みや さん プロフィール

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みやさん: Step by Step
ハンドル名みや さん
ブログタイトルStep by Step
ブログURLhttps://ameblo.jp/miya-step/
サイト紹介文30代OL 大人バレエな日々。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2013/01/04 22:29

みや さんのブログ記事

  • チャチャチャ
  • 今日は、社交ダンスに行ってきました。レッスン172・173回目  この前までは、メダルテストはちょっと休んで、モダンを踊りたいなと思っていましたが…… やっぱり、ラテンの2級は終わらせておこうかな、と。きりがいいしそんなわけで、引き続きラテンです それと、思い切って、先生に 来年あたりドレスを着て踊るなにか(なにかってなんだ?)にチャレンジしてみたいです と言ってみました。 どんなのがいいのかよくわ [続きを読む]
  • もっと、やめてみた。
  • 昨日 本屋さんに行ったら、わたなべぽんさんの新刊が出てました  もっと、やめてみた。  わたなべぽんさんの本 好きなんですよ〜。この本も そうそうって共感しました。 なになにを買うのやめた〜っていう話もいいけど、気持ち面の話がよかったです。 イベントが近づくと なんか憂うつになっちゃうっていう話があるんですが、私もそういうところあります               さー、私の夏休みが始まりました〜 [続きを読む]
  • 発表会の全体練習
  • 先週末は、パキータの全体練習でした普段の練習は、パートごとに曜日が違うので 初めて見るパートもありました パキータっていい曲ばかりですよねーコーダの曲が大好きソリストが出てきてジャンプするところが最高 ヽ(*´∀`)ノ 発表会まで後2ヶ月ちょっとです。足のケガに不安がありますが、アームスとか顔のつけ方とかできるところをがんばらないとね。苦手な部分だし お昼に食べた くじらパン中身はメロンクリームで [続きを読む]
  • 早く夏休み来ないかな
  • 今ってお盆なんですよねー……うちの会社は、お盆休み関係ナシ夏休みは交代でとります。 私は、来週末から休みです待ち遠しい〜 遠出はせず、高校野球 TV観戦の予定です。毎年恒例の夏休みの過ごし方 そうそう、コンビニでこんなの買いましたよ キットカット ああ青春のシトラス味 高校野球の絵柄が何種類かありましたこれは買わずにはおれない ♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:*♪*:・’゚♭.:*・♪’゚。.*#:・’゚.:* 昨日 [続きを読む]
  • バレエモードへ
  • 1日たっても社交ダンスのメダルテスト 楽しかったなー と、なんか ぽや〜んとしてます 成績表(?)もそんなによくなかったのに、なぜ やりきった感があるのか謎ですが 楽しかったんです。 会場がいい感じに昭和なダンスホールなので、雰囲気が好きなのかなー。 でも、ここからは10月のバレエの発表会に向けてバレエモードにしなくちゃ 足のけがですが、別の病院に行ってきました。超音波を当ててもらうリハビリ(?) [続きを読む]
  • メダルテスト終わりました
  • メダルテスト終わりましたー(^∇^) 土曜日のレッスンで、ルンバのカウントが取れなくて(今さら)あせって家で練習してからテストにのぞみました〜。 自分の目標としては、ルンバは慎重にサンバは楽しく ルンバはカウントがわからなくなるとコワイので、とにかく ツースリーフォーワン ・ ツースリーフォーワンとにかく、カウントそこだけはがんばりました。 サンバはバウンスをできるだけやってみた……かな?楽しかっ [続きを読む]
  • バレエの立ち方できてますか?
  • ネットで注文しておいた本が届きました〜  バレエの立ち方できてますか?   「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる  まだ読み始めたばかりですが、かなり勉強になりそうです。しっかり読もう 今日のお昼に食べたパン すいかパン (微妙?) 味はすいかじゃないです。でも、中が赤くてチョコチップの種も入ってました 私の今年の目標に、季節を感じる生活をする  というのがあるんですが…… お花 [続きを読む]
  • ニトリのクール敷パッド
  • 毎日ジメジメ暑いですねー( ̄ー ̄; うちのネコの寝相もこんなです 伸び〜となったり、くるんとなったりくるんってしてるの、高飛び込みみたいな形だ 私も寝苦しくて、エアコンがタイマーで切れると汗だくです そこで、ひんやりする敷パッドを買いました〜。 ニトリのNクール敷パッドとクールまくらカバーです。 ちょっと転がってみたけど、けっこうひんやりしますこれはよさそう [続きを読む]
  • やっぱり足が痛い
  • 3連休にふくらはぎを痛めてからバレエを休んでましたが、今週行ってみました でもね〜 ダメでした 普通に歩いたり階段上り下りしたりは もう気にならないから大丈夫かなって思ってたんですけどねー。 すごく痛いわけじゃないんです。でも、ふくらはぎの張り感があって 思い切り動いたらブチっといっちゃうんじゃない という怖さ プリエからパッセ(ルルベ)とか、フォンデュ(ルルベ)が怖くて アテールにしました。 そんな [続きを読む]
  • ドゥッシュドゥッスウのスカート
  • ドゥッシュドゥッスウのスカートを買いましたー 腰で広がらず、落ち感があって すっきりした形です。両サイドにリボンがあるけど、かっこいい系のスカートかな スカートよりレオタードがいるのに、ピンとくるレオタードが見つからなくてでも、なにか欲しかったから買っちゃいました〜。 レッスンウエアって、いつでも これステキっていうのがあるわけでもないので、出会ったら買っておいてもいいかな……と ああ、でも レオ [続きを読む]
  • しまパト
  • ファッションセンターしまむらでスカート買いました(⌒▽⌒) 社交ダンスのレッスン着にしようと思ってモダン用 黒い膝下丈のスカートで、ウエストゴムです。 すそは段々になってて、後ろの方が長いデザイン 社交ダンスっぽい しまむら安心価格の¥1900 です ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 日曜日に痛めた足ですが、だいぶ治って普通に歩けるようになりましたー。しまむらに行けるほどに回復 痛めた [続きを読む]
  • 肉離れなの?
  • 今日のバレエのレッスン中にケガしてしまいました 発表会の練習の時に右ふくらはぎに違和感……この時ケガしたっていう瞬間はわからないけど、ジャンプの踏み切りで ふくらはぎが変だって気付きました ふくらはぎの奥の筋肉がつったみたいな、ひきつれたみたいな はっきりわからないけど、パクリュ ジュッテの着地でケガしたのかな。 先生に言って、途中で帰りました 先生は、筋膜が傷ついたんじゃないかなっておっしゃってま [続きを読む]
  • 早くも夏バテ!
  • 暑いですねー、あっつい 私は、早くも夏バテそして、軽く夏カゼです。喉がちょっと痛くて、声がなんか低い そんな中、わりと活動的な感じです。ウォーキングレッスンに行ったり、前の職場の方々と飲みに行ったり で、疲れて またバテるという…… 楽しいんだけど、体がついていかないんですねー。 今週も来週も社交ダンスのレッスンなし8月のメダルテストが終わったらどうしようかなーと考えてます。 チャチャチャとパソドブ [続きを読む]
  • 買い物デー
  • 今週は、会社の飲み会 ・ 土曜日出勤があってクタクタ〜 土曜日出勤のせいで社交ダンスもナシ来週再来週も先生がお忙しくてナシ台風の日に休まなきゃよかったです〜 そして、今日はバレエがお休みです今週は、会社の飲み会と重なったりして 週1レッスンになってしまいましたー そんなわけで、今日はなんにも予定がない日。体はちょっと疲れてたけど、セールに行きたかったので街に行ってきました 雑貨屋さんで買った ホホ [続きを読む]
  • 東京バレエ団 ラ・バヤデール
  • 日曜日に東京へ行った話の続きです この旅の目的は、 東京バレエ団のラ・バヤデール これを見に行ったのでした 配役は ニキヤ  上野水香さん ソロル  ダニエル・カマルゴさん 残念なことに、ガムザッティ役の川島麻実子さんが足指剥離骨折で降板奈良春夏さんがガムザッティでした。 では、感想を…… 私にはイマイチってところもありましたので書いちゃいますけど、ファンの方 怒らないでくださいませね (^▽^;) [続きを読む]
  • すみだ水族館
  • 昨日は、母と東京に行ってきました〜 まず行ったのは、すみだ水族館スカイツリーのところにある水族館です。 くらげ 癒されます。 この水族館のウリはペンギンですねーかなり近くで見られます。 あと、チンアナゴ推しでしたー。砂からニョロニョロ出てて……写真はやめておきました( ̄ー ̄; でも、チンアナゴの形のチュロスは食べた 暑い時期は水族館がいいですね〜。涼しいし、水のある風景って癒されますね 思ったよ [続きを読む]
  • メダルテストまで あと何回?
  • 社交ダンスのレッスン 167・168回目 メダルテストまであと1ヶ月です。数えてみたら、次のメダルテストの練習に これまで11日行ってました。2コマずつ受けているので、計22レッスンか〜。 メダルテストまで、あと8レッスンぐらい受けられるかな 今日のレッスンでルンバがちょっと難しくなりました。 ツー・スリー・フォー・ワン に、足を出す前の動きがプラス。クペをインにしたみたいなのを通って足を出すと…… [続きを読む]
  • 歩き方レッスン
  • 今日は、休日出勤の振り休です そして、歩き方のレッスン を受けてきました。 私の悩み、バレエの5番に入らないこと。できない理由はいろいろあると思いますが、 とりあえずわかってるのは……  反り腰  膝が反ってる  O脚 あと、見た目的な悩みは  前ももがっちり  ふくらはぎ ししゃも(子持ち) どうすればいいのかもう、何からすればいいかわからなくて 基本の基本、歩き方を見直すことにしました〜歩き方のクセで [続きを読む]
  • こんな時は読書
  • 朝のニュースで海老蔵さんの会見を見ました。悲しいですね…… 私の父もガンで数年前に他界してますので、いろいろ考えさせられました。まあ、父は勝手気ままに生きた人でしたが……ちょっとした寅さん的な。 疲れるほど働くな & 我慢はするな  が父の教え 最近、ホントそうだよなーと思います。大事なのは、心身の健康  仕事も無理のない程度でしていきたい……今週は、仕事の電話で 相手が高圧的でメンタルやられました [続きを読む]
  • 年を感じる…
  • ……最近、白髪が急に増えました〜 ・°・(ノД`)・°・ハーフアップとかポニーテールにすると、中から白髪が出てくる〜 カラーリングすると髪が傷むと思って、4ヶ月に1回ぐらいしか染めてこなかったけど、もうムリです。美容院予約しよう 発表会の写真見ても老けたなー と思います。 とはいえ、しょうがないですよね。それだけ分 時がたったんだから そうそう、お正月に立てた今年の目標の中に こんなのあります  若い [続きを読む]
  • ラテン 楽しくなってきた
  • 社交ダンスのレッスン 161・162回目 休日出勤のせいで、ちょっと間があいてしまいました。 一応、家で練習したり、イメトレしたりはしていったんですが、1回目に踊った時はグダグダ〜 で、基礎練習をして 何回か踊ったら、少しよくなったような? 先生ってやっぱりすごいですねー。全然できない私を踊らせてくれるんですもん それからルンバを1人で踊ってみてと言われて、カウントは先生に言ってもらいながら踊ってみ [続きを読む]
  • 発表会のDVD
  • 今朝も足がつりました ( ̄_ ̄ i)はりきって週4レッスンに行ってますが、足的にはムリなのかな……フォームローラーと湿布でケアしてるつもりなんだけどなー さて、春にあったバレエの発表会のDVDがきました 自分では、まずまずの踊りだったんじゃない? とちょっと期待してました が! ダメダメでした まず、しまりがなかったえ?メリハリってなんですかー 状態でしたね。 どこがドンキなわけゆったり もったり 踊ってまし [続きを読む]
  • 足がつった
  • 今朝、起きた瞬間 足つったたまーにあるんですが、今日のは かなり痛かったです。 今もふくらはぎを ぎゅっと押すと痛い……なんだろう? 軽く痛めたのかな (ノ◇≦。) アキレス腱伸ばしのポーズをすると、少しピキーンってつっぱり感があります。 え……寝起きで負傷??なんなんでしょうねとりあえず、湿布してます。 そんな朝から始まった今日は、休日出勤〜 口内炎もできててツライし アメーバの占いで、散々な一日で [続きを読む]
  • スライムの目薬
  • こんなの買いました ロートの目薬スライム     かわいい〜箱の内側もドラクエです かいしんの一滴!マヒャド級のさし心地 スーっとします。 ああ、ドラクエ懐かしいー ドラクエ3から始めて4・5と楽しみ……  3Dマップで酔って引退(^▽^;) 懐かしい〜。 [続きを読む]
  • ローザンヌ
  • 録画しておいたローザンヌを見ました〜 まず、解説の山本さんがすごくよかった衣装のスカートが小さくてイマイチとか、リラの振付が原型留めてないとか……ハッキリ言うところは言うし褒めるだけじゃねー。 イタリアのミケーレさん、文句なしの1位でしたね。コンテがすご過ぎて、コンテのことが全然わかってない私でも そのすごさにびっくりしました ヽ(*'0'*)ツ あとは、今度の発表会で踊る曲ということもあり パキータの [続きを読む]