マル さん プロフィール

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マルさん: ぐるぐる回ってバターになる
ハンドル名マル さん
ブログタイトルぐるぐる回ってバターになる
ブログURLhttp://maruco42195k.blog.fc2.com/
サイト紹介文サブ3.5を追いかけて、もう3年目になる鬼女ガー。記録絶賛停滞中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供252回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2013/01/28 12:31

マル さんのブログ記事

  • 応援活動
  • 板橋の応援にいってきた。北千住からてくてく歩いて、河川敷に出ると、すごい風だ。移動はジョグで、と走れる格好で来ていたのだが、こんな強風の中走るのはいやだよと、早 [続きを読む]
  • 再始動
  • 名古屋はサブ3.5どころか、完走がやっとでPBも更新できない残念な結果に終わったが、メソメソしたって、もう誰もなぐさめてくれないお年頃、自分で立ち上がるしかない。…?( [続きを読む]
  • ふりかえり
  • 昨年のナゴヤの私、3時間43分。脇汗記念購入。---------------◆12月からこの3ヶ月間、やった主な練習ハーフ → 5回30K走 → 7回フル → 1回ウルトラ(64km) → 1回毎週水曜日の [続きを読む]
  • 最後のミドル走
  • 本当は日曜日にやるはずが、つい、やりたくないから、月曜日になったミドル走。体感で速すぎもなく、遅すぎもなく、というペースで走ったら、現状こんな感じ。ミドル走は嫌 [続きを読む]
  • 今頃きた
  • 水曜日は部活、メニュウは1km x 6本を6分半サークルで。アップの時、コーチに「うお、ふくらはぎにいい筋肉がついてきてます」と、驚かれる。そう、この日は久しぶりに足が [続きを読む]
  • 2月24日の日記
  • 水曜の部活の後、さすがに疲れて木、金と、久しぶりに二日連続で休む。毎年のことだが、超絶精神不安定期に突入したので、せっせと手を動かして気を紛らわす。そうそう先日 [続きを読む]