額の生え際に短い毛が生えてきてなんじゃこりゃ?!気づけば髪がワイルドに伸び放題こりゃ幼稚園ママデビュー前に [続きを読む]
  • からウロコ!贅沢な時間のダイエッターお茶会開催☆
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ一昨日さっそく告知をしていた(告知内容はコチラ)第一回ZOOMダイエッターお茶会を開催いたしました参加者の皆さんはなんと皆さん美人のママさんでした私はかなりドキドキでしたよ(笑)でも自分が一方的に話すのではなく参加者の皆さんにたくさん話していただき交流し [続きを読む]
  • 今までの習慣を抜け出して15万円と食事とハーゲンダッツ20個GET!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ三日前の話ですが大変なことに気付いてしまったんです。なんと…次女の児童手当が支給されてないえっー?!なんで?長女の分は支払われてたので次女の児童手当が支払われてないことに気付くのが遅れました。すぐ市役所に問い合わせたところ「書類出されてないみたいなん [続きを読む]
  • なぜ白湯を飲むのが良いのか説明できますか?
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ4月になり暖かくなってきましたがまだ朝は少し肌寒いですよねそんな今の時期にぜひ取り入れていただきたい習慣をご紹介しますそれは『白湯を飲むこと』朝、最初に体に入れる水分はぜひ白湯がおすすめです朝の一杯だけでなく日常生活の中でも白湯や常温の水温かい飲み物 [続きを読む]
  • WBCから学ぶ仲間の力。不振のイチローを救ったチームメイトの行動
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ募集しておりましたダイエットお茶会は無事に満席御礼となりましたご応募ありがとうございました このダイエッターお茶会は一人頑張るダイエッターの皆さんに自分だけでなく他にもダイエットを頑張る仲間がいることで少しでもお力になれたらなと思い企画しております仲 [続きを読む]
  • ○○はアクシデントを味方にする魔法の言葉♪
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ私のスマホが先日修理先から戻ってきましたそうなんです!最近スマホが壊れて不慣れな代替え機で頑張ってました娘の初節句のお祝いをした翌日スマホが突然壊れましたなんの前触れもなく突然の出来事でした。ショップに持っていくと修理に出すことになりますがデータは全 [続きを読む]
  • ラジオ出演が決まりました!!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ先週いただいたお話なのですがラジオ出演が決まりましたうわぁお!!事の発端は先週、関西の女性起業家の集まりに娘二人を連れて参加させていただきました(膝に赤ちゃんを乗せてるのが私です)その集まりで私も美健習慣アドバイザーの西本彩乃として自己紹介をさせてい [続きを読む]
  • スーパーの策略にハマってはいけない!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ少しずつ春を感じるようになりましたね今日はまだ桜が咲いてないのにフライング花見してきました(笑)パパが急遽「弁当持って公園に行こう!」と言ったのでスーパーに寄る時間もなく家にあるものと夕飯の残りをちゃちゃっと詰めて作りました季節のイベントがある度にス [続きを読む]
  • 【残り1席】日本全国から集まれ!ダイエッターお茶会
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラいつもブログをお読みいただきありがとうございますこんな拙い私の文章を読んでくださる読者さんにブログ以外の方法で何かダイエットのお手伝いができたらいいなぁと思いましてお茶会を企画しました感謝の気持ちを込めまして参加費は無料です『日本全国から集まれ! ダ [続きを読む]
  • 【4/5】仲間と目標達成!ダイエッターZOOMお茶会
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ今週も素敵な出会いがありました水曜日は私が主催の美人倶楽部関西ママランチ会 大阪・神戸・京都と皆さん子供を連れて1時間〜1時間半かけて梅田に集まってくださりましたさっそく集まってからの皆さんの熱意がすごい色んな意見や価値観に触れることもできました [続きを読む]
  • 努力すれば誰か見ててくれるなんて期待しない!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ皆さんは先日の土日はどうお過ごしでしたか?私は楽しい休日でしたなんと東京と広島から両家が集まったんですその話はまた後日  土日って一般的には休日でも主婦にとっては平日より忙しかったりします。外出先から戻ってもなにか行事があっても夕飯作りや洗濯物片付 [続きを読む]
  • 理想の自分になるには○○が絶対必要!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ私事ですが先日美人倶楽部という女性起業家のコミュニティーに入会しその関西のメンバーと初めてお会いしてきました集まった5人は自分の会社を経営されたり人柄も話す内容も素敵で刺激的な時間でした実は私がこの美人倶楽部に入会したのは2つの理由があります①切磋琢 [続きを読む]
  • アクシデントありの自己紹介動画が完成しました(笑)
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラメルマガを始めて約一ヶ月程になりまして50名ほどの読者様にご登録頂いておりますご登録いただいたメルマガ読者さん本当にありがとうございますブログも出産後更新が少なくなったにも関わらず 読者様は増えていきあと7人で読者数800名突破です ブログ読 [続きを読む]
  • 身につけておきたい普段の食事で太らない10の習慣
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ前回のブログで 「習慣付けたい 外食での太らない10の食べ方」 を配信しましたが やはり外食が少ない方は 太らない日常の食事の方が 気になりますよね今回は日常の食事編いきます1.ゆっくり食べる ゆっくり食べることで 満腹中枢が刺激され 少しの量で満腹感を得られ [続きを読む]
  • 第一回関西美人倶楽部の集いレポート?
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ昨日ですが2歳と7ヶ月の娘二人を連れて梅田へ行ってきました 「美人倶楽部関西起業家Class」の記念すべき最初の集まりだったんです「美人倶楽部」とは向井ゆきさんがプロデュースする女性起業家のコミュニティーです まだ私は商品をリリースしてばかりでもっと自信 [続きを読む]
  • 身につけておきたい外食で太らない10の習慣
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ先日はまた素敵なランチに行ってきましたよ私の里帰り出産でしばらく会えなかった起業仲間のみかちゃんと1年半ぶりのランチでしたランチがビュッフェ方式だったのですがビュッフェ方式だとついつい食べすぎてしまいません?しかし日頃から太らない食べ方を習慣付けて [続きを読む]
  • 何もしないでも痩せている人と太っている人の違いは○○だ!
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ先日は起業の師匠が東京から関西に来て下さり大阪の生徒組でランチするために心斎橋に行きました長女は旦那が面倒をみてくれるので7ヶ月の次女と二人で参加でしたたまに素敵なランチができると本当に平日のモチベーションが違いますダイエット挑戦中の方もたまには食 [続きを読む]
  • 小さい事を積み重ねるのが、とんでもない所に到達するただ一つの道
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ少しだけお知らせをさせてくださいただ今体験コンサルのお申込みメールが届かないトラブルが発生してますのでもし体験コンサルの申込みをされて返信がない方はFacebookまたはブログのメッセージ機能にてご連絡をお願い致します話を変えまして…さて本日のブログタイト [続きを読む]
  • どんなご褒美をあげてますか?
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ私が産後6ヶ月で体型をほぼ妊娠前に戻しましたことを既にご存知かとは思いますがわたしはメルマガの為にダイエットをしたのではありません実はある『痩せたい理由』があったんです私が痩せたかった一番の理由は『今年の4月にある長女の幼稚園の入園式で スーツをキレ [続きを読む]
  • 覚悟の証の商標登録!夢へ一歩前進♪
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラようやく…ようやく!!「美健習慣」の商標登録が取れました出しては突き返され電話で問い合わせて書類を書き直して再提出して長かったなぁ〜一年前って言ったら妊娠中だったなぁ…大きなお腹を抱えて梅田のオフィス街を1歳の娘をベビーカーにのせて行きました(笑)あ [続きを読む]
  • 2つの未来を想像してみましょ?
  • 継続が出来なくてダイエットに挫折した女性を習慣力アップで 理想の未来を自分で叶える女性に変えます美健習慣アドバイザー西本彩乃ですはじめましての方はコチラ昨日アメブロの自己紹介を新しく書き直しました新しい自己紹介はこちら10年前の写真なのですが現在よりも10kg太ってました(´Д⊂ヽ現在の写真と比べてどうでしょう?これが現在10年前…10年前の写真の方が大阪のおばちゃんっぽくないですか?(笑)太ってると老けてみ [続きを読む]
  • 美健習慣アドバイザー 西本彩乃の自己紹介
  • 美健習慣アドバイザーの西本彩乃です1987年生まれの29歳。東京で育ちましたダンスが好きなのに子供の頃からぽっちゃり体型一番太っていた頃は現在の体重より10キロも太ってました結婚を機にダイエットに成功現在は結婚して大阪へ引っ越し 2歳と0歳の娘を持つ母親ですピラティスインストラクターから  美健習慣アドバイザーへ転身し2度の出産後も自身の知識と経験から 産後ダイエットに成功してきました現在食べ過ぎる習慣が [続きを読む]