本当の自由と幸せの切符

私が未来食セミナーを受けて 10 年。 受講前と、今を比べると、「本当に、変わったな～。」と思います。 最近の私しか知らない人からは、想像がつかないくらいの変わりっぷりです。 私は、セミナーをきっかけに、 食といのちのルールを知って、数字や...

締め切りまで、あと3週間！！

10月から、とっても面白い通信講座を受講しています♪ 「日本人で良かった！！」＼(^o^)／ と感じると同時に、 「日本人としてこれを知らないのはもったいない！」 と思える内容なので、 ぜひ多くの人に受講してほしいと思っています☆彡＾＾ ...

水泳部発足★

3歳～高校1年まで水泳をしていた私。 泳ぐのは変わらず好きだったはずなのに、 20年ほどプールから遠ざかっていました。 でも、ここのところ「泳ぐのが大好き」という気持ちを 思い出す出来事が続き、 何かに後押しされるように 一人水泳部を始めようと決心したら ...

横浜近郊にお住まいの方、必読！！

9月3日で、東京に来て半年が経ちました。 日々めまぐるしい変化の波乗りを楽しんでいたら あっという間でした。 今は、 自分の役割がはっきりして、目指すところが定まったので とても清々しい気持ちです。 今後は、その経過や変化を、ブログでお伝えしていきたいと 思っ...

節目のひな祭りパーティー

一日早いひな祭り つぶつぶランチパーティー   満席以上！？の賑わいでした♪ 遠くは熊本からも来てくださって、嬉しい節目の ... パーティーとなりました。 明日から東京での生活が始まりますが、 九州での活動のことも考えながら過ごして、 ときどきは帰っ...

惜しまれて旅立つ幸せ

東京に発つのが4日後の3月3日に迫りました。   3月2日のパーティー準備を優先しているので まったく荷造りに手を付けれていませんが…（笑）     改めて数えてみると 延岡に帰ってきて6年4ヶ月ほどが経っていました。   その間、家族関係も...

セミナーの後はパーティー♫

23日は、上京前のラストセミナー 未来食セミナーScene1でした♪       この日参加してくださったお二人は 初めて会ったとは思えないくらい あっという間に打ち解けて セミナー後の記念撮影ではこの笑顔♡   私自身も、締めくくり...

上京前のラストセミナー＆イベントのお知らせ

突然ですが、 3月上旬から東京で働くことになりました。   急な決定で、私自身も驚いていますが 東京での経験で自分がどんなふうに変われるのか とても楽しみです。   …と言っても、年に数回は帰ってきて 延岡や宮崎県内での活動もしていきます。 ...

11日は「未来創造セミナー」@日向☆彡

昨日、東京研修から戻ってきました。   一日後だったら、大雪で帰って来れなかったので ラッキーでした☆彡(^^)v     さて、既にお知らせしている つぶつぶグランマゆみこの 「未来創造セミナー」 宮崎開催が いよいよ秒読みとなりました！ ...

会場までの道案内＆朗報♪

「未来創造セミナー」 宮崎開催まで 10日を切りました！   （滋賀のつぶつぶマザー 大森かおりさんの 二男つぶつぶベビーのりょうじくん）     遠方から参加してくださる方もいらっしゃるので 今日は道案内をさせていただきたいと思います♪ ...

絶品おかずは残り物から生まれる☆彡

冷蔵庫の中の 早く食べた方が良さそうなものたちを見ていたら ピーンと閃いて おいしいおかずが2つ生まれました☆彡   ①根菜のもちアワ煮＋蒸しキャベツ＋板麩の炒め物     ⇒蒸しキャベツの甘みと板麩のもちもち感が嬉しい 中華風の炒め物に♪   ...

最後の粒そばとランチパーティー♫

先日炊いて、 炒め物や春巻きになった粒そば。   少しあった残りは 定番！？王道！？の 「粒そばとじゃがいものコロコロカレーソテー」 に なりました☆彡       ちなみに、ジャガイモは 皮の赤いのを使いました♪＾＾   ...

粒そば＝挽肉？

今日は粒そばが大活躍しました♪   お昼はオリジナルの炒め物     レンコン、紫大根、粒そばのソテー 青海苔トッピング   葛でとろみをつけて仕上げました（●＾o＾●）     夜は春巻き～♪     粒そばと高菜漬...

あなたはパン派？ごはん派？

つぶつぶに出逢う前は 私は完全なパン派でした。   「主食」と呼ばれているにもかかわらず 太るとか、栄養がないとか マイナスの情報しかなかったので 「主食＝いちばん多く食べるもの＝ごはん」 と思えなかったのです。   でも、つぶつぶに出逢って...

HP更新しました♪

大変長らくお待たせしましたm(__)m   リニューアルしたクラスごとに 12月までのメニュー(予定)をUPしました。   日程は3月までUPしています。   下記アドレスの「活動案内」をクリックすると クラスやイベント名が表示されます。  ...

あけましておめでとうございます！

2014年   あけましておめでとうございます！     今日は、 年が明けて3時過ぎまで作っていたお節＆お雑煮を食べて 親子3人で 氏神様に初詣に行きました。   それから、お寺参りや お隣の日向市にある 大御神社に行って 獅子舞を...

ありがとう！2013年

  みなさま 2013年も大変お世話になりました！m(__)m   昨年は、初めて会う方から 「ブログ見てます。＾＾」と 声を掛けていただくことがとても多くなりました。   なので、 今年は更新頻度を上げ 内容も工夫していこうと思っていま...

クリームドリアの正体☆彡

早速ですが、昨日の続きです！   予告通り 昨夜のシチューは 本日めでたくクリームドリアに 変身しました★＼(^o^)／     本当にちょこっと手を加えるだけで こんなリッチな味になるなんて つぶつぶサマサマです♡（●＾o＾●） ...

年末お助けメニュー☆彡

今年もあとわずか！   秒読み段階に入りましたね♪     私もご多分に漏れず 今日は朝からお墓参りに行き 大掃除や年末の買い物をしました。   明日も午前中 伯母の家でお餅を丸めるのを手伝う予定です。＾＾ お節も明日から作り始めなきゃ...

冬至＆クリスマスの我が家の食卓☆

23日のパーティーの報告はしたので その前後のことを書きたいと思います。＾＾     まず冬至     蒸しカボチャのもちアワチーズ和え   炊きだめしてあったもちアワがあったので 思いつきで作ってみたら すごーくおいしいおかずに...

パーティーデビュー☆彡

今日は 「あいのき」初のパーティー☆彡     初めから終わりまで 参加者の方の笑い声と 「おいしー♪（●＾o＾●）」が途切れることなく 楽しい一日となりました♪＾＾ 改めて、来てくださったみなさまに感謝の気持ちでいっぱいです。 写真はほぼ前...

着々と準備中～♪

初めて企画した つぶつぶX'masランチパーティーまで 1週間を切りました。   まだ受け付けていますので 迷っている方はぜひ！＾＾     今日は、メニュー構成を確定させるために 試作しておきたかったものを2つ作りました。   ...

今夜は味噌粕キムチ鍋☆彡

今日はおひさまが顔を見せてくれた時間が短くて 午後からは冷たい雨になり ストーブをつけていても なかなか部屋が暖まりませんでした。     それで、母と相談して、 夜は鍋に決定♫   作ったのは 念願の「味噌粕キムチ鍋～♡」＼(^o^)／ ...

絶品★つぶつぶおうちごはん＆スイーツクラス♪

今日は、おうちごはん＆スイーツクラスでした♪     今日のつぶつぶおうちごはんは   六穀ごはん＋ゆかり   焼き海苔と生姜のスープ   もちアワグラタン（カボチャ＆大根)   白菜のリンゴ煮ユズ風味 （プレーンver＆粒マスタ...

昨日のお節とランチ♫

昨日は、ランチ付きお節クラスでした♪     基本編7品を作って お重に詰めてみましたよ～＾＾     作ったのは・・・   黒豆のぶどうジュース煮 素揚げゴボウとエゴマの田作り 根菜の昆布巻き キビカボチャのきんとん  ...