スミレ さん プロフィール

  •  
スミレさん: スミレのソラナックス減薬の日々
ハンドル名スミレ さん
ブログタイトルスミレのソラナックス減薬の日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/ooosumireooo/
サイト紹介文パニック障害になり、ただいまソラナックス減薬中。日々の色々な気持ちや身体の状況を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供457回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2013/02/07 12:03

スミレ さんのブログ記事

  • 新月の願い事?(*´?`*)??
  • いやー私、今特に何も望みませんお金もあって、必要なものにお金を使えて、好きに生活できるし明日は朝一で美容室(普段は2〜3ヶ月に一回しか行かないけど、前髪と髪の毛伸びて野暮ったいので切ります)とにかく沖縄行ければ本望です今日は予定通りのスケジュールこなして、体調も素晴らしく良いしもう眠りにつきます今日はね、ブックオフでこんな本を買いましたよアンミカさんがいつも書いてるKeikoさんの本これ、わかるわかるこ [続きを読む]
  • 体が熱い(*´-`)
  • ヴィテックス飲まない方がいいかなぁ〜朝起きるのものすごく体が熱くて、高温期って感じです下っ腹痛いし気分も鬱々お日様に当たるかな〜昨日は寝る前にカルマグとビタミンB12ちゃんと飲んだせいか?ぐっすり寝れました寝る前に暑くて布団からはみ出ててたんですが、体温めた方がよく眠れるので暑かったけどちゃんと布団かぶったら寝れました体が冷えると寝れないんですねぇ今日は整体行かなくちゃ肩こり、体の歪みが鬱やパニック [続きを読む]
  • ハッピーチャンネル楽しい?
  • 今日はハッピーチャンネルの日だったのですが、気分がローテンションだったのでボーッとしてて冒頭見逃しましたが、見ていて本当に楽しい!!ワクワク引き寄せの法則、いろんな本読んで、色々実行しててもハッピーちゃんの言う事ほど安心できて心地良いものはないです今日結局寝ちゃって明日こそ整体へ楽しみの前に体整えるの兎にも角にも心地よく過ごす事以外に重要なものは無い!!との事ですよ今日、執着と夢にフォーカスして [続きを読む]
  • 今日は整体へ行ってこようかなぁ(*´∀`*)
  • 昨日から少しだけ気分回復してきてお腹空いた!!ご飯食べたい!!ってモリモリ食べました少しドパミンの神経回復してきたのかなやっぱりビタミンB12はとらないとダメだね!!でも前の記事の通り、鬱感?すげぇっす恐怖に近い!!5HTP試そうかなぁ多分単体で飲んだら平気な気がするの。。。まぁでもあれ飲んだから幸福感や多幸感は全くなくて、ボーーーッとする感じに近いですが。。。でもストレスや落ち込みには本当少しずつだ [続きを読む]
  • 悲しい歌は聞きたくない
  • 昨日バイト出てたんですよ〜ふと出る前に良い出会いしか起きない そう決めたせいもあって?すごく良い人お客様としか会いませんでしたただ、なんか途中でカラオケ大好きな人がいて、歌う歌が若いのね〜youtubeで検索して聞いたらすぐわかるとおもうんですが、back numberのハッピーエンドと言う歌とかあっ、恋愛の嫌な事思い出す人とか見ない方がいいかもあと平井堅のその手でその手で私を壊してって歌ってるやつ久しぶりにPVとか [続きを読む]
  • 引き続き体が怠い(;´Д`A
  • ローテンションの私ですあぁ、もう直ぐ沖縄だと言うのに。。。テンション上がらない。。。鉛のような体を引きずって何とか仕事したとですでも何とか仕事も終わりそうでよかとです最近ドライヤーで髪かわしてる時に顔ヨガやってまーす手持ち無沙汰だからねエーーーって笑顔を作るとめちゃくちゃ顔の筋肉痛くなるし、目もぱっちり開くので、乾かしてる間ずっとエーーー今はこれといった悩み事が無いのが救いですねそれにしてもたま [続きを読む]
  • ビタミンB6がダメなのかも???
  • 私どうやらビタミンB6が取りすぎるとダメなのかも 離脱症状マックスの時にビタミンBコンプレックスを飲むとなぜか発作が起きる時があり 過敏症?みたいになるのか飲めませんでした でも私ファイチ飲んだり、ビタミンB12飲んだりしてるので葉酸とビタミンB12は大丈夫だと思うんですよね で、今日 マルチビタミン&ミネラル1粒  ビタミンB6  4.3? 葉酸 ビタミンB6  3? で合計 7.3?gのビタミンBをとりまして 基 [続きを読む]
  • 体が鉛のようです(*´Д`*)
  • 高温期ならないなぁとか思ってて昨日ヴィテックス飲んで今日の朝起きたら目が覚めない体が熱い体が鉛のように重い気分はまぁまぁ普通ですあーさて今日も頑張るか〜バイトが無いと体も精神的にも楽だな〜昨日セリアに売ってたネイルアート超可愛くないですタツノオトシゴネイルこりゃ沖縄につけてこって思って買いましたジェルネイル、殆どトップにしか使いませんが、やっぱりツヤが全然違うし、ストーンも乗せれるのでいいですよ [続きを読む]
  • 今日は全然平気でした(*´▽`*)
  • やっぱり冷え冷えマットで寝てて体が冷えてたからだったみたーい そんな事ってあるのね 起きて少し体が冷えてたので、黒豆茶飲んだり、お味噌汁に溶き卵落として飲んだりしてましたよ 寝起きの気分は普通だったし、車の通勤もぜんっぜん問題なかったです 肩こりも治ったの しかし排卵期も過ぎたというのに体温が上がりません 今日オーソモレキュラー(栄養療法)のホームページ見てたんですが プロテイン飲む事にしましたよ [続きを読む]
  • あんまり考えるの良くないのだけど
  • なんで予期不安起きたのかなぁ?と思ってあれからギャバックス飲んだせいもあり落ち着きましたその後の気分も良く普通ですうーーーーーんバナナ食べてたから低血糖では無いのよねそれから〜お腹の調子も下痢するかな?と思いきや、プロバイオティクス飲んでるんですっごい快便でした昨日もだったのよねあと肩こりがとにかくすごくて考えられれのがやっぱり冷え冷えマットかなぁ???うーむ今日は体を温めてしっかり寝るので、明 [続きを読む]
  • 久しぶりの予期不安
  • ここ最近、車を運転すると肩がガチガチになってきて何となく不安感強いなぁと思ってましたが今日いよいよこれはちょっとやばいと人通りの少ないところで車を止めて自販機でジュース買ったり何だりしてそしてちょうど会社と自宅の中間地点だったので、どうしようどっちにもたどり着ける気がしない絶対絶命フラフラしてきて体の力も抜けてきて会社の人に電話してみたり(出ない)でも何故かそのうち落ち着いてきて、フラフラしなが [続きを読む]
  • 習い事(*´∀`*)
  • 私、ゴスペルやりたいなぁこの前某大学教授の方が来店された時に、オペラ?ゴスペル?をや、なやってるのか、歌聴いてたらCD聞いてるみたいでとっても良かったのあー私もオペラやりたーいと思いましたで、今日賛美歌を聞く機会があったのだけど、賛美歌歌うのっていいなぁって思ってレッスン出来るところ探したら会社のめっちゃ近くにあってこれは。。。行くしかない と思いました今は忙しいので来月あたりから始めようかなぁそう [続きを読む]
  • 爆睡
  • いやーお酒飲んで寝ると良く眠れますねーアルパカ飲んで寝ましたしかし寝起きもまぁまぁ怠いですなぁ!!よく眠れるけど怠い早くに目が覚めて寝た気がしないどっちがいいのかな???でもやっぱり長く寝たいなぁ〜気持いいもんしかも私お酒にめちゃくちゃ弱いのでこのワインも殆ど飲まずに残したとしても寝る時は心臓ドキドキして眠さマックス経済的&アル中になる心配なしそう言えばアイハーブの口コミや記事を見てて生まれつき、 [続きを読む]
  • やる気しない(●´ω`●)
  • やる気ってどうやって出すんだっけ・・・ちっともやる気しないです でも会社に来ました!! 今日は涼しくて気持ちいいのでなんとか支度出来ました 仕事って早め早めに取り組めたらどんなにいいだろう・・・って昔から思ってました 資料とかもすごい早めにもらったはずなのに、気づけばもう16日・・・ 本気を出せば3日くらいで出来るものなのに・・・ 反省・・・ 今月はちょっとバイト出すぎました そして確かなんか途中から体調 [続きを読む]
  • やっぱり頭がハッキリするよ(*???*)
  • ホスファチジルセリン昨日寝る前に飲んだんですDHAなんかとはやっぱり違って頭がハッキリするのがすぐわかります今日は午前中はたと目覚めてまた色々整理整頓、要らないもの沢山捨てましたよくもまぁこんなガラクタみたいなもの取っておいてるなと呆れたでも、この心理って多分お金が無い、物がないって心理なんだと思う。。。いざという時にお金が無いとか物が無いってなるから取っておこうみたいな私食べ物もなかなか捨てられな [続きを読む]
  • 今日は久しぶりにダラダラ
  • やはりバタバタ忙しい日々を過ごし、休みになると一気に燃え尽きるのでしょうか?燃え尽き症候群の仕組みってなんなのかしらね?只今フィフスで50%オフセールスやってます私は先月あまりにも服買いすぎたのでもう欲しい物も殆どなくてサンダル買いました後はノースリ全部で4500円これで今月はおしまい後は秋物狙いだなぁさて、肝臓エキスも買ったので頭脳サプリメントガンガン飲んじゃおうかなまずホスファチジルセリン、それから [続きを読む]
  • 小顔ʕ?ᴥ?ʔ
  • 最近毎日お風呂で自分でコルギ、超音波美顔器を3日に一回、newaリフトを念入りにしてたら顔が少し小さくなった私です最初かなり痛みが走ってたコルギですが、だいぶ痛みも和らいできました私は眉毛の骨の所が結構激痛でした1ヶ月頑張ったらかなり変わるのではなかろうかしかしもう最近面倒臭いので糸入れたいなとか思ってます今日は久しぶりに眉毛のアートメイクをしました〜だいぶ落ちてきてて、スッピンになると一気に悲愴感が [続きを読む]
  • 人生初の34度
  • 経験した事ない暑さですが、部屋の中にいたので32度くらいまでしか体験しませんでした今日は流石にヤバイと思い、朝から母親のところへ行き、冷風機を買いに行ったり、バセドウ?の病院連れて行ったりしてました電気屋さんの冷風機はどこも完売友達のドンキホーテにあるかもね〜の一言で駄目元で行ったらありましたぼちぼち高いやつ買いまして(お金弁護士さんが管理してるのでお金はたくさんある)中々涼しいですね背面の引き出 [続きを読む]
  • 未来日記
  • おはようございます今日も起きた時から絶好調で気分も体調もとっても良いです起きて早速ヨガをやりました最近体が引き締まってきてとても健康そうな体つきです 朝ご飯はしっかり食べましたフルーツでビタミンC補給してます今日も可愛い格好をして出勤です暑いのでポニーテールにしました小顔マッサージの効果やサプリの効果でお肌ツヤツヤピカピカです最近益々若返りましたとっても素敵な笑顔です私が元気はつらつなのであった人 [続きを読む]
  • 早くに眠る
  • 昨日は普通に仕事してたんですが、眠くて眠くて22時過ぎに寝ました 朝四時くらい?に一度目が覚めたけどまた二度寝してたっぷり寝ました 今日は33度です!! 明日も33度!! 暑くて暑くて死にそうではないです以外と コエンザイム飲んでるせいかな?ビタミンB12のせいかな? 汗が程よくちゃんと出るんですよね コエンザイムはご飯をきちんと食べないと効かない感じです そしてコエンザイム飲んで汗がたくさん出るので体 [続きを読む]
  • おはようござります(*´∀`*)
  • あー昨日は8時から12時までビッチリつけられて大変でした〜でも頑張ったぞそして楽しく過ごせました笑い過ぎた為、口元の笑い皺がすごくて、ソロソロ美容整形外科に行かなくちゃって思いましたプラセンタでも飲むかぁ!!やっぱりプラセンタ飲むとシワは一気に無くなります朝起きたら意外と元気疲労感なし!気分の落ち込みなし!そして朝から散財(笑)飲む日焼け止めを買うついでにこの浮き輪も買って、昨日のバイト代無くなる( [続きを読む]
  • 達成感!!
  • 人生は楽しむ事ももちろん大切だと思うのですが 最高に気分がいい事の一つに達成感があるなぁと改めて実感します 私は給料が完全歩合制なので、一つの仕事が終わると4万円、5万円となります しかもグダグダで終わるより、計画的にはやめに終わるとそれはもう達成感で気分が良いです 具合悪くて、外出するのにもやっとだったのに、働いた途端元気になる人って見ていて確かにいます 達成感と言ってもやっぱり、報酬として金銭が出 [続きを読む]
  • 暑い(*´Д`*)
  • 連日30度超えで、下がっても25度 事務所のエアコン壊れてて、事務所温度は32度 汗も流石に出なくなって来て、バテバテです 体もずっと暑い 今日は朝起きた時気持ち悪くて背中が痛くて痛くて 寝ぼけてたけど、どーにかなりそうとか思って塩水飲んで枕たかくしてまた寝ました(枕高くしないと吐き気が酷い) 気分も最高に悪くて元気が出ないです ふぅーーー とりあえずミレットエキスは勿体無いですが、ストップしよう。。 [続きを読む]
  • す、すんげぇイライラする〜(*´Д`)
  • イライラする事柄については詳細を書くと火に油注ぐ事になるのでとりあえず割愛します が、あまりにもイライラしすぎて、自分が心の中でついてる悪態がすごい(笑) 生理も終わって絶好調なはずなのに どうしたことか・・・ 一つ思い当たるのがミレットエキスに入ってるプエラリア・・・ あーゆーホルモンに作用するものって飲んだり飲まなかったりするの良くないから、朝一粒だけ飲んでるんです それかなぁ・・・ まぁあとは少し [続きを読む]
  • 暑いなぁヽ(´o`;
  • 朝から暑いですもう部屋の温度30度なんですオカメちゃん大丈夫かなだいぶ毛が抜けたので夏仕様にはなってると思うんですが。。。それにしても体痛いなんだろう最近ビタミンB12サボってるせいか?寝つきも寝起きも悪いですそれでも8時に起きて仕事の支度して会社来てますとにかく暑いそして事務所のクーラー壊れてるから室内32度です [続きを読む]