Mariko さん プロフィール

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Marikoさん: カラダをのばすとココロがゆるむ〜UKロンドンでヨガ
ハンドル名Mariko さん
ブログタイトルカラダをのばすとココロがゆるむ〜UKロンドンでヨガ
ブログURLhttp://ameblo.jp/pranayoga
サイト紹介文ヨガを教えて感じたこと・学びを深める中で考えたことをUKロンドから発信。ココロとカラダに効くブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/11/12 20:50

Mariko さんのブログ記事

  • Did you know that it's healthier to eat prote...
  • Did you know that it's healthier to eat protein in every meal? Lots of #nuts and #seeds with my #muesli and #almondmilk #brea
    kfast this morning. Also, showing off #personalized #oak #jar by @theoakandropeco #gift from my husband ?? #MarikoYoga #yogahe
    aler Mariko Lavender-Jonesさん(@marikolj)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 7:38am PDT [続きを読む]
  • 【レシピ】ロー(生)ビーガンチョコボール
  •    ↑インスタに載せたこちらの写真、レシピ教えて!という声にお応えしますね♪ロー(生)ビーガンチョコボール 材料 (大2個、または小24個分)干しデーツ    6コ (甘いのが好きな方は、適宜増やしても)ココナツフレーク 1カップアーモンド    1カップカシューバター  大さじ4ココアパウダー  大さじ2ココナツオイル  大さじ1作りかた一晩水に浸したデーツの種を取る。すべて [続きを読む]
  • 世界に広がる「がんフレンズネットワーク」の輪!
  • こんにちは、まり子ラベンダージョーンズです。今日から新年度ですね。ヨガを教え始めたシンガポールで、正式にビジネス登録した日、いわばMarikoYogaの創始記念日から11年が経ちました。当初から、自分の中ではライフワークとしているのが、がん患者さん&サバイバーのためのサポートワーク。とくに、海外で暮らす日本人の方々が気軽にお喋りしながら、疑問を解決したり、情報交換したりできる場を創りたいという思いで、「がんフレ [続きを読む]
  • 庭の木蓮が満開です♪
  • 春です。新しい旅立ちの時です。 今週末もコッツウォルズから、こんにちは〜。ロンドンと田舎のデュアルライフ実践中、ヨガセラピストのまりこです。 田舎では、ロンドンより少し春の訪れが遅いのですが、庭のマグノリアが満開。 日本名は木蓮、「木に咲く蓮の花」ということなんですね。花言葉は、「自然への愛」おひさまに輝く木蓮をみると、また春が巡ってきたことに感謝の気持ちを覚えます。 皆さまも、ど [続きを読む]
  • 瞑想としてのヨガ、瞑想のためのヨガ@Shanti Day
  • 瞑想のためのヨガというテーマで、ワークショップを行いました。 毎月第一金曜日に北ロンドンで開催されている「瞑想会シャンティデイ」に講師として参加させていただいたのです。 まず、ヨガと瞑想の関係について。現代では、ポーズとることの方が知られているヨガですが、元来、ヨガとは瞑想のこと。 言いかえれば長時間ラクに座るために身体を調え、呼吸を調えることが大切なのです。 すべては [続きを読む]
  • ヒーリング瞑想会Shanti Day@北ロンドン に初参加しました♪
  • 今年から毎月第一金曜日にヒーリング瞑想会の「シャンティデイ」が北ロンドンで行われています。 先日念願かない、初参加させていただきました。 お友だちの優美Londonさんが、かなーり素敵に(しかも速攻で)レポしてくれたので、今さら感が強いですが。。。 MarikoYogaとしても、備忘録をかねてご報告します。 主宰のMasakoさん (キルタンという歌ヨガ&レイキ)Naokoさん (クリスタルボール、バイオ [続きを読む]
  • 持ち寄り新年ランチ会 & モノポリー大会
  • こんにちは、ヨガセラピストのまり子です。 もう正月気分もだいぶ薄まりましたが、きのう持ち寄り新年ランチ会 & モノポリー大会にお招きいただきました。 栄養療法士の一美キンロス邸にロンドンで顔なじみのお友だち6名が集合! ホメオパス (Aさん)メディカル・アロマセラピー (Rさん&Mさん)テーブルコーディネート (優美Londonさん) というお顔ぶれですから、持ち寄りのお料理も充実〜?&n [続きを読む]
  • 2017明けましておめでとうございます
  • 謹賀新年 2017 旧年中はお世話になりました。ブログを書き始めて9回目のお正月を迎えることができました。 これも、皆さまのおかげです。 新年が、益々佳き年となりますように心よりお祈り申しあげます。 細々と続けているブログですが、今年もよろしくお願いいたします! 愛と感謝を込めて? まり子 ラベンダージョーンズ www.marikoyoga.com [続きを読む]
  • クリスマス ランチ会とディナー
  • 師走の声をきいたと思ったら、あっと言う間にもうクリスマスですね〜。 先日クリスマスの持ちよりランチ会をしたときの様子は、友人の優美Londonさんが、(実物よりも)素敵にレポしてくださっています。 女子7人での充実の持ちよりランチ&お喋りを堪能しました。 こちらが、栄養療法士キンロス一美さんのゴートチーズとビーツのテリーヌ。 写真に入っていないほかの皆さんのお料理も野菜たっぷ [続きを読む]
  • 【リトリート】参加者の皆さまの声 レポその3
  • 北コッツウォルズの田舎とロンドンのデュアルライフを愉しむヨガセラピストまりこです。 秋晴れのコッツウォルズから、こんにちは〜。皆さま、週末はいかがお過ごしですか? 今週末は、子供たちが3人とも田舎の家に来ているので、久々に家族全員が集まっています。 中学・高校生以上になると、それぞれの予定があり、週末でもみんながバラバラということが多いのでは? 我が家のある北コッツウォ [続きを読む]