友福莊 さん プロフィール

  •  
友福莊さん: 友福荘5号室
ハンドル名友福莊 さん
ブログタイトル友福荘5号室
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/h241215/
サイト紹介文“クロスバイク〜ロードバイクとお決まりのパターンに…”“ジョギング” “旅”“食べる”そんな感じで…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供230回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2013/02/06 16:53

友福莊 さんのブログ記事

  • 今週のジテツウはこれ1本
  • 今週はバタバタ忙しい週のため自転車通勤は1日のみ朝気温17.3℃ 南の風1.2mほどよい気温で薄曇りなかなか半袖1枚で走れない、微妙な朝の気温が続く追い風のはずだが、逆に抵抗あり…朝から虫が少なからずぶつかりやがる…帰りはまたすごいんだろう…夜気温19.5℃ 北北西の風1.2m暑かったので半袖1枚で帰る最初、腕が肌寒かったが、すぐに温まる前半そうでもなかったが後半やっぱり大集団に遭遇し、あわててネックウォーマーで対 [続きを読む]
  • 三国川ダムへふらりと…
  • とある週末なんてことはないんだけど三国川ダムへ駆けあがりたいと…なので、まずは六日町へ行きどさん子でみそらーめんそもそも、どさん子に入ることなど何十年ぶりのことだろう食後、適当なところで車を停め出発!だらだらとゆったり、のんびり、登っていくと見えてきたやがて、間近にいよいよ急斜面だ途中で振り返るもうちょいだダムの管理棟に到着前回よりは楽だった感じ…今登ってきた側ダム側それでは一周へ滝だ!イベントだ [続きを読む]
  • 会津若松ポタリング
  • 6月某日坂下をベースに会津若松へ行ってみよう!天気は快晴!しかし、風がやや強く5~7mくらい出発から若松まではたいへんありがたい追い風に乗ってビュンビュン快走!青空だが、磐梯山は雲に隠れる若松市内到着武家屋敷でお勉強お昼を食べて移動飯盛山の上からこんな感じで市内を散策さて、坂下までの帰り道磐梯山が美しい!のだが、なかなかの向かい風に苦闘…ざっと37kmばかりだが楽しく街めぐりができたにほんブログ村ポタリン [続きを読む]
  • 弥彦山 〜 観音寺!
  • 今日も明るいうちに帰れたので弥彦山!趣向を変えて、観音寺からやっぱり、ゆるゆると超スローペースで登るこちらは、だいろより傾斜はゆるいし、景色にも変化がある今日も空前絶後の超スローペースで登頂!あ〜気持ち良かった!にほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • 弥彦山 〜 だいろ!
  • 今季初!今さらだが弥彦スカイラインへ!夕方、明るいうちに帰れたので今日行かなかったら、一生行かないかも知れない!それくらいの意気込みで出発!気温は20℃くらいだが、西の風が4m超で行きはかなりの抵抗あり!実は、MERIDA号初の弥彦山であるギア比に多少の不安があるが、樋曽峠を難なくクリア!これは行ける!だいろに入っても2枚残して登れるただし、空前絶後の超スローペース…だいろ坂を越えたところで、1枚落としてヒザ [続きを読む]
  • 朝ポタ〜西川・大河津分水・弥彦
  • 午前中、自由時間ゆっくり起きて、朝ポタへ出発!西川に沿って、川をさかのぼる今日は忠実に川に沿って走る極力、川に沿い、土手を走る何度も橋を渡る途中、他人の敷地に入ったり…行き止まりになったり…けど、新たな道を発見したりその他、もろもろ新たな発見!自転車に乗らなければわからなかったこと、たくさん!途中、弥彦線の踏切でE127なんて、ひさしぶりだこと途中、分水駅の踏切で分水の街をぬけ、大河津分水へなんか、書 [続きを読む]
  • 今週ジテツウ3発目!!!
  • 明け方、ザ〜っと雨の音が聞こえたけど1日曇りの予報だ外を見ると、路面はほぼ乾いているが空はどんより…が、予報を信じて今日も自転車通勤出発!朝気温17.5℃ 西の風4.2mすばらしい追い風に乗ってサクサク〜ビュンビュン突っ走るけど、帰りはどうなんだろ?夜気温17.3℃ 南西の風2.7m今日も虫がハンパねぇ!昨日なんてもんじゃないもう、小雨?シャワー?みたいな…ネックウォーマーなかったら発狂してしまうくらいの大量虫発 [続きを読む]
  • 今週ジテツウ2発目!!
  • 今週2日目の自転車通勤今日も晴れるぞ!朝気温15.3℃ 南南東の風2.4mジョギングの筋肉痛は自転車に乗っても全く痛くはない使う筋肉がかなり違うようでありがたい夜気温22.1℃ 南南西の風1.9m虫がぁぁぁぁ〜〜〜!ヘルメットにぶつかる音が“パチ”“パチ”と…口を開けることはできないどころか、鼻で大きく息を吸うこともままならぬ…あまりのひどさに用意してきたネックウォーマーを着用!これでバッチリ!難点は暑苦しいのだ [続きを読む]
  • ジョギング4km
  • 一昨日のジョグで体はボロボロ…腿とヒザ周りはひどい筋肉痛…腰の周囲は悲鳴を上げている…しかし、ここらでほぐす意味でも少し走って動かそう!気温15℃くらいで静穏今朝も心は気持ち良く快走!体はギシギシ…4kmチョイでやめといたにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 今週ジテツウ!1発目!
  • 今週も全般に晴れ模様梅雨に入ったらしいけど…自転車通勤できてありがたい!朝気温14.8℃ 西の風0.4mスタート直後、あんまりにも肌寒いので信号ストップ中に上着を羽織るそうすると、今度はちょっと暑くて…まぁ、そんな時期だな夕気温15.7℃ 北の風2.1m追い風で結構ビュンビュン突っ走るやはり、虫が…こう、顔をやや下向きにし決して口を開けてはならない…にほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • ジョギング10km
  • 朝「今日はちょっと走ろうか…?」やっと重い腰を上げた玄関を出ると気温は15℃くらいのほぼ無風でとても気持ちが良い!何年か前の毎朝鬼のように走っていた頃が思い起こされる…「今日は5kmくらいにしとこう!」走り出す400mも進むと息が苦しい…足が重くなるしかし、1km過ぎると……こんなもんかぁ〜で、あとは淡々と…3km過ぎたところで「今日は8kmくらいにしとこう!」4km過ぎたところで「今日は10kmだ!」足裏、ヒザ、太腿、 [続きを読む]
  • ジテツウ〜今週3日目!!!
  • 今日も朝起きると朝陽が気持ちイイ!颯爽と自転車通勤に出発!朝気温17.5℃ 南の風3.1m追い風!シャーッと軽やかに快走!軽く汗ばむいい陽気だ夕気温19.9℃ 南の風3.8mやや向かい風虫が…油断して口など開けていられないにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • 今日もジテツウ!!
  • 今日の予報は夜から雨さぁ、どうなるか?朝気温16.7℃ 南の風1.0m16℃でも曇り空なので、少し肌寒いやや追い風に乗り今日はなぜか黙々とこいでいたふと気がつくと半分ほどの道のりを経過していた夕気温21.4℃ 東北東の風0.7m玄関出たら一粒ポツリ…しかし、大丈夫!と言いきかせひと仕事しながら帰る無事、降る前に帰宅セーフ!にほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • ジテツウ〜久しぶり!
  • 久しぶりの自転車通勤ここのとこ忙しく自転車通勤どころでもなく…今朝は朝から気持ち良くチャリだ!朝気温12.1℃ 南南東の風1.8m寒いわけはないのだが気温は低い少し暖かい格好で出発今朝は久しぶりのMERIDA号!ここのとこESCAPEが続いたのでこの前傾姿勢が新鮮だ夜気温16.7℃ 北の風2.2m虫が出始めた油断大敵!にほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • 富山湾岸サイクリング2017
  • 4月の後半にでも何か1ついいイベントないかな〜?と、検索してたらいいモン見っけ!富山湾岸サイクリング2017地理的にも、日程的にもバッチリ!コース的には何度もあの辺走っているので景色の良さが頭に浮かぶなんだか美味しいものも出てきそうなので出場決定!前日から富山入りしホタルイカ食べ〜の名水ポークのトンテキ食べ〜のバイ貝食べ〜のサイクリングで消費するであろうカロリーの数倍を蓄積しておいたさて、当日指定駐車場 [続きを読む]
  • 春の秋田へ!④ 〜男鹿線・羽越本線輪行の旅
  • 輪行準備完了駅の待合室で待つ久しぶりの男鹿線である十数年?当然記憶もありません…ホームの案内板秋田行きのキハなまはげマーク2両連結で各車両に3~5人ずつでスタート途中、高校生なども乗ってきてまずまずにぎやかに途中駅で新型車両に遭遇なんでも、蓄電池電車だそうだここから先は爆睡…目が覚めたら追分駅すぐに秋田到着時間があるので駅ビルや駅前をフラフラと…時間になったので“いなほ”へホームでビールを買おうと思っ [続きを読む]
  • 春の秋田へ!③ 〜男鹿半島1周へ
  • 寒風山から男鹿半島方面へ坂を下りきったところで小休止さて、どっちへ進もうか?スマホを出して天気をチェック予報は大して変わらない降水のあるところもないう〜ん?予報では男鹿の風速は2~4m程度のハズなんだけどどう見てもこの辺は倍以上吹いてます…ちょっと心折れかかっているので、男鹿の市街へ行って、男鹿線→秋田→ゆっくり昼飯+昼酒→明るいうちに羽越本線→車窓もバッチリ!いいねぇ〜なんて、ズルい気持ちに…いやい [続きを読む]
  • 新潟島〜新潟空港 ポタリング
  • 予報では晴れだったが、ずっと曇り…出だしは雨が降る始末…さらに風がかなり強い…そんな中、ちょっと自転車で…ふるさと村をベースに出発信濃川沿いはなかなかの風ただし、基本追い風なのでまぁ、良しとしよう関屋分水記念館一度訪れてみたかったので、今回初訪問こじんまりではあるが、たいへん勉強になります海岸沿いを進み、みなとトンネル通過山の下海浜公園で海を眺める新日本海フェリー小樽行きJALのE70大阪行き阿賀野川を [続きを読む]
  • 春の秋田へ!② 〜寒風山へ
  • 秋田港より県道56号を北上する早速、追い風にのって気持がイイ出発早々、客車発見!場所柄どこかへ売られるのだろうか?広い道路で自転車道付なので快適だしかも追い風ちらっと横を見ると、いつの間にか自転車道が分離していたので合流これから向かう男鹿半島と寒風山やがて、国道101号へ合流するとなまはげ!脇本駅近くのローソンで朝食おにぎりここで、今後のコースを再検討寒風山+男鹿半島一周すると獲得標高1000mくらいになる [続きを読む]
  • 朝ライド
  • と言っても、昨晩置いていった車を取りに朝気温16.3℃ 南西の風1.3mいつもと違う道を走ると新鮮だ朝の空気も新鮮だ6kmほどにほんブログ村ポタリング ブログランキングへ [続きを読む]
  • 春の秋田へ!① 〜“フェリーしらかば”輪行編
  • 5月某日残業後ジテツウで帰宅 入浴→夕食→準備→出発気温はざっと17℃バッチリである自宅からMERIDA号で出発最寄り駅で輪行袋へセット今季初の輪行である先回使ったのはいつだったのだろうか…?たぶん、秋以来…袋を開くのはそれ以来なのでちょっとドキドキでもある…………………大丈夫のようだ!いつも通りに輪行袋完成予定通り電車に乗るE127系が4両できた最近、すっかりこればっかりになったウトウトしてたら新潟駅へ到着駅 [続きを読む]
  • 富山湾・滑川〜富山〜新湊をポタリング その2
  • …その1よりつづきおいしいラーメン食っておなかもいっぱいさて、このあとは…少し新湊の橋巡りをするまず川の駅へ行き、マップをもらう近くの神楽橋川沿いにトンネルで抜けられるのだ内川沿いを走る芸術もある木道もある端っこまで行って今度は対岸を戻るさっきの川の駅山王橋テーマは“手”だとか12橋めぐりの観光船が来た今度乗ってみよう東橋絵になる入口橋内部から下流方面この橋めぐりはおもしろい!このへんでUターン海王丸 [続きを読む]
  • 火曜日のジテツウ!!
  • MERIDA号は後輪パンクこういうとき2台持ちって便利だな今週はall ESCAPE号になろうか?朝気温18.0℃ 南の風3.5mまぶしい青空のなか、なかなかの追い風に助けられ疾走!先週後半から会社の近くに行くと目がムズムズしてきてかゆい…思わずこすって目が真っ赤…妙に反応する花粉がこの地を舞っているようだしばらくは鼻水を止まらない…なんで今ごろ…?夜気温21.1℃ 東南東の風0.8m通常この時期、夜は虫がバシバシ顔に当たるんだ [続きを読む]