高坂福美 さん プロフィール

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高坂福美さん: 朝活美人コーチング 人生を変える!自分磨きの方法
ハンドル名高坂福美 さん
ブログタイトル朝活美人コーチング 人生を変える!自分磨きの方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/aroma-coach-life/
サイト紹介文自分史上最高にキレイになる方法 何からはじめていいかわからない方への美ライフコーチング
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供472回 / 365日(平均9.1回/週) - 参加 2013/01/28 23:22

高坂福美 さんのブログ記事

  • 夢を叶えたかったら現実に目を向けよう!
  • 夢を叶えたかったら、まずはその夢をイメージすることです。 潜在意識の勉強会でワークがありました。自分の夢が叶っているところを想像するのです。 そうすると、どこからともなくすすり泣きの声が聞こえてきました。そのうち、それが号泣へと変わっていったんですね。 泣いてしまった人は夢を想像したら今まさにここで、この時間に夢が叶ったと錯覚するくらいの気持ちになったんだそうです。 だから、嬉しすぎて号泣して [続きを読む]
  • 自由になりたかったら正しさを捨てよう!
  • 自分を不自由にしているものとは何か?それは正しさです。 正しいことって人によって認識が違います。自分が正しいと思っても、もしかしたらそれは相手にとっての非常識かもしれません。 誰かが泣いているときそばに寄り添う人とそっとしておく人がいます。 寄り添う人からみたらそっとしておく人は冷たい人に見えると思います。 しかし、そっとしておく人にとって寄り添おうとする人は自己満でお節介な人にだって見えます [続きを読む]
  • 自分の魅力を引き出す方法
  • 人からほめらるって嬉しいですよね。行動するのに勇気になったりします。 ただし、ほめられるために行動を変えるのは生きづらくなります。 なぜなら、ほめられるためにやりたくないことをしたら自分の人生を生きてませんからね。 つまり、他人の意見に左右される人生です。 ここで言っているほめられることとは他人の意見に合わせることではないのです。 美容院帰り、行きとは明らかに違います。素敵になってますよね。私が [続きを読む]
  • 運のいい女は朝時間を大切にする!
  • 朝起きて私がまずすることは瞑想です。朝いち、5時半からのコーチングのために心を整えるんですね。 こうすることでパワー全開で仕事に望めます。おまけに私がすごく得していることはクライアントからもパワーをもらえているところです。 夜にセッションをしていた時代は私も疲れていましたし、クライアント自身も一日の仕事を終えて疲れてました。そうすると話す言葉まで違ってくるんですね。 やはり、朝に比べるとネガティブ [続きを読む]
  • 8人の恋人理論
  • あらかじめいつもオープンな席を8人分用意しておいて、入り口は最大限に広げて、この中からいろいろおつきあいしていく中で本当のパートナー(ソウルメイト)にたどりつく、そんな人生を楽しむおつきあいがあってもいいのではないでしょうか。 シンクロ(同時進行)のマンダラ・マトリックスを活用して、幸せを加速してください。30年後に、ほんとうの恋人と出逢うのでは、遅いのです!今、幸せになることがたいせつです。 休日手帳 [続きを読む]
  • ○○があればうまくいくは負のスパイラルの始まり!
  • ○○があればもっとうまくいくのに。もっと自信があれば独立できるのに。もっと可愛かったらモテたのに。 もっと○○があればと考えるときうまくいかなことのほうが多いです。 なぜなら、○○があればと思っていることは今の自分には足りない!ダメだと思ってるということです。 ということは今の自分を否定してるんですね。 自分を否定してうまくいくはずなんてないです。 うまくいくときは決して自分を否定していません [続きを読む]
  • 【満席】7月開催 花鳥風月スタイル診断 東京セッション
  • 花鳥風月スタイル診断東京セッションは2日間とも満席になりました。 ありがたいことに関東方面の方が京都まで受けに来てくださっています。今後もまた、機会があれば東京でも開催したいと思います。 次回の開催は未定です。秋にできたらなあと思っています。 東京でのセッションの先行案内はメールマガジンで行っております。朝活美人無料メルマガの登録はこちら なぜ、メンタルコーチである私がファッションをコンサルをし [続きを読む]
  • 始める前に何を思うかで決まる!
  • 今、複数始めていることがあります。どれも長期戦で挑むこと。 クライアントには嘘と言われますがもともとコツコツやるのは得意じゃなくて、3日坊主の連続が得意技。 ダメで元々という言葉がありますが、この言葉はプレッシャーがかからなくて気楽に挑めますよね。 できなくてもしょうがないは終わってから思うことであって途中でそれを思ったら絶対にできません。by イチロー イチロー選手の言葉がとってもスッキリしま [続きを読む]
  • 引き寄せがうまくいかないと感じたら
  • 3ヶ月コーチング   新規クライアント募集中 〆切:6/21(水) ワタナベ薫さんの新刊『成功する人だけが知っている 本当の「引き寄せの法則」』が届きました! 私が引き寄せの法則に興味を持ったのはDVDのシークレットからです。 THE SECRET [DVD]4,536円Amazon それからというもの引き寄せ本かなり読みました。エブラハムのセミナーにも参加。 私はここで大きな勘違いをしてしまうのです。ワクワクしたら引き寄せられる!! [続きを読む]
  • 自分の壁を突破する方法
  • ○○したいと思ったとき壁を作り出してしまう思考癖があります。 それをするのかしないのかを何の基準で決めるのかです。 私のコーチングではオリエンテーションで3ヶ月の目標設定まで行います。実はコーチングは初回セッションからではなくてもうオリエンテーションから始まってるんですね。 今できそうと思ってることはおそらくできることでしょう。自分の能力範囲内ですから。 できそうにないからやめておく! この考え方 [続きを読む]
  • 【LUPICIA】ルピシア お茶の福袋 2017夏 ネタバレ
  • ルピシア お茶の福袋が届きました!今年は竹を2種類購入。いつも悩むのがフレーバードティーをどうするのか!?今回はフレーバーなしにしました。 以下はネタバレになります! 竹 リーフ 紅茶(ノンフレーバード)アンブーティア ダージリン春摘みサングマ オータムナル ルムスク ダージリン秋摘みキームン・クイーンズホープティーブレイクユニオンジャックグレンデールセイロン・ディンブーラ 〜モンスーンの恵み〜ア [続きを読む]
  • 他人を変える一番いい方法
  • 他人を変える一番いい方法はそれは自分を変えることです。 3ヶ月コーチング  新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 自分で自分のことはなかなか見えません。ですからコーチングセッションではコーチがクライアントの鏡になることでクライアント自身が自分のことに気づくんですね。 ああしなさい、こうしなさいとは言わないのです。 いつも自分が見ているのは自分の姿ではな [続きを読む]
  • リバウンドする人、しない人
  • 〜マインドダイエット22〜ダイエットの目標に達した後リバンドする人しない人がいます。その差は何でしょうか? 3ヶ月コーチング  新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 それはダイエット中に行っていた生活習慣がどの後継続されているかしないかの違いです。 リバウンドする人は、目標に達したとたん、「ヤッター」っとダイエット前の生活習慣に戻してしまいます。 ここ [続きを読む]
  • 後悔しない人生!
  • 3ヶ月コーチング   新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 自分の好きなものを追求していくとどんどん自分が変わる。自分が変われば世界も変わる。変われば楽しくてしょうがなくなる。by 養老孟司 (解剖学者) 世の中、やらなきゃいけないことがたくさんあります。ですが、やりたいことをする時間を少しでも多くとることで人生はガラリと変わります。 好きでもない人、心が [続きを読む]
  • いかに力を抜けるかが大事!
  • 私にとって力を入れるってとっても簡単です。なので、力を抜くことを常に意識しています。 3ヶ月コーチング  新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 パーソナルトレーニングでもいつも指摘されるのが力を入れなくていい所に力が入ってしまう。 肩こりで自分では気づかなくらいコチコチになっているのですが肩甲骨を動かそうとすると腕に力が入ってしまう。 そうすると肩甲骨周 [続きを読む]
  • お気に入りの笑顔を作る方法
  • 子どもが3ヶ月のとき、「この子、笑顔が引きつって可愛くないわね」とお姑さんに言われた友人がいます。 3ヶ月コーチング  新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 その友人、お姑さんの言葉にカチンときて「だったら可愛くしてやる!」と息子君を特訓したそうです。 何をしてかというと笑わせまくったんですね。こそばったり、面白い顔をしたり。そうしたら今は笑顔よしと言 [続きを読む]
  • ファッションが変わると相手の態度も変わる!
  • どんなファッションに身を包むかで相手の態度は全然違います。 花鳥風月スタイル診断7/9(日)東京セッション募集中!3ヶ月コーチング   新規クライアント募集中 〆切:6/21(水) 救護のバイトをしていたときです。花火大会だったのですが、服装は動きやすいカジュアルな服装で来てくださいと指定がありました。 仕事場所に着いたとたん、誰かが倒れたと連絡があったんですね。その場に駆けつけて、倒れいている人に声をかけて [続きを読む]
  • 【募集】7/9(日) 花鳥風月スタイル診断 東京セッション
  • 花鳥風月スタイル診断東京セッションのご案内です。 普段は関西での活動になりますので この機会に関東方面の方で ファッション診断を受けたい方は どうぞお越しくださいませ。花鳥風月スタイル診断とは生まれ持った個性・魅力に気づき、似合うスタイルを知る事でありのままのあなたを輝かせるファッション診断です。 人がそもそも持っている外見の魅力を知る診断で、 目鼻立ちによって「花」「鳥」「風」「月」の4タイプに分 [続きを読む]
  • 頑張らなくてもいいこと頑張っていませんか?
  • 自己啓発本を読んでいると頑張らなくていい!とかワクワクして、好きなことをしていれば収入もついてくるよ。 3ヶ月コーチング  新規クライアント募集中 〆切:6/21(水)育休中のママ、主婦方が多く受けられています。 努力が嫌いな私からしたらとっても都合のいいことが書かれてます。 実際、私がナースからプロコーチに転向したときはどうだったかというと、とっても頑張りました。何を頑張ったかというと毎日ブログを書く [続きを読む]
  • 1文字で出す幸せ!
  • たった1文字ですが何を出すかで幸せまで変わります! 仕事であなたでいいと言われたときとあなたがいいといわれたとき どっちが張り切るかというと俄然、あなたがいいと言われたときです。 あなたでいいと言われたらしょうがないから、私にしたのねとやる気も落ちます。 あなたがいいと言われたら私を選んでくれてありがとう!期待に応えようと頑張ります。 言葉は相手にも影響を及ぼしますが自分にも影響を及ばします。 ○ [続きを読む]
  • 例外は作らない!
  • 成功の秘訣とは?一旦、決心したことをやり通すことです。 この決意を揺るがすものが 例外! 例外を作ってしまうと決意がなし崩しです。 今日は忙しかったら、疲れていたから。言い訳していたらキリがない! 人との約束は何がなんでも守ろうとする人が多いです。それをしなかったら後で信用だって失われますからね。 自分との約束は誰も何にも言いませんから例外が作りやすいのです。 だからこそ、例外を作る人と作らない [続きを読む]
  • お付き合いするのなら簡単と言ってくれる人!
  • 今よりももっと人生をよくしたい!夢を叶えたいと思うのなら、大切なのは変わると決めることです。 私たちは今の状態、コンフォートゾーンにいることが実は安心で心地いいんです。 今の状態から外にでたら、安心、安全が保障されるかというとかわらないです。なので、変わらないのが一番の安全策です。 私はコーチングに出会うまで仕事がどうしてもうまくいかなかったのです。夜勤が嫌で昼間の仕事にシフトしてから働きたい [続きを読む]
  • 見た目が気に入らないならその見た目を磨け!
  • よく加齢で悩む人に、「見た目以外に自信をつければいい」、「内面を磨くことで人は輝く」なんていう人もいますが、個人的には、本質的に「見た目をそれ以外の要素で埋めることはできない」と思っています。 『なぜ、マツコ・デラックスは言いたい放題でも人に好かれるのか?』より なぜ、マツコ・デラックスは言いたい放題でも人に好かれるのか? (毒舌を吐きながらも、会う人全員... Amazon 外見が気に入らないのならそれを [続きを読む]