ゆうごんママごん さん プロフィール

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ゆうごんママごんさん: ゆうごんママごんと食いしん坊の仲間たち
ハンドル名ゆうごんママごん さん
ブログタイトルゆうごんママごんと食いしん坊の仲間たち
ブログURLhttp://ameblo.jp/yugon92pon10nma712ki/
サイト紹介文ご飯大好き♪ビール大好き♪最近お家ご飯を頑張っている働くお母さんです(^-^)v
自由文お仕事から帰ってから頑張って作っているお家ご飯や自分とご主人のお弁当、我が子や一緒に面倒をみている甥っ子の様子を綴ってみたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2012/11/11 14:51

ゆうごんママごん さんのブログ記事

  • ☆二人とも試合前日☆
  • 明日は上の子も下の子も試合当日最初で最後かもしれない二人揃っての試合前日ご飯子供たちの分。☆ポテトグラタン☆油を使いたくなかったから、ホワイトソースは使わずに、ポテトと玉ねぎをミルク煮してチーズを乗せて焼いてみた旨いと好評で嬉しい☆ポトフ☆☆ガーリックトースト☆油だけど、薄く塗ってあるだけだから大丈夫。大人の分。☆おいなりさん☆昨日の子供たちの補食の残り。☆ポトフ☆☆牛肉炒め☆昨日の残り。☆野菜盛 [続きを読む]
  • ☆昨日のご飯。試合4日前☆
  • お久しぶりのお夕飯。下の子の試合前ご飯。4日前だよん☆韓国風冷しうどん☆ナムルを乗せて、冷たい醤油ラーメンの汁を入れてツルツル食べよ☆おいなりさんなど☆まだ4日前なのでバランス大事。だけど、練習後なので疲れも取らなくちゃ。そういう時は酢飯のお酢はクエン酸で疲労回復効果!揚げを煮た甘い汁はご飯の糖質を高めてくれてるので同時にエネルギー補給にもなり効率が良いご飯ひじきの鉄分、鶏肉のタンパク質もとても大 [続きを読む]
  • ☆モス☆
  • 今朝は学校の先生と朝の7時50分に約束していたので下の子と一緒に小学校へ。先生とのお話終わった後、下の子のリレーの練習も見てたよ下の子、元気に走ってたぁ当たり前だけど、みんな足が早いよねーリレー選手圧巻な走りっぷりだったわ。当日もがんばれー学校の後は銀行回りしてから会社へと思ったら、郵便局も一部の銀行業務も9時からで、仕事でまた出ると思うと一旦帰宅する気にもならず…☆モス☆せっかく来たから2回目の朝 [続きを読む]
  • ☆運動会と土手とトレセン☆
  • おはようございます今日は朝からバタバタ〜〜上の子 運動会下の子 遠くの土手練からのトレセン二人とも7時30分出発今、二人とも無事に出発して一休みtime今日持たせた物下の子の分から写真を撮る余裕なく、作った余りの写真…おにぎり??3種鮭&ゴマ&ネギ鶏そぼろ&たくあん鶏そぼろ&梅&ネギ全て一口大サイズで3個ずつ。後はウィダーinゼリー(午前の練習時)バナナ (午前の練習時またはトレセンへの移動時)ジャムサンド( [続きを読む]
  • ☆焼肉丼、ナムルなど☆
  • おつかれんこん今日は久しぶりに17時台に家に着けました先週までは遅いと家に着くのは19時過ぎることもありました。さすがにくたびれ切っていたので、この時間の帰宅は助かるー今日のお夕飯下の子の分。☆焼肉丼☆牛肉とコーンとしめじを焼肉のタレで炒めました!☆はんぺんチーズ☆見たまんまです☆カボチャ煮☆☆ナムル☆☆ぶどう☆下の子は5年でサッカーの練習もハードになってきたので、バランス良くしつつも糖質とタンパク質 [続きを読む]
  • ☆上の子の初の練習試合☆
  • おはようございます。今日は上の子が練習試合です。中3ですが、バスケ部に入り初めての練習試合なんです上の子は、中1でバスケ部に入ったものの、先輩の3年生はすぐに引退してしまい、6月からは女子部員は上の子一人に。それからは、活動はすべて男子15名の中に混じり、男子のメニューで練習をこなし、男子の練習試合や試合にはたった一人で応援に行っていました。ようやく2年で後輩が出来たものの総人数が5名に足らず、相 [続きを読む]
  • ☆癒し☆
  • おはようございます今日は金曜日。ようやく今週が終わるー今週も頑張ったー仕事もプライベートもいろいろあって落ち込むこともあるんだけど、自分をしっかり持って頑張らないとねっそんな時は…。ドロンパいつでも可愛くていたずらっ子なドロンパに癒されて今日も頑張るぞ [続きを読む]
  • ☆パパパッと作ったご飯☆
  • こんばんは仕事が終わらず帰宅は19時前でしたそれからパパパッと作ったごはん。30分で完成我ながら頑張った一応、栄養満点ぽい。☆牛バラ肉で青椒牛肉☆☆春菊のお浸し☆器に移すのを忘れました☆トマトと鮭の西京漬け☆☆アラカルト☆玉蒟蒻バジル蒟蒻の刺身大学芋でした。上の子は運動会でダンスリーダーになり、準備と部活で充実してる様子。生き生きしております下の子は骨折でどうなるかと思ったリレ選。練習をクリアしてリ [続きを読む]
  • ☆骨折の選手☆
  • こんにちは今日は下の子、区のサッカー体育大会でした先日、軽いものではありますが、左手の小指の付け根を骨折したので、病院からも試合は出来るだけ見合わせるようにと言われて、親としては出す予定はなく、ちゃんと治るまではベンチで頑張るようにと説得すること4日目。サッカークラブの練習に行った折りに、1学年上の監督にチームを引っ張っていく立場なんだから少しの無理はしないと。走れるなら、手なら、出られるんじゃな [続きを読む]
  • ☆下の子バースデー☆
  • おはようございます。昨日は下の子バースデーお友だちからこんなプレゼントを貰いました蒟蒻詰め合わせ蒟蒻大好きな下の子、大喜びでしたあと、お友だちのサインも貰って、なんか照れてたwお夕飯はご飯野菜の肉巻き卵焼きトマトあと、マグロオクラ納豆貰った蒟蒻詰め合わせから、トマトの蒟蒻を刺身で。でした。写真撮る間もなく食べ始めていました大好物ばかりで嬉しかったのかなマグロオクラ納豆は大盛りおかわりしておりました [続きを読む]
  • ☆初めての怪我☆
  • こんばんは下の子、怪我をしました。サッカーを初めて6年以上。ここまで大きな怪我をしたことが無かったのは奇跡だと思います。でも、たぶん時間の問題…ということで、良い病院を紹介してもらってあったので早速受診。とりあえず今日は様子見で明日も受診です。で、どこを怪我したか…なんで怪我したか…ボール投げして遊んでいて左手の小指を怪我しましたぁ手、かいボール投げて、かいトホホなサッカー選手骨折していませんよう [続きを読む]
  • ☆実家☆
  • こんにちは昨日から1泊で実家に来ています。半年ぶりの里帰り。電車で数駅のところに住んでいるのに全然会えず、いつも心配ばかりかけています。親孝行しなくてはと反省です。さて、昨日のご飯。私たち家族みんなのリクエストに合わせてくれたご飯。☆筍の煮物☆ローストビーフ☆海老と胡瓜の中華炒め奥の方に☆刺身こんにゃく☆ほうれん草のゴマ和え手前の☆海老と胡瓜の中華炒め☆が本当に美味しくてアッと言う間に完売みんな [続きを読む]
  • ☆鉄分カレーライス☆
  • こんにちは。今日は下の子の大学病院の日でした。いつも病院の日は会社をお休みしていたのでくが、このところお仕事が忙し過ぎる為、今の会社に勤め始めて初めて、今日のお休みは却下されてしまいました。なので、朝のお仕事を早退して、ダッシュでいつものお仕事へ向かい、2時間だけお仕事してきました。朝のお仕事へ行くのもダッシュいつものお仕事へ向かうのもダッシュお仕事の2時間もダッシュでさすがに疲れましたさて、これ [続きを読む]
  • ”手作りコチュジャン大活躍♪”
  • こんにちは。今日は下の子の大学病院の日でした。いつも病院の日は会社をお休みしていたのでくが、このところお仕事が忙し過ぎる為、今の会社に勤め始めて初めて、今日のお休みは却下されてしまいました。なので、朝のお仕事を早退して、ダッシュでいつものお仕事へ向かい、2時間だけお仕事してきました。朝のお仕事へ行くのもダッシュいつものお仕事へ向かうのもダッシュお仕事の2時間もダッシュでさすがに疲れましたさて、これ [続きを読む]
  • ☆昨日〜今日のご飯と姉さん回復☆
  • こんばんは今日は気の重い仕事がひとまず済んだのでホッとしてご機嫌な私また来週月曜にはその仕事が再びやって来るので、それまで安心な日々ですさて、昨日と今日のお夕飯下の子の分です。☆丼ご飯☆合宿から帰ってきてから良く食べるようになりましたとてもとても良く食べますただ、一度にたくさん食べられない時もあるので、オヤツにしっかりしたご飯を食べちゃう時もあります。何でも良いから、どんどん食べなっ☆和風コンソ [続きを読む]
  • ☆目的別、家族弁当☆
  • おはようございます雨今日は下の子の初めてのトレセン練習なので中止は可哀想…やんで〜さて、昨日のお弁当家族4人分青と赤のが親の分ピンクと黒のは子供の分目的に分けて内容が少し違います。☆トマトパスタ☆病み上がりであまり歩けない姉さんには回復の目的に日曜日、試合の下の子には糖質貯金☆ミートボール☆家族みんなが大好きなメニュー☆ピーマンとツナのマヨ和え☆☆トマト☆☆蒲鉾キュウリ☆ご飯の段も開けるとこんな [続きを読む]
  • ☆大人のご飯と姉さんインフル☆
  • こんばんは今夜のご飯私のです。☆カボチャと玉子のサラダ☆和風ドレッシングをかけました。☆鯖の味噌焼き☆☆小松菜とナメコのキムチ和え☆下の子はオットさんの実家へ里帰り中。姉さんはインフルB型で寝込み中。姉さんは食欲が全く無いので、昨日の残り物や今日のメニューから食べてくれそうな物を一口づつお皿に乗せてあげました。でも、半分も食べてくれなかった心配ですさて、そろそろオットさんが帰ってくるので私はルンル [続きを読む]
  • ☆サッカー日本代表選手の皆さんありがとう!☆
  • こんばんは今日は日本代表戦を観に行っていました。満員のさいスタ明るいときにはこんな景色。恥っこの後〜〜〜〜ろの席だったので、座るまでは不安でしたが、角度が高いせいか、真下にコーナー一緒に行ったお友だちとメッチャ興奮全体を良く見渡せてとても満足でしたしかも、試合勝った!展開面白かった!観たい選手ほとんどピッチに立った!往復の会話も弾みっぱなしでした本当なら私は長谷部選手お友だちは内田選手を応援した [続きを読む]
  • ☆ホッケの試合3日前ご飯と食トレ☆
  • こんばんは今夜のご飯姉さんのです。☆小松菜と大根とナメコのお味噌汁☆小松菜とナメコでカルシウムを効率良く小松菜と大根で鉄分を効率良くという狙いです。☆ふりかけご飯☆これでモリモリ召し上がれおかずはワンプレート☆ホッケ焼き☆☆チーズガレット☆今日は下の子、試合3日前糖質上げていこう下の子は脂肪が少なすぎるので今日まで脂質の多いものも摂りたいと思います。☆カボチャ煮☆糖質とβカロテン疲労回復とエネル [続きを読む]
  • ☆鉄板焼きで楽できた☆
  • おはようございます昨日のお夕飯私のです。☆鮭のネギ味噌焼き☆鮭の嫌いな私でも美味しいと感じた素晴らしい出来でした甘塩の鮭に塗ったネギ味噌はネギ   1/2味噌   大さじ1田楽味噌 大さじ1混ぜただけ。臭みも無く香ばしい味噌味がたまりませんでした☆カボチャ煮☆☆キャベツとじゃこの和え物☆☆なめこおろし☆☆豆腐とワカメの味噌汁☆まごわやさしいご飯でしたそして、昨日の朝ごはん☆プルコギキム玉丼☆前日に鉄板 [続きを読む]
  • ☆子供たちへのエール☆
  • こんにちは一昨日のお昼ご飯自家製ミートソースのパスタ挽き肉たっぷりで贅沢パスタでしたさて、昨日は下の子のサッカークラブの納会でした。6年生が卒団し、6年生から新6年生の選手へキャプテン指名がありました。スライドもありました。我が子でもないのに涙ポロポロ…下の子も次は5年生。たくさんの方に育てて頂いてここまで来れた感謝の心を持ちつつ頑張れっ勝敗よりも大切な物があること。サッカーを思いきり楽しむこと。小 [続きを読む]
  • ☆鉄分補給とまごわやさしいご飯☆
  • こんばんは????お久しぶりな投稿ばかりです今日のご飯上の子ご飯貧血と分かった姉さんの体に合わせたご飯です。急に試合の決まった下の子にも糖質高めで良い感じ〜☆牛とパプリカのレモンソース☆鉄分にビタミンCを合わせると吸収率が高まるそうな。レモンが爽やかでアジア〜ンなお味です☆竹輪と温野菜のチーズ焼き☆人参、カボチャ、ブロッコリー、しめじ、竹輪にチーズを乗せてレンチン間違いない☆もやしとワカメの中華和 [続きを読む]
  • ☆少しだけ回復☆
  • こんばんは大変お久しぶりな更新です年末からずーーーーーっと本当に体調が悪かったのですが、先週からほんのほんの少しずつ良くなり、今日はちゃんとご飯を作ることが出来ました彩りもまぁまぁ☆あさりご飯☆レトルトの素を使いましたあさりで鉄分を補給〜☆豚のしょうが焼き☆ビタミンB補給して疲れを取りたい☆春菊のサラダ☆トマトとオレンジのドレッシングは自分で作ったのですが、さっぱりしていて美味しかったですサラダに [続きを読む]