ホリエサナエ さん プロフィール

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ホリエサナエさん: 超思考型の私が自分とつながりカウンセラーを目指す!
ハンドル名ホリエサナエ さん
ブログタイトル超思考型の私が自分とつながりカウンセラーを目指す!
ブログURLhttp://ameblo.jp/hikarinohashigo/
サイト紹介文感情を感じるのが苦手。そんな私が自分の感情を取りもどしカウンセラーを目指すわけをお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 329日(平均1.0回/週) - 参加 2013/01/30 20:46

ホリエサナエ さんのブログ記事

  • やりたいことが分からない方への処方箋
  • こんばんはーカウンセラー見習いホリエサナエです。いつのまにかアメブロ開設して一カ月を過ぎなんとか毎日更新中です。ブログランキングもいつも応援ありがとうございます! やりたいことがわからないの原因のひとつに「感情にフタをしてしまった」から。というのがあります。感情というのは面倒なものでフタを自由に開け閉めとはいきません。閉めたら閉めっぱなしで無意識の底に沈めてしまいます。そして、大抵閉じて沈めた [続きを読む]
  • 好きの断片に自分の本質が潜んでいることがある。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。飽きっぽい私がひとつだけ10年続けたこと。という記事を書きました。別に「続けることに意味がある」とか「続けられなければ意味がない」とか言いたいわけではないよ。ただ、何かに熱中することで空虚である自分から目を背けている、とか何もしないでいると満たされない自分を持て余してしまう不安から逃げている、とかそういった穴埋め作業だけで続けてきただけでもないってこと。 [続きを読む]
  • 飽きっぽい私がひとつだけ10年続けたこと。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。んー、あっという間に週末。幼いころからずっとなにかしたくてでもそれがなにかわからなくて絵を描いたりバンドやったりナイトクラブで歌ったりバイクで旅したりどれも好きだったけど満たされない。何かをすれば満たされるんじゃないかとそれをずっと探し続けてきた。ダイビングウィンドサーフィンひとつだけ10年続いたことがあるそれは、写真。カメラ越しに風景を見ると、世界が違 [続きを読む]
  • どうして、本当にやりたいことを見つけられないのか。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。関東地方は雨でちょっと寒いです。さて、なんで私は生きていてはいけない。という存在否定のビリーフ。こんなのが自分にあったよ。という話を書いてるのかというと。私は生きていてはいけない、自分にかけた呪いとは。これは、自分の気がつかない本当に深層の閉ざされた部屋に自分の本音が封じられている現象。なのです。これ実は、皆さんにもあります。ほぼ確実に、あります。無意 [続きを読む]
  • 私は生きていてはいけない、自分にかけた呪いとは。
  • おはようございますカウンセラー見習いホリエサナエです。昨日の記事もう一度、自分に主導権を取り戻してみようって。からちょっと続いています。「あなたは何のために生きてますか?」なんて聞かれたら即死です。「全然、わかりません。」って思いながら生きてました。自分が生きている意味がわからなくてわからなくてそれが不安で不安で仕方がなかった。その不安を鎮めるためにも仕事を頑張ったの。これ、ずっと気がついていなか [続きを読む]
  • もう一度、自分に主導権を取り戻してみようって。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。朝一更新を目標にしていますがさっそく寝坊です、へへ。で、なんで私が本当の自分を探すために断捨離をして仕事を頑張ったのか。それは......本当に自分が好きだと感じることをもう一度きちんと感じたかったから。便利だなとか安いなとかそういったことでなく本当に自分が欲しい!!と感じたものだけを部屋に置きたい。本当に自分がこの仕事が本当に好きなのか!!確かめたい。そう [続きを読む]
  • 自分探しの旅に出る代わりに私がやったこと
  • おはようございますカウンセラー見習いホリエサナエです。人生のコレジャナイ感に気がついちゃった時。からの続きです。 「間違ったボートに乗っている」ことすら分からなかったわけですが、どこを探せば本当の自分に会えるかも分からないんですよね。自分探しって旅に出る話はよく聞きますが、見つかってるんですかね、アレ見つかった報告って聞いた事ないですよね。私がその時やったことは必死に仕事をする、でした。突き [続きを読む]
  • 人生のコレジャナイ感に気がついちゃった時。
  • こんにちは。カウンセラー見習いホリエサナエです最初に感謝&お礼です!みなさまに応援頂いてなんと!ブログランキング心理カウンセラー部門にほんブログ村さんでは6位!人気ブログランキングさんでは14位!ありがとうございます!まだカウンセラーでもないのにおこがましい...とか恥ずかしい...という気持ちをグググッと堪えて登録しました。一年前まで、普通の会社員だった私が生きるってなんだろうと悩んで、もがいた経験や自 [続きを読む]
  • やってきたことの点と点が、線を描いていく時。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。土曜、日曜とカウンセリングを学んでいる#大塚彩子 師匠の講座へ足を運んでおります。全国各地から様々な職種の志の高い方々が集まっていて理論だけではなく実践も多く交えたとても刺激の多い講座です。楽しいです今はカウンセラーを目指していると名乗っている私ですがこれだ!これやりたい!と腹の底から思えたのは実は、つい最近です。ほんの一年前まで私は、企業に勤めるwebデ [続きを読む]
  • それは、自分にとって本当のことかな?と自分に聞いてみる。
  • こんばんはカウンセラー見習いホリエサナエです。大学生から就職したての若い頃の話をつらつらと綴ってきました。自分に好きなことなんてないのかも、と思い始めた。ちょっと遡って読んでくださいね。好きなこともない。やりたいこともない。情熱もない。ないない尽くしでした。が、ここで言いたいのは情熱を感じないって自分を責める自分がいたとしても一旦それはそれとしておいておいてそれでもやっぱり自分を信じると言う所に戻 [続きを読む]
  • 自分に好きなことなんてないのかも、と思い始めた。
  • こんにちは。カウンセラー見習いホリエサナエです。親には才能と見えていたところが、実はコンプレックスでした。の続きです。私の場合どうやら絵を描く事は好きではあるのだけどオリジナルなものを作ろうとか自分を表現しようとか内面から燃え上がる衝動って、まったくなかったの。皆無。ま、やりたいことが分からないくらいだからそんな熱い思いがあればとっくにやってるわ!って感じなんですが。まだ学生の頃は、絵を描く事しか [続きを読む]
  • 親には才能と見えていたところが、実はコンプレックスでした。
  • おはようございます。カウンセラー見習いホリエサナエです。得意なこと楽に出来ることが「やりたい事」ではないのよという記事を書いた続き。私の場合は小さなころから絵を描くのが好きだったという事から両親のすすめで美術大学に入ったの。高校では美術部の顧問から美術部に入部しない?とお誘いいただいてこれといってやりたいこともなかったので入ってみたけれど正直、全然楽しめなくて。友達とバンドやったりそんな方がずっと [続きを読む]
  • 得意なこと楽に出来ることが「やりたい事」ではないのよ
  • 私が自分のやりたいことが全く分からなくて自分の使命(!)みたいなものを探し回っていた時に今考えるとなんでそんなことしたのかなーということがありました。例えばね「適正検査」自分の強みを知るとか得意なことを伸ばすって自己啓発系の本には必ず出てきます。でもねその得意なことってけっこう難しいなと思うのですよ。なんでかというと自分で得意だと自覚していることって実は自分で選び取って来ていないパターンがあるから [続きを読む]
  • 春は免疫低下しやすい、そんな時には...
  • おはようございます。カウンセラー見習いホリエサナエです。心理カウンセラーを目指していますが身体にも、興味を持っています。心と体は密接に関わっているとはよく言われていますが具体的に感じたことがなかったのです。しかし、EFTなどのツールが体感覚から感情にアクセスしていくというのを体験して(一応プラクティショナーなのよー)身体感覚と感情が繋がっている身体感覚が、感情や無意識の入り口となっているというのは、 [続きを読む]
  • 魂の憧れる景色を見てしまったからには
  • おはようございます。カウンセラー見習いホリエサナエです。 昨日困ったなぁと書いたのは ワンネスとか大いなる魂とか自分が持つ本来の光とか とても美しく柔らかく暖かな世界を知ったのだけど そこにある自分の本質というものが あまりにも脆くあまりに繊細であまりに傷つきやすい ということを知ってしまった だからこそ硬い殻を被せ見えないよう [続きを読む]
  • 彼女は私、私は彼女。
  • こんにちは。カウンセラー見習いホリエサナエです。 まだ、疲れが取れず睡眠時間が足りないようなぼーっとした感じが続いています。 心が半開きな感じが続いてるので時間をかけてグラウンディングしました。 そして、品川へ。絵はがき屋 ゆるりちゃんとランチのお約束です。 彼女は自分の内側を様々に表現するアーティストで 真摯に自分の感覚を感じとる繊細さは真似でき [続きを読む]
  • 疲れた時は、心もケアしてあげて欲しい。
  • こんばんは。カウンセラー見習いホリエサナエです。2日間の #スピプロ が終わり疲労困憊です。疲れた時に備えて、自分の心を整えてくれるもの、安らぐものを用意しておく、というのは、大切なことだと思ってます。いわゆるセルフケアですが、認知行動療法でも、同じ方法が取られるそうなのです。私の場合は、ヒツジのぬいぐるみを抱いたり好きな風景の写真集を見たり、良い香りの紅茶を入れたり。そして、サーフィンの映画を見たり [続きを読む]
  • 人の存在、それ自体がスピリチュアルな存在
  • レポートも書き上がってませんが、今日は、#本郷綜海 さんの #スピプロ私は、6期生で参加しています。スピリチュアル プロフェッショナル講座、略してスピプロ。カウンセリングを生業としたい私がなぜにスピリチュアルなのか?昨日の記事ではサイエンスだって言ってたじゃないか!と思われる方も、いらっしゃいますか?いらっしゃいませんかね。昔の自分なら、そう感じたかもしれないな、と、今なら思うのです。わたしが学んでいる [続きを読む]
  • 実習レポートにてんやわんやです
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。昨日今日は、文京区で、大学の実習に参加しています。心理学は、文系の教科に並ぶことが多いですが、学問としてのお手本は、サイエンスなんです。なので、実験もありますし、統計の授業もありますし、レポートなども再現性が重視されます。えぇ、何が言いたいかというと、全然勝手が分からないってこと慣れない実験をし、数値化。そこから、意義と結論をまとめるという事をやります [続きを読む]
  • 「また失敗してしまう」の「また」はいつからそこにあるの?
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。前回の記事で、自分の思い込みを発見しました。やりたいのにやれない!矛盾した思い。私なんて、それほどのモノではないですから!!表に出るタイプの人ではないので!!こんな気持ちが出て来たわけですが、さらにこの奥にある感情を探っていくと、表に出ることへの不安......よく分からないけど、うまく出来ないんじゃないかー、とか好意的な人ばかりじゃないかもー、とかそして、 [続きを読む]
  • やりたいのにやれない!矛盾した思い。
  • こんばんはカウンセラー見習いホリエサナエです。〈教える〉ことに対する強烈な拒否反応そして知識や技術より、もっと大事なことがあるからの続きです。 では、自分が教える。これがイヤなのは、なんでしょう。一番最初に沸いてくるのは、私なんかが教えていいのかな!?という戸惑いです。そして、いやいやいやいや!教えられるほどの知識ないですから!!という知識に対する不安。知識が足りない、スキルが足りない!と思っ [続きを読む]
  • 知識や技術より、もっと大事なことがある。
  • こんにちはカウンセラー見習いホリエサナエです。前回の記事で教えるということに対して、強烈な拒否反応があると書きました。〈教える〉ことに対する強烈な拒否反応もう少し掘り下げますね。拒否反応とは何か、ですが。私にとっては、ものすごくイヤだ!という感情です。自分が教える、それが、ものすごくイヤなんです。ちなみに、教わることに対しての垣根は限りなく平地です。その人がどんなキャリアであろうが、その人に会い [続きを読む]
  • 不安で前に進めないと思った時に
  • こんにちは。カウンセラー候補生ホリエサナエです。はてなブログは一年を過ぎました。心や感情にフォーカスした記事はこちらをご覧くださいな。信じる勇気をとりもどす旅最新記事を先ほどあげました。最近立て続けに、不安で前に進めない。という話を伺って、なんか以前の自分と重なってしまい、きちんと話が聞けなかったなぁと、申し訳ない気持ちでいました。不安で前に進めないと思った時に。申し訳ない、でも今伝えられることも [続きを読む]
  • 〈教える〉ことに対する強烈な拒否反応
  • こんにちはカウンセラー候補生ホリエサナエです。前回の記事自分を取り巻く世界を信頼する、を体験したのかなでは、するりと教室を開いたように、書きましたが。私は、〈教える〉ということに、強い拒否反応があって......専門知識がなければ教えてはならぬ!キャリアが無くては教えるなどおこがましい!と、教えるならば、それ相応の知識と経験が無ければ!と、強烈に思ってました。あと、一つのことにこだわりとプライドを持たな [続きを読む]
  • 自分を取り巻く世界を信頼する、を体験したのかな
  • こんにちは。カウンセラー候補生ホリエサナエです。立夏が過ぎました。二十四節気は、太陽の黄道上の位置を24等分したもので、「節」は季節の変わり目に当たるのだそうです。ですので、ここから立秋までが「夏」なのですねー。いい加減、我が家のモフモフシーツを夏用に取り換えなきゃです。お休みと季節の変わり目が重なるので、体調崩し気味になるかもですね。どうぞ、ご自愛くださいね。さて、前回私の本心を隠して小さな箱に閉 [続きを読む]