くまちきちゃん さん プロフィール

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くまちきちゃんさん: 血糖使いに俺はなる!
ハンドル名くまちきちゃん さん
ブログタイトル血糖使いに俺はなる!
ブログURLhttp://kumagical.blog.fc2.com/
サイト紹介文20代前半で糖尿病になった女の日記です。 血糖値の変化を含め日々の変化を記します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 262日(平均0.2回/週) - 参加 2012/12/06 18:57

くまちきちゃん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • UFO焼きそば投下
  • 笑ってくれ!!!そんな気持ちです。UFO焼きそばを買ってきました。炭水化物82gとかいう爆弾です。久々だし、血糖値はかりながら食べよう!(・Д・)と軽い気持ちで始めてみたんですけど、以下数値の変化。※某テレビで食前のチーズが血糖値の急上昇を抑えるとかって言ってたので、プロセスチーズを1つ食べてます。食前:135    →思ったより高くて「やっぱ止めようかな」と思うけれど、既に焼きそばに湯を入れていたので続行 [続きを読む]
  • 自炊とはいえ
  • タイトルのことなんですけども、いやー、とてもショックなことがありまして。近頃自炊して身体の調子も良くなり、参考にしてるレシピは節約モノで糖尿病食のレシピじゃないけど、外食が続くよりいいだろう!米もカロリー糖質30%オフのものを使ってるし!自分で作るんだから、そんなに悪いことはないだろう!って。そんなことは全くないのでした(´;ω;`)↓今日の夕飯・肉じゃが(昨日の残り)・鶏とじゃがいもと玉ねぎの照り焼 [続きを読む]
  • やけ食いの日
  • 疲れた…仕事で疲れ果てた…体もですけど精神的に。ついでに風邪も引いて頭痛いし、もうグダグダです。やけ食いしました。・おにぎり(大) 45g・フレンチトースト(菓子パン) 40g・フライドポテト 27g・納豆  13ggは炭水化物量です。今になって計算したら125g…ひえ…そのときはなんかもう、どうでもいいやーーって思ってもぐもぐ。好きな映画見ながら、なるべく仕事のこと考えないようにしてもぐもぐ。血糖値測るのも面倒で [続きを読む]
  • 壊れてないよね?
  • こんばんは。今日は甘党の知人とお出かけでした。ということはつまり。ハイ。スイーツの誘惑がやってくるわけです。覚悟を決めて出発しました(笑)長くなりますが暇つぶしにでも読んでもらえたらこれ幸いです。★起床時血糖は90 よしよし朝ご飯はくまちき自作〜(=゚ω゚)ノ食パン1枚分の玉子チキンサンドイッチと、簡単なサラダと、ウインナーと、ポテト。飲み物はカフェラテ。(セブ○イレブ○)ドリップ機械のところに 「甘くない [続きを読む]
  • 鍋のバリエ
  • いつも夕食のときは血糖測ってるんですけど、そういえば朝の血糖って測ってない。と思い、今朝起き抜けに測ってみました。電気もつけずに、寝ぼけつつ針を刺して血を出してチップへ。ピッ(認識)・・・・・・・・・・・・・・アレ?(・_・)もう一回。ピッ(認識)・・・・・・・・・・・・・・アレ???(・_・)寝ぼけてるのでちゃんと差さってないのかな?電極に触っちゃったかな?とやり直し、やり直し……4回目でやっと、 [続きを読む]
  • 同じものを食べても
  • 血糖値実験をされてる方のブログって、いろんな発見があって面白いですよね(*´ ▽ ` )先人の方々、勉強になります!ありがたや。同じ人が同じように食べても、体調によって、タイミングによって、いろんな違いがあって。カラダの中のことをちらっと覗いているような。血糖値測定はそこが楽しいなと。(楽しくても数値が高いとイヤ〜〜!!ってなりますが笑)で、今日も測りました!お夕飯。【ある日の血糖】★野菜スープ、納豆、 [続きを読む]
  • 上がり具合
  • さて。減量もかねて、ここ一ヶ月ほどは糖質を控えています。といってもあまり徹底はしておらず、友人と会ったときなどには普通にご飯を食べますし、実家に帰るとお高めの菓子が用意されているので、そういうときには我慢せずいただきます!です(笑)ただ、それ以外のところでは米をやめ、野菜スープを主食にしてます(゚ω゚)この季節、あたたまるし調理は簡単だしで有り難いです、野菜スープ。-------------------------------------- [続きを読む]
  • 2年ぶりって…マジ?
  • こんばんは。まさか、まさかの2年ぶりの投稿です!(以前の記事は訳あって非公開にしています)ブログを書かずにいる間にいろいろありました。実家を出て一人暮らしを始めたり、薬がメトグルコ250からメトホルミン500になったり体重が増えたり、hbA1Cが6になったり……………悪化しとるがな〜〜〜!!(;∇;)あ、サボってる間にも定期的に通院はしてましたよ!でも運動・食事もろもろ、ゆるゆるでした。体重また70kgくらいになって [続きを読む]
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