にしやま治療院 さん プロフィール

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にしやま治療院さん: にしやま治療院〜奈良市西大寺の鍼灸院〜
ハンドル名にしやま治療院 さん
ブログタイトルにしやま治療院〜奈良市西大寺の鍼灸院〜
ブログURLhttp://nishi-yama.seesaa.net/
サイト紹介文奈良市西大寺駅から徒歩6分の鍼灸院 日曜日も診療(第1、第3日曜は休診)、内容はブログをご覧下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/11/07 13:45

にしやま治療院 さんのブログ記事

  • 続 お灸を感じない!
  • 前回から「治療院では心地よいのに、家でお灸をする時には全く感じない時の理由」についてお話ししています。1つ目の理由は「ツボがずれている」でした。今回は2つ目の理由です。それは、、、「最初に鍼をしてるから」にしやま治療院では治療が効率的に進むように、最初に全身の血流を良くする為の鍼治療をします。そこから患部への鍼治療やお灸へと移っていくのですが、この鍼治療の部分がかなり効いてると考えられます。家だと [続きを読む]
  • お灸を感じない!
  • 「にしやま治療院でお灸をした時は心地よい感覚があるのに、家でお灸をした時は熱感とかも感じない!」という方がおられます。にしやま治療院のお灸はほとんどの場合「せんねん灸」という温灸の中で一番ソフトなものを使用しております(2017年9月現在)。その名も「せんねん灸レインボー」しかし、この「レインボー」はドラッグストアとかではあまり見かけないので、それより少し温度が高くなる「竹生島」というクラスのもの [続きを読む]
  • 絶好の治療タイミング
  • 治療もタイミングが大事です!夏の間、冷房等で冷え切った体を今のうちにほぐしておきましょう!今年の夏は普段より関節痛を訴える患者さんが多かったように思います。奈良の夏は暑かったせいで、皆さんガンガンと冷房を入れてたせいでしょうか?しかし9月に入って涼しい日も増えてきました。例年ならお彼岸前後ぐらいまで暑い日が続くので、血流が良い期間も長く、じっくりと治療を進めていけました。でも今年は早くもこのまま秋 [続きを読む]
  • 夏休みの終わりは注意
  • 「お子さんの体は大丈夫ですか?」夏休みもそろそろ終わり。宿題やら、遊び疲れやらで心も体も不安定になりやすい時。「学校に行きたくない!」なんてはっきり言ってくれたら、子供の危険信号にすぐ気がつきますが、大半はそんな直接の信号は出しませんよね。やはり普段の生活から危険を察知していくしかありませんね。一番良いのは体を触ることですが、唐突に触ろうとしても、嫌がってなかなか触らしてくれないし、普段からスキン [続きを読む]
  • お盆過ぎのだるさ
  • お盆時期も過ぎて、そろそろ体のだるさが出始めてるあなた。もしあなたが7、8月で冷たいもの食べ過ぎていたなら結構長引くかもしれません。今から冷たいものをほぼ摂らずに過ごして体調の早い回復に努めましょう!とはいえ、冷たいものというのは凶悪なものでなかなかスッとは回復させて貰えませんので根気よく気長に回復させる覚悟を持っておいてくださいね。この夏は冷たいものを控え目にして真面目に過ごしていたのに体がだる [続きを読む]
  • 寝ながらスマホ
  • スマートフォンを長時間使っている人は頑固な肩こりになりやすいことはすでにお伝えしました。同じスマホを見るという事でも、寝っ転がりながら見るという人も多いのではないでしょうか。これも中々、酷い肩こりを誘発しやすいです。寝っ転がりながらスマホを見るといっても色々な体勢があると思いますが、その多くは体に負担のかかる体勢が多いです。仰向けで重いスマホを片手で支えてたり、うつ伏せで両肘を支えにしていたり、横 [続きを読む]
  • 続編 スマホで肩こり 
  • 前回の記事でスマホをよく使う人の肩こりは指も固まっていることが多いとお伝えしました。あなたの指は固まっていませんでしたか?ひょっとしたら、固いのか柔らかいのかわからないと言う人もいるかもしれませんね。固いかどうかを指の状態を見ずにお答えすることができないので、違うアプローチからチェックしてみましょう。「肩のどの場所が凝りますか?」それぞれの指と肩の凝っている場所はある程度連動しています。そこで、肩 [続きを読む]
  • スマホで肩こり
  • もう多くの人がスマートフォンを持っている時代になりました。それにつれ、頑固な肩こりに悩まされる人も多くなっているように思います。目も酷使するし、つい熱中しすぎて同じ姿勢でいることも大きな原因だと思います。施術していて思うのは、スマホをよく使う人の肩こりは通常の肩こりよりも手がガチガチになっている人が多いという事です。特に「指」。指と聞くと「操作」する方の指を想像しがちですが、実はスマホを持っている [続きを読む]
  • 夏はストレス発散を
  • 元気ですか〜。夏は体が一番元気になる季節。ちょっとした不調でも割と軽く吹き飛ばせるほど体に力がみなぎる季節です。とはいえ無茶な生活習慣をしているとさすがに体が悲鳴をあげます。ですから、面倒臭がらずに健康法を実践していきましょう!エアコンや冷たい飲食物による冷えが一番の大敵ですが、それはもう対策していると思うので、他に注目すべきポイントをご紹介しておきましょう!それは「ストレス発散」です。なんと当た [続きを読む]
  • 白い舌
  • 近畿地方は今日、梅雨明けしたようです。さあいよいよ夏本番ですね。といっても既に暑い日ばかりで早くも夏バテ気味の方もいるかもしれませんね。こう暑い日ばかりだとついつい冷たい飲食物を多く摂りがちですよね。にしやま治療院ではうるさいほどに「冷たい飲食物」は控えめにしてください。それが健康管理の大事なポイントだと何度も言っているので、もう「わかってます」「聞き飽きた」という方が大半かと思いますが、やはり強 [続きを読む]
  • 寝苦しい夜には
  • 蒸し暑い日が続いて、寝苦しいですよね。そんな時に一番大事なのは室温調整!おお、当たり前過ぎましたね。でも、どれだけ体調が良かったとしても高温の寝室ですんなり寝るのは至難の技。エアコン等で快適な温度を維持するのは快眠にとって前提条件ともいえるぐらい大事な事なので当たり前ですがお伝えしました。と、まあこれは大抵の人はしていて「それでも寝られないから困る」という人が大半でしょう。そこでオススメなのが「足 [続きを読む]
  • 肩甲間部の凝り
  • 肩甲間部は凝っていませんか?肩甲間部とは背骨と肩甲骨の間の部分です。肩こりというとよく肩揉みをしてもらう部分(首〜肩関節の間)を思い浮かべると思います。そこは割と自覚症状が出やすく、すぐ気がつきますからね。でも肩甲間部の凝りはあまり自覚しにくく、放置されることも多いので大抵はカチカチに固まっています。実はここの凝りを解消しないと肩こり全般は解消しにくいです。ましてここが硬いと肩関節の動きも制限され [続きを読む]
  • 「だるさ」と甘いもの
  • それほど動いていないのに「だるい」というあなた。甘いものを摂り過ぎていませんか?忙しく動いた後や頭脳を酷使した後はエネルギーをすぐ補給しないといけないので、甘いものが欲しくなるのは通常のことです(だからと言って甘いものだけを摂取するのはダメですよ)。でも、不思議なことにそれほど動いていないのになぜか甘いものが食べたくなって、つい手を伸ばしてしまう。ということも多く起きるのです。甘いものをとると幸せ [続きを読む]
  • 「パイオネックス」と「せんねん灸」
  • にしやま治療院でオススメしている健康維持のアイテムとして「パイオネックス(貼り付ける鍼)」と「せんねん灸(温灸)」があります。どちらも「凝り」「痛み」「違和感」があるときにすぐに対応出来る優れものです。どちらか一方を入手して頂いてもいいのですが、できれば2つともあった方が症状解消により近づくことができると思うので、2つとも手元に置いておいて欲しいです。では、にしやま治療院がオススメしている使い分け [続きを読む]
  • 漠然としたストレス
  • 精神的な問題が絡んだ症状というものは非常に治しにくいものです。大きな出来事でショックを受けて、体に症状が出てしまう場合があります。こういう場合は原因がはっきりしているので、病院での治療もしやすいかもしれません。しかし、何が原因かわからないけど、体に症状が出てる。という場合は患者さんもお医者さんも困ってしまいます。大抵はお薬を変えながら、あるいは増量していきながら様子を見ていくことになるでしょう。も [続きを読む]
  • 梅雨時期の健康法
  • 今日は近畿地方を含めて広い地域で梅雨入りしたようですね。健康管理にとっては嫌な季節を迎えてしまいましたね。今まで不調だった人はもちろんですが、割と体調が良かった人もいつもより注意しないと不調が出てきてしまいます。梅雨時期に起きやすい症状としては体の外は関節の痛みや重だるさ体の内は食欲不振や下痢精神的にはやる気が出ないなどといったものが代表的です。こういった症状をできるだけ起こさないために予防的な健 [続きを読む]
  • 怪我の治療
  • にしやま治療院の鍼はとてもソフトで、幅広い治療に対応できるのですが、短所というか苦手なものもあります。それが急性期の怪我治療です。例えば打撲とか捻挫、骨折などですね。こういった怪我の多くは腫れが強かったり、激痛が起きていたります。対処的には冷やしたり、固定したり、痛み止め等が必要になってきます。にしやま治療院にはそういう対処を十分に行うための設備や道具が整っておりません。また緊急に対応出来る体制で [続きを読む]
  • 筋肉も人も一緒?
  • 筋肉のケアを人で例えてみたら「よくわかる!」と言われたので、ここでもご紹介しておきますね。筋肉のケアをする時に、ついつい強い刺激を与える人は多いです。理由は様々ですが、多いのは「やった後スッとして楽になるから」という理由が多いように思います。確かに、強い刺激を与えた方が軽くなる感じはあるし、ケアしたという満足感も十分に得られます。これは、人の教育や指導にもよく似ているなあと思う訳です。ガツンと強く [続きを読む]
  • ソフトに治療してる理由
  • にしやま治療院では接触鍼と温灸をメインにして、刺激の少ない治療を採用しています。きっかけは院長が「痛くて、熱いのが嫌いだから!」。まあ、最初はそこから始まったソフト治療路線なのですが、今ではこの路線で本当に良かったと思っています。なぜなら、改善する確率が格段に上がったからです。以前は巷でよくある刺激の強い治療法をおこなっていました。刺激の強い治療法時代は改善が劇的だったことも多かったです。でも大抵 [続きを読む]
  • 治療するのに良い季節
  • さあ、ついに鍼の季節がやってきましたね。立夏も過ぎ、暦の上ではもう「夏」。「夏」は体が一番活発になる季節と言われています。そして鍼も効かせやすくなる季節でもあります。本来ならば不調知らずの絶好調な季節のはずですが、5月前半はゴールデンウィークで生活のリズムを崩していたり、4月の疲れがイマイチ抜けなかったりと体の不調が出やすい時期でもあります。今、絶好調という人はそのまま良い季節を楽しんでください。 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークまでにパイオネックスを
  • 「パイオネックス」は家にありますか?パイオネックスとは体に貼り付ける事ができる凄く小さな鍼で、自分でも簡単に鍼治療が出来てしまう優れものです。このブログではもうお馴染みなのでご存知の方は多いですね。ゴールデンウィークが近づいた今、手に入れておいた方が良いものがこの「パイオネックス」です。冬でも有能なパイオネックスですが、やはり春夏はより有能になります。なぜなら、この時期は血流が良くなり筋肉の症状も [続きを読む]
  • 連休前に治療すべき人
  • 4月から新しい環境に飛び込んだ方。そろそろ環境に慣れて来た頃でしょう。そんなちょっと気が緩んだタイミングで出やすいのが体の不調。まずは肩こりや頭痛が多いかもしれませんね。この程度で済んでいれば比較的改善もしやすいので、にしやま治療院の健康法を行うとか、近所の鍼灸院に行ってサッサと改善してしまいましょう。心と体に相当負担をかけた人はやる気が出なくなったり、不眠といったちょっと深刻な症状が出てるかもし [続きを読む]
  • 筋腹の痛み
  • 「筋腹」は聞きなれないと言葉だと思いますが筋肉の真ん中辺りの事で、多くはよく膨らんでいる部分にあたります。太ももとかふくらはぎなどは目立つのでわかりやすいかもしれませんね。この筋腹が痛む場合で一番多いのは、筋肉痛です。激しい運動をした後の筋肉痛は皆さん経験されていると思いますが、思い出してみると痛かったのはこの筋腹の部分ではなかったですか?激しい運動をした後ならすぐこの痛みが筋肉痛だとわかるのでそ [続きを読む]
  • 春だ!「指さすり」だ!
  • 「指さすりをしましょう!」「指さすり」とは、にしやま治療院がオススメしている健康法です。ブログを毎回読んでいらっしゃる方はもう耳にタコができているとは思いますが、大事なので何度でも言いますよ。「忘れてた」「冬は寒くてやってなかった」「なかなか続かない」、、、。色々理由はあると思いますが、やらなくなっていた人はこれを機にもう一度始めましょう!春本番になってきたとはいえ、穏やかではなく寒暖差が激しいで [続きを読む]
  • 凝り対策3点セット
  • 「凝りを取る」といった時によくやる対処法。「揉む」「押す」「叩く」。にしやま治療院では再三言ってることですが、これらの行為を「強い刺激」でやり続けると、凝りが複雑化してしまい、凝りを取り除くことが非常に困難になってきます。ですから少なくとも普段の健康法としてこれらを取り入れることは控えて欲しいです。ではどうすればいいのか?にしやま治療院では「さする」「動かす」「温める」をお勧めしています。まず「さ [続きを読む]