Mariko さん プロフィール

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Marikoさん: カラダをのばすとココロがゆるむ〜UKロンドンでヨガ
ハンドル名Mariko さん
ブログタイトルカラダをのばすとココロがゆるむ〜UKロンドンでヨガ
ブログURLhttp://ameblo.jp/pranayoga
サイト紹介文ヨガを教えて感じたこと・学びを深める中で考えたことをUKロンドから発信。ココロとカラダに効くブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/11/12 20:50

Mariko さんのブログ記事

  • 【INDEX】おうちヨガ 記事まとめ
  • レッスンに通うだけでなく、自宅でもヨガを生活に取り入れるためのちょっとしたコツをまとめてみました。【おうちヨガ】再考「おうちヨガ日記」をつけてみよう月曜の朝にヨガをするとスッキリヨガの嬉しい効果★2ヨガ?練習に対する勢いを大切に自転車とヨガの共通点【おうちヨガ】練習を通じて、過去の経験を手放していく時間の天引き ================= [続きを読む]
  • 食・フィットネス・健康の Balance Festival 初日は大盛況でした♪
  • 5月14日(日)まで、開催中の Balance Festival 初日に行ってきました。 「食・フィットネス・健康のお祭り」として今週末3日間にわたり、ロンドンのブリックレーンにあった昔のビール工場を改造したイベントスペースOld Truman Brewwryで開催中。 思いのほか大きなペースに、ブースがたくさん出ています。これは、入り口の地図。 大学時代の友人Yちゃんはプロのライターさんなので、プレス枠ですが、わたしは「イン [続きを読む]
  • ホメオパシーって、聞いたことありますか?
  • イギリスでは、色々な自然療法がわりと普通に受け入れられています。そのうちのひとつが、ホメオパシー。ホメオパシーを使うひと、療法士のことは、ホメオパス、と呼びます。 日本では、まだそれ程一般的ではないのかなと思いますが、発祥地のヨーロッパや、旧イギリス植民地では、かなりメジャーなのです。私自身、はじめてホメオパスにかかったの はシンガポール直後でした。原因不明の湿疹が全身に出て、半年以上治らなか [続きを読む]
  • 朝食用ミューズリーをまとめ作り
  • Did you know that it's healthier to eat protein in every meal? Lots of #nuts and #seeds with my #muesli and #almondmilk #brea
    kfast this morning. Also, showing off #personalized #oak #jar by @theoakandropeco #gift from my husband ?? #MarikoYoga #yogahe
    alerMariko Lavender-Jonesさん(@marikolj)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 7:38am PDT [続きを読む]
  • 【レシピ】ロー(生)ビーガンチョコボール
  •    ↑インスタに載せたこちらの写真、レシピ教えて!という声にお応えしますね♪ロー(生)ビーガンチョコボール 材料 (大2個、または小24個分)干しデーツ    6コ (甘いのが好きな方は、適宜増やしても)ココナツフレーク 1カップアーモンド    1カップカシューバター  大さじ4ココアパウダー  大さじ2ココナツオイル  大さじ1作りかた一晩水に浸したデーツの種を取る。すべて [続きを読む]
  • 世界に広がる「がんフレンズネットワーク」の輪!
  • こんにちは、まり子ラベンダージョーンズです。今日から新年度ですね。ヨガを教え始めたシンガポールで、正式にビジネス登録した日、いわばMarikoYogaの創始記念日から11年が経ちました。当初から、自分の中ではライフワークとしているのが、がん患者さん&サバイバーのためのサポートワーク。とくに、海外で暮らす日本人の方々が気軽にお喋りしながら、疑問を解決したり、情報交換したりできる場を創りたいという思いで、「がんフレ [続きを読む]