もーこ さん プロフィール

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もーこさん: もーこの食事
ハンドル名もーこ さん
ブログタイトルもーこの食事
ブログURLhttp://moooco.ashita-sanuki.jp/
サイト紹介文大好物は炭水化物ですが、2015年5月から糖質制限とMEC食実行中。中年乙女だけど頑張ります(^u^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供282回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2013/01/11 16:27

もーこ さんのブログ記事

  • 最近買った低糖質食品
  • おやつを勧めたいわけじゃないんだけど、教室で聞かれるのは買えるおやつについて。ということでセブンイレブンで見つけた低糖質おやつです。素材系ばっかり。こちらはコープで購入したやつそしてこちらは坂出ラムーで購入した普通のプリンなのに低糖質な素敵な商品。3つで100円ぐらい。 [続きを読む]
  • ローソン・ブランのハムマヨネーズパン
  • ローソンさんから3/21発売のブランのハムマヨネーズパン 1個糖質6.2gだよーん。ブラン粉入りの生地でダイス状のハムとマヨネーズを包み、しっとりと焼き上げました。ごろっとしたダイスハムと、しっかりしたマヨネーズの味が満足感を味わえます。(ローソンHPより)小さいけどゴロゴロハムで満足します。気に入りました? [続きを読む]
  • 肉肉しいお昼ご飯
  • 【高松市はらだ牧場】さん昨日お昼ご飯に食したのは豚ハラミステーキ定食530円です。ご飯、味噌汁がセルフなので嬉しい。ソース 味噌ソースかステーキソースから選択します。味噌ソースは甘めとの事なのでステーキソースにしました。肉肉しくてオススメです。 はらだ牧場 高松おいしい広場店087-813-8886香川県高松市伏石町2166-8https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37007530/ [続きを読む]
  • 多度津・シーズクラブでランチ
  • 多度津のシーズクラブさんで母とお昼ご飯です。好きなものをお食べと言われたのでカットステーキランチ1858円サラダのバイキングパンかライスがついていますが遠慮いたしました。好みのバイキングで美味しかったです。他にはこんなランチがあります。早めの時間の訪問がオススメです。シーズクラブ 多度津店0877-32-3083香川県仲多度郡多度津町堀江5-2-8https://tabelog.com/kagawa/A3702/A370202/37002962/ [続きを読む]
  • 低糖質で簡単なもっちりピザ
  • 低糖質な万能生地でピザを作りました。試行錯誤して完成したレシピなので喜んでもらえたら嬉しいです。生地だけなら1枚糖質1g。ピザにすると糖質2.5gです。レシピはCOOKPADに公開しましたhttps://cookpad.com/recipe/4417111#share_mailピザにすると糖質2.5g。生地だけなら1枚糖質1gぐらい。発酵なしだし簡単ですよ♪ [続きを読む]
  • お手製サンドイッチの糖質
  • 普通にその辺にあるハムやパンでサンドイッチを家で作るとどのぐらいの糖質かなーと思い作ってみました。 【材料 】・パン超熟2枚 (糖質約12g)・ハム2枚 (糖質1g)・きゅうり30g・チーズ1枚・マヨネーズ12g糖質14.3g普通にその辺にあるハムやパンに卵多め。 【材料 】・パン超熟2枚 (糖質約12g)・ハム2枚 (糖質1g)・きゅうり30g・チーズ1枚・マヨネーズ12g・卵3個糖質14.7gこんな感じです。 [続きを読む]
  • 最近、新聞に紹介していただきました。
  • 私事で申し訳ございません。宣伝です。香川県で低糖質食の普及と販売をしているということで29.3.10読売新聞や29.3.7毎日新聞の香川県版で紹介していただきました。健康に良い食はとても難しく、今日学んだことが明日ひっくり返ることもあります。それを肝に命じてわけのわからない健康食品みたいにはならないよう日々勉強しなければいけないと思います。私の販売している「低糖質もーこのお好み焼き粉」は低糖質、低カロリー、食 [続きを読む]
  • Family Mart・新作低糖質パン
  • ファミリーマートさんから低糖質なライザップ シリーズのパンの新しいのが出てました。ハムチーズロール 糖質7.7gくるみロール 糖質7.6g前に発売されていたライザップパンシリーズのハムロールの糖質は13.9gだったので半分ぐらいの糖質量になっています。それと、昨日の毎日新聞の香川版「研究者の現場から」にLow carb mooocoが紹介されました。毎日新聞様ありがとうございます( ;∀;) [続きを読む]
  • テキーラのヒデトウさん
  • 立ち飲みワインのヒデトウさんの向かいビルの2階のヒデトウさんに伺いました。分かりにくい説明ですみません。メキシカンな感じになっています。テキーラあります。フローズンマルガリータフードメニューもメキシカン。カウンターの段差と帰りの階段にはご注意を。酔いすぎると転んじゃうよ(^ ^) [続きを読む]
  • ガストで飲み会
  • 丸亀町のガストさんで飲み会!チーズinハンバーグ糖質23g生ハムシーザーサラダ糖質1.7g若鶏グリルガーリックソース糖質は5gから10gの間かなぁ?ここからの糖質量は私の想像です。アボカドシュリンプサラダ糖質5g以内ほうれん草ベーコン多分糖質2gぐらいと思うけど念のため5g以内と予想。デキャンタのワインがあるよ♪ [続きを読む]
  • 低糖質いかにんじん
  • 学生時代福島県出身の親友に教えてもらい、今もよく作る「いかにんじん」大好きなのですが、普通のレシピだと糖質が40gぐらいあるので低糖質に改良しました。改良版は糖質19.5g糖質50%オフです。簡単に作れて美味しいですよ(*‘∀‘) [続きを読む]
  • 高松・酒肴
  • 家でご飯を作るときは大体お肉なので、飲むときはお魚食べたい。高松駅から近い「酒肴」さんへお刺身盛り合わせハタハタのお刺身を初めて食べました♪金目鯛の煮付け煮付けは糖質15gぐらいはありそうだけど、ツユを飲み干したりしなければ糖質10g以内かもなーと思いながら。飲んだ後も家に帰って低糖質な何かを作っています。これは糖質2gのカップケーキ。まぁまぁでした。酒肴087-822-7325香川県高松市西の丸町5-1https://tabelog [続きを読む]
  • ローソン・新発売ブランパンシリーズ
  • ローソンから新発売のブランパンシリーズブランのバナナクリーム&ホイップパン 150円 糖質11g※ブランの味わいを抑えた食べやすいバナナ風味のブラン生地で、バナナピューレ入りのバナナクリームを包んで焼き上げました。仕上げに乳味感のあるホイップクリームを注入しました。(ローソンHPより)食べる時アーモンドがポロポロ落ちるのでご注意あれ!想像通りのバナナ感。 [続きを読む]
  • 低糖質で美味!安岡蒲鉾
  • 松山在住の親戚が来るときは必ず買ってきてもらいます。「安岡蒲鉾」さんのじゃこ天♪練り物は小麦粉や澱粉が入っているものが多く、意外と糖質があるのですが、「安岡蒲鉾」さんの商品はとても低糖質。もちろんとっても美味しいです。うちの親戚は松山駅で購入するとのこと。もし松山に行ったときはお土産に超オススメです。 [続きを読む]
  • RAW STYLE CAFE ヴェリタ
  • お昼ご飯に県庁の裏にある「RAW STYLE CAFEヴェリタ」さんへ。日替わりランチ(1000円)にスープ(150円)付きにしました。お肉を使っていないハンバーグ何かに似せて作った料理って面白いです。ピンクのスープも綺麗。コーヒーはセルフでした。ヴェリタ087-813-1171香川県高松市番町4丁目14-4https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37009015/ [続きを読む]
  • 高松・四季の味 じん
  • お魚食べたーいとなり「四季の味 じん」さんへカレイのお造り白子の天ぷらマグロのお造りカレイには縁側もあった♪1人だったので白子独り占めできてよかった?四季の味じん087-821-1302香川県高松市大工町7-20https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37002143/ [続きを読む]
  • サブウェイでランチ
  • サブウェイでお昼ご飯。ランチA 500円サブウェイ ローストチキンは炭水化物41.6g サラダにしようと思いつつ、やっぱり食べたくなってしまう。ホットペッパーとピクルス多めのオイルアンドビネガーで。もしサラダだったら炭水化物6.4gだよ!サブウェイの栄養成分です。サブウェイ 高松丸亀町店087-873-2323香川県高松市丸亀町9-4 久ツ和堂ビル 1Fhttps://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37008638/ [続きを読む]