ハムちゃん さん プロフィール

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ハムちゃんさん: 心の病気について
ハンドル名ハムちゃん さん
ブログタイトル心の病気について
ブログURLhttp://purinndaisuki22762.blog.fc2.com/
サイト紹介文統合失調症になってからの日々思うこと。
自由文誰でもなるかもしれない心の病気についてお話ししましょう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2012/11/10 18:10

ハムちゃん さんのブログ記事

  • 小腹にオイコスと、内臓脂肪に効くヨーグルト、その他諸々
  • こんにちは、ハムちゃんです。最近気になっているヨーグルトについて。ダノンオイコスヨーグルトは、お腹が減ったりしてツラい時に、食べると良いと言われているので。恵ガゼリ菌sp株ヨーグルトは、内臓脂肪に効くと言われてて、凄く、気になります。梅ジュースを飲むよりマシなのかなと思って、オイコスヨーグルト。内臓脂肪が半端ないので、恵ガゼリ菌ヨーグルト。とりあえず、どちらか買おうと思ってます。調べると、ヨーグルト [続きを読む]
  • 最近困っている事
  • こんにちは、ハムちゃんです。最近ちょっと、困っている事があります。それは、夜になると頭痛がすることなんです。その時には痛み止めを飲んで、頭を冷やして寝るんですが…次の日は全然大丈夫なんですけど、またまた夜になると痛くなるという具合で、まいってます。でも、それ以外はドアがバタンという音がするくらいで、なんともなくて、大変助かっていますが。それと、今夜は用事があって出かけないと行けないので、前もって飲 [続きを読む]
  • 老々介護に思うこと
  • こんにちは、ハムちゃんです。ドラエモンの旦那様が亡くなりましたね。老々介護の実態に、ショックを受けてます。認知症の妻を置いて、亡くなるのはどんな気持ちだったろうかと。日本人は超高齢化時代になりつつある現実に、寒々しさを感じます。人の最期はどんなモノになるのか?誰もわかりません。だから、怖いなと思うんです。もしもオットに先立たれたらどうしようと。オットより早く死にたい‼?でも実際オットと年の差が7つ [続きを読む]
  • てくてく、よろよろ。
  • こんにちは、ハムちゃんです。今日も早朝ウォーキングをしましたが…眠くて、しょぼしょぼしながら歩いてたら、目の前に電柱があって、もう少しでぶつかるところでした。あっぶなぁーーっと思いつつ無事帰った次第です_| ̄|○本当、もう少しでぶつかってたし、運が良かった。この前も、側溝へ足を踏み外すところでしたし、早朝ウォーキングの危険を実感した今日でした。最近は、やたら眠くて気がつけば夕方なんて事もあります。や [続きを読む]
  • 嬉しいなぁ
  • こんにちは、ハムちゃんです。土曜日、病院で「調子がいいです」と言ったら、先生が、「ハムちゃんが調子がいいなんて滅多にないですね(^^)」と、褒めてくださいました。雨や寝過ごすことがない限り、ウォーキングを続けていることなど、話し幻聴も少なくなって楽なことを話しました。それで、お薬を一回に減らしてみては?と、実家の父から言われてる事などなど言ってみたら、先生は「キチンと飲んでから少しづつ減らしてみましょ [続きを読む]
  • 今日は超忙しい‼?
  • こんにちは、ハムちゃんです。今日は朝からバタバタです。3時半に起きてウオーキング45分して、シャワーを浴びて、モーニングコーヒーを作って朝食の準備。洗濯機を回して、それを干してから心療内科へ行ってから、羽毛布団を3枚分クリーニングに出して、買い物して、ブックオフで目当ての本を探して購入する予定です。あぁ考えるだけで、本当にこなせるのか?心配です。あと、心療内科の先生に、薬を減らして欲しい旨を、話そうと [続きを読む]
  • 食わず嫌いには要注意です。
  • こんにちは、ハムちゃんです。最近まで、冷やし中華を食わず嫌いで、買ってまで食べようとしてなかったけど、ある日頂き物でしぶしぶ食べたら、美味しいかったので、ハマってしまいました。なので、お昼ご飯は冷やし中華が多いです。胡麻味が好きですが、醤油味も好き(^^)ツルツル入って、熱くないし、この季節には良いかも?食わず嫌いだった事を後悔してます。ラーメンは熱くないと、美味しくないと思っていたので。夏は冷やし中 [続きを読む]
  • 今日は朝からバタバタ。
  • こんにちは、ハムちゃんです。今日は朝からバタバタです。部屋の掃除や、小鳥さんの籠の大掃除などなど。疲れてしまいました。少しだけ早朝ウォーキングもしました(^^)お薬を1日一回だけ服用すれば、なんとか騙し騙しやってますが…やっぱりツラい(T_T)夕方は少し早めに夕飯を食べて、夫婦で出かける予定です。辛くならないと良いんですが。だいたい薬を服用して効いてくるのは、4時間後くらいです。それまではひたすらガマンガマ [続きを読む]
  • 落ち込むこと_| ̄|○
  • こんにちは、ハムちゃんです。ついに恐れたことが起こりました。体が ビリビリしてドキドキして、なんか人から見られてる感じで…落ち着かないけど、体は動けない状態になりました(T_T)陽性?それとも陰性?よくわからないけど、体がビリビリ痺れるのは、入院前の時にあって、身体が黄色点滅をしてるのだと感じ、仕方なく薬を服用しました。ハムちゃん敢え無く断薬を断念。やっぱり自分勝手に断薬は、無理なのかと思いました。毎回 [続きを読む]
  • よく眠れました(^^)
  • こんにちは、ハムちゃんです。最近良く眠れるようになりました(^^)眠剤だけは飲んでます。で、調子の方は、すこぶる良いです。でも強い陽性状態や陰性状態の方は、絶対、断薬とか減薬はやめてくださいね。でも、流石に昨日は家族揃って映画館へ行った時、首が振るのが治らなくて、辛かったです。家に帰っても、首振りが収まらなくて困りました。で、今朝は首振りもなくて、きっと興奮したから、首振りが止まらなかったのかなぁと思 [続きを読む]
  • ドライブで軽い脱水状になる(T_T)
  • こんにちは、ハムちゃんです。昨日は往復で3時間ほどのドライブへ行ったら、帰り道に、まさかの脱水状態になり、頭痛が酷くてダウンしたしまった。夕飯はなんとか作れましたが、食欲がなく、アイスノンをして早々に寝ました。今朝はあんなに痛かった頭痛が嘘のように楽になり、オットと庭の草むしりして、ブルーベリーと、ラズベリーを収穫してジャムにしました(^^)洗濯機を2回、回してオットと干し、まったりしてますが、今日は朝 [続きを読む]
  • 頂き物に感謝です(^^)
  • こんにちは、ハムちゃんです。オットの会社の人から、「インゲン豆いらないか?」と言われて、是非とも欲しいと言ったハムちゃんです(^^)インゲン豆の和え物や、煮物。今からウキウキです(^^)今日は昼から息子が帰省します。クミン鶏のバター醤油ステーキを作ろうと思ってます。美味しかったので、リピ確定です(^^)オットに言うと、、「クミン?ハムちゃんの料理は美味しいからどんなんだったかなぁ?」だとぉ〜〜ψ(`∇´)ψムッ [続きを読む]
  • なんとか眠れました。
  • こんにちは、ハムちゃんです。断薬して丸1日目、腕の筋肉の震えがなくなりました。一時的な事かもしれないので、要注意しながら様子見。気分も落ち着いているし、でも、今までのお薬が効いているのかもしれないので、油断大敵だと思ってます。看護師の、息子に断薬の事を相談して貰い、まずは1種類ずつ2〜3日様子を見ながら、徐々に減らしてみたは?と言われましたが、ハムちゃん的には副作用の辛さや、内臓の事を考えると、全部飲 [続きを読む]
  • 死ぬ死ぬ詐欺
  • こんにちは、ハムちゃんです。昨日はいろいろとあって、なんかどうでもよくなり、ふと死にたくなりました。でも、いざとなると、息子の顔やオットの顔が浮かび、(やっぱり出来ないなぁ)と、思い直して、やめました。でもやっぱり苦しくて、死にたいなぁとずっと思ってて、でも、(あぁ晩ご飯の準備しなくっちゃ)とか(娘達に、ご飯あげないと)と思って、結局、死ぬ死ぬ詐欺でした。魔が差すとういうか?急に衝動的に死にたくなったん [続きを読む]
  • 台風が怖い:(;゙゚'ω゚'):あと暗黙のルール
  • こんにちは、ハムちゃんです。台風、気になりますね〜_| ̄|○川の氾濫とか無いといいんですが……さてさて、今日は朝から雨なので、苦手な足踏み運動をしなくっちゃ(T_T)昨日は腹筋運動をバキバキになるまでしたけど、全然次の日は痛く無いので、ハムちゃんのお腹は筋肉が 、無いのじゃ無いかと思いました。あぁ、このぷにぷにお腹が恨めしい。あぁ〜ぷにぷにぷに_| ̄|○めげずに頑張るぞ〜(^_^)vあと、今朝は、オットが起こして [続きを読む]
  • よろよろフラフラしながら散歩、その他諸々。
  • こんにちは、ハムちゃんです。早朝ウォーキングは、眠くて眠くてフラフラよろよろ〜_| ̄|○車に跳ねられねくて、よかったと思いながら、有酸素運動しました。あとは、腹筋運動しようかなと思ってます。それと昨日の夜にオットが、ハムちゃん電気つけっぱなしで爆睡中に、ハムちゃんが眼鏡にかけているので、そっと離そうとしたら、ハムちゃん、オットに、「雨降ってるか?」と言ったらしく、オットが(ひょっとしたら散歩でもする [続きを読む]
  • 慣らし運転するみたいです。
  • こんにちは、ハムちゃんです。昨日から新車に乗っているんですが、慣らし運転に行くとのこと。高速を使ってオットの実家へ:(;゙゚'ω゚'):なんて言われるんだろうあー最悪な気分です。でわsっわのハムちゃんです。読んでいただき、ありがとうございます。↓ランキングに参加してます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 色々と忙しい一日
  • こんにちは、ハムちゃんです。今日は朝一で心療内科で診てもらって、そのままショッピングセンターへ。ロト6が千円当たりました((o(^∇^)o))あとは惨敗_| ̄|○ドリームは夢と消えました(´;ω;`)で、負けずにロト6と7を購入して。それから、粒マスタードを購入後、ホームセンターにて冷食半額をば。お昼のおかずを買って、帰ると大量の娘達の落し物が:(;゙゚'ω゚'):二人で分担して掃除をして、今に至ります。午後からは新車の納 [続きを読む]
  • 雨でがっくり??室内で足踏み運動
  • こんにちは、ハムちゃんです。早朝ウォーキングをしようと思って、外へ出たら小雨(T_T)仕方なく室内で足踏み運動150回しました。腿を上げて足踏みするので 、ハンパなくきついです。オットに後半に足踏みの脚が上がってないよと言われてしまいました。辛くなると、左足がどうしても上がらないのがネック(TT)オットいわく足踏み運動は、150〜200回が一番効果的だとの事。シクレストを飲むと眠くなるので、少しだけウトウト。そした [続きを読む]
  • 雨が降ったら、室内で足踏み運動すればいいとの事
  • こんにちは、ハムちゃんです。今朝も曇り空の下、ウォーキングしました。なんと、嬉しいことに、月曜日より400g?痩せました((o(^∇^)o))一時は55.6?あったけど、今日は55.0?。でも、明日から天気が悪くなるのでオットに、「せっかくウォーキング始めたのに、雨で出来ないなんて、なんか良い方法無いのかな?」と聞いたら、オットが「エアロバイクとか、あとその場で腿上げて足踏み運動も、有酸素運動になるんだって。」と教え [続きを読む]
  • 息子としばしお別れ、でも、良い事もあります。
  • こんにちは、ハムちゃんです。息子の、長かった1週間のお休みも今日で終わり。大阪へ行ったり、映画を観たり、やっぱり我が家は全員揃わないと、何だかんだと言って、落ち着けないですね。ハムちゃんが、ひとりぼっちになるのだけは、絶対嫌‼?実家の母は大きな交通事故に会ってから、終活したりし始めて、遠く無い将来を、見据えると悲しい気持ちで一杯です??オットの両親も、今はまだ元気ですが、後10年生きれるかどうか?も [続きを読む]
  • ウォーキングを始めました(^^)
  • こんにちは、ハムちゃんです。昨日の夕方からウォーキングを始めました。ハムちゃんにしたら、スゴイ第一歩(o^^o)今まで、外の世界が恐くて、ひとりで歩くなんて出来ないと、ずっと思っていたので………ひとりでウォーキングなんて、凄いことなんです(^^)これから、毎日ウォーキングをしようと思っていますが、まずは、我が家の近くでテクテク歩くことから始めようと思っています。ついつい、猫背気味になって、小幅で歩きがちなの [続きを読む]
  • お金が無い(´;ω;`)
  • こんにちは、ハムちゃんです。先週大阪で2泊3日の旅行へ行って、色々と食事やお土産などなど購入したので、一応全財産のお金を持って行ったら 、帰って残金を見たら、1万千円しか残りませんでした_| ̄|○来月のボーナスと給料日まで、なんとか持ちこたえなくてはいけません。かなりのプレッシャーです。ボーナスは幾らくらいもらえるのか?オットへの臨時のおこずかいは?ハムちゃんのボーナスの臨時のおこずかいは?などなど考え [続きを読む]
  • やっぱり田舎が良いと思った((o(^∇^)o))
  • こんにちは、ハムちゃんです。やっぱり我が家が一番落ち着くです。田舎サイコー(o^^o)空気が美味しい、みんな、のんびりしてていて、まったりする。再度、ハムちゃんが落ち着ける環境の中にいることに、感謝です(^^)都会じゃ ずっと病院暮らしじゃないかと思います。田舎の風景と都会の風景は、こんなにも違うんだっていうことが、よくわかり、行って良かったと思いました。都会の憧れは、ハムちゃんの中では無くなりました。ハム [続きを読む]
  • 都会の道は複雑すぎて、迷いました_| ̄|○
  • こんにちは、ハムちゃんです。初めてオットの車で、大阪へ行って来ましたが、道を教えてくれるナビがダメなのか?4回ほど道に迷いました。大阪はバス旅行はしたけど、自家用車では初めてで、緊張してしまいました。旅行は疲れて、ホテルでダウン。2泊3日でしたが、1日だけ遊んで、あとはホテルの部屋で休みました。人人だらけで体力奪われて、シクレストがなかったらヤバかった_| ̄|○助手席に乗ったのは良くも悪くも良くなかった [続きを読む]