リキ さん プロフィール

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リキさん: モーツァルトな走りで
ハンドル名リキ さん
ブログタイトルモーツァルトな走りで
ブログURLhttp://rikiyasu.blog.fc2.com/
サイト紹介文五十台後半からロードバイクを始めてしまった年より初心者が,大好きな自転車のことを綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供143回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2013/01/31 21:54

リキ さんのブログ記事

  • シューズの補修
  • この3月で定年退職なのですが,なかなかゆっくりできません。残務整理と,この土日と来週にある県外での仕事の準備で,くるくると働き続けています。いやな仕事ではないのですが,走りに出られないのは残念です。そろそろ,犬山の枝垂れ桜も咲き始めました。いつ見に行けるか,気になって仕方がありませんが,仕事の進み具合と相談です。ということで,最近のブログ記事は書きためた記事を順に予約投稿しています。今回は,シュー [続きを読む]
  • 京都の峠を … 走らず帰る
  • ランチバイキングでお腹を満たした一行は,臨時漕会の方々をペッキーちゃんまで,ご案内する予定でした。しかし…。それは,また,もと来た山道を戻るということを意味します。あまりにキツかった往路を思い返し,食べ過ぎたおなかを見つめ,自分の年齢 (今回のメンバー,平均年齢が優に50才を超えている) と向かい合うとき,「ルート変更」 という選択肢がクローズアップされてきました。メタさんが,スマホで帰りのルートを模 [続きを読む]
  • 京都の山を走る (2)
  • さて,一行は六丁峠を下ります。東からの登りは,直登に近いようにぐいぐい登ってきましたが,ピークから西への下りは,うねうねと九十九折りで下っていきます。下りの途中でちらりとガーミンをのぞくと,マイナス15%!?今回は,行きと帰りがまったく同じ道の往復ルート。つまり,帰り道,この峠を登り返すときには,15%の坂を登ってくるわけね。ひょっとしたら,帰り道の方がつらいかも。いや,疲れているだけに,絶対にこれは [続きを読む]
  • 京都の山を走る (1)
  • 土曜日,滋賀のメタさんからお誘いをいただき,京都の山を走ってきました。なんでも,相生の臨時漕会メンバーが 「ベッキーファンライド」 という訳のわからない目的で京都の山まで来るそうです。それで,われわれも東からそちらへ向かい,ランチをいっしょにという計画だそうです。この日は,「世界睡眠の日」 らしいですけど (笑),3時起き,4時過ぎに家を出発です。いつもの矢橋帰帆島に集合。ビワサイ朝練のガルマさんにあ [続きを読む]
  • 新しい SPD シューズ
  • シューズを買いました。年始のセールで安くなっていたものです。GIRO の リパブリック LX というシューズで,SPD のクリートをつけるものです。今使っている SPD 用のシューズは,シクロ用で,頑丈で重いシューズです。特に不便は無いので愛用していたのですが,先日,意外な欠点を発見しました。秋に,四季桜を見に行った際,城跡周辺を歩いていたら,靴擦れができてしまったんです。20分ほど歩いていたでしょうか。SPD で出かけ [続きを読む]
  • 恒例の梅見
  • 日曜日は,我が家の恒例行事に行ってきました。犬山にある大縣 (おおあがた) 神社の梅見です。この神社は,拝殿奥の斜面がみごとな枝垂れ梅園になっています。まだ若い木がほとんどですが,かなりの本数で,きれいに散策路が整備されているので,大人気なのです。土日は車が大渋滞するので,自転車で来たいところですが,マゴがいるのでそうも行きません。梅園に入ると,ちょうどいい時期でした。つぼみが少し残る状態で,咲いた [続きを読む]
  • まぶしい後ろ姿
  • 土曜日,ひさしぶりの 100km ライドに出ました。のび〜さんご夫妻と,岩村のパン屋さんを目指します。お二人は広い行動範囲を持ち,積極的にいろんなところへ食べに,いや,走りに出かけています。さて,この日もいい天気。青空がきれいです。ただし,写真には写らない,風が強い日でした。岩村に入ると,恵那山が手の届きそうなところに見えます。お鍋を伏せたような,特徴の無い山ですが,日本百名山の一つです。本当にこんなと [続きを読む]
  • お久しぶり
  • 土曜日,何の計画もなく走り出しました。この時期,仕事がかき入れ時で忙しくてたまりません。休みの日に走り出すことが,気持ちを元気に保つための,大切なことになっています。無心に峠を登っていると,気持ちがとてもすっきりとするのです。別に,忘れたくなるようなイヤなことがあるわけではありません。それでも,少しずつたまってくる気持ちの疲れのようなものが,走ることですーっと溶けていくのです。この日も,いいお天気 [続きを読む]
  • ちらし寿司
  • 3月3日のひな祭りには,毎年ちらし寿司を作ります。もちろん,ハマグリのお吸い物も。子どもたちがそれぞれの家庭を持って巣立っていった今でも続く我が家の行事です。おひな様は娘が嫁いだときに持っていったので,その代わりに来たのがこの可愛らしいおひな様。もとはと言えば,ちらし寿司は死んだおふくろの得意料理でした。我が家に娘が生まれたことで,うちでひな祭りをするようになり,おふくろが家内にそれを伝授したわけ [続きを読む]
  • 「私は好きなことしかしない」
  • 先日,運転免許の書き換えに行ってきました。今回は違反がなかったので,30分の講習で済みました。それでも,自転車に乗っているせいか,講習をつまらないと思うことがありませんでした。そうだよな,気をつけなきゃね。しみじみそう思いました。講師を務めていた警察官のお姉さんが,うっとりするようなとってもいい声で説明してくれたのもよかったんですけどね。声のいい人って,本当にすてきだと思います。人の声ほど美しい楽器 [続きを読む]
  • ウメの様子うかがい
  • 土曜日のライドがかなり高強度だったので,日曜日はなかなか起きられず。東海シクロ最終戦の応援に行こうと思っていたのですが,残念,断念。結局,今シーズン,一度も行けずじまいで,スミマセン。ゆっくり起き出して,ストレッチ。バキバキの脚が,テレビを見ながら1時間ほどのストレッチでだいぶ回復しました。この時期,仕事はかき入れ時なので,午前中はブログを書いて,その後仕事。昼ご飯を食べてから,犬山のウメを見に行 [続きを読む]
  • 小さな後ろ姿
  • 土曜日は,久しぶりに こーさん総合練習 = 通称 「コソ練」 に参加しました。参りました。いつもながらのお気楽な練習かと思いきや,打って変わって,高強度のトレーニングライドでした。おかげで,今朝は朝も起きられず,脚がバキバキです。いやあ,参った。いつもの集合場所に行くと,すでに,masa さん,KTM さん,タケさん,こーさんが集合していました。こーさんに,「この前のホイール,使えましたか」と聞くと,「はい,使 [続きを読む]
  • 人を動かすもの
  • 日曜日は,久しぶりに瀬戸方面を走りました。朝,新聞を取りに外へ出ると,けっこうな風が吹いていたので,少し気持ちが重くなりましたが,「これくらいのこと,冬はとうぜん」 と自分に言い聞かせて着替えました。冬は,一人だと,「止めておこうかな」 なんて考えがちなんですよね。矢田川沿いから,聖霊の二段坂へ向かいます。二段目が登れません。力が少し落ちています。何となく感じていたので,やっぱりね,という感じです。 [続きを読む]
  • がんばっている 「つもり」
  • 金曜日は夕方に雨が降っていましたが,夜には上がり,土曜日は走れるなと楽しみにしていました。土曜の朝,少しゆっりくしてからタイヤに空気を入れていると,電話が。マゴが遊びに来るとのこと。しかも,一週遅れで,ぼくの誕生日ケーキを持ってきてくれるとの連絡。これは,走りに出るわけにはいきません。急遽,ローラーに変更。マゴが到着する前にと,急いで準備してローラー。ところが,最近,ローラーの強度が上がらないんで [続きを読む]
  • 迎え酒
  • 一昨日,ご褒美が届きました。年末にエントリーした,RAPHA の FESTIVE 500。その完走証である,ワッペンです。すでに,FESTIVE 500 が3枚,Rising が3枚。たまってきたこのワッペン,何かに使いたいのですが,何につけたらいいのか,なかなかいい案が浮かびません。話変わって,先週,インフルエンザ空けにリハビリに行ったときの話です。インフルエンザのせいで,体のあちこちに筋肉痛が出た話をすると,「それはね,弱ってい [続きを読む]
  • 早春賦
  • 日曜は,朝ゆっくりして,9時半頃に走り始めました。久しぶりの実走です。インフルエンザでローラーもしていなかったので,少し脚が重いです。ほんとうは,瀬戸から土岐や豊田方面の山へ行きたかったのですが,体力が十分でないことも考えて,ホームコースの小牧・犬山方面にしました。風が冷たいです。それでも,青空がきれい。早咲きのウメが咲き始めているところもありました。立春を過ぎていますから,暦の上では春ですね。「 [続きを読む]
  • 誕生日 〜 開いた口が
  • 大きな仕事を終えて,ホッとしています。きのうは,区切りのいい誕生日でした。なんと 60歳 になりました。若いころ,あまり年の人がいなかった職場で,ときどき還暦を迎える人がいると,赤いチャンチャンコと帽子で還暦祝いの会が開かれましたが,今や,毎年のように定年退職を迎える人がいる時代です。あのころ,60歳なんていうと,すごいおじいさん,おばあさんに思えたものですが,自分のこととなると,まったくそんな感じはあ [続きを読む]
  • 試練の日々は続く
  • インフルエンザによる熱が下がり,少しずつもとの生活にもどってきましたが,まだ仕事は休んでいます……というか,出勤していないだけで,家でパソコンに向かって仕事をしています。それにしても,熱が出るだけじゃないんですね,インフルって。獲得標高 2500m のライドをしたあとのような,いや,それよりももう少したちの悪いような筋肉の痛みが手足に感じられます。右手を上げようとすると肩の辺りが痛くてうまく上がらず,階 [続きを読む]
  • 初体験
  • やってしまいました。あーあ。職場で大流行のインフルエンザウィルスを拾ってしまいました。なんと,人生初のインフルエンザ。自分はかからない,なんていう変な思い込みがよくなかったのでしょう。やはり,「思い込み」 というのが危険なんですよね。思い込みは,事故のもと! と自分に言い聞かせています。これまた,人生初体験となる,近未来的な外観のインフルエンザ薬。なんじゃこれ,と思いましたよ。ようやく少し熱が下が [続きを読む]
  • 目立つ!
  • 先日,トライアスロンの選手がパイクの練習中に崖から転落して亡くなるという事故の記事を読みました。フェイスブックでシェアされた記事も読みました。読んで,思わず冷や汗が出ました。ぼくが下りでケガをしたときの状況とよく似ていたからです。下り,右カーブ,後輪ロック ……。とにかく,下りは速度を抑えること,これに尽きます。そして,安全は何ものにも優先するので,つねに自分に言い聞かせること。走っているとすごく [続きを読む]
  • 仕事の合間に
  • 最近,仕事で土日がつぶれることが多く,ストレスたまり気味です。昨日土曜日は,午後から仕事,今日,日曜日は一日仕事。こんないいお天気の日に,パソコンの前に座っているのはなかなかつらいです。今日は,東海シクロクロスで,みんな青空の下,楽しく走ったり,応援したりしているんだな,などと思うと,キーボードを打つ手が止まります。ということで,休憩して,ブログ書いています。昨日午前中は,貴重な走れる時間が取れま [続きを読む]
  • 毎日ローラー!?
  • 今週は,ずっとローラーを回しています。今まで,毎日回したことはありません。実験的な試みとして,毎日回しています。最近は,トレーニングとともに,リハビリの先生に指導を受けながら,筋肉のケアに努めています。そこで,考えたのです。〔問題〕 今までは,毎日ローラーを回そうとすると,どんどん疲労が溜まってきて,辛くなるのでできなかった。もし,ケアをしっかりするなら,毎日ローラーを回しても大丈夫か?  ア.大 [続きを読む]
  • 試走〜気持ちいい!
  • やっと試走に出ることができました。昨日は仕事が入って,一日つぶれてしまいましたので,今日は朝からそわそわ。クロモリに組んだ 11速の 105 コンポーネント。そして,新しいホイール,ゾンダ。朝からいいお天気です。ゆっくり朝食を取って,さあ,出発。と思ったら,ツールボトルをつけるボトルケージが着けてありませんでした。あわてて,着けました。ブレーキをもう一度見ておこうと,後輪を空転させると,周期的にこすれる音 [続きを読む]
  • タイヤをはめるのがつらい
  • 昨日もたくさん雪が降りました。朝起きると一面銀世界。雪が降りしきっていました。午前中,少し日が射してくると,雪遊びをする子どもたちの歓声が外から聞こえてきました。いいですねえ。そうそう,あんな日なのに,山の中で雪道を走っていた仲間もいるようです。いいですねえ。きのうは,11速用のホイールにタイヤを取り付けました。そのため,今日は,手指の痛さに苦しんでいます。もともと非力なぼくですので,自転車いじりの [続きを読む]
  • 知らなかった進化
  • 自転車2台の11速化を進めています。とりあえずクロモリの方が完成したので,今日は試走!と思ったら,朝から大雪。とても走れません。大粒の雪が降りしきっています。ロウバイの花が似合う。子どものころからの感覚なのか,なぜか雪が降るとわくわくした気持ちになってしまいます。11速化の作業は,夕食後,1時間ほど時間を取って,少しずつ少しずつ進めています。もともと,てきぱきと物事を進める方ではないので,まあ効率の悪 [続きを読む]