マル さん プロフィール

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マルさん: ぐるぐる回ってバターになる
ハンドル名マル さん
ブログタイトルぐるぐる回ってバターになる
ブログURLhttp://maruco42195k.blog.fc2.com/
サイト紹介文サブ3.5を追いかけて、もう3年目になる鬼女ガー。記録絶賛停滞中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供246回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2013/01/28 12:31

マル さんのブログ記事

  • 一週間
  • 友達よこれが私の、今週の仕事デス♪月:引き継ぎ火:虎ノ門 最終日水:ポイント練習(5kmTT)木:人間ドック金:丸の内 初日土:法事日:オクムテュラテュラテュラテュー [続きを読む]
  • M9 + 35mm
  • 2017年の新年の抱負は「一日一枚」だった。一日一枚でいいから写真を撮って、そしてそれをプリントする。下手くそでも一年も撮り続ければ、上達への糸口が見えてくるだろう [続きを読む]
  • 五月二十一日・日曜日
  • 昨日、暑い中走って、午後廃人となり、半日無駄にしてしまったから、今日は陽が落ちてから、走ろうと思う。本当は横浜月例に行きたかったが、家のこともあれこれやりたいの [続きを読む]
  • 夏がやってくる
  • 日 ランオフ月 ランオフ火 ランオフ水 部活木 ランオフ金 ランオフ土 部活という、夫が使えないのでいろいろと忙しいんだよ!ι(`ロ´)ノι(`ロ´)ノι(`ロ´)ノそんな状 [続きを読む]
  • 走れるということ
  • マル夫は月曜日に退院したが、目が見えるようになるにはまだ、少し時間がかかるらしい。急いで帰宅する必要はなくなったけれど、身体に不自由がある人が身内にいると、漠然 [続きを読む]
  • 雨と鉄
  • 雨がザーザー降る中、やはり中止にならない、部活。帰る頃にはもう、ずぶ濡れすぎて、マンションの裏口から入り、階段を使って自宅のある階へ。芯まで冷えた体に、あったか [続きを読む]
  • マル夫、入院
  • GW終盤、夫が「目がヘン」といい、眼科を受診したら網膜に穴が空いているという。早速、手術→入院 orz大変お気の毒です。が、でもね、GW目一杯休んで、さらに今週、平日に [続きを読む]
  • GW予定
  • 5月1日(月) 出勤5月2日(火) 出勤5月3日(水) クロカン5月4日(木) 坂道インターバル & ペース走5月5日(金) クロカン5月6日(土) ミドルインターバル走5 [続きを読む]
  • チャレ富士 71kmの部
  • 今回、「坂は全部走る」を目標に掲げ、もちろん、最後のあの3kmも続く、恐怖の上り坂も、ちゃんと走った。その成果あって、昨年の記録を8分近く更新した。ぼっち参加かと思 [続きを読む]
  • 150m x 30本再び
  • 4月17日(月) ランオフ4月18日(火) 帰宅ラン 10kmちなみにこの日、息子の住む地ではこんな天気だったらしい。そして本日、19日(水)は 部活。メニュウはまたしても1 [続きを読む]
  • 初・よこはま月例
  • 今日は初めて「月例」というものに参加。家から近い、よこはまへ。いつも参加されている方々はかすみがうらに行っているだろう、と手抜きな身支度で、現地に向かったらハン [続きを読む]
  • 150 x 5 x 6
  • 春は「新しい刺激を入れる時期」らしい。昨晩の部活は150mを1分サークルで5本→2分レスト x 6セットという、全力で走るメニュウ。短くて、速い。私が一番苦手なやつだ。1本 [続きを読む]