殿様 さん プロフィール

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殿様さん: アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
ハンドル名殿様 さん
ブログタイトルアルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/akitapopo/
サイト紹介文みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)
自由文「アルパカーズ」こと「さいたま市陸協」は自称埼玉県No.1チーム!
勢いそのままに、走りもお酒も日本一のチームをめざします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2013/01/13 11:01

殿様 さんのブログ記事

  • 湿度がかなーり高いなかの2000m
  • 今日は奇数週火曜日恒例となった、カナガワRCさん・川口市陸協さんと合同の朝霞練習会。今日のメニューは2000m×3本。15分で1本スタートすると言う設定です。かなり忙しかった仕事も落ち着き、いよいよ夏休みがせまってきました。今日はその夏休み直前の最後の忙しさもあって、競技場到着が結構ギリギリの時間になってしまいました。19時40分スタート予定に対し、競技場到着は19時10分。そこから着替えて急ぎで体を仕上げまし [続きを読む]
  • 第4話「靴がいつになく重く感じる」
  • 今年の7月の3連休は、さいたま市陸協としては3年ぶりに合宿を開催せず。 既婚者が多く、家庭や仕事の予定もあってか開催できませんでした。 何よりいつも呼びかけている僕が仕事で行けなかったのが痛かったか… という訳で、代わりになるのか分かりませんが、さいたま市陸協はそれぞれ日にちを選んで、3日間練習会が開催されました。 そんな2日目、7月16日に僕が感じたこと。 [続きを読む]
  • レペというものを久しぶりに
  • 今日はチーム練習会。僕が決めたメニューなのですが、久しぶりにレペをやりたいと提案1000m+600m+400m+200mをやることにしましたしかし…写真じゃ分かりにくいですが…かな〜り、暑いこの暑さこそ、熱くなりますね(笑)そんなときに僕にちょっとしたトラブルが…そうです。レースシューズを忘れてしまったんですなんてこった!スタート前からモチベーションだだ下がり。でもやらない訳には行きませんから。メンバーは他の埼 [続きを読む]
  • 東京都高校選抜・1年生大会
  • 顧問としても、そして生徒としても初となる都大会に臨みました。天気が良すぎるくらいに良くて(笑)、かなり暑いなかのレースでした。そして結果としてはかなり厳しいものでした。指導する立場に初めてたっていますが、生徒の色んな環境を考慮したうえで、しっかりと大会に合わせるのって本当に難しいですねとても反省の多い大会となりました。また次の目標に向かって頑張りたいと思いますちなみに、自分が走らない駒沢オリンピック [続きを読む]
  • 埼玉市民ランナーランキング2017-1500m(6月末現在)
  • 7月の初めころに5000mのランキングを掲載したところでありますが、それから結構バタバタしていて、すっかり掲載するのが遅くなってしまいましたが… もちろん5000m以外の種目も集計しておりますよ という訳で、1500mの6月30日までのランキングです! 【1500mランキング(6月30日現在)】 1) 3.46.72 安齋宰 (埼玉医大AC)2) 3.57.93 大久保誠吾 (さいたま市陸協)3) 3.58.86 田嶋将太郎 (川口市陸協)4) 4.03.46 田口雅也 (上尾 [続きを読む]
  • 第71回福岡国際マラソンの要項が発表されたけれども
  • 本日、福岡国際マラソンの要項が発表されました。 ※福岡国際マラソンのHPより。 参加標準記録は、さすがに昨年は『35分ショック』がありましたので、今年は現状維持でありました。何とか僕も参加できるということで一安心です(安心なのか?ショックじゃないのか…?) しかし、料金が…10,800円。 少し採算をとりに来てますね…(稼ぎにきてる?) 僕が参加を始めた当初は参加者が600人前後でも5000円で、参加者全員を対象とした前 [続きを読む]
  • 第2回ミズノエンペラーカップに出場してきました!
  • さいたま市陸協として、毎年2月の埼玉県駅伝を最大目標として活動しておりますが、前半の時期にも何かチームとして目標となる大会を設定したい!と、そう思いまして、今回、ミズノウェーブエンペラーカップに出場してきました 1チーム5人が5組に分かれ、5000mを走り、その合計タイムを競うという大会です。我がチームは10人、2チームで出場しました。 もともとの展望では、昨年優勝のTeamM×Kが優勝候補。彼らはメンバーが関 [続きを読む]
  • 正真正銘の陸連登録メンバーによるオーダー
  • 明日さいたま市陸協は、ミズノ主催のウェーブエンペラーカップに臨みます。 チームとしての最大目標は2月の埼玉県駅伝なので、今回のこの大会にも力を入れたいと思いつつも冬眠ならぬ初夏眠メンバーがほとんどなので、最大限のメンバーを揃いませんでしたが、なんとか現状のベストに近いオーダーを組めそうです 大会のコンセプトが 最強の市民ランナークラブ決定戦 ということですし、我々は真の意味でのクラブチームとして、純粋 [続きを読む]
  • 市民ランナーパフォーマンスリスト
  • 個人ランキングに続き、今回は2017年2月以降の5000mの全パフォーマンスの記録を以下に掲載します!パフォーマンス記録とは、個人のシーズン最高記録だけでなく、個人が出た全レースの記録をランキング化し掲載したものです。 しかし、あくまで僕が個人的に集計できたもののみを掲載しておりますのでもしかしたら僕が調べた以外の記録もあるかも知れません。もしあったらむしろ教えていただけると幸いです 左から順にパフォーマン [続きを読む]
  • 埼玉市民ランナーランキング2017-5000m(6月末現在)
  • 2017年も半分が過ぎました。6月30日までの市民ランナーの記録を掲載しました 上位陣に一気に埼玉医科大学ACが名前を連ねてきました。立ち上がったばかりの実業団チームとのことで、やはり当然に強力なチームですね!本来実業団チームは対象外なのですが…基準はあくまで『前年に東日本実業団駅伝』に出場していたチームとしているので、とりあえず対象にして掲載させていただいております。そして相変わらずトップは個人登録の設楽 [続きを読む]
  • 真夏日のその日に1000mインターバル
  • 本日もさいたま市陸協練習会がありました。 昨日までは若干涼しかったりもしましたし、社会人はやはり日の沈んだ夜に練習することが大半なので、今日の暑さはさすがにキツかったです。 気温31度だったそうです そんな暑い中、メニューは1000m×5のインターバルを実施しました。 2週間前のさいたま市陸協練習会では、この時期にしては気温が低かったこともあり、3分10秒を切るアベレージでこなせたので、今日もそのイメージでいけ [続きを読む]
  • 世田谷競技会とその裏で
  • 今日は市民ランナーが多数出場する世田谷競技会でした。我がチームからは3人がエントリーし、2人が出場。 どちらの方もさすがと言える好記録でした その一方で、僕は大会引率だったのですが…久しぶりに日体大に行きました。まさか自分が走るのではなく、指導者として日体大に行くことになるとは… と内心ワクワクもしていましたが… 電車往復3時間30分… そして駅で70分… とある事情により遂に日体大へはたどり着けません [続きを読む]
  • 久しぶりに大会で準優勝!
  • 今日はお台場ナイトマラソンの8キロの部に参加しました。新卒の頃に2年連続で出たことがありましたが、それ以来8年ぶり3回目の出場でしたと言うかまだこの大会あったんですね。なんでも日本初のナイトマラソンらしいお知り合いのT.T-Athleteの堤さんやお名前を聞いたことのあるランナーもいらっしゃったりで、実はそんなにレベルが低くはない雰囲気の中、19時30分にスタート。すすっと(いや、ドタドタっと?)僕から先頭に出て [続きを読む]
  • 春日部一ノ割RC
  • 今日、ご近所のランナーと春日部の古利根川河川敷の周回を使って10kmPRをしました!これは初めての試みですお相手は…さいたま市陸協のチームメイトです(笑)チームメイトが僕の家の最寄駅一ノ割駅に引っ越してきて、予期せずご近所さんとなったので、仕事終わりに一緒に練習しました1周2.13km。僕が大学浪人時代に見つけたコースで、走った感覚だけで1km地点と2kmを割りだし、ひたすら練習したコースです。当時5000m16分39秒 [続きを読む]
  • さいたま市陸協からは4人が関東選手権を決めました
  • 6月23日から25日まで、熊谷文化スポーツ公園にて埼玉県選手権が開催されています。本日も開催日ですが、さいたま市陸協は昨日までの2つの種目で日程を終了しました 男子5000m競歩鈴木大介 22分32秒96 5位土濃塚渉 24分13秒57 7位小柳祐介 DQ 男子3000mSC大久保誠吾9分24秒47 2位山本 亮 9分32秒13 5位 自己ベスト 6位以内までが関東選手権への出場権を得るのですが、競歩では上位者で辞退者が出たため繰り上げ [続きを読む]
  • 第72回埼玉県選手権に参加しました。
  • 本日6月23日、自身10度目となる、埼玉県選手権に参加しました。走りを専門種目としているので、毎年季節労働者的にこの埼玉県選の前2か月くらいしか競歩に取り組んでこない僕ではありますが、今年は非常に厳しい結果となりました。 まず例年通りに4月から競歩の練習を開始し、徐々に調子を上げつつ4月30日のチャレンジミートゥでは警告0の23分06秒で歩けました。これは想定通りでした。そしてここから5月中に22分台、県選では21 [続きを読む]
  • 10年連続10回目の埼玉県選手権に挑む
  • 埼玉県選手権が明日に迫りましたが…実はここに来て左足の踵に痛みが…。昨日は完全休養としました怪我をしないことが売りだった僕も最近は故障が増えましたねそれもそのはず、僕ももう32歳ですもんね。(もっと年齢が上で頑張っている方は星の数ほどいますが…)32歳で臨む、今回の埼玉県選手権。大学を卒業して陸連登録を埼玉県に移してから10年。気がつけばなんと10度目の出場です。そこで、これまでの結果を振り返ってみました。 [続きを読む]
  • 第72回埼玉県選手権の展望を簡単に
  • 埼玉県選手権は6月23日(金)に開幕ということで、いよいよあと2日後に迫りました。(日本選手権と被ってますね)我らがさいたま市陸協からは3000mSCに大久保誠吾と山本亮の2名、5000m競歩に土濃塚渉と鈴木大介と小柳祐介の3名、合計5名が出場します。僕が出る5000m競歩は初日の6月23日に行われます。エントリーリストは以下の通りです。資格記録によって、さいたま市陸協では土濃塚が4番手、鈴木が5番手と上位にランクインし [続きを読む]
  • 調整の日だけれど、2部練になってしまった
  • いよいよ埼玉県選手権まであと3日。苦戦していますが、なんとか少しずつ調子が上がって来てる感触があります。そんな今日は追い込む最後の日。と言っても疲れを残してはいけないので、あくまで『調整の日』です。メニューは…200m×10と400mW×7あれれ、2部練をやってしまってると言うのも、勤務校の部活指導で200m×10のメニューを組んでいて、やれる生徒が一人でなので、やってあげる方が質も上がるだろうと思い、一緒にや [続きを読む]
  • 1000m×5は5分サイクルがスタンダード
  • 今日はさいたま市陸協練習会。そんなに間を空けたつもりはありませんでしたが、なんだか久しぶりに練習会に参加した気がします。メニューは1km×5本。設定は5分サイクル。5分で1本走ると言う設定です右足の張りが懸念されていましたが、その張りも出ることがなく、5本を終えることが出来ましたタイムは3分12秒3分10秒3分09秒3分08秒3分00秒と、ここ最近では上々の出来でした。一緒に練習してくれた仲間のお陰もあります!感謝!! [続きを読む]
  • なかなか調子が上がりません
  • 僕の競歩競技において最大の目標としている埼玉県選手権までいよいよ1週間を切りました。 調子は…依然として上がってきていません 練習はできていないことはありませんが、仕事が少し立て込んでいたこともあって、あまり距離が踏めていません。 昨日までも2泊3日で仕事で長野に行っており、走れたのも最終日だけだったということもあり、さらに練習不足に輪をかけてしまっています。 おまけに昨日は打ち上げで夜遅くなってしま [続きを読む]
  • 埼玉市民ランナーランキング2017 1500m(5月末現在)
  • 5000mのランキングに引き続き、1500mランキングを紹介します 5月に入り、トップ10に新たに田口(上尾市陸協)、柳原(坂戸市陸協)、神田(埼玉陸協(西武台高教員?))がランクインしました。 この記事を書いている6月7日の時点でも日体大が終わっており、好記録が出ているので、これから気温が上がる夏の時期まだまだ変動がありそうです。 <1500mランキング> 1) 3.46.72 安齋宰 (埼玉医大AC)2) 3.57.93 大久保誠吾 (さいたま市 [続きを読む]
  • 朝霞ナイターで走りポイント全部こなせた
  • 先週に引き続き、今日も朝霞ナイター練習会。カナガワRCさんが行うメニューは3000m+2000m+1000m僕は先週の1000m×3でポイント練に復帰したばかりだし、土曜の都庁体育大会では大撃沈かましているし…今日も正直こなせるメニューだとは思っていませんでしたただ、『とりあえず』って感じで向かった感はあります。さいたま市陸協からは斉藤と郡山も参加。彼らは先に行くだろうなぁ。でも、カナガワRCさんは幸いにも近くで走っ [続きを読む]
  • 埼玉市民ランナーランキング2017 5000m(5月末現在)
  • 前回紹介したランキングから1か月。5月の記録を加えました まずは5000mのランキングから紹介いたします! <5000mランキング 5月31日現在> 1) 13.59.07 設楽啓太 (埼玉陸協)2) 14.37.63 大久保誠吾 (さいたま市陸協)3) 14.43.56 成田匠平 (埼玉滑川走友会)4) 14.49.18 高瀬泰一 (VOLVER)5) 15.13.76 池田大樹 (上尾市陸協)6) 15.19.31 金子遼 (埼玉滑川走友会)7) 15.21.60 阪上孝輝 (ボッシュ)8) 15.23.15 川内鮮輝 (埼玉陸協 [続きを読む]
  • 職場の対抗陸上大会に出てきました
  • 午前中の部活指導を終え、そのまま帰路につかずに小田急線に乗ってきました 懐かしい小田急線。どうも乗りなれないせいなのか、新宿駅のホームが複雑で乗るのが難しいです さて、今日はそんな鉄道リポートという訳ではなく、ちゃんといつもどおりの陸上の大会のお話です。降り立ったのは祖師ヶ谷大蔵! これまた懐かしい。 学生時代は小田急線沿線に友人がたくさん住んでいて、よく足を運んでいました。この祖師ヶ谷大蔵もその一 [続きを読む]