課長 M耕作 さん プロフィール

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課長 M耕作さん: 課長の昼どき、昼時分!
ハンドル名課長 M耕作 さん
ブログタイトル課長の昼どき、昼時分!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/hirudoki-hirujibun
サイト紹介文平々凡々サラリーマン課長の昼ご飯。 仕事以上にお昼ご飯を愛します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供210回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2012/12/30 20:38

課長 M耕作 さんのブログ記事

  • かつさら定食 豚屋とん一
  • そら豆の季節になって来ましたね。茹でそら豆って美味しいですものね。自宅での晩酌のアテに、居酒屋での愚痴こぼしの寄り道の際に・・・。そんな茹でそら豆ですが、豆の薄皮(結構分厚いですが)食べますか?薄皮を剥いて身?だけを食べる人がいますが、皆さんどうなのでしょうか。私は薄皮ごと口に放り込んで、ムシャムシャとよく咀嚼して味わいます。薄皮に栄養がある、と言う事を聞いたような気がしますが信憑性は不明。豆によ [続きを読む]
  • 心たけ膳 kokorotake
  • アジサイの花をチラホラ見かけるようになりました。まだまだ満開と言うほどの咲きは見られませんが・・・。何度もリードで紹介していますが、紫陽花は好きな花のひとつです。この様に、よく晴れたお天道様の下も良いし、梅雨空の雨の中もいい。淡い紫や水色も良いし、濃い赤紫の丸々とした大輪もなかなか魅力的。鬱陶しい梅雨空は好みませんが、紫陽花が綺麗なのは嬉しいです(^^5月19日 金曜日。この日の昼ご飯はこちらのお [続きを読む]
  • 豊橋産鴨南蛮うどん つるつるうどん定吉
  • 最近よく「もずく」を食べます。百貨店の食品売り場でも結構お安く。「もずく」の効能の中で注目するのは、フコイダンと言う成分の効能。血中コレステロールを低下させる他、血糖値抑制や整腸作用などの効果が。また、胃の表面に浸透して粘膜を保護する働きも持ち合わせており、胃潰瘍や慢性胃炎で生じた胃粘膜の炎症部分を修復する働きもあるそうです。また、低カロリー食品の為、ダイエットにも有用であるとか。これからの暑い季 [続きを読む]
  • かけうどん+天ぷら2品 山
  • めかぶ・納豆・おくら。このネバネバ三兄弟が我家の定番小鉢です。家内が「国産で賄えるものは国産で!」と言う考えなので、国産のみ使用。近頃、ようやく国産のオクラがお目見えしてきたので、久しぶりのコレです。このネバネバ三兄弟をグルグルと掻き回し、更に粘り気を増すのが大事。何よりも先に箸を付けて、後から入るアルコールや脂質から胃を守るも良し。温かご飯に乗っけて食べて、糖質吸収を遅らせ血糖値の上昇を抑制する [続きを読む]
  • 湯どうふ定食 正起屋
  • 季節ごとに咲き誇る色鮮やかな花々。そんな花々の中でも紫陽花が好き。淡いグラデーションの色の変化が美しいのは勿論、深緑の大きな葉も魅力。鬱陶しい梅雨空の下、淡い花と力強い葉のコントラストがとても綺麗。各地で真夏日を記録する初夏の頃、梅雨時に咲き誇る準備中の紫陽花です(^^5月14日 日曜日。母の日のこ日は梅田でお買い物。訪れたのはこちらのお店です。 《正起屋》美味しい焼鳥屋さん。普段は三番街店を利用 [続きを読む]
  • 台湾ラーメン ミニ炒飯・唐揚げ定食 實香棲
  • 先日、とあるお寺さんの前を通りかかった際、ふと目に付いた言葉。「みんと同じもいい みんなと違うのもいいよ」とかく日本人は没個性と言われます。何事も周りに同調するのが良い。何かへの参加申し込みの際、他の人の参加動向で自分の参加意思を決める。車の来ない小さな交差点。赤信号を渡るか渡るまいか?お隣をキョロキョロと。自らの意思を持たずに他人と同調する事を、協調性なんて言う人もいますが。一方、何でもかんでも [続きを読む]
  • カツカレーラーメン どんたく/インドのとなり
  • 明暗分かれた状態とはこう言う事か?いや、こう言う事もかという事か?自力優勝が早くも消滅した愛する千葉ロッテマリーンズ。昨日現在7連敗中。オープン戦をトップで終えて、意気揚々とシーズンインした今シーズン。開幕からあれよあれよと負けが込み、12球団唯一未だ10勝に到達せず。怪我や不調で出遅れる主力選手。期待通りに活躍できない助っ人外国人選手。歯車が狂い立て直す術もなく、優勝の目の無いプロ組織が目指すも [続きを読む]
  • 三段弁当 酔哥
  • 正確には覚えていないのですが、大凡10年近くぶりにご飯茶碗を変えました。今まで使っていたものは、丼よりは小さくご飯茶碗よりは少々大きなサイズ。東京合羽橋の瀬戸物屋さんで出逢い、ほぼ一目惚れで速攻購入したものです。雨の日も晴れの日も、胃袋を満たすパートナーとして長い月日を共にした戦友。そんな戦友と惜しみながら別れを決意し、新たなパートナーになったのこちら。サイズを少々小さくし、一度に盛るご飯の量を視 [続きを読む]
  • カレー丼 力餅食堂
  • ウォーキングシューズを新調しました。ゴールデンウィークに。前に履いていたものは、3度の100km歩破に一緒に挑んだ戦友でした。毎週末の鶴見緑地公園へのウォーキングも、春夏秋冬問わず連れ添った仲。そんな前靴ですが、型崩れが出てクッションがヘタってきたのでお暇を出す事に。新しいパートナーになって貰ったのが、このネイビーブルーのシューズです。前靴はランニングシューズでしたが、今回はウォーキングシューズを [続きを読む]
  • 刺身定食 まぐろ一徹
  • 常々言い続けている事。「挨拶と返事はとても大切」という事。率先して挨拶をするように心がけ、やっているつもりですが・・・挨拶に答えない人って結構多いんですよ。ガン無視して平気な人が。挨拶っていうのは交わすのが基本。挨拶されれば挨拶を返すのは当たり前。そんな風な考えだから、挨拶を返してもらえないとかなり嫌な気分に。チッと舌打ちしたい気分に駆られてしまうのは、私だけなのでしょうか?小さい奴だとお思いでし [続きを読む]
  • 豚かつランチ こーとれっと 知留久
  • 風薫る五月。あちらこちらで綺麗なバラを見かけるようになりました。いつもウォーキングで訪れる鶴見緑地公園にもバラ園があります。大阪では中之島のバラ園なども有名で、この季節多くの人が観賞に来ます。で、そんな綺麗なバラを見ると思いだすのが決まってこの歌詞です。「バラが咲いた バラが咲いた まっかなバラが ・・・」マイク真木さんの名曲である「バラが咲いた」です。通勤途中、ウォーキング最中、頭ん中をいつまで [続きを読む]
  • もりそば 理
  • ここしばらく、最後のつぶやきが諺シリーズであったことをお気付きでしょうか。ずいぶん前、子供の頃に父親に買ってもらったコレ。特に仕舞い込んでいた訳では無かったのですが、ことわざ小事典が目に付いて。パラパラと捲っていくうちに、おぉ〜なるほどそういう意味なのかぁ〜って。おっ!これは言い得ているなぁ〜とか、これは普段使いできるなぁ〜とか・・・。で、ゴールデンウィーク中のつぶやきは諺シリーズにしてみた訳であ [続きを読む]
  • 鯛だし塩ラーメン スシロー
  • 長かった今年のゴールデンウィークのお休みも今日で最終日。明日からはシャキッと気持ちを入れ替えて、日々鋭意頑張って行かねば。邪悪な上役たちにも負けず、チャラチャラの若手社員達にも負けず・・・。上から下から攻められながらも、雨ニモマケズ風ニモマケズの心構えで。平々凡々サラリーマン課長は、平々凡々に進んでいくのです(^^ゞ5月1日 月曜日。連休谷間の平日ながらもお休みのこの日。お昼に訪れたのはこちらのお [続きを読む]
  • すしやの天丼 くら寿司
  • 花音痴な私の事とて、トンチンカンな事を書いておりましたらご勘弁を。青と言うか青紫と言うか、とても色鮮やかで小さく可愛らしいネモフィラ。今年はあちらこちらの公園で目にする機会が多い様に思います。あれ?去年も目にしてたのかな?って感じで、あまり記憶にない花です。テレビのニュースでは、茨城県のひたち海浜公園で見頃を迎えているだとか。それも、去年もこんなニュースしてたっけかな?と首をかしげている始末。ちょ [続きを読む]
  • 黄金ハンバーグランチ フレンドリー
  • 私事で申せば、GWの連休も半ばを過ぎ後半戦へ突入しました。中日の平日もお休みの為、9連休の長いGWですが特に遠出は無し。夫婦二人でのんびりと近場へのお出掛けと、家での断捨離に精出しです。朝の起床は平日より気持ち遅めですが、朝寝坊する事もなく普段通り。天候に恵まれている連休ですから、ウォーキングの足も軽やかに。いつもの鶴見緑地の風車の丘では、マリーゴールドが鮮やかに咲いています。普段通りに、普段と少 [続きを読む]
  • チャーハン まりも
  • 一昨日の日曜日。京セラドーム大阪へプロ野球観戦へ行ってまいりました。この日はオリックスバファローズ VS 福岡ソフトバンクホークスの一戦。この三連戦は関西クラシックと銘打って、それぞれ全身球団のユニ姿で対戦。オリックスは近鉄バファローズ、ソフトバンクは南海ホークスの懐かしい姿。子供の頃父に連れられ、大阪球場や日生球場へ近鉄対南海を観戦に行きました。7回表裏のラッキー7には、当時の球団歌で応援。懐かし [続きを読む]
  • サービスセット よし川
  • 新年度・新学期が始まって1ヶ月が過ぎようとしています。暦の上では明日、明後日は平日ですが、お休みの企業・学校も多いかと。進学や就職、転勤などの異動で、生活環境が大きく変わった方も一段落。張り詰めていた新環境での緊張を少し解いて、ゆっくりと一休みの時。ビジネス街は盆暮れ正月同様に、しばしの間静寂に包まれるのです(^^4月24日 月曜日。週始まりのこの日のお昼は明石で。訪れたのはこちらのお店。《よし川 [続きを読む]
  • ベーコン・チキン天丼 てんや
  • 大阪梅田の阪神百貨店。庶民派百貨店としてB1食料品フロアは大盛況。そんな食品売り場の中でも、このイワシの煮付けが絶品に美味しい。よく脂がのったイワシを甘いタレで時間をかけて煮あげたこちら。舌の上でとろける感じの脂身と、歯触りの心地よい身のバランスが絶妙。これは刺身に出来る位の鮮度のイワシもさることながら、煮炊きの腕ですよね。お酒のアテにもバッチシですし、白ご飯をバクバク食べるのにも丁度良い。もし大 [続きを読む]
  • エビカツランチ(日替) レストラン サニー
  • さぁ、間もなくゴールデンウィークに突入です。長いお休みになります。合間の平日も休みなので、前後の土日を挟んで都合9日間の長期休暇。海外旅行も行けるだけの長いお休みですが、生憎その予定もなく・・・。じゃぁ、国内旅行でも楽しもうかと言えば、それも予定はなく・・・。せっかくの休みなのに勿体ない!と言う方もいるかもしれませんが、折角の長い連休なので、あれもしたい!これもしたい!ゆっくりもしたい。と言う訳で [続きを読む]
  • 海鮮丼 いごこ家
  • また届きました。オリックスバファローズからの内野自由席招待葉書。それも連休中の繁忙期のホーム主催試合。わんさかとファンが押し寄せる試合。そんな繁忙期の試合に、自由席とは言え無料チケット発行するとは太っ腹。開幕戦こそ三連敗で、昨シーズンの二の舞を踏んだかと思われましたが・・・。なんのなんの、ご贔屓のチームとは比べられない位の勢いが付いていますよね。敵情視察の意味を込めて、是非とも観戦に駆け付けようと [続きを読む]
  • 豚公司定食(3) 銀呈
  • この週末、大阪では久しぶりに二日続けて晴天に恵まれた様な気がします。今朝も先ほど、寝起きにリビングのカーテンを開けると真っ青な晴天が目の前に。予報では一日良い天気が続くのだそうで、これからお出掛けしようかと。でも、晴天には恵まれていますが、昨日の鶴見緑地も人出はイマイチの様。先週あたりまで続いたお花見と、来週から始まる大型連休の狭間の週だから?来週末からの大型連休へ向けて、小さな出費は抑えて蓄えて [続きを読む]
  • 魚フライランチ たいめいけん
  • 今週は酒席が多くてカロリー摂取過多気味でした。腹回りが重たい感じ。これは駄目だと、週末のお楽しみであるウォーキングへ鶴見緑地へとGo!風車の丘まで歩いてくると、一面に植えられたチューリップが見事でした。爽やかな風吹く青空の下、真っすぐ空に向かって伸びる黄色いチューリップ。春から初夏にむかうこの時季、溌剌と元気の良いチューリップも大好きです(^^4月18日 火曜日。この日は出張先の東京日本橋でお昼に [続きを読む]
  • カツをの藁焼きたたき定食 カツを
  • この前の日曜日。ここ数年恒例化している造幣局の桜の通り抜けへ出掛けました。開催期間中唯一の日曜日でもあり、夏日にならんとするほどの陽気な晴天にに恵まれ、とにかくワンサカわんさかと大勢の人が押し寄せて、押せやへせやの大混雑です。それでも綺麗に咲き誇る多種多彩な桜に、ほっと気持ちが和んでいきますね。今年は寒さが続き開花が遅れ、開花したら雨・雨・雨と残念な年になりました。年に一度の桜ですが、お天道様には [続きを読む]
  • カレーうどん定食 はちまん
  • 大阪中之島に、フェスティバルシティーが明日街びらきされます。先行開業している東棟と、今回開業する西棟の高層2棟が立ち並びます。超高層のツインタワーは国内最大規模という事で、大阪の新名所出現ですね。明日開業の西棟には、数多くの高級商業施設が出店しているみたい。平凡サラリーマンでは、ちと手の届き難い高級懐石のお店やら鮨店やら・・・。それでも、ビジネスパーソンが利用しやすいお店も出店するみたい・・・。ど [続きを読む]
  • 山かけ丼 黒崎
  • 一昨日の木曜日。職場のメンバーと連れ立って大阪ドームへ野球観戦に。ご贔屓の千葉ロッテマリーンズの来阪に合わせて、皆を誘って企画しました。私を含めて5名でしたが、内3名は普段はあまり野球に関心がないメンバー。さらにその内1名はまったく野球に興味なし。フットサル好きの若手君です。そんな野球音痴なメンバーも、この日のピリッと締まった投手戦に興奮気味。ビールやチューハイを飲みながら、皆それぞれに満足した観 [続きを読む]