かるろす さん プロフィール

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かるろすさん: かるろす工房
ハンドル名かるろす さん
ブログタイトルかるろす工房
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/ta98goo
サイト紹介文趣味の「作り物」を中心に書いていますが、最近はマラソンネタが多くなってきました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供225回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2012/11/15 12:51

かるろす さんのブログ記事

  • ちょっと嬉しいw
  • 今日は健康診断に行ってきました。毎度のごとく、高血圧を指摘されたことと右耳の高音域の聞こえが悪いのと胃カメラで胃炎の形跡があること以外は取り敢えず問題なし。去年とほぼ変わらずの状態でした。あとは血液検査の結果だけです。で、心電図を取る時、看護師さんが私の腕を見て「凄い筋肉ですね」と。え?そんなに凄くは無いと思っていたけど、そうなのか?そして心電図のモニターを見ながら「むかしスポーツをやってました? [続きを読む]
  • 知愚
  • なんちゃってミニマリストを目指して早一か月ほど。最初の頃こそ、頑張って捨ててましたが、幾分部屋がスッキリしてきたらなんかそこに安住してしまいw中だるみ。常に気持ちをリフレッシュしていかなきゃですね。さて、スティーブ・ジョブズの言葉として有名なモノにStay hungry. Stay foolish.というのがありますね。他人に寄り、色々な解釈があるようですが私はこれまで「飢餓感を持ち、世間から馬鹿にされても自分のやりたいこ [続きを読む]
  • 減りゆく定めか
  • ランネットの「全日本マラソンランキング」で「フルマラソン1歳刻みランキング」が発表されてますね。対象大会を走った中から集計されての発表です。私はランキングとかはあまり興味ないのですが、ラン友さん達がFBにアップしてたので自分のもちょっと調べてみました♪(←やっぱり気になってる?www)4581人中の1212番でした。思ってたより前の方だったwしかし、気になったのは順位より母数の人数。57歳、ちょっと少な目? [続きを読む]
  • 来シーズンの予定
  • そろそろ来シーズンの大会のエントリーが始まるので予定を立てました。来シーズンはフルを月1回に絞り、その間を短い距離の大会で埋める形にしようと思います。もう歳ですし、フルマラソンの連チャンは体に良くないと思うので少しセーブことにしました。今の所、フルの予定としては10月 出水ツルマラソン11月 とみくじマラソン12月 青島太平洋マラソン1月 いぶすき菜の花マラソン2月 東京マラソン(当たればw)、呉とびしま [続きを読む]
  • グルーミングしてますか?
  • 先日、走った後に温泉に行ったときアイシングのため水風呂に浸かりながら何気なく洗い場を見ていたら30歳ぐらいのイケメン君が胸毛を剃っていた。最近は毛深い男性を嫌う若い女性が多いらしいのでこのイケメン君もお手入れしているのだろうなぁ〜と思いながら見ていたがそういえば自分もたまに剃ってるな、と。フルぐらいの距離になると普通のTシャツでは乳首が擦れてかなり痛くなります。酷い人は血がシャツににじみ出てくること [続きを読む]
  • みね子〜お父さん見つけたよ!
  • 今日はお客さんのゴルフコンペに参加してきました。仕事ですwで、そこにNHKの朝ドラ「ひよっこ」に主人公のお父さんとして出演している沢村 一樹さんがプライベート(たぶん)で来ていました!キャディさんから私の2つ後の組で回ってると聞きました。で、昼食時に見ました!爽やかな感じでカッコ良かったです!テレビで見るよりデカくてガッチリした体つきでした♪プライベートならいけないと思い写真は撮りませんでした。残念 [続きを読む]
  • バナナ
  • また、「ひよっこ」ネタですがw今日はバナナがドラマの中に出ました。子供の頃はバナナはそうそう食べられなかったですね。病気の時だけとまでは行きませんが、何かないと出てこない代物でした。昔、いくらしたかは覚えてませんが今はグラム数十円。ちなみに私の朝食は今バナナですw時代は変わってもバナナは美味しいですね♪話は変わりますが、最近スナック菓子とか食べると変な感じがします。口の中が若干痺れるような感じがし [続きを読む]
  • ノスタルジーかもだけど
  • NHKの連ドラ「ひよっこ」今、唯一見ているドラマです。会社の昼休みに見るので否応なくw視聴率はイマイチだそうですが、面白いです。主人公の年齢設定は私より10歳ぐらい上なので同時代。画面には懐かしい雰囲気が漂ってます。今より、あの頃が良かったとは言いませんが、なんか…なんかなwいろいろ問題(公害とか)も多々あった時代ですが良くも悪くもエネルギーに満ちていたような気がします。歳とるとシンミリしていけねぇ [続きを読む]
  • 久々にビビった…。
  • 先ほど熊本地方を震源とする地震がありましたね。夕食を食べ終えて、まったりとテレビを見ている時にドンと下から突き上げが来てその後、結構強めに揺れました。地震情報を見ると震央が我が家のすぐそば最近またちょっと多くなってきた感じで嫌ですね。我が家は布田川断層の端っこに位置してるので、不気味です。もうこれ以上大きいのが来ないと良いんですが…。 [続きを読む]
  • さようならプロテイン
  • 今日も捨てました。朝から何かないかなと探していて、目に入ったのがプロテイン。既に賞味期限過ぎてるヤツですが、その辺はあまり気にしないのでw練習の後に飲んでましたが、別に筋肉ムキムキになりたいわけでもないしまた、本格的にアスリート目指しているわけでもないのでいらないかと。ついでに他にも飲んでないサプリ関係を一緒に処分。なんかスッキリしました♪でも、これは賞味期限が来年の3月なのでラン友さんにでも上げ [続きを読む]
  • 欲しいモノは買わない
  • 新たに「知足庵」のカテゴリーを追加しました。なんちゃってミニマリストとしての雑感を綴っていくカテゴリーです。で、最初がタイトルにある「欲しいモノは買わない」です。結局、モノが増えるのは買うからです(あ、貰い物もありますが)あれこれ考えてましたが、欲しくて買うモノって、ゴミになる確率が高い気がします。考えようによっては買って手に入った瞬間からゴミかも。今の生活に必要なモノ以外は買わない方が良いみたい [続きを読む]
  • 復活はしたものの…。
  • ブランクが開くとなかなか書く気がおきません。呉とびしまマラソンの走行記が途中だったのでそれを書かなきゃではありますが、何か面倒でwこういうのって、勢いに乗って一気に書き上げた方が良いですけどつい、中身のある良い内容で書こうとするので筆が進まないみたいな。だいたい、ブログを始めた皆さんが躓くのはこの辺りだと思います。「良い事書かなきゃ〜」みたいな感じで。でも、誰もそんなこと期待してないのが現実ですけ [続きを読む]
  • 吾唯知足
  • 今日でゴールデンウィークも終わりですね。私はほとんど仕事でしたがwが、何処へも行かなかった代わりにインナートリップしてましたwwwきっかけとなったのがこの本。ちょうど熊本地震から1年目を迎える直前に読んだこともあり、超内省モードに突入してましたwな、訳でこのブログも更新する気持ちが無くなってました。GW中はFBもお休みしてました。あれこれ考えた挙句、行きついたのがタイトルにある「吾唯知足」でした。 [続きを読む]
  • 今日は一万歩超えたらしいw
  • GPS時計のバッテリーが減ってたのでPCにつないだら、こんな表示が。ライフログだそうですが、初めて出ましたwで、今日、私は17,810歩歩いたらしい。車とかフォークリフトにも乗っているので、実際はコレより少ないでしょうが久しぶりにフルに外での作業だったので、1万歩は優に歩いているでしょうけどね。時間帯のグラフを見ても確かにこんな感じだな〜と。凄いぞGPS時計!ほとんどの機能を使ってないのがバレバレ?ww [続きを読む]
  • 今月の目標達成♪
  • またブログの更新サボっておりますが元気ですwランの方は順調で今日、月間目標の100kmを超えました♪今日の練習もでしたが、最近は坂トレのみで休みの日にはLSDをしてます。苦手な登りも少しは走れるようになったかな?やはり練習は嘘つかないようですwあ、ブログの方も頑張ります!www [続きを読む]
  • 第8回呉とびしまマラソン走行記(その4)
  • (その1)(その2)(その3)で、翌朝。ホテルの一階に降りたら朝食会場はランナーだらけw私は朝食無しにしてたので、そのままチェックアウトし、呉駅に向い電車に乗って広駅へ。ツアーバスが止まる停留所向かうとランナーと思しき女性が一人いたので「とびしまマラソンですか?」と聞くとそうだと言うので場所はここで良さそう。しばらくして続々とランナーが集まってきました。目の前の道を参加者と思われる車が続々と通り過ぎ [続きを読む]
  • なんでかなぁ〜。
  • 昨日は25kmちょいのLSDをしたわけですが。今日は筋肉痛です8〜8分30秒/kmぐらいの遅いスピードで走ったのに…。3/26の大会以降、まったく練習はしていませんでしたがそれまでは大会の連続だったので脚力が弱っているとは思って無かったのでちょっとショック。走ってる時も15km辺りから膝周りが痛くなり太ももに筋肉痛も出始めてたので、何でだ〜?と思いながら走ってました。LSDもちゃんとやるとキツイと聞いたことが [続きを読む]
  • 今日も一日楽しみました♪
  • 昨日は会社に車を置いて走って街まで呑みに行きました。で、今日は会社に車を取りに行くついでにLSD。25km程を約3時間半かけて。終わって温泉で汗を流し、ビールで乾杯。その後、カフェで読書。続いて映画「チア・ダン」観て、ちょっと感動w最後はカレー専門店でチーズナン。と、丸一日楽しみました♪帰って、GPS時計のデータをアップしたら。今年500km走ったと、お褒めの言葉がw今月は大会も入れてないの月間100km [続きを読む]
  • 心機一転♪
  • 今日で年度も終わり。棚卸も監査も済んでホッと一息。ま、今度は新年度が始まるのでまだまだ落ち着きませんがwそれでもやっと余裕が出来てブログも再開です。で、新年度ということで年間目標も見直し再スタート。① マラソンの練習として100km/月以上の走行距離達成。  コレは練習は100km/月のままですが、大会が多い月は難しいので年間1200km行けば良いことにします。② 仮装でサブ4  「さが桜」で失敗したので「天 [続きを読む]
  • 第31回かどがわ健康ロードレース大会完走しました♪
  • 今期の最終レースでした。ゆるジョグのつもりでしたが、またしてもスイッチが入ってしまいw結局はガチランになってしまいました町内運動会と言った感じで仮装ランナーは皆無www2.5kmぐらいから4kmぐらいまでの1.5kmがずっと登りというかなりエグイコースでしたが、最後なので頑張りました♪これから今期の打ち上げに行ってきま〜す [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017走行記
  • 2017年3月19日に開催されました。サブ4狙いで、それなりに練習して臨んだ大会でしたがダメでした。ガチだったので途中の写真も無しだし、記憶もあまりないwなので今回は短めで。鳥栖駅前に前泊して、7時前に駐車場の兵庫小学校に到着。シャトルバスに乗り会場へ。一緒のバスだったH田ご夫婦のご主人と男子更衣室へ。着替えて、熊本のんびりマラニックの集合写真を撮りにスタート地点へ。ブロック閉鎖まで時間があるので寒さを避 [続きを読む]
  • すでにダメダメ(^^;)
  • 年度末でなんやかんやと忙しく、ブログの更新サボってますそんな訳で年初の目標が既に未達になりつつあります。【今年の目標】① マラソンの練習として100km/月以上の走行距離達成。② 仮装でサブ4  ③ 仮装の新作を一つは作る。④ ブログの更新を1回/日はする。  ⑤ ピアノで1曲は弾けるようにする。【現況】①は2月がアウト、3月も怪しくなってきました。②は一番可能性が高かった「さが桜」で出来なかったので黄信 [続きを読む]
  • 第38回やきものの里波佐見ロードレース大会、完走しました♪
  • 昨日の「さが桜」に続いての連戦でした。連休だし、フル走った後、家に帰るより近くで一泊する方が楽だろうし10kmなら走れないことは無いので、ついでにってことでエントリーしましたwが、昨日の「さが桜」で目標のサブ4が達成できなかったのでテンションダウン。しかも、起きたら予報通りの雨模様。気持ち的には走りたくない感じでしたが、取り敢えず会場までは行こうと。受付してゼッケン貰ったけどチップ返して帰ろうかどう [続きを読む]
  • サブ4目指し頑張ってきます!
  • 今日は「さが桜マラソン2017」です。2014年以来、2度目のサブ4&PBを狙います。達成は五分五分かな?今回はGoProを搭載した「いちごマンV3改Gエディション」で臨みますwカメラを持たずに走れるので少し楽です。ま、使い方に慣れてないので撮るのはスタートとフィニッシュの動画の身になりそうですが。ペースは5分30秒/km前後で行く予定です。最後まで持つと良いけどw参加される皆さん、応援の皆さんヨロシクで〜す [続きを読む]