ナベ子 さん プロフィール

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ナベ子さん: 日々ナベ子〜162cm目指せ62.5kg→49kg(現在52.3kg)〜
ハンドル名ナベ子 さん
ブログタイトル日々ナベ子〜162cm目指せ62.5kg→49kg(現在52.3kg)〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nabenabeko/
サイト紹介文独身最後のダイエット( ´ ▽ ` )ノ
自由文昔から食べる事が好きでしたー...

無理な食事制限、某エステコンテスト参加等
色々したけどリバウンド。(詳しくはブログのダイエット歴史を参照)
自力でやってる今が1番良いみたい。

このまま49kgまで目指します!

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2013/01/14 19:09

ナベ子 さんのブログ記事

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  • ナトリウムの大切さ
  • 週末は起きてトレーシーとランニングから始まり朝はスムージーと健康的なスタート!中は低脂肪牛乳、バナナ、チアシード、青汁、ピーナッツバター、プロテイン!その後旦那ちゃまとブルーベリー狩り( ´ ▽ ` )ノブルーベリーって木になってるのね!(◎_◎;)収穫はこちらその後グダグダして、ナイトショーで映画を見に行き充実した日を過ごしました( ´ ▽ ` )ノが、心地よく眠っていたのに朝方5時頃!気持ち悪くて起きた!体が熱い [続きを読む]
  • Super Food
  • ブログ村復旧したね〜!良かった( ´ ▽ ` )ノ 最近流行りにのって買ってみました。Chia seeds & Peanuts ButterChia seedsは思ってたより癖がなくて飲み物とかに合わせやすい!ただ、まだ日が浅いからか効果はわからないけど(T ^ T) Peanuts Butterは午前中の早い時間に食べると空腹感が抑えられて間食しないで済むんだって!だから、最近バナナにつけて朝食に食べてるんだけど、本当満腹感が続く!これはオススメ!やっ [続きを読む]
  • 冷たい女より暖かい女
  • 梅雨やだねー。うち実家が農家で小さい時雨降ると仕事休みという生活で暮らしてたから雨降るとやる気出ないんよー(;_;)そんなわけで、今日はそんな気持ちを吹き飛ばすべく久々に薬膳スープを飲んできました(=゚ω゚)ノ店の名前はこれで良いのか?武蔵境  ハイナン焼きショーロンポー さんhttp://yakishorompo.jimdo.com/当店のメニュー/?mobile=1お腹も空いていたので今日は薬膳スープと甘口カレーを頼んで見ました。薬膳ス [続きを読む]
  • そのお肉は本当に脂肪?
  • 結婚式の裏話と、困ってる花嫁さん救済になればと。実は、前日の私の背中かんな感じで見苦しかったのです。 お肉ドレスにドーンっ! 何をしても減らない背中肉。一週間前にサイズ調整を終えてるのでもうサイズ直しは無理でした。どこかエステでも頼みに行くかと思ったけど日にちが足らなすぎということで、丁重にお断りされました(ですよね〜)そして当日の背中は見えてますかー?いかがでしょう? この間に何が起こっ [続きを読む]
  • お久しぶりです。最近いろいろ。
  • 皆様、本当お久しぶりです〜結婚式、新婚旅行、バンド活動、ネット契約解除 、iPhone不具合等々で更新出来てませんでした(;_;)とりあえず、結婚式無事に終わりました〜結婚式の写真をとりあえず1枚wせっかくお金(祝儀)払ってきてくれてるんだから、自己満にならないよう楽しんで行って欲しい!というのを目標に全部出し切りました!きっと、自分の結婚式で馬面を被った花嫁は千葉で私しかいないのでは(笑)新婚旅行はイタ [続きを読む]
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