ruru さん プロフィール

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ruruさん: OIDEKI老いる前にできることを行う
ハンドル名ruru さん
ブログタイトルOIDEKI老いる前にできることを行う
ブログURLhttp://oideki.x0.to
サイト紹介文50代のおばさんの旅記・食物・身体・筋力・抗老・清整・貯金・スキル・脳出血・ペット
自由文老化防止のため自分の考えていることや、
自分の死後に子どもに伝えたいことなどを文章にする訓練を始めます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供308回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2013/01/25 17:25

ruru さんのブログ記事

  • ♪ごはんですよ〜〜♪さわやか夏みかん?
  • ♪ごはんですよ〜〜♪サーモンムニエル タルタルソース付け合せ野菜タコ、きゅうり、わかめの酢の物大根にんじんはんぺんなどの煮物いちご夏みかん大根の葉の漬物タコキムチお隣のおじい様に夏みかんいっぱいいただいた。たわわに生っているのをよくみてた。「おいしくないかもしれんよ」とのことでしたが酸っぱくておいし〜〜〜子どもは無理かも?大人は大好きな味でした。フルーツの容器にスキマがいっぱいあったので酸っぱい夏 [続きを読む]
  • もうすぐGWどこへも行かないわ
  • もうすぐGWどこへも行かないわ今日が最後day明日は買い出しday冷しゃぶサラダ根菜の煮物きゅうりとわかめとカニカマの酢の物リンゴ冷蔵庫の中に少し野菜が残っているな。でも使い切れるわ。40代には食材を捨てたり傷めることはなくなった。今は完璧に使いきれていて、使い切れずに捨てる食材は0%です。乗せ弁無印のハンガー3800円が無印良品週間で380円引きでした。無印良品週間は覚えておこう。土曜日のバレエは無印良品近いんだ [続きを読む]
  • ごはんですよ〜〜〜♪お弁当持った?
  • ごはんですよ〜〜〜♪まぐろ、ヒラマサ、タコのお刺身キンピラごぼう根菜汁舞茸入りキュウリとわかめ、タコ、カニカマの酢の物リンゴスライスオニオンうぁわ溺愛する次男が写ってる?かわゆいかわゆい馬鹿な子ほどかわゆい定番尻尾なし天むす弁当でござい今日はUQモバイルに行ったぞ。頑張った。。。何を?節約するぞ!!ケータイ代広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • ♪金曜と土曜のごはんですよ〜〜〜
  • ♪金曜と土曜のごはんですよ〜〜〜Friday週末だ!手抜きするどーーーー!!タンドリーチキン、オニオン添えチャーハンリンゴ・キュウリ・黄桃のマヨサラダ金曜日はプールだった!1200メートル以上は泳いだと思います。Saturday舞茸とほうれん草のおひたし焼きそばチキンとピーマン、カシューナッツのオイスター炒めにんじんラペスライスオニオンナスのお漬物黄桃(缶詰)土曜日はバレエだった。I先生に苦手なパがバレてしまった。 [続きを読む]
  • 夕ご飯&お弁当です^^失敗リンゴは?
  • 夕ご飯&お弁当です^^ローストビーフ(オーストラリア)レタス、にんじんラペあさり春キャベツ 長男はアサリ嫌いなので紅鮭ねぎ焼き(天ぷらで余った液を使います)リンゴのグラッセ(ギーで炒め少し焼酎を振りお砂糖をプラスしシナモンをふりかけます)火曜に買いだめした激安店でまさかの失敗。10個で580円今だけ100円引きで買ったサンフジりんご。もう4月なんだから気をつけねば、いつもは店員さんに確認して買うのに。。。 [続きを読む]
  • 夕ご飯&お弁当♪知らない町の遊び方
  • 夕ご飯ですよ〜〜〜〜〜アトランティックサーモン ムニエルタルタルソースはミジン切りのにんじん、新タマネギ、キュウリ入りマッシュルームとれんこんのバターソテーマッシュポテト春キャベツのブツ切り(せんぎりできないお)リンゴ根菜汁(ごぼう、にんじん、大根、蓮、サヤえんどう) お弁当高校生のみ 水曜日は仕事でナゴヤドームの近くへ行った。あまり知らない街だ。帰りに風呂屋「湯の城」へ行ってみた!いいお風呂だっ [続きを読む]
  • 夕ご飯&お弁当ですよ〜〜
  • 夕ご飯&お弁当ですよ〜〜冷しゃぶサラダマッシュルームとブロッコリーのバターソテーホワイトスープキュウリと春キャベツの漬物カツオのタタキ&スライス新玉ねぎ「いつもよりちょっと多くして」と言われたお弁当。。。むずい。むずい。うまく入らない。。急に規格は変えられません。。。広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • 夕ご飯ですよ〜〜
  • 夕ご飯ですよ〜〜ひどい雨の午後でした。かわいい次男を高校まで迎えに行ったバカ親。。長女にバレてしまい「小学生か?」と言われてしまいました。。今日が最後day明日はお買い物♪ときどり・時鶏(今は亡き小林カツ代さんレシピ)ピーマン/マッシュポテト/レタスの付け合せニラ玉チキンホワイトスープお弁当ですよ〜〜定番人気の尻尾なし海老天むす/リンゴ広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱい [続きを読む]
  • 夕ご飯だよ〜〜〜
  • 夕ご飯だよ〜〜〜まぐろ刺し身少しだけ野菜炒め肉、イカ少しカニカマフーヨーハーキンピラごぼうにんじんお味噌汁オニオンスライスon舞 お弁当ですよ〜〜土曜日はバレエ行く列車の中で「夜と霧」の解説本を読んだ。移動時間に本を読むって久々。脱自動車生活!いいなぁ。 広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • あらら長男が一番先に席についたわ♪
  • ごはん作ってますよ〜〜あらら長男が一番先に席についたわ♪メシは〜メシは〜とやかましいのでひとり先に提供、続いて次男もやってきて「魚くいたーい」と。かわゆいかわゆい。Wでかわゆい。思わずジャンプし、リビングでバレエの真似事をするほど私は元気になったのです。脳出血後遺症の麻痺はつらかった。。。この7月で2年経過だわすごく回復してる。もしかしたら90%回復したかも50%・70%という節目は感じていたので。。。コ [続きを読む]
  • ごはんですよ〜〜〜♪暖かい日
  • ごはんですよ〜〜〜♪豚肉筍ピーマンのオイスター炒め鯖フィーレもやし塩炒めきゅうり、わかめ、春雨、カニカマのマヨ酢和え昨日は仕事で中村区へ行った。通常なら自動車で行くが、暖かい日なので鉄子です。見知らぬ街の素朴な風景がおもしろくってじわります。こんなキュートな美容院?パーマ屋さんの前にこんな猫が。。。。。。歩こう歩こう足が前に出るうちは♪高校生お弁当鮭ゆかり辛子明太子おにぎり広告m(_ _)m なにとぞクリ [続きを読む]
  • 夕ご飯&お弁当(-“”-;)株価が下がって含み損がハンパない。
  • 夕ご飯&お弁当合わせ味噌汁、あげ、わかめ、とうふキンピラごぼう、蓮入りブロッコリー照り焼きチキンオクラはごろも舞新タマネギオニオンスライスはごろも舞ゆうべは夕飯作っている途中で長男が帰ってきちゃって超あわてたわ。19時50分くらいなのに!できてなかった。。  高校生の次男弁当少ないかも。まぁいいわ運動してないし。。昨日は自分なりによく頑張った。火曜の水泳教室の前に2時間位自習した!!もちろん水泳大会の [続きを読む]
  • 夕ご飯ですよ〜〜♪
  • 夕ご飯ですよ〜〜♪次男だけ先に食べます^^後の人のお皿は空っぽです。ローストビーフ付け合せ野菜じゃがいも、ピーマンにんじん、ベーコンの細切り炒め揚げとわかめのスープいる人はごはん(発芽玄米と麦入り)朝はお弁当♪眠ーいいょ尻尾なしエビ天むす広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • ごはんですよ〜〜 桜も終わりかな?
  • ごはんですよ〜〜麻婆茄子(長男はナス嫌いなので麻婆豆腐)キュウリとわかめとオクラの酢の物卵レタスチャーハンブロッコリー具たっぷり赤味噌汁(キャベツ、ほうれん草、豆腐、揚げ、もやし)今日は5人時間揃いそう^^いつまでもこんな幸せ続くかな?兄弟3人が仲良く話してるのをみるとホントよかったなって思います。子育てはうまくなく優秀には育てられなかったけどいい子すぎる(*^_^*)°☆.。.:*・°毎日体を動かし体にいい [続きを読む]
  • 夕ご飯ですよ〜〜北朝鮮が怖いわ
  • 夕ご飯ですよ〜〜豚肩とささみ、ピーマン、にんじん、たけのこの中華炒めなばなと舞茸の和え物、辛子じょうゆ味ブロッコリーとアサリの酒蒸しガーリック風味根菜のお汁ナスの漬物なんか有事?くさいわ。いつまでも今のまま幸せな暮らしが続くといいな。なにもできないけど。。。世界が平和でありますように( ̄人 ̄)家族間ラインに平和な猫写真送り「いつまでもこんな幸せな暮らしが続きますように」ってテキストのないメッセージ [続きを読む]
  • 夕ご飯3人でした^^
  • 夕ご飯3人でした^^長男は新入生歓迎会、長女は友人と遊びに行きいません。となればお父さんフォーカスとなり、大好きな「きしめん」を作りました〜〜♪サーモンガーリックバターグリル ポテサラ、ブロッコリー、エンドウ、なばなとささみのからしマヨしょうゆ和えリンゴ広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • 水泳大会、移動バス隣の席の人は?3
  • 日曜に行われた小さな水泳大会のお話の続きです。先に夕飯ですよ〜〜。節約day予定通り残り物を総動員、炭水化物メシです(^з^)イカ焼きそば 目玉焼きオンニラの卵とじポテサラブロッコリーオニオンスライスキュウリと春雨もやしあえもの長女だけアボカド    隣の席の男の人103歳まで現役で泳ぐために彼が行っていること。57歳の今、体内年齢は30歳だそうです。<食べ物>動物性脂肪を絶対に摂らない乳脂肪を絶対に摂 [続きを読む]
  • ご飯だよ♪残り物で作るよ
  • ご飯だよ♪トマトナスパスタ和牛とピーマンのオイスターソース炒めサラダたっぷり新玉オニオンスライス+はごろも舞カボチヤのオリーブ油焼き本当に春がきたわもう寒くなんかないもん木曜が終われば金曜は買い出しDay後一日、魚のない炭水化物メシだわ広告m(_ _)m なにとぞ お願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m [続きを読む]
  • 夕ご飯だよ〜〜みんないるね^^UQv
  • 夕ご飯だよ〜〜みんないるね^^八宝菜風ほうれん草と舞茸と蓮のおひたしささみソテーブロッコリーオニオンスライス+はごろも舞根菜汁土曜には楽天モバイルに火曜日はUQモバイルに行ってみました。ケータイは長男以外は全員旦那さんんが一括支払しています。でも高いのよ。。格安スマホは遅いサービス悪いイメージだったけどずいぶん変わってきてるみたい。とりあえず旦那さんを説得してキャリアに行くことが決まった。今まで旦那 [続きを読む]
  • 水泳大会、移動バス隣の席の人は?2
  • 日曜に行われた小さな水泳大会のお話の続きです。隣の席の男の人の風貌はやや精悍な細マッチョ。マスクはまだしてます、横顔しか見えません。行きのバスでは互いに無視していたのに帰りは笑顔で「これメダル♪みなさんも獲ってるでしょー^^」と話しかけてきた。。無視できないので少しずつお話することになりました。「へぇ〜〜すごいですね」「3年連続です」「ほぉ〜すごいですね」「このためにがんばってきました」「おいくつ [続きを読む]
  • 水泳大会、移動バス隣の席の人は?1
  • 日曜は水泳大会でした。習っているスポーツクラブ主催のこじんまりとした大会です。25メートルのクロールを3回泳ぐだけ。。こちらはゲストで来ていた星奈津美さんです。ロンドンオリンピック200mバタフライ決勝で、2分05秒48で銅メダルを獲得されました。あまり知らなかったのですがパセドウ病を克服してメダル獲られたときいております。特訓+闘病とは…頭が下がります。。。私も頑張らねば。スポーツクラブから公式記録の取れる [続きを読む]
  • ごはんです!!「くるり」ばかり聴いている♪
  • ごはんです!!肉じゃが(黒毛和牛で作りました!100g290円でタイムセールやってたから!)カツオのたたき+スライスオニオンたっぷりコールスローサラダ舞茸とほうれん草のおひたし最近は「くるり」ばかり聴いている。最初出会った頃はピンとこなかったけどあんまし胸の奥に入らなかった。当時は見た目が苦手だったのが縁遠かった。。。たまたまよくない曲に出会ったからかも。。。60代になったらゆっくり音源集めよう。改めてYou [続きを読む]