スマイル さん プロフィール

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スマイルさん: スマイルボクササイズ
ハンドル名スマイル さん
ブログタイトルスマイルボクササイズ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/smilecirclejp
サイト紹介文函館でボクササイズをやっています。 美容と健康、ストレス発散出来ます
自由文レッスンをやっているのがサンリフレ・Rダンスカンパニー・コープさっぽろ山の手文化教室
全ての場所で レッスン内容が違います。
なので、その場所のレッスン内容で効果の出方も変わります。
シャドーは体を引き締め、ミットはストレス発散でき、汗を大量にかくことで肌がスベスベでキレイになります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供209回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2012/11/18 12:12

スマイル さんのブログ記事

  • ひとつの歴史が終わり新たなる飛躍へ
  • 昨日でスマイルボクササンリフレ土曜夜レッスン、3日前に木曜午前レッスンが終了しました。 来ている会員さんも少なくなっていたので そんなに気持ちも出てこないと思ったんですが 実際に終わるとなんとなく寂しい気持ちもありますね でも 5月から新しい講座がスタートするんですよね 5月4日 木曜午前 9時30分から11時30分 女性スッキリボクシング 5月 [続きを読む]
  • 5月からスマイルボクサが変わります。
  • 5月からスマイルボクサが変わります。 サンリフレレッスンは火曜午後と日曜夜になります。 5月日程 5月 2日(火)午後13時10分〜    7日(日) 夜17時40分〜    9日(火)午後13時10分〜   14日(日) 夜17時40分〜   16日(火)午後13時10分〜   21日(日) 夜17時40分〜   23日(火)午後13時10分〜   28日(日) 夜 [続きを読む]
  • 自慢のお母さん・奥さんを目指してみませんか♪
  • いよいよ来週から女性スッキリボクシング(毎週木曜9時半から11時半)が始まります。 まだ定員までに余裕がありますので、興味のある方はお申し込みお願い致します。 もしかしたら あなたにも このような変化が現れてくるかもしれません  お問い合わせは サンリフレ函館 0138(23)2556 にお電話を  お待ちしておりま [続きを読む]
  • まだ募集しております。
  • サンリフレ函館 文化・教養講座は、16日に受付が締め切りになっていたのですが 定員に達していないため まだ募集しております。 定員に達した時点で募集が締め切りになります。 興味があるけど・・・・・  悩んでいる方いませんか  自分自身の健康のため、汗を流してストレス解消すると本当に自分自身が変わっていく感じがします。 行動力が出てきたり、イラ [続きを読む]
  • サンリフレ函館 文化・教養講座 土曜夜
  • 5月からサンリフレ函館の文化・教養講座として土曜夜 誰でもスッキリボクシングが始まります。 会社員の方は、1週間でいろんな過剰なストレスが溜まると思います。 悪くないのに謝ったり、理不尽なことがあったり、理不尽なクレームに対応したりなど 心に思い当たるところがあるんじゃないかと思います。 金・土曜の夜に飲みに出てストレス解消する方も [続きを読む]
  • サンリフレ函館 文化・教養講座 土曜夜
  • 5月からサンリフレ函館の文化・教養講座として土曜夜 誰でもスッキリボクシングが始まります。 会社員の方は、1週間でいろんな過剰なストレスが溜まると思います。 悪くないのに謝ったり、理不尽なことがあったり、理不尽なクレームに対応したりなど 心に思い当たるところがあるんじゃないかと思います。 金・土曜の夜に飲みに出てストレス解消する方も [続きを読む]
  • サンリフレ函館 文化・教養新講座
  • 5月からサンリフレ函館文化・教養講座で木曜午前9時30分から11時30分まで 女性スッキリボクシングが始まります。 木曜午前は女性のみとなり、来やすくなる方も多いのではないでしょうか 前に何回か言われたことがあったんですが、 「女性だけってありますか?」って感じの質問があったのを 子供が言うことを聞かないでイライラして怒る  ってありませ [続きを読む]
  • サンリフレ函館 文化・教養新講座
  • 5月からサンリフレ函館文化・教養講座で木曜午前9時30分から11時30分まで 女性スッキリボクシングが始まります。 木曜午前は女性のみとなり、来やすくなる方も多いのではないでしょうか 前に何回か言われたことがあったんですが、 「女性だけってありますか?」って感じの質問があったのを 子供が言うことを聞かないでイライラして怒る  ってありませ [続きを読む]
  • 5月からスタートします。
  • 5月からサンリフレ函館 文化・教養講座の新講座として 女性スッキリボクシングと誰でもスッキリボクシングがスタートします。 女性スッキリボクシングは木曜で誰でもスッキリボクシングは土曜に開催されます。 木曜は女性限定ですので 女性の方は来やすいのではないかと思います。 前に 「女性だけの」なんて言われたことがあって ようやくスタートすることが出来 [続きを読む]
  • 5月からスタートします。
  • 5月からサンリフレ函館 文化・教養講座の新講座として 女性スッキリボクシングと誰でもスッキリボクシングがスタートします。 女性スッキリボクシングは木曜で誰でもスッキリボクシングは土曜に開催されます。 木曜は女性限定ですので 女性の方は来やすいのではないかと思います。 前に 「女性だけの」なんて言われたことがあって ようやくスタートすることが出来 [続きを読む]
  • 重要なお知らせ
  • 5月からスマイルボクサが変わります。 今までサンリフレレッスンは、火曜午後・木曜午前・土曜夜・日曜夜と4回ありましたが 5月からスマイルボクササンリフレレッスンは 火曜午後と日曜夜の2回のみとなります。 そして 5月から木曜午前と土曜夜は サンリフレの新しい講座として始まります。 こちらの問い合わせは サンリフレになります。 木曜午前は [続きを読む]
  • 重要なお知らせ
  • 5月からスマイルボクサが変わります。 今までサンリフレレッスンは、火曜午後・木曜午前・土曜夜・日曜夜と4回ありましたが 5月からスマイルボクササンリフレレッスンは 火曜午後と日曜夜の2回のみとなります。 そして 5月から木曜午前と土曜夜は サンリフレの新しい講座として始まります。 こちらの問い合わせは サンリフレになります。 木曜午前は [続きを読む]