衣川竜也 さん プロフィール

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衣川竜也さん: メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
ハンドル名衣川竜也 さん
ブログタイトルメンタルトレーナー衣川竜也のブログ
ブログURLhttp://axia-coaching.com/blog
サイト紹介文メンタルトレーナー衣川竜也のスポーツコーチングとメンタルトレーニングのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 194日(平均1.8回/週) - 参加 2012/12/25 10:35

衣川竜也 さんのブログ記事

  • レーサー 上野大哲選手、デビュー戦で優勝!
  • 私がメンタルトレーナーとしてサポートさせて頂いているフォーミュラカースーパーFJのレーサーの上野大哲選手が9月10日に行われた「2017もてぎチャンピオンカップレーススーパーFJシリーズ 第5戦」で見事優勝されました! 上野選手 おめでとうございます 上野選手の夢はF1参戦です。この勢いで夢にどんどん近づいて行ってほしいと思います。今回は、サポートさせて頂いている縁あって、マシンに弊社のロゴを貼っ [続きを読む]
  • アクセスアップを目指す!
  • 今日はビジネス的な観点から記事を書きたいと思います。最近、スポーツメンタルコラムを書きはじめました。↓スポーツメンタルコラムのページブログの1記事よりも1つのテーマでボリュームのある記事をコラムとして掲載していきたいと思います。ブログとは別にコラムとして記事を書こうとした理由は、ホームページ自体のボリュームを増やすためと、それに伴うアクセスアップを目指すためです。これまでスポーツメンタルのホームペ [続きを読む]
  • イップスは心が弱さが原因ではない
  • イップスは、アスリートを悩ませる問題の1つで、体が思うように動かなくなるということがパフォーマンスを低下させてしまうのですが、改善までに時間が掛かってしまうということもイップスがアスリートを悩ませる要因の1つです。 では、なぜイップスになると改善に時間がかかるのかというとイップスの可能性を感じたら・・・という記事の中にも書きましたが、自分がイップスであることを認めたくないという否認の心理が働くから [続きを読む]
  • 脳波測定とメンタルトレーニング
  • メンタルトレーニングを中心に、仕事で活用するために脳波測定のシステムを導入しました。写真のように、頭に脳波をキャッチするバンドを装着して計測をスタートします。そうすると額から出ている微弱な脳波を測定機に流し、脳の働きをパソコンの画面に映し出してくれるのです。 この脳波測定器を使うと、心理状態の切り替えが上手くできるか、出来ないのかがわかります。また、切り替えが上手くできるようなるトレーニングの効果 [続きを読む]
  • イップスの可能性を感じたら・・・
  • 今日、サンスポさんのニュースで私のコメントが紹介されました。取り上げて頂いてありがとうございます(^^)その内容はこちらです。↓阪神・藤浪の制球難は精神的部分か 精通してる指導者少ない日本球界 今回の私のブログ記事は、藤浪投手の記事の補足として書きたいと思います。サンスポさんの記事の中に「日本の野球界の指導者に精神的なことに精通している人は少ない」と書いてありますが、厳密にいうとイップスに対する知識や [続きを読む]
  • 理解力と想像力が心を強くする
  • 昨日は、東洋大姫路剣道部のメンタルサポートで姫路に行って来ました。昨日は新チームになって初めての合宿の初日だったこともあり、改めてメンタルトレーニングを行う目的や効果について説明しました。メンタルトレーニングの講義をした後は、稽古に参加させて頂き、私も森本先生の指導から何か学ぼうと思いじっくり指導内容を聴かせて頂きました。 東洋大姫路の指導は、非常に基礎的なことを重視していますが、その基礎は剣道の [続きを読む]
  • ガトリン選手とボルト選手に向けられたファン心理
  • 世界陸上の男子100mで、35歳のジャスティン・ガトリン選手が金メダルを獲得しました。30歳のボルト選手が今大会で引退を表明していることを考えると、35歳での金メダル獲得はすばらしい結果だと思います。しかし、この金メダルの獲得に会場ではブーイングが起こったそうです。このブーイングは、メディアでも報道されている通り、ガトリン選手が過去にドーピング違反をしていたため、金メダルの獲得にふさわしい選手では [続きを読む]
  • 人の成長のサポートと体験の意味づけ
  • メンタルトレーナーもそうですが、人の成長を援助する職業、立場の人はたくさんいます。例えば、学校の先生、スポーツの指導者、習い事の先生、心理カウンセラー、コンサルタント、塾の講師、など。 何を持って人の成長を考えるかは、その人の価値観によって分かれることもあると思いますが、目的という対象を見据えて、そこに近づくために取り組んだ結果、目的を達成したという事実以上にどのように取り組んだのか、取り組みの中 [続きを読む]
  • 高山勝成選手の東京オリンピック出場を願って
  • 私の知人に日本人初、世界4タイトル完全制覇を成し遂げた方がおられます。その方は、現在はアマチュアボクサーの高山勝成さんです。プロとしてに活動の中で世界4タイトル完全制覇し、現在はプロのライセンスを返上してアマチュアとして東京オリンピックを目指しておられます。 私が体をみてもらっているトレーナーさんが、高山さんのサポートをされていて、時々何度かご本人とお会いすることがあったり、その縁で試合も応援に行 [続きを読む]
  • 宮本丈選手のメンタルトレーニング
  • 今日は、私がサポートしているアスリートの紹介をさせて頂きます。(ご本人の了解のもと記事、写真の公開を行っております) 野球でプロを目指している宮本丈選手です。 宮本選手は、奈良学園大学の所属で、大学野球の日本代表にも選ばれていて、現在ユニバーシアード競技大会を控えておられます。宮本選手は、集中力、予測力、タイミング力を向上させるIMトレーニングに取り組んで頂いています。IMトレーニングとはIMトレー [続きを読む]
  • 第3回 目的達成トレーナー養成講座のご案内
  • 【第3回 目的達成トレーナー養成講座のご案内】目的達成トレーナーとは、株式会社AXIAが発行する認定資格です。これまで2回の講座を行い12名の方が資格を取得されました。スポーツに関わっている方、ビジネスで成長したい方、何かのスクールをされている方など、さまざまな職業の方が資格取得に伴って得たノウハウを活かして下さっています。講座の中で得られる知識は、目的と行動を一致させるための心理的ノウハウです。 [続きを読む]
  • メンタルトレーナーとして本を書きます
  • 先日、メンタルトレーナーとして本を書くことを決めました。内容は、スポーツ心理について心理学の観点からだけでなく、スポーツ生理学の知識も交えつつ、AXIAのメソッドを紹介するという感じになると思います。本を読むことで、競技における心理的な悩みへの対策が分かったり、継続すべき取り組みが明確になったり、指導の際のコミュニケーションが向上するようなものにしていきたいと思っています。また、メンタルトレーナー [続きを読む]
  • よく見て待つことと、タイミングを計ることは違う
  • 一流選手ほどタイミングを合わせる意識が高い人間の脳は、目の前で生じる動きに対してタイミングを取ろうとせずに待っている時と、何らからのモーションを手掛かりにタイミングを合わせてボールを打ったり、攻撃したりするときの方が働いている部分が多いという研究結果が出ています。脳の働きを比べると一流選手ほど、タイミングを取るという意識が高く脳の活性化している部分も多いそうです。 スポーツでは、基本的には目の前で [続きを読む]
  • スポーツで養いたい心の力と精神的自立
  • 競技力に自立心が伴わないこともあるスポーツ界では、技術や体力が向上し、大きな大会でも成績を残している選手が、必ずしも精神的に自立できているわけではないというのが現実です。 スポーツの世界では、子供の頃から活躍している子ほど監督やコーチの関わり方も手厚くあり、進路などもいろいろと考えてくれたりします。また試合に出る機会も多いのですが、試合に出ていない選手や保護者の支えもあって試合にだけ集中できる環境 [続きを読む]
  • 剣道とメンタルノートと子供の目的達成の習慣作り
  • 先日、剣道を頑張っている小学生のお母さんから嬉しい報告がありました。剣道は、小学生もいくつかの全国大会がありますが、その1つの出場権が得られたそうです。 私の感想としては、少年剣道は熱心に指導されている先生方がたくさんおられて、少年剣道のレベルは年々上がっているのではないかと思っています。その影響の1つが、2014年の全日本選手権で当時大学生だった竹之内選手が日本一ではないかと感じています。そんな [続きを読む]
  • 対象者別のコーチング、メンタルトレーニング
  • このブログもホームページも、スポーツメンタルがメインで、対象者はアスリートやスポーツチームの監督やコーチなどですが、経営者やビジネスマンからの相談もあります。例えば、自分の経営方針や部下との関係について相談したいという依頼や中間管理職として成果の出せる組織にしたい、組織内の人間関係に悩みを相談したいというような依頼があります。その他、プレゼンの際に緊張に負けないようにしたいというような相談もありま [続きを読む]
  • 力が入らない原因はストレスにだった!
  • アスリートの相談の中には、腕や足に力が入らないというものがあります。ケガをしているわけでもなく、筋肉を鍛えていないわけでもないのに、ある時から急に力が入らないと感じるようになることがあります。 その結果、下記のような状態が生じてきます。・投げる時にボールが上手く握れない【野球】 ・ラケットがしっかり握れず、ボールの勢いに負けてしまう【テニス】 ・拳に力が入らず、突き(パンチ)の勢いがなくなっている【 [続きを読む]
  • リハビリ中にメンタルトレーニング
  • アスリートがケガをしてリハビリが必要になった時、動かせる筋肉を衰えさせないために出来る範囲でフィジカルトレーニングをする人は多いと思います。私も肉離れを起こした時は、足以外の筋肉が衰えないようにしていました。当然、フィジカルトレーニングは大切なのですが、もう1つお勧めしたいのがメンタルトレーニングです。リハビリ中にメンタルトレーニングを行った方が良い理由には下記のようなものがあげられます。・集中力 [続きを読む]
  • 思春期になると勝てなくなる理由
  • 周囲の人の目、評価を気にすると力が発揮できなくなるスポーツで「パフォーマンスが急に低下した」、「力が発揮できなくなった」ということで相談に来られる方の中には小学5年生から中学3年生くらいまでのジュニアアスリートの割合が非常に多いです。ジュニアアスリートで、力が発揮できなくなったという相談を受けていて、子供たちに共通していると言えることは思春期に入り周囲の人の目、評価を気にするようになったという点で [続きを読む]
  • スポーツの未来を考えるシンポジウム
  • アスリートを食事、栄養面からサポートする専門家の育成をしておられる吉田良子さんが代表を務められている一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会の主催により、シンポジウムが開催されるそうです。私も上記の協会が主催する栄養のセミナーに参加したことがありますが、アスリート、スポーツをしているお子様をお持ちの方には、非常に参考になる内容でした。今回のシンポジウムもアスリート、アスリート歯科の先生、 [続きを読む]
  • 完成! 寺田明日香オフィシャルサイト
  • 先週、セブンズラグビーで東京オリンピック出場を目指している寺田明日香選手のオフィシャルサイトが完成しました。このサイトは、私がディレクションをして、WEBデザイナーの大川力也さんが制作してくれました。おかげでカッコいいサイトが出来たと思います。そのサイトはこちら↓寺田明日香オフィシャルサイトオフィシャルサイトは、ブログもついているのですが、さっそくご本人が記事をアップしていました。↓寺田明日香のブ [続きを読む]
  • 潜在意識に目的を刻む方法
  • スポーツをする上で、明確な目的を立てることは大切ですが、その目的は心の底から願うものであることが望ましいと言えます。この心の底からというのは、潜在意識からといういう意味です。例えば、自分は全国大会に出場したいと思っているとしたら、それを言葉にしているのは顕在意識で目的を自覚しているという段階ですが、心の奥で『実は自分の実力では無理なのではないか』と思っていると潜在意識ではその目的の達成を願っていな [続きを読む]