Atsuko さん プロフィール

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Atsukoさん: A point Gym-Atsuko. 楽〜なblog
ハンドル名Atsuko さん
ブログタイトルA point Gym-Atsuko. 楽〜なblog
ブログURLhttp://ameblo.jp/a-tsu-jp/
サイト紹介文フィットネスインストラクターです。趣SNOWBOARD!旅行!裸足!やetc.の事を書きます。
自由文フィットネスインストラクターのAtsukoです。
ライアンメソッド・TACFITインストラクター、CSTコーチ。尼崎・A point Gym主催。
このブログは主に趣味のスノーボード、登山、ハイキングについて書いています。時々クラスの出来事やお知らせや、私のトレーニングについてなども書きます。
最近足に興味有り。トータルフットケアリスト。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2013/01/27 22:43

Atsuko さんのブログ記事

  • うどん麺
  • 埼玉県の元職場の後輩が、「家の近くにすごく美味しい製麺所があります??」と、中華麺とうどん麺を送ってくれました。本庄市 大正5年創業野口製麺http://www.saitama-j.or.jp/syougyou/genki/shop/n7006.html今までうどんは讃岐うどんが一番でしたが、この細い生麺同じ位美味い!バター・卵黄・塩・胡椒で。ブログランキング参加中です。下を お願いします。 にほんブログ村 ***************************************ク [続きを読む]
  • (マンガ)あるアニサキスの一生
  • 巷で話題の寄生虫 アニサキス。生魚に注意??怖い〜リブログさせていただきました。ブログランキング参加中です。下を お願いします。 にほんブログ村 ***************************************クラス会員募集中 ボディウェイトFit ・尼崎 A point Gymクラス・なんばクラス・箕面クラス 各クラス共通・月4回 *************************************** 今年も「ダイエット虎の [続きを読む]
  • 「ダイエット虎の穴」ウェディングダイエット
  • ホームページニュースに「ダイエット虎の穴」部、ウェディングダイエットのビフォーアフター記事を書きました。https://goo.gl/rmfb9Vおめでとうございます 美しい〜!ブログランキング参加中です。下を お願いします。 にほんブログ村 ***************************************クラス会員募集中 ボディウェイトFit ・尼崎 A point Gymクラス・なんばクラス・箕面クラス 各クラス共通・月4 [続きを読む]
  • 2017シーズン終了しました
  • 2017シーズン、立山BCで終了しました。ご一緒させてもらった皆様、ありがとうございました!毎回楽しかったです。50歳過ぎて落ち着くどころか、更に面白くなってきた雪遊び。来シーズンはもっとパワフルにガンガン登って滑れる身体を作りたいです!終わってからの洗濯と片付けが.....1日かかる。そして顔が.....天気良かったからね〜。まるでウナギ犬...いや、ホンカンさんやな。日サロに行こ...ブログランキング参加中です。下を [続きを読む]
  • ”表現の違い。”
  • 好きなブログ。笑ってしまいました。ほんま言い方気を付けよう。ブログランキング参加中です。下を お願いします。 にほんブログ村 ***************************************クラス会員募集中 ボディウェイトFit ・尼崎 A point Gymクラス・なんばクラス・箕面クラス 各クラス共通・月4回 *************************************** 今年も「ダイエット虎の穴」クラス生募集!め [続きを読む]
  • デトックス中
  • 先週より「マスタークレンズ」と言う方法でデトックス中。回復食入れて、13日間行います。これで3回目。季節の変わり目にやるのが好ましいようです。今日で8日、今回は身体不調。しょっぱなから頭痛かったり、風邪まで引いた。デトックスなので薬を飲みたくなくて、漢方薬とマヌカハニー舐めて治しました。そして今回も7日目にして、汚いものが出てきました。毎回身体の調子が違うこの方法.....デトックスまでの食生活やetcでかな [続きを読む]
  • マロニエ同窓会
  • 今週、プチ同窓会がありました。服飾デザイン専門学校を卒業してから30年.....??ほんとに30年振りのメンバーも。今回は、熊本で震災にあったJにみんなで贈り物をしたんですが、娘と遊びに来てくれたので集合しました。同級生が集まると、自分の普通とのズレがわかります。(ふつうって何や )でもそこは、あえてそのままで直す気なし。ただ、ちょっと気を付けます。さすがにみんないい年になって、身体の不調を語り出す。わ [続きを読む]
  • バックカントリー その3
  • 今年3度目のバックカントリー。今回は、AGの大阪の講習会で知り合いになった、もっさんとたけちゃんに誘って頂き、乗鞍岳へ! アルプスは標高高いですね。最初のリフト乗り場がすでに1700mくらい?あります。天気最高!景色も最高!!!誘って頂きありがとうございました!\(^^)/前回も思いましたが、標高高いところ、私ダメなのか?それとも、体力が落ちまくっているのか?息切れが.....この1年、骨格に乗って動くという [続きを読む]