Laku さん プロフィール

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Lakuさん: 食べ比ベラーの、おいしい生活!
ハンドル名Laku さん
ブログタイトル食べ比ベラーの、おいしい生活!
ブログURLhttp://ameblo.jp/laku3laku3/
サイト紹介文毎週、月〜金か土で、週ごとにイロイロ食べ比べ中〜! 最終日に、その週のお気に入りを、大発表〜!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供379回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2012/12/15 23:00

Laku さんのブログ記事

  • 『TOPVALU 回鍋肉の素』
  • イオン/TOPVALUhttps://www.topvalu.net/ ★合わせ調味料 回鍋肉用(3) ●TOPVALU 回鍋肉の素 ¥127―1〜2人前×2回分――3種の中華醤 (*豆チ醤、甜麺醤、豆板醤)と 豆味噌を使用。濃厚なコクが キャベツの甘みを引き立てます。 (*チは豆ヘンに支)― 今日は、TOPVALU 回鍋肉の素で、作ってみた。 ●栄養成分(製品(38g)あたりの栄養成分)エネルギー 69kcalたんぱく質 3.3g脂質 1.3g炭 [続きを読む]
  • 『CookDo 回鍋肉用』
  • CookDohttps://www.ajinomoto.co.jp/cookdo/ ★合わせ調味料 回鍋肉用(2) ●CookDo 回鍋肉用 ¥149―甜麺醤や砂糖のバランスを若干上げ、 家族みんなが喜ぶやや「甘うま」な 味付けに変更いたしました。― 今日は、CookDoの回鍋肉を、作ってみた。 ▼栄養成分 26g(1人分)の標準栄養成分エネルギー:63kcalたんぱく質:1.3g脂質:4.1g炭水化物:5.2gナトリウム:490mg (食塩相当量:1.3g) ↑ [続きを読む]
  • 『CookDo 四川式回鍋肉用』
  • CookDohttps://www.ajinomoto.co.jp/cookdo/ ★合わせ調味料 回鍋肉用(1) ●四川式回鍋肉用 ¥149―3〜4人前――熟成豆板醤のコク深い辛さと 花椒の爽やかな香りが食欲をそそる、 四川式の回鍋肉です。― CookDoの回鍋肉を、作ってみた。 ▼栄養成分 23g(1人分)の標準栄養成分エネルギー:36kcalたんぱく質:1.1g脂質:1.0g炭水化物:5.5gナトリウム:630mg (食塩相当量:1.6g)   [続きを読む]
  • 『THEどん HAT神戸店』●カレーうどん
  • 海鮮丼灘/岩屋神戸市中央区脇浜海岸通2-2ブルメールHAT神戸2Fhttp://www.blumer.jp/shopinformation/gourmet/the-don.html ●カレーうどん ¥564 109シネマズで映画を観る前に、THEどんで、ランチをすることに。 よくよく考えてみたら、それほど腹が減って無かったので、カレーうどんを、オーダー。 昼前の時間で、満席状態だったので、10分位で、カレーうどん登場。 まずは [続きを読む]
  • カップ麺:『喜多方 醤油ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(6)ご当地グルメ 麺1.5倍●喜多方 醤油ラーメン ¥108―太縮れ麺に絡む すっきりとした醤油ラーメン―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 今日は、喜多方 醤油ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(100g)当たりエネルギー 418kcalたん白質 8.4g脂質 13.5g炭水化物 65.6gナトリウム 3.2g (めん [続きを読む]
  • カップ麺:『横浜 豚骨醤油ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(5)ご当地グルメ 麺1.5倍●横浜 豚骨醤油ラーメン ¥108―鶏と豚の旨みに濃いめの醤油を利かせた 横浜らしい味わい―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 今日は、横浜 豚骨醤油ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(102g)当たりエネルギー 425kcalたん白質 8.5g脂質 13.2g炭水化物 68.1gナトリウ [続きを読む]
  • カップ麺:『長浜 豚骨ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(4)ご当地グルメ 麺1.5倍●長浜 豚骨ラーメン ¥108―コクのある豚骨スープに細麺が絡む 長浜の味わい―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 今日は、長浜 豚骨ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(100g)当たりエネルギー 469kcalたん白質 10.7g脂質 21.8g炭水化物 57.4gナトリウム 2.3g (めん [続きを読む]
  • カップ麺:『名古屋 台湾ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(3)ご当地グルメ 麺1.5倍●名古屋 台湾ラーメン ¥108―鶏の旨みに唐辛子の辛味を利かせた ピリ辛スープ―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 今日は、名古屋 台湾ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(112g)当たりエネルギー 456kcalたん白質 9.7g脂質 18.1g炭水化物 63.6gナトリウム 2.3g ( [続きを読む]
  • カップ麺:『京都 豚骨醤油ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(2)ご当地グルメ 麺1.5倍●京都 豚骨醤油ラーメン ¥108―濃口醤油に豚や野菜の旨みを加えた まろやかな京都ラーメン―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 今日は、京都 豚骨醤油ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(106g)当たりエネルギー 447kcalたん白質 9.0g脂質 14.9g炭水化物 69.2gナトリ [続きを読む]
  • カップ麺:『熊本 豚骨ラーメン』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/ ★エースコック ご当地グルメ(1)ご当地グルメ 麺1.5倍●熊本 豚骨ラーメン ¥108―香ばしいガーリックの香りが 食欲をそそる熊本の味わい―今週は、ローソンストア100で見つけたエースコックのご当地グルメを、食べ比べ。 第一弾は、熊本 豚骨ラーメン。 ▼標準栄養成分表 1食(104g)当たりエネルギー 468kcalたん白質 10.5g脂質 19.9g炭水化物 61.7gナトリウム 2.9 [続きを読む]
  • 『幸味(ゆきみ)』●焼きそば定食
  • お好み焼き、鉄板焼き芦屋芦屋市宮川町1-14https://tabelog.com/hyogo/A2803/A280302/28000598/ ●焼きそば定食 ¥730―焼そば、ごはん、みそ汁、漬物 うん! これで、満腹、大満足!!― 芦屋高校の向かいにある、お好み焼き、鉄板焼きの幸味に行ってみた。 鉄板の前のカウンター席に座って、焼そば定食をオーダー。 数分後に、定食、できあがり。焼そばは、アルミホイル上に。 ど [続きを読む]
  • 『肉じゃが@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(6)●肉じゃが ¥298―黒毛牛肉(アンガス種)使用――袋のまま電子レンジで温められる 便利な肉じゃがです。牛肉は ジューシーな黒毛牛肉)アンガス種)を、 じゃがいもは関西でなじみのある メークインを使用しました。 肉と調味液を一緒に炒め、 その液で玉ねぎを炒めて 味染みよく仕上げました。 ―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。 今 [続きを読む]
  • 『筑前煮@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(5)●筑前煮 ¥228―だしを利かせた醤油味――にんじん、ごぼう、こんにゃく、鶏肉、 竹の子、椎茸、れんこんが 入った筑前煮です。具材は炒めてから その調味液で煮込んで味を染み込ませ、 真昆布やかつおのだしで 自然なうま味を引き出しました。 袋のまま電子レンジで温められます。―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。 今日は、筑前 [続きを読む]
  • 『牛もつ煮込み@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(4)●牛もつ煮込み ¥198―だしを利かせた醤油味―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。 今日は、牛もつ煮込み。 ▼栄養成分表示:1袋120g当たりエネルギー 85kcakたんぱく質 4.8g脂質 4.6g炭水化物 6.0gナトリウム 460mg(食塩相当量 1.2g) ―袋のままレンジで調理できます。――封は開けずに底を広げ 立ててレンジへ―50 [続きを読む]
  • 『豚汁@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(3)●豚汁 ¥200―肉のうま味ひきたつ――豚肉、大根、にんじん、玉ねぎ、 じゃがいも、こんにゃく、 ごぼうの素材のうま味が 味わえる豚汁です。 豚肉を炒めた脂を入れて、 うま味とコクを引き立てました。 袋のまま電子レンジで温められます。 ―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。 今日は、豚汁。 ▼栄養成分表示:1袋230g当たり [続きを読む]
  • 『いわしのつみれ汁@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(2)●いわしのつみれ汁 ¥198―7種の具材―― いわし、たら、長ねぎ、 信州味噌などで作ったつみれ団子と、 長ねぎ、にんじん、大根、椎茸、 ごぼう、油揚げを加えたつみれ汁です。 かつおや昆布の合わせだしに、 椎茸の戻し汁を加えたスープで 仕立てました。袋のまま 電子レンジで温められます。 ―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。  [続きを読む]
  • 『ぶり大根@セブンイレブン』
  • セブンイレブンhttp://www.sej.co.jp/ ★セブンイレブン 惣菜(1)●ぶり大根 ¥268―国産天然ぶり使用――脂乗りのよい国産天然ぶりと 九州産の大根を2種類の醤油と うま味のあるダシでじっくり 煮込んだコクのあるぶり大根です。 一緒に生姜も煮込み 風味よく仕上げました。―今週は、セブンプレミアムの惣菜を、食べ比べ。 第一弾は、ぶり大根。 ▼栄養成分表示:1袋165g当たりエネルギー 134kcakたんぱ [続きを読む]
  • カップ麺:『飲み干す一杯 坦々麺』
  • エースコックhttp://www.acecook.co.jp/index.html●飲み干す一杯 坦々麺 ¥162―しなやかな中細めんです。 なめらかでつるっとした のどごしにしました。 ポークの旨みが利いた味噌ベースの スープに豆板醤やガーリック、 ジンジャーなどの香味野菜を 利かせた担担麺スープです。 練り胡麻の「深うまいの素」を 入れることで、深い香りの味わいに 仕上げました。 程良く味付けした肉そぼろ、ごま、 チンゲン菜、ねぎ、 [続きを読む]
  • 『玉子焼とハム@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(11) ●玉子焼とハム ¥216―ハム、ポテトサラダ、レタス、 玉子焼、卵サラダ、 トマトケチャップ―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。今日は、玉子焼とハム。▼1食当り熱量 257kcal蛋白質 11.8g脂質 11.1g炭水化物 27.4gNa 840mg まずは、ひと口。 玉子焼のサンドイッチって、関東では、あまり見たこ [続きを読む]
  • 『ハムカツ玉子焼@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(10) ●ハムカツ玉子焼 ¥216−¥30=¥186―オリバーソース“どろ”使用――ハムカツ+卵サラダ+レタス、 ハムカツ+卵焼+レタス、 2種類のサンドイッチです。―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。今日は、ハムカツ玉子焼。▼1食当り熱量 373kcal蛋白質 10.4g脂質 19.1g炭水化物 39.9gNa 1.1g1つは、ハムカツ+ [続きを読む]
  • 『ハムタマゴ@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(9) ●ハムタマゴ ¥216―ポークハム、たまごサラダ、レタス、 ゆでたまごを合わせた サンドイッチです。―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。今日は、ハムタマゴ。▼1食当り熱量 275kcal蛋白質 11.9g脂質 12.9g炭水化物 27.7gNa 936mgまずは、ひと口。ポークハム、たまごサラダ、レタス、ゆで卵、このコラボは [続きを読む]
  • 『レタスハム@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(8)●レタスハム ¥216―レタスとハムを使用した フレッシュサンドです。 ドレッシングは隠し味に シーザーソースを入れレタスに ピッタリな味わいです。―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。今日は、レタスハム。▼1食当り熱量 316kcal蛋白質 9.7g脂質 16.6g炭水化物 32.0gNa 932mgまずは、ひと口。レタスの、シャ [続きを読む]
  • 『ハムサンド(辛子マヨ)@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(7)●ハムサンド(辛子マヨ) ¥216―ポークハム、きゅうりに、 辛子風味ドレッシングをプラスした サンドイッチです。―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。今日は、ハムサンド(辛子マヨ)。▼1食当り熱量 226kcal蛋白質 11.5g脂質 8.0g炭水化物 26.9gNa 845mgまずは、ひと口。辛子マヨってことで、辛さを期待したんだけ [続きを読む]
  • 『バラエティーサンド@ローソンストア100』
  • ローソンストア100http://store100.lawson.co.jp/★ローソンストア100 ¥216サンド(6)●バラエティーサンド ¥216―トマト、レタス、きゅうり、 たまごサラダ、ポークハム、 ゆで卵等を合わせたサンドです。 一度に色々な具材を楽しめる、 バラエティー豊かなメニューです。―今週は、ローソンストア100の¥216サンドを、食べ比べ。第一弾は、バラエティーサンド。▼1食当り熱量 245kcal蛋白質 10.4g脂質 10.6g炭水化物 [続きを読む]
  • 『実演手打うどん 杵屋 西宮フレンテ店』
  • うどん西宮西宮市池田町11-1 フレンテ西宮B1Fhttp://www.gourmet-kineya.co.jp/●かつ丼定食 ¥950 (かつ丼+うどんorそば)―当店の人気メニューです― フレンテ西宮のニトリに行った帰りに、地下1階の杵屋で、ランチを。 11時半頃に、店内に入ると、80%位席が埋まってるぞ。かなりの人気店なのかも。 人気の、かつ丼定食を、オーダー。麺は、冷たいそばを、チョイス。 数分後に、定食登 [続きを読む]