きよきよ さん プロフィール

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きよきよさん: 躁鬱病と暮らす毎日
ハンドル名きよきよ さん
ブログタイトル躁鬱病と暮らす毎日
ブログURLhttp://kiyokiyo234.blog.fc2.com/
サイト紹介文躁鬱病と戦うきよきよの毎日の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 44日(平均7.2回/週) - 参加 2013/01/23 02:24

きよきよ さんのブログ記事

  • 過食しちゃったかもぉ・・・。
  • 夕飯で、一気に、食欲倍増しました。。。食べる、食べる。今までの拒食を取り返すかのように、食べた。私の場合、ダラダラ食い。家族みんな食事が終わっても、席を離れられない。食べ終わろうって思っても、またつまんでしまう。この悪い癖、どうにか治らないだろうか。。。明日、体重計乗るの、怖い。測らないほうが良いかもなぁ。旦那に、食べてしまったことを話すと、「食べたいだけ食べなさ〜い」だって・・・。人の気持ちも知 [続きを読む]
  • すごく安定してます。
  • なんか、嵐の前の静けさかと思うくらい、心身の調子が安定してます。あんなに不安定だったのに。。どうしたんだろう?逆に不安になります。今、インヴェガっていう妄想をとる、統合失調症のお薬を飲んでますが、合ってるのかな?飲み始め、かなり副作用にやられましたが・・・。ネガティブな妄想が取れてきてる感じがします。「自分はこの世にいるべき人間じゃない」とか、「何もできてない」とか。とにかく、思い込みが強かったの [続きを読む]
  • ジムに行き始めました!
  • 今日も元気??生理1日目だけど、全然平気。さて。昨日から、町の体育館のジムに行き始めました。1時間、ストレッチ、上下肢の筋トレ、バイク(5分)、トレッドミル(7分)でやってます。本当は、もっと有酸素運動増やしたいんだけど、まだ始めたばかりだし、1時間という短い時間なので、なかなか・・・。昨日から運動を始めて、やはりお腹がすくのか、食事量が増えてきました。食べるの怖い・・・まだ、その気持ちを完全に払 [続きを読む]
  • 目標みつけた!!
  • 最近、気持ちが前進したのに訳があります。実は、テレビでとある筋肉美女さんのボディに一目惚れしたんです。引き締まった体、メリハリのある体、美しさ!そして、強さ。私にはないものばかりでした。私は、体重は減っても、ポッコリお腹、浮腫んだ足、垂れた尻、ぷにぷにな腕・・・美しい体には程遠いんです。実は、今日も300g増えてました。でも、もう数百gで一喜一憂するのはバカくさいって思いました。それよりも、健康で [続きを読む]
  • 躁状態、止まりません。
  • やっぱり、今、躁状態みたいです。多分、8月に入ってから、軽躁できていて、今、躁状態に踏みかかってるかも・・・?治まっていたはずの、行為心拍の症状が出てきました。あれこれやらない時が済まない。落ち着いていられないのです・・・。落ち着く=時間がもったいない、罪悪感、いけないことって感じます。いつもなら、気にならない部分の掃除をしてます。。。洗剤、大量に買ってきてしまいました。消毒とか、綺麗にしないと気 [続きを読む]
  • 気持ちが前進。
  • 昨日は、もう何も食べたくないって思ってました。でも、そのままじゃ、何にもならん・・・ってことに、気付いてきました。確かに、今、拒食期で、食欲がありません。でも、全く無ではありません。食べたいな、お腹すいたなって思います。でも、私はその体の声に蓋をしようとしていました。いや、してました。。。太ることへの恐怖心・・・ただそれだけで。不健康に痩せて、どうなるん?痩せたいなら、もっと健康的に、筋肉をつけて [続きを読む]
  • もう食べたくない。
  • 今朝、起きたら、体が浮腫んでました・・・。なんか、重いし、イヤーな予感。恐る恐る体重を測ってみたら、イヤな予感的中。案の定1キロ増えてた・・・拒食になって3キロ減って、2キロリバウンドしてるってどういうこと・・・?確かに昨日水分沢山摂った。塩分の濃いスープいっぱい飲んでしまった。でも、固形物はほとんど食べれてない。なのに、なんで、増えてるの?イライラする。食べても増える。食べなくても増える。どんどん [続きを読む]
  • やっぱり中途覚醒。
  • 相変わらず、拒食。汁ばかり飲んでます。水分はとれてるので、大丈夫。睡眠は、早朝覚醒っていうか、中途覚醒?夜0時に寝て、朝5時前には目が覚めます。で、うつらうつらして・・・6時過ぎに今日は起きました。5時間睡眠が続いてるせいか、今日は午前中眠くて、朝寝してました・・・。夜がっちり寝れればいいんですが。明日から、旦那の夏休み終了で、出勤です。朝寝坊出来るのも今日までだったんだけどね。夏休みも終盤。もう少し [続きを読む]
  • 眠れない
  • 昨夜寝たの0時。中途覚醒で、3時半に目覚め、それからうつらうつら・・・5時には完全に目が覚めた。。最近、あんま眠れない。完全不眠ってわけじゃないけど、早朝覚醒するようになってる。眠れない。食べれない。って・・・鬱っぽい症状だけど、私はいたって、元気なんだよね。躁鬱混合なんだろか?眠くて、ぼーっとする。なんか、家事やる気出ない〜。とりあえず、朝のバナナ・リンゴスムージーは飲めた。お腹すいてたの。これだ [続きを読む]
  • 躁状態で、帰ってきました。
  • 旅から帰ってきました。私、疲れ感じず、チョー元気です。今朝、起きたの、5時前ですよ・・・。今、23時過ぎ。目がらんらん。食事は、結局、あまり食べれずです〜。旅で美味しい物見たら、食べれるかなぁって淡い期待も虚しく、苦しいだけでした。美味しいもの見ても、食べれない。食べることへの恐怖。てか、ふつーに食べるってどんなんだっけ?状態。幸い、水分はとれてます。沢山じゃないけど、点滴しなくても大丈夫なくらいは [続きを読む]
  • 普通に食べること忘れた気がします。
  • 今日は、朝のスムージーもポタージュもあまり受け付けず。アイスクリームとかき氷で過ごしてました。あと、コーヒー、ソイラテが飲めたかな。昼に、インスタントラーメン食べたけど、汁椀でほんの少量。汁は汁椀1杯飲めた。夜はおかず1口〜2口くらいずつ。。。お茶とか、水が飲めれば良いんですが、あまり進みません。。コーヒーでもいいかなぁ。とりあえず、飲めるものを・・・。でも、体重はなぜか、1キロ増えてました。食べてな [続きを読む]
  • 死ぬ気はしない。
  • 今日は、朝寝坊する予定が、目覚まし6時にセットされてて、いつも通り起床。今日から旦那が夏休みでゆっくりできると思ったのにー。目覚め、良し。昨日の疲れ、引きずってない。調子良好。怠くも眠くもない。食欲、今朝もダメ。スムージー、あまり飲めなかった・・・。急遽大好きなクノールのポタージュに変更したが、ダメ。入っていってくれない。。。でも、なぜか、死ぬ気はしない。だいじょーぶって、根拠のない自信がある。不 [続きを読む]
  • 拒食はまだ続いてます・・・。
  • 今日は子供たちの精神科で、病院に行ってました。娘が・・・。統合失調症が疑われる、と言われ、エビリファイを飲むことになりました。幻聴、突然感情が無になる、視線を感じる、妄想などの症状があるそうです。高校に入ってから顕著に出ているらしく・・・今、高2。ずっと辛かったろうな。息子1が・・・前回の検査結果で、知的障害(境界域ギリギリ)IQ71であることがわかりました・・・。不登校の原因は、やはり頑張っても皆につ [続きを読む]
  • 元気??
  • 拒食は続いてます・・・。が、昨日より、マシかなー?おかず数口食べたし。明らかに、普通に達しない量だけど、何とか少しでも食べてる。飲み物は苦手〜・・・水分はあまり進まない。なので、アイスクリーム、かき氷食べてます。アイスクリームは水分にならないって前に看護婦さんに言われたけど、かき氷は水分になるんじゃないかなぁ?だって、氷だもの。かき氷なら、普通に食べれる。でも、シロップや練乳のかけすぎ、ダメだね・ [続きを読む]
  • ヤバいよー。
  • 今日も、食事は数口程度しか食べれず。。。それは仕方ないのですが、食べれない時に、一番大事なモノ。それは、水分!!!入院中、拒食だった時に、食べれないなら、最低水分1Lはとってくださいねって言われたことがあるんです。が、水分もままならず、結局点滴することになっちゃったんですが・・・それと同じ状態が今起こりつつある・・・水分まで思うように進まない・・・!夕飯、お茶を飲もうとしたら、飲めなかった・・・。 [続きを読む]
  • 食べれません。。。
  • 今日は息子2の誕生日でした。息子2が焼肉を食べたいというので、夜は焼肉屋さんに行くことに!でも、私はぁ・・・朝、コーヒーのみ昼、バナナスムージーのみおやつに小さなクッキー1枚食べただけ。拒食期みたいです・・・。せっかくの外食も。肉1枚、あとはスープとご飯数口のみで、終了。がっかりです。めったに、焼肉屋さんなんて行けないのに(´;ω;`)ウゥゥ体重も、減ってる・・・。でも、心の底では、ちょっと嬉しい。。。(摂 [続きを読む]
  • 拒食になる。
  • 今日は。朝から、食欲がない。朝、パン一口とコーヒー。昼、バナナスムージー夜、かなり少な目。動けないならまだしも、今日はなぜか昨日の移動の疲れも感じず、動ける。数日家を空けてたから、とりあえず、溜まってた家事する。そう、動けるのに、食べれない日は、最悪に良くない。体力が消耗する。気分は良い。あ、ヤバい、軽躁状態だ・・・行為心拍までの症状はないものの、やはり休養が出来ない。実家で過食が落ち着いたって思 [続きを読む]
  • 今度は、上がりすぎ?
  • 昨日、JRで自宅へ。JRで4時間かかり、さらにそこから車で1時間半かかります。乗り物に乗ると、すぐに爆睡しちゃう私なんですが・・・なんと4時間、ず〜〜っと起きてました。なんか、神経高ぶってる・・・?旦那が車で駅まで迎えに来てくれたんですが、その車中でも一睡もせず、起きて喋ってました。なんか、神経高ぶりすぎだなぁ〜・・・嫌な予感がしました。自宅に着いた途端・・・震え、体のこわばり、動悸の症状が襲ってきまし [続きを読む]
  • お久しぶりです!!実家&診察
  • 7月29日から、実家に行ってました。昨日、帰ってきました。実家、札幌なんですが。行った理由は、29日、30日に、娘が行きたがってる専門学校のオープンキャンパスがあるので、それに付き添うために1泊で札幌に行こう!って思いまして。一家全員で札幌に行ったんです。下の子二人は、実家に預けて、私と旦那で学校見学。しかーし・・・調子が悪かったんです。私。頭痛、吐き気までしてきて、なんと、途中でダウン。。あまりに具合が [続きを読む]
  • アロマのパワー?
  • 朝、調子良かったんですが、昼頃から、またバクバクしてきて、1時頃〜3時頃までお昼寝しました。が、神経高ぶってるせいかうまく寝れず、なんか、変な調子になってしまって。バクバクするし、いよいよリスペリドンかなーって思ってました。。。インヴェガ飲んでるのに、さらにリスペリドンって、飲み合わせ良くないんですよねー。同じ作用の薬だから・・・でも、先生はリスペリドンを頓用で飲んでも大丈夫だって言ってたし、その前 [続きを読む]
  • 勝手に眠剤減らしたから?
  • おはようございます。昨夜は12時前には一応寝たんだけど・・・朝、6時前には目が開いて、自分で起きれました。実は、眠剤のサイレース、2錠から1錠に勝手に減らしてるんです。。。あまりの眠気だったので。でも、寝つきは悪くないし、1錠でいいかもなぁ。そのせいかわかりませんが、朝から、スッキリです。朝から、元気いっぱい。今日も良い一日になるといいなぁ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日は動けてる!!
  • 今日は、朝起こしてもらってようやく6時半頃目覚めました。起こしてもらうってことは、今日もダメダメな一日になるのかなぁ・・・って思ってました。が。今日は違いました。朝、顔を洗い、メイクが出来ました。お弁当も作れました。過食気味ではあるものの、朝ご飯食べました。朝の食器洗いが、朝のうちに終わりました。今日は久々に動ける日だーって感じ、今日は、一度行っておきたかった、内科を受診しました。2時間待たされまし [続きを読む]
  • ダウン・・・
  • インヴェガっていう薬に変わって4日。非常にだるい、眠い日が続いてます。鬱、酷くなったような・・・今、ようやくブログ書けるまで浮上しましたが、日中はだるさが酷く、ほぼ寝てました。まず、インヴェガ飲んで1日目。体がこわばりました。。。普通に歩けなくなりました。。。その時点でかーなーり不安になりましたが、とりあえず、翌日その症状が消えたので、二日目も飲みました。とにかく、眠いっ・・・毎日6時に起床し、きち [続きを読む]
  • 妄想!?
  • 昨日、札幌の病院に診察に行ってきました。旦那がほとんどあれこれ話し、私はたまに口を開く程度・・・もう、好きに言ってくれ状態でした・・・(;´・ω・)先生が旦那の話を聞き、「ん〜、妄想による落ち込みですね・・・」と。も、妄想!?私、妄想してるの????家事、出来てないとか・・・私が存在してはいけない人間だとか・・・逆に躁の時は、自分の病気は治ったとか、何でもできる・・・とか思うのも、妄想!?私が、「躁鬱 [続きを読む]
  • 何も言えなかった・・・
  • 今日は地元の病院の診察日でした。でも、症状が悪化してきているので、遠いけど入院していた病院に月2回かかることにしました。なので、地元の病院にかかるのはしばらくお休みすることにしました。今日の診察では・・・「入院していた病院にまたかかるので、しばらくこちらの病院お休みします」それを言うだけで精一杯でした。それしか言えませんでした。頭真っ白で、言葉がまるで出てこないんです。明日ちょうど入院していた病院 [続きを読む]