ホリエサナエ さん プロフィール

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ホリエサナエさん: 超思考型の私が自分とつながりカウンセラーを目指す!
ハンドル名ホリエサナエ さん
ブログタイトル超思考型の私が自分とつながりカウンセラーを目指す!
ブログURLhttp://ameblo.jp/hikarinohashigo/
サイト紹介文感情を感じるのが苦手。そんな私が自分の感情を取りもどしカウンセラーを目指すわけをお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2013/01/30 20:46

ホリエサナエ さんのブログ記事

  • 熱、再発!
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。いつも応援ありがとうございます!昨日処方していただいた抗生物質を飲んだのですけどそうしたらいきなり胃痛でそのあと今日はすごい熱で咳も再び出てしまって何のための薬だよっ!?て感じなんですけども仕方がないので寝ます( ˘ω˘ )スヤァ…血が足りないのかもと黒豆似てみました。 [続きを読む]
  • 咳喘息でした。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。いつも応援ありがとうございます!気管支炎にしてもちょっと咳が長引きすぎじゃろと思って病院に行ってみたら咳喘息です。言われました。抗生物質と吸引薬出してもらってきました。えぇぇぇぇぇ... [続きを読む]
  • いろんな講座やセミナーを受けても変わらない理由
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。いつも応援ありがとうございます!油断してたらランクダウン...今月はまた講座→カウンセリング→講座→ヒーリングセッションと、精力的に動いているためあらゆるところが動いたままの流動的な感じでお送りします。私は自分を探して彷徨っている間講座やセミナーをたくさん受けてきました。そしてここ一年前にも増して色んな講座を受けています。でも、5年前と今とでは受けている私 [続きを読む]
  • 衝撃!まえだはるこさんのセッション「星のこえ」
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。いつも応援ありがとうございます!昨日は本郷綜海さん主宰のスピプロ仲間である魂と繋がる歌の唄い方®?ファシリテーターエネルギーワーカーまえだはるこ ちゃんのセッションを受けました。このセッションは、私にとって忘れられないものとなるでしょう。彼女とは話したことも少なく関わる機会もあまりなかったのですが同じ境遇の親しい人がいると伺いその会話のときに頂いたハグ [続きを読む]
  • タイ人に教わった暑い日の過ごし方
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。昨日は記事が保存されずガックリきたので更新お休みしました。いつも応援ありがとうございます!ほんとに暑い日が続きますね。体調は大丈夫ですか。暑いと言えば。2年前までタイのバンコクに住んでいました。タイはまぁ年中暑い国でしたので年間10ヵ月位夏です。私に関して言えば札幌生まれ札幌育ちの癖に寒いのがめっちゃ苦手で暑さの不快よりも、寒さのないことのほうが圧倒的に [続きを読む]
  • 赤坂でランチしてきたよー
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。赤坂アークヒルズでランチしてきました。暑い。めっちゃボリューミー。アメリカンダイナーっぽくガッツリ肉!って感じのバーガーがウリみたいです。私の頼んだこれサンドイッチって書いてあったのですが、バーガーとの違いがわかりません。サイズ?コールドプレスの野菜ジュースもあってありがたし。マルシェやってまして茨城やら長野からのお野菜がめっちゃお買い得価格こちらはひ [続きを読む]
  • いつも言い訳をする人
  • こんばんはカウンせラー見習いのホリエサナエです。いつも応援ありがとうございます!いやー、ホテルでご飯食べただけなんですが、リフレッシュ単純です。といいつつ、全然勉強は進んでおらずカウンセラー講座の課題もあるので本日は、過去記事より抜粋でお許しください。前日に翌朝9時の約束に遅くなるという電話をいただき、本日さらに遅れそうという電話を頂いて最終的に一時間半の遅れでキッチンの水回りの修理をしていただい [続きを読む]
  • 逃避中
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。応援よろしくお願いします!暑さと閉塞感に負けホテルランチに来ました。来週から試験なので今までサボってた分を取り返すべく!頑張って!いましたがー...美しい景色に心地よい空調本場タイでは食べたことない繊細さしゅ、しゅごい...もう、帰りたくない。しばし、現実逃避します。 [続きを読む]
  • 本心を大事にする、本当の自分で生きる。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。応援よろしくお願いします!本心を大事にする。本当の自分で生きる。そんな話を最近よく聞きます。そういうのを聞くと反射的に自分のままで行けよ、踊らされるなよ!と思ってしまう自分もいますが今回私の思い込み(ビリーフ)は置いておいて...その反面、本当のことってわかるようでいてぼんやりしている。具体的にどうすることなのかイマイチ明確にわかってない。そんな風に聞く [続きを読む]
  • 自分とは何か、を考えた時に起こっていること
  • こんにちはー カウンセラー見習いホリエサナエです。 ブログランキングに登録してます。3位に復活、みんなありがとう自分とはなんだろう自分は何者なんだろうそんな問いを持つ時が人生に何度かやってきます。自分の核の話にも通じますがあなたの「核」はなに?自分を語れる言葉持ってる?自分を変える一番かんたんな方法自分とは何か、とは自分が自分として成立させている要素とも言えるかもしれません。それは、その人の「体」自 [続きを読む]
  • 自分を変える一番かんたんな方法
  • こんにちはーカウンセラー見習いホリエサナエです。ブログランキングに登録してます。4位に下降中、応援してねー!先日 あなたの「核」はなに?自分を語れる言葉持ってる?という記事を書いたのですが付け加えたいことが出て来ました。自分の「核」となるもの。好きなこと、自分が大事にしていること。そう、もちろんそう。そして、一番単純にその人がどういう人かわかるのはなにに一番時間を割いているか。多くのエネルギーを費 [続きを読む]
  • 日々を丁寧に過ごすことも、感情を感じることにつながるよ。
  • こんにちはーカウンセラー見習いホリエサナエです。以前注文したお皿がようやく入荷したとのことで受け取りに渋谷まで。どれを手にとっても心躍る美しい生活のものがたくさん置いてあるFreeDesign さん。これまた、どれもが美しい白山陶器のうつわ。私は、手に取るもの生活の中に溶け込む美しい道具が大好きです。特に、陶器の藍色は心の奥が満たされます。日々を丁寧にすごすことも感情を感じる大切な瞬間です。ブログランキング [続きを読む]
  • ただ、自分が存在することを許せるようになった日
  • こんにちはーカウンセラー見習いホリエサナエです。 この週末は久しぶりにオシャレロケーションでご飯とお茶を楽しんだりカラオケ行ったり都立図書館行ったり遊んだーめっちゃ楽しかったーちょっとづつ自分の「嬉しい」が戻ってきています。このブログでも書いてるくらい我ながら、ホント思考型で感じる感覚を封印してきたなーと常々思ってたわけですがそれでもずーっと自分の内側に潜り続け自分で対処できない部分は大塚彩子さん [続きを読む]
  • ちょっと休憩してまーす。
  • こんにちはーカウンセラー見習いホリエサナエです。今日はお休みの日なのでお昼出かけてみることにしましたー。恵比寿のデイ&ナイトが行列だったので天現寺カフェに来てますー(歩いた)。こちらのフレンチトーストは八天堂さんのパンを使ってるのでトーストというよりはクリーム食べてる感じ。ハーブティーはオリジナルブレンド。カップかわいいなぁ(ちと飲みにくい)冷房気持ちいいよー!みなさまも、よい1日をお過ごしくださ [続きを読む]
  • あなたの「核」はなに?自分を語れる言葉持ってる?
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。あなたは「自分を語れる言葉」持ってますか?昨日、 岩松正史さんの傾聴講座へ参加して参りましてその中で自分の好きなことについて語るというロールプレイがありました。やっぱ、私ね好きなこと、ぱっと出てこない。やりたいこと好きなことに対してすごく鈍感(にしてる、自分で)。やりたいこと好きなことがわからないだからこそ伝えられることがあるはず!という気持ちでカウン [続きを読む]
  • 傾聴講座2日目、いってきまーす
  • おはようございますカウンセラー見習いホリエサナエです。今日も一日傾聴講座です。お世話になってるのは岩松正史さんです。傾聴はただ聞くだけでなく気持ち(感情)を受け取ること。今日も楽しんできますブログランキングに登録してます。いつも応援ありがとうございます!朝ごはんは、ヒヨコ豆とプチトマト。 [続きを読む]
  • 傾聴1日講座受けてきました!
  • こんばんはカウンセラー見習いホリエサナエです。蒸し暑いですね。今日、明日と、傾聴講座に行っております。傾聴、心理学でも出てきます。ロジャーズのクライアント中心療法何度も何度でも出てくる基本のキです。なのですが実際に実践しようとするとちょっと悩ましい部分も出てきます。技術的には難しいかというとそうでもないです。でも、ちゃんと聴けるかというと技術とは別のところでなかなか聴けない自分に気がついたりします [続きを読む]
  • 玄関に出しっぱなしのブーツを片付けました。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。暑いですね。やっとこさ重い腰をあげ玄関に置きっぱなしのブーツを片付けました。今頃!!いやー、やっただけ偉いと自分を褒めたい勢いです。どうしても、夫のことを優先してしまうので自分のこと後回しにしちゃうよね。よくないねー、自分優先で行かないと。そんな訳で、靴の断捨離。いじましく取ってあったゴルフシューズ。カビっぽい臭いのする草履。履こうか履かないか迷ってた [続きを読む]
  • やりたいことが分からない私が、一番最初にやったこと。
  • こんにちはーカウンセラー見習いホリエサナエです。昨晩ねエアコンガンガンかけて寝たらめっちゃ今日すっきりしとるのよ。昨日のやる気のなさは夏バテかもー体調を感じるって大事です昨年わたくし仕事をやめて修行の道に入りました。修行と言っても自分の内側を見る修行です。好きなことやりたいことが見つけられなかった私見つけるためにやった最初の一歩は瞑想だったのです。まぁ、マインドフルネス全盛の今日瞑想=胡散臭いと思 [続きを読む]
  • やる気が出ない時には、やめてみるもひとつの手
  • こんばんは?カウンセラー見習いホリエサナエです。どうにもこうにもやる気が出なくて本格的に単位認定試験がヤバヤバです。先月は一週間を無駄に過ごしてしまったのでその分を取り返さないとならないのですがどうにもこうにもやる気が!!私のやる気!!どこへ行ったの!!やる気が出ない時の対処法は人それぞれですが私の場合はまず、始めてみる。ブログを書こう!ならデスクに座って一行でも書いてみる。勉強しよう!ならこちら [続きを読む]
  • 「やわらかな嘘」で自分を裏切らないで。
  • こんにちは(こんばんは?)カウンセラー見習いホリエサナエです。昨日配信されたメルマガにこれ、今のわたしに必要なことば。という文面がありましたのでご紹介しますね。(大抵、私に必要な言葉は誰かにとっても必要な言葉であるみたいですから。)やわらかい嘘。松原が申すには、この柔らかい嘘は、身の回りにたくさんあるとのことでございました。理想の自分、目指す自分という、理想像があって、その理想から外れていきそう [続きを読む]
  • 「私の言葉は相手を傷つける」という思い込み
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。一時間くらいデスクに向かっていますが一向に言葉が降りてきませんたまにこんな日もあります。私は書くことが苦ではないタイプで小学校からずーっと読書感想文は先生に褒められ文集掲載に選抜されるような書くことが得意な子どもでした。ですが、私には私の言葉は相手を傷つけるという思い込みがあったのです。幼いころからカンの鋭い子で相手の弱みをサクッとついてしまうところが [続きを読む]
  • 専業主婦なんて生きている価値がない!と思ってた。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。ブログランキングに登録してます。いつも応援ありがとうございます!3位を継続中です!ひとり暮らしをしてこの方専業主婦という存在の意味がわからないとずっと思ってきました。ちょうど一年前。4月に会社を辞めてからセンギョウシュフという立場になって心の中を模索しているときに書いたその時、のブログ記事を転載します。会社を辞めてから83日が経過いたしました。「主婦です。 [続きを読む]
  • ヤル気と体調って一致してるよね!
  • こんばんはカウンセラー見習いホリエサナエです。体調が戻りつつあるんですがやっぱり、ヤル気と体調って一致してますよね。ほんと、体調悪いと何も出来なかったしひたすら眠かったですもん。ようやく戻ってきたなと思ってたらなんかとても、作りたくなりました。最近お友達になった方はご存知ないと思いますが、私作る人でした。作るということにアイデンティティを持ってました。だから、この作るが出来なくなるというのが一番怖 [続きを読む]