なも さん プロフィール

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なもさん: ゆるゆるポタリング〜打倒・上り坂〜
ハンドル名なも さん
ブログタイトルゆるゆるポタリング〜打倒・上り坂〜
ブログURLhttp://kuzira312.miyachan.cc/
サイト紹介文宮崎って凄くいい所。少しでもそれが伝わればと願いを込めてロードバイクで色んな場所へ走りに行きます!
自由文平日はクロスで自転車通勤、休日はロードでポタリング。 自転車にのめり込むアラフォーです。
上り坂が苦手なのに、たまに挑戦したくなる変なヤツ(^^ゞ 風と一体になって走ってる時間が至福の時。 しかし向かい風には超弱いw
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2012/11/29 14:22

なも さんのブログ記事

  • 春のラスボス坂ライド【後編】
  • おつかれさまです 週末ですね♪うちは暖房はエアコンじゃなくファンヒーター派なのですが、昨日とうとう灯油のストックが底を尽きました。灯油がなくなるとファンヒーターから流れる<エリーゼのために>。これを聞くとものすごくテンションが下がりますw今から段々暖かくなるのが分かってるだけに買うのが勿体無いけど、週間天気予報を見ると来週の朝の最低気温が3℃とかある・・・10ℓだけ買うか、死ぬ気で寒さを我慢するか。 [続きを読む]
  • 春のラスボス坂ライド【中編】
  • おつかれさまですな〜んか体がだるいです。今週はお昼のお弁当作りをサボって火・水・木とコンビニ弁当。夜ランもサボリ、でも食欲だけはあるのでお腹は出てる春だからなのかな〜?寝ても寝ても眠いし。。。でも休みになるとなぜかシャキっとするからそこがまた不思議wただ単なる仕事辞めたい病からきてるのかも?私のやる気スイッチはどこに付いてるんだろ・・・〜前編からの続き〜久しぶりに来たな〜ゲシュマックまだ11時前。お [続きを読む]
  • 春のラスボス坂ライド【前編】
  • おつかれさまです少しずつ春めいてきましたね!最近は朝起きたら毛布が足元にずり落ちてることが増えましたもう少ししたら衣替えかな〜世間的には3連休、その真ん中19日。春ライドに行ってきましたよこの日は暖かくてよかったんですが風が強い強い><強風向かい風+急遽追加したヒルクライム、80km弱走って平均速度が18km/hというなんとも情けない結果になりました走ったルートはこちら〜宮崎市スタート→児湯郡4町→西都市→宮崎 [続きを読む]
  • 第6回 GREAT EARTH宮崎ライド(ボランティア)その4
  • おつかれさまですひゃー!グレートアースから明日で1週間経つんですか!時間過ぎるの早すぎー!だけどまだ記事は続いておりますよー!(はよ書け)そういえばもうすぐ自動車税の季節ですね。この時期になるといつも軽自動車に乗ってればよかったと思います。高校を卒業してからずっと軽だったので一度は普通車に乗ってみたくて買った、モビリオスパイクが今年で丸11年。燃費はいいし車内が広くて自転車をそのまま乗せられるのが最 [続きを読む]
  • 第6回 GREAT EARTH宮崎ライド(ボランティア)その3・草だんご
  • おつかれさまですグレートアースから丸3日経ちまして、やっと体調が通常モードに戻りました。昨日は4日振りに夜ランもしてスッキリ今はアオタイ前のようなガッチガチな練習モードではなく、週2〜3回ゆっくり走っています。夜走ってると日が長くなってきたのがよく分かります。桜もチラホラ咲き始めて本格的に春到来間近ですねそうそう、ここ数年参加してきたツールド国東、今年はなんとなく見送ってしまいました。ツールドしものせ [続きを読む]
  • 第6回 GREAT EARTH宮崎ライド(ボランティア)その2
  • おつかれさまですまだまだ疲れが取れないのは歳のせいでしょうか・・・昨日は22時前に爆睡、朝は目覚ましでやっと起きてお昼休みも爆睡。寝ても寝てもだる〜いorz・・・もしかして寝すぎでだるいのかなwそういえば、大好評の宮崎ひなたジャージ。なんとまたまた追加生産が決まったらしいですよその代わり問い合わせは明日(3/15)までですので欲しい方は超特急で!詳しくはぶいおーさんのブログまでメガネ好きの自転車好き〜その1 [続きを読む]
  • 第6回 GREAT EARTH宮崎ライド(ボランティア)その1
  • おつかれさまです毎年恒例のグレートアース、今年もサポートライダーとして走ってきました〜うーん。いつになく疲れが酷いです。昨日は布団に入った瞬間に意識がなくなりましたw私の周りでは特に目立ったトラブルもなくてよかったのですが、参加者さんのスピードに合わせて走る難しさを改めて感じた今回の大会でした。半分もいかないうちにお尻の痛みが発生、さらに上半身(特に肩から腕)が痺れるような痛み、後半になるとサドル [続きを読む]
  • オキタ・ミラクル
  • おつかれさまですさ〜て!いよいよ明日はグレートアース宮崎ライド毎年天気に悩まされるこのイベントでしたが・・・週間天気予報で雨マークだったのが取れて、快晴のようです\(^o^)/これをミラクルと呼ばずになんと呼ぶのでしょう!!今年で6回目のグレートアース、快晴だった日があっただろうか?いやなかったはず。なんと嬉しいことか 神様ありがとう今日も宮崎は雲ひとつないいい天気でした。明日は125km自転車で走るので今 [続きを読む]
  • ダム探検隊(続・みやこんじょ)
  • おつかれさまですさて今週も始まりましたね!いよいよ今度の日曜日はグレートアース宮崎ライド。毎年なぜか天気に悩まされるイベント、グレートアース宮崎ライド。今年こそは晴れるだろうと希望的観測を持っていましたが、週間天気予報を見たら土曜日まで晴れで日曜日はしっかり雨マーク付いてます(ウェザーニュース)気象庁はというと今のところ曇り雨マークはかろうじて付いてないけど下り坂傾向なのは確実なようです。朝6時半 [続きを読む]
  • ダム探検隊(延岡市)・その4
  • おつかれさまです 週末ですね!明日は仕事の土曜日だけど先月の休日出勤の代休をいただきます。せっかくの土日は天気がイマイチの様子・・・土曜まではなんとか日差しがありそうなのでちょっとだけでも走っておきたいけど(来週はいよいよグレートアース宮崎ライドだし)イマイチ気が乗らないのよね・・・。気が乗らないのに無理して乗るとなんかありそうだし、ここは家の掃除でもしていい気を呼び込むのもいいかもねその代わりブ [続きを読む]
  • ダム探検隊(延岡市)・その3
  • おつかれさまです昨日『マツコの知らない世界』でダムカレーの特集していました。ダイエット中の私には辛い内容だったので最初の方しか観なかったんですけどね。宮崎県にもダムカレーが食べられるところがありまする一ツ瀬ダムのダムカレー!一度だけ食べたことがあるけどスプーンでほじくって放流させて遊んだのが懐かしい。宮崎は一ツ瀬ダムカレーだけだと思ってたら。なんと、今回行った祝子ダムのカレーもあるらしくてなもホー [続きを読む]
  • ダム探検隊(延岡市)・その2
  • おつかれさまです今日から3月ですって・・・早すぎない?会社では「1年の6分の1が終わった〜」と予想通りの会話が繰り広げられてましたwそうそう、隔週週休二日制のうちの会社。4月から第1土曜日以外の土曜日がお休みになります現在は第2、第4土曜のみ休みなので、第3、たまに第5土曜が休めると思うと今からワクワク第5土曜がある月は憂鬱でしたからねー(第5→第1で2週連続土曜出勤になるから)その代わり15時から30分休憩だった [続きを読む]
  • ダム探検隊(延岡市)・本編その1
  • おつかれさまですまた今週のお仕事が始まりましたね。休みってホント一瞬だ・・・。日曜日は午前中は美容院に行って舟漕ぎまくって、午後からは何をする気力もなく2時間昼寝、あとはダラダラと過ごしてました。掃除するつもりだったのに全く体が動かなかった土曜のライドがこんなに影響するなんて私も年取ったもんだ。でもね、どんなに体が疲れていても食欲だけは衰えないってなんなの?せっかくライドで消費した分、いやそれ以上 [続きを読む]
  • ダム探検隊(延岡市)・序章
  • おつかれさまですなんとか無事に帰還いたしました!久しぶりの100km超えで脚全体が硬直していますあ、硬直してるのは電車で1時間以上立ちっぱなしだったからか?いやぁ〜疲れた。もうね、疲れた以外に言葉が出てきませんw楽しかったよ?楽しかったんだけど・・・それ以上に疲れたのwwでも、1人で輪行するのは今日が初めてだったから・・・これでまた1つ経験値が上がったと思うしかし。駅で、ホームで、電車の中で、、、注目の的 [続きを読む]
  • 今日の目的地は
  • おつかれさまです 週末ですね!明日じゃなくて今日は休みの土曜日!土曜日に休むのはかれこれ4週間ぶりか・・・長かった〜仕事が休みの土曜日はだいたい天気が悪いと相場が決まってるんだけど、明日じゃなくて今日は珍しく晴れマークってことでちょっとだけロングなライドに行って来ます行き先はこの辺り目的はコレ荷物が多いのでコレをからって ※からって=背負って【九州の方言】久しぶりにロンリーライドなのでこんなの買って [続きを読む]
  • とるぱ駐車場モニターツアー【後編】
  • おつかれさまですまだまだ寒いですが一時期の極寒に比べたらだいぶ暖かくなってきましたね!湯たんぽが手放せなかったけど最近はなくても眠れるようになりました。母から勧められた湯たんぽ、最初は馬鹿にしてたけど使ってみたらその威力に驚くばかりあんなに足が冷たくて寝れなかったのがウソみたいに熟睡出来るんですよ〜!次の日の夜触ってもまだほんのり温かいし、その温かい水をもう一度沸かせば水から沸かすよりガス代も安く [続きを読む]
  • とるぱ駐車場モニターツアー【中編】
  • おつかれさまです私にしては記事の更新がマメになってきました。理由としては仕事が落ち着いたってことなんですけどねwネタがあるうちはなるべく新鮮なうちに記事にしておきたいところです。ところで昨夜、震度7の大地震に遭う夢を見ました。慌てて車で逃げようとしたら津波に飲み込まれそうになる・・・怖い夢。夢の中で死んだことはないけどこれが現実だったら?気になったので夢占いを見たところ、地震の夢は【激変】を意味し [続きを読む]
  • ダム探検隊【番外編】
  • おつかれさまですとるぱ駐車場モニターツアーのレポートの途中ですが、今日はちょっと寄り道してダム探検隊の記事を書きたいと思います。宮崎県にあるダムの数は48ヶ所(たぶんw)。全部のダムに自転車で訪れてみたい。<ダム探検隊>と銘打って走り始めたのが一昨年の秋。探検隊を始める前からもサイクリングでダムに行ったことは何度もあるので、これまで制覇したダムの数は結構なものになると思いますダム探検を始めた後に知っ [続きを読む]
  • とるぱ駐車場モニターツアー【前編】
  • おつかれさまですシモライドの後編。深夜にひっそりと更新したにもかかわらず沢山の閲覧ありがとうございますw記事の最後に<下品と思った方はポチっとお願いします>と書いたんですが、今朝見たら前日の5倍のポイントが入っておりました。重ね重ねありがとうございます(^Д^)ギャハおかげさまで5位まで落ちていたらしいブログ村ランキングが2位まで浮上しましただが下品認定されて読者さんが減ったのなら喜んでる場合じゃない。こ [続きを読む]
  • 寒さはシモで追い払え!極寒ライド【後編】
  • おつかれさまです週末ですね〜いい天気ですね〜土曜は仕事の日だけど予定では代休を取るつもりだったんですけどね・・・。終わるはずだった仕事が終わらずシュッキーンしましただがしかし!午前中でその仕事がやっと終わりましたので・・・♪午後からシモライドの続きを書きましたよ!!中身が中身なのでニヤニヤしないように気を付けてたんですが、気が付いたら口元が上がってて変な人になってしまってましたw〜【前編】からの続 [続きを読む]
  • 寒さはシモで追い払え!極寒ライド【前編】
  • おつかれさまです寒い日が続きますが皆さま風邪などひかれてないでしょうか。ちょっとばかりお久しぶりな投稿になりましたがワタクシめは元気ですただ仕事が忙しくて執筆する時間が・・・帰宅してもすることがあったり寝ちゃったりで・・・日中、細かい図面やPCをずっと見てるとどうしても目が疲れてしまってですね。いつもは仕事よりブログを優先してる私だけど ←おい珍しく仕事の方を一生懸命やってたもんでスイマセンw・・・と、い [続きを読む]
  • 韓国岳登山〜もはやホワイトアウト〜【後編】
  • おつかれさまです今日は節分。恵方巻は食べましたか?私は巻き寿司があまり得意じゃない(ピンクの甘いのが嫌い)のでロールケーキでも買って帰ろうかな〜♪皆様に福が訪れますように。鬼は〜外!福は〜内さて、久しぶりの登山から2日経ち。筋肉痛になるだろうな〜とは思ってたけど、なんでこんなところが!?って部分があちこち痛い。例えば太ももの内側部分とか大胸筋とか・・・足は分かるけど何故に胸の筋肉が?下山の時の一歩 [続きを読む]
  • 韓国岳登山〜もはやホワイトアウト〜【前編】
  • おつかれさまです今日の宮崎は雲ひとつないいい天気絶好のサイクリング日和でしたねそんな中の昨日、先月の休日出勤の代休を取りましてね♪久しぶりに韓国岳(からくにだけ)登山をして来たので振り返ってみようと思います。過去記事を見ると登山するのは3年2ヶ月ぶりでした韓国岳に最後に登ったのは更に昔の4年前・・・そんなに久々だったなんて自分がビックリ!どうりで筋肉痛が酷いワケださてと、ここからスタートです。えびの [続きを読む]
  • 国分セトキンライド【後編】
  • おつかれさまです今日は1月31日。今日で1年の12分の1が終わりますね。来月末には1年の6分の1が終わり、3月末には4分の1、4月末には3分の1・・・考えると恐ろしい〜年を取るほど時間の経過が早く感じることをジャネーの法則と言うらしい。なんかこの名前、聞き覚えがある・・・いつか忘れたけどジャネーの法則のことをブログに書いたような気がする。ブログ開設してもうすぐ丸5年。同じようなことを書くことがあってもおかしくない [続きを読む]
  • 国分セトキンライド【前編】
  • おつかれさまです寒波でブルブル震えていましたが、今日は生温い風が吹いてます宮崎。雨上がりで湿度が高くちょっとムシムシする感じ。最高気温は18℃だそうで春の陽気ですね先週末、3週間ぶりに自転車に乗ることができました行き先は鹿児島県霧島市国分(こくぶ)。瀬戸口近代車(通称セトキン)さん目指してサイクリングしてきましたよ〜♪走ったコースはこちら〜いい天気!9時4分しゅっぱ〜つスタートは最近のホーム、都城から [続きを読む]