じぃ〜 さん プロフィール

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じぃ〜さん: じぃ〜のアーチェリーブログ
ハンドル名じぃ〜 さん
ブログタイトルじぃ〜のアーチェリーブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/ed3633153/
サイト紹介文12年ぶりに復帰した週2アーチャーの奮闘日記。目指せ世界!?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2013/02/07 00:58

じぃ〜 さんのブログ記事

  • 仮眠の夢
  • 夜勤の仮眠 で30分早く起きてしまったため、二度寝したら夢を見ました。大桟橋のような大きな港で豪華客船にって船旅に出る夢でした。なかなか壮大な夢でした。※イメージ↓起きて「あ〜夢か」と気付くと同時に焦りが。「寝過ごした??」と思って時計を見たらたった5分しか進んで いませんでした(^_^;)なかなか壮大なスケールの夢で時間経過もそれなりにあったのですが。夢と言うのは不思議です。そういえば、先日大桟橋で豪華 [続きを読む]
  • 手首のリラックス
  • 昨日は久々にYMSHTさんと練習しました。色々アドバイスをいただきました。手首のリラックスです。元々力んでいるつもりはなかったのですが、フォロースルーでは指先がピシッと伸びたリリースになり、押し手の手首はややスナップが効いている感じとのこと。より手首のリラックスを意識したら・・・押し手のズレが少なくなったような。さらに、フルドロー時の力の方向のずれがリリースの方向に反映されるようになりました。矢筋方向 [続きを読む]
  • シューティングの自動化
  • 先日、職場で人間の注意力についての研修を受けました。そこで、講師からこんな話が。「人間は同時に2つのことを同時に行っていても、実はひとつのことにしか注意できない。2つ同時に注意を向けることは不可能であり交互に注意を向けることしかできない」とありました。これって、エイミングと伸び合いの関係に似ているような。近射では簡単に伸び合えても距離で的を狙ったとたんに伸び合えなくなります。近射ではエイミングをし [続きを読む]
  • 東京インドアオープン2017
  • 先日は東京インドアオープン2017に参加しました。天井高っ‼試合風景↑自分が参加した第1部は、エディオンや学連のトップレベルの選手が多数参加。トップレベルの選手の射型は安定感抜群です。自分もああなりたいもんだ〜そんな自分は前半277点 後半278点 合計555点。数字が揃っていい感じです( ^ω^)いやいや良くないって。ちょこちょこ赤に外したのが勿体ない。赤に外したのは上手く伸び合えなかった射。伸び合い [続きを読む]
  • 力の配分の変化と伸び合い
  • ドローイングからホールディングに入るときの力の配分の変化。 インサイドアーチェリーでいうところの『転換』です。ドローイングの始めはほとんど腕です。背中の意識も少しはありますが、最初から背中だけでは引けません。 引き始めは腕の力の配分が強いですが、セットアップに近づくにつれて腕から背中へと力の配分が変化します。 セットアップ以降は腕よりも背中の方が強くなります。そして、ホールディング前か [続きを読む]
  • どこにも行けない3連弓
  • 実は21日〜23日と3連休でした。大学の合宿に顔を出せるかな?と思ったのですが・・・1日目は夕方から職場で勉強会。これは全職員対象なので休みですが参加。2日目は本部研修。これは希望で申し込んだ研修なので仕方ないです。3日目は祖父の通院の付き添い。これも元々の予定だったので。1日目は夕方の勉強会まで時間があるからそれまでアーチェリー。2日目は1日がかりの研修でした。これはとてもためになる研修でしたが [続きを読む]
  • ノンストップシューティング
  • トップレベルの選手を見ていると・・・やはりノンストップシューティングをモノにせねばと思う今日この頃。肩や肩甲骨等は元々チェックポイントで確認できているので、それ以外で意識するところは・・・①流れを止めない。②流れにリズムをつける。③セット〜セットアップ〜ホールディングの時のサイトピンの動きを毎回同じにする。④ホールディングに入る時の延長線上を意識して伸び合う。⑤ ①〜④で下腹部を意識して縦軸がぶれ [続きを読む]
  • CEX1900
  • 注文したCEX1900が届きました。アーチェリー再開時からCEX5を使っていました。CEX5に比べてやや軽いです(CEX5はそこそこ重い)と言ってもカタログ値だとHMC+くらいですかね。軽過ぎず重過ぎず、自分には丁度良い感じの重さです。実際にCEX5と射ち比べたところ、射った瞬間の手元の振動は少なくなった感じがします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • タブ3号
  • タブ(のプレート)を作りました。前回同様アルミサッシを切って作製。3個目ともなると大分作り慣れてきました。なかなかの出来‼にほんブログ村 [続きを読む]
  • 70mラウンド
  • 今日は70mラウンドの試合。寒いですが風はなく良いコンディション。でも、自分はというと・・・「自然に伸び合えてクリッカーは待っていれば切れる」作戦でいきましたが、「?・・・自然に伸びない‼」というこで、前半は今一つ。後半も最初は自然に伸びる作戦でいきましたが、なかなか自然には伸び合えなかったので、「伸びろー伸びろー」と意識してなんとか少しは挽回。なんとか6位まで浮上しましたが・・・点数がなあ〜「自 [続きを読む]
  • 横須賀インドアオープン
  • 今日は横須賀インドアオープンでした。横須賀アリーナは暖房が効いて良いです。テンポ良くポンポン射てます。射ち終わるのなら一番‼・・・でしたが、点数はいまいち。なかなか10点に入らないよ〜それでも何とか6位入賞。よしよし。せっかく横須賀に来たのでお昼は横須賀海軍カツカレー。美味い‼今までは色々考えて射ち方を試行錯誤していましたが、フルドローに入ってからはあまり考えて過ぎない方が楽に射てような気がしてき [続きを読む]
  • 切れぬなら 切れるまで待とう クリッカー
  • クリッカーは切ろうとするのではなく、切れるまで待つ。 と言ったのは某トップアーチャーのお言葉。 家康のホトトギスの句のようですが(^_^;) 過去にもノンストップシューティングは色々試しました。 肩甲骨を意識してグーッと伸び合うとクリッカーは切れるものの、エイミングのズレが生じ満足のいく的中にはなりません。 そんなことを考えつつ、今日の練習で押し手の肩を意識していたところ、アンカリン [続きを読む]
  • 押し手の決め方についての気付き
  • アーチェリーと言えば肩甲骨‼と言うくらい肩甲骨が重要と言われますし、実際そうだなぁと思っています。 ここ半年での押し手の肩の決め方について、自分の気付きを書きたいと思います。(※あ〜こんな考え方もあるのね。程度に読んでいただければ幸いです(^_^;))去年、KYT教授から「最初に肩をリラックスさせなさい」と教わりました。 肩をリラックスすると、肩甲骨は下がります。 その位置からセットアップ→ドローイングをする [続きを読む]
  • 久々の練習
  • 今日は久々のアーチェリー。久々の母校での練習です。病み上がりなので、無理せずリハビリのつもりで練習です。最初の60射くらいはなんてことはなかったですが、徐々に押し手の肩がキツくなってきたような。どうもセットアップでの肩の決め方に問題があることが分かりました。射のプロセスを意識しながら、特にセットアップの肩の位置を注意して練習。よし、良くなってきました。インフルエンザで休んでいる間も塩ビの弓でフォー [続きを読む]
  • インフルエンザ
  • 先週はインフルエンザにかかりダウン。予防接種はしていましたが、それでもかかるんですよね(^_^;)タミフルを飲んだ翌日には熱は下がりましたが、インフルエンザのガイドラインがあるので「解熱してから48時間後かつ発症した日から5日後」ということで、自宅療養していました。アーチェリーしたい衝動に駆られウズウズしていました。しかし無理は禁物。塩ビの弓でフォームチェックをして落ち着かせました。(^_^;)それから、あま [続きを読む]
  • ノッキングポイントの作り方
  • ノッキングポイントの作り方と言えば、輪を作り、その輪を巻き込んで最後に輪に糸を通して引っ張るのが一般的な作り方です。私もアーチェリーを始めた25年前にその作り方で教わりました。去年の12月に、某弓メーカーのNKHRさんから教わった作り方がとても良い感じなのでブログに書きます。その作り方の概要としては、サービングの巻き方とほぼ同じです。ちょっと写真入りで書きます。①サービング糸もしくは水糸にホットメルト [続きを読む]
  • 寒い‼
  • 今日は久里浜で練習。今日はとにかく寒いです?ヒートテックの上にロングTシャツ、その上にポロシャツを重ね着し、さらにダウンベストを着ていましたが、それでも寒い‼いつもは12本間射で矢取りをしているんですが、6本間射にし、さらに矢取りはダッシュしました。それでも寒くて矢取りの帰りもダッシュしました。そんなに寒いなら練習しなきゃ良い話しなんですが(^_^;)今日練習しなと次の練習までかなり日にちが空いてしま [続きを読む]
  • 初射ち
  • 明けましておめでとうございます今日は初射ちです。といっても、年末年始やっている射場は?と調べたら・・・ありました‼この射場に来るのは20年振りでしょうか。いや、それ以上です。当時は瓶コーラの自販機がありました。自販機本体に栓抜きがついているアレです(^_^;)軽めに1時間集中で練習。射場のオーナーさんからいただきました↓ありがとうございます。開運か〜色々試行錯誤の1年でしたが、何だかんだで分かりました。 [続きを読む]
  • 射ち納め
  • 26日に久々に富岡で練習しました。 先日のインドアの試合前から18mを射っていたので久々の70mです。久々の70mはのびのび射てます。 矢が放物線を描いて遠くの的に吸い込まれるのは見ていて気持ちが良いです。先日のインドアの試合の少し前から復調してきました。 感覚が良いです。 その感覚を再現するために、最近は射のプロセスに①実際の身体の動き②その時の感覚、を書き留めるようにしてい [続きを読む]
  • 懐かしい道具
  • 古い雑誌アーチェリーを読み返すと、面白い道具がありましたので、いくつか紹介します。こんなスタビライザーシステムがありました↓商品名は忘れましたが、通称「蛇口」と呼ばれていました(笑)「ピボットポイントの延長にセンタースタビライザーがあったら良いんじゃね?」ということでしょうか。当時このセッティングにしている人を見たことあります。バランスはよいかも?そして、こんなセッティングも↓渋谷アーチェリーで発売 [続きを読む]
  • 射のプロセスに集中する
  • 午後から横須賀の射場に行きました。貸し切り状態のため、ひとり70mを練習。先日のインドアでもそこそこの調子だったのと、最近復調してきた感覚があり、力試しに70mを36射点取りしました。36射=312点。自分的には悪くは無いが良くもない。チラホラ7点に外します。ふと、雑誌アーチェリーに書いてあった「集中して射つ」というのを思い出し、次の36射はひたすら射のプロセスに集中して射ちました。シューティングラ [続きを読む]
  • 大雄山線に乗る
  • 神奈川インドアの翌日、練習しよっかな〜?と思ったのですが、どこの射場も休みだったので、久々にアーチェリーをしない休日になりました。大掃除をしていたらなんだかんだでお昼過ぎに。どこか行こうかな?先日は高尾山に登り、その前は大山を登りました。じゃあ箱根でも登るか?と思いましたが、流石にお昼過ぎて行くのに箱根はちょっと厳しいかなと。ではどこに行こうか?ふと小田原のローカル線、大雄山線を思い出しました。大 [続きを読む]
  • 神奈川インドア
  • 今日は神奈川インドアに出場。今シーズン初のインドアです。会場の体育館は、毎年大型の石油ストーブがあるのですが・・・今回はなんと灯油が空のため(無いって何なの(^_^;))、ストーブ無しの試合((+_+))しかーし、しっかり寒さ対策をしてきたため大丈夫でした( ・`д・´)試合は、最初の立ち上がりがいまひとつで、最初が30金の次がなんと25点!?これは荒れるな〜と思ったら、その後はそんなに外さす(でもそこまで当たら [続きを読む]
  • インドアで大事なこと、それはぬくぬく
  • インドアというと、体育館で寒い寒いと言いながら射つものですが(^_^;)そんなときでも、パフォーマンスを発揮するために、ぬくぬくにすることが大事だと思います( ・`д・´)と言っても、服がゴワゴワだとシューティングの妨げになります。ヒートテックのような薄手で温かいロングTシャツをユニフォームの下に着て、上は薄手のダウンベストというのがおすすめです。体育館内は空調が効いているとはいえ結構寒いです。筋肉も硬くな [続きを読む]
  • インドア練習開始
  • インドアジーンズですね。といっても、特にチューニング等の対策はなく、サイト取りくらいしかしませんが(^_^;)ラポールにて、懐かしい人が。大学の1年後輩のTさんが。いや〜懐かしい。15年ぶり?そして、本人は大学卒業以来のアーチェリーだそうで。現役時代を彷彿とさせるフォーム。流石だね。わいのわいのと楽しく練習しました。さてさて、インドア練習ですが、1回目でサイト確認出来たので、試しに点取り。なんと1回目で [続きを読む]