とりあえず、ヒップアップと美脚。できればバストアップも・・・と欲張りがちな34歳。
目指すはもちろんナイスバディだけど、しんどいことはしたくない(笑) とりあえず、記録を残すためにブログはじめてみました まずは簡単なことから、効果を確認していきます♪
先日からはじめた『おしりビューティー』ちゃんと続けてますよ!本当なら『おしりビューティー』の3日目からストレッチではなく、別のエクササイズになるのですが、他の…
ヒップに切り替えることに決めたので、さっそく『おしりビューティー』の本の1日目のエクササイズしてみました1日目・2日目のメニューはストレッチ私、ストレッチって…
ナイスバディを目指すという今年の目標早くも挫折気味?(;^_^Aというのも、はじめにふくらはぎ対策に取り組んでしまったからかな~?ふくらはぎは、むくみを取れば…
あけましておめでとうございます2013年の目標はダイエット(っていうかヒップアップ)(っていうか、スタイルの維持?)だ!ということで年末からはじめたこのブログ…
むくみ対策してるのに、なんかあんまり効果を得られてないような気がするな~と思ってたけど、そういえば生理前だった生理前ってむくみやすいんだよね~冷えも加わって、…
今日は、ふくらはぎの採寸忘れた(^_^;)でも、ちゃんと昨日もむくみ対策しました~でもでも、この簡単むくみ対策、本当に効果あるのか疑いが・・・σ(^_^;)む…
ふくらはぎのむくみ対策実験、2日めですふくらはぎのむくみ対策といっても、今日(昨日)は何もしてないんだ~wというのも、昨日の朝、脚が細くなってて喜んだものの、…
そうだ、2013年をダイエットYearにしようと思ったきっかけは、おしりが垂れてるからだった(^_^;)むくみ対策が簡単だから、まずそれからやる事にしたけどヒ…
おはようございます!って、もうお昼かwふくらはぎのむくみ対策、さっそく実践したので、今朝起きてすぐ、採寸してみました左が昨日の夕方で、右が今朝のサイズです右左…
ヒップアップに興味をもったのはつい最近だからまだまだ知らないことも多いけど、脚ヤセには、何年も前から興味があって、多少脚ヤセに成功したこともあり、知識や経験は…
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