鈴木雅美@ほしひかり さん プロフィール

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鈴木雅美@ほしひかりさん: きょうの「ほしひかり」
ハンドル名鈴木雅美@ほしひかり さん
ブログタイトルきょうの「ほしひかり」
ブログURLhttps://ameblo.jp/hoshihikari-m/
サイト紹介文浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
自由文浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2013/02/07 10:36

鈴木雅美@ほしひかり さんのブログ記事

  • もしもあなたが法令線を無くそうとしたら
  • 例えばもしも、あなたが、お顔の法令線が気になって、毎朝、鏡の中に自分の法令線ばかりを見ているとしたら?「笑わにゃくても目立つのよね〜」あなたの周りには二種類の人が現れるでしょう。法令線がある人法令線があまりない人 この人、法令線深いな〜。この人は…あんまり目立たないな。そんな風に、誰かの法令線を二分化しながら何より自分の法令線に一喜一憂して 毎日は過ぎてゆきます。※(「法令線」は、シミ、シワ、日焼 [続きを読む]
  • 浜松美塾【8月〜9月】体験レッスンのお知らせ
  • 浜松美塾体験レッスンのお知らせ浜松美塾では、下記の日程で、ナチュラルメイクの体験会を開催しています。少人数制で、和気あいあいと、楽しくメイクを学べます。浜松美塾 体験レッスン日程8月31日 (木)10:30〜12:309月9日 (土)10:30〜12:30場所アーユルヴェーダサロン ほしひかり(浜松駅から徒歩5分です。参加者の方にメールでお知らせいたします)受講料3000円講座の内容美塾のナチュラル [続きを読む]
  • 竹原典子先生の復習会
  • 名古屋美塾の大人気講師竹原典子先生をお招きしての、復習会。竹原先生といえば、そう…私のブログにはちょくちょく登場します、同期のてんこさん。まじなてんこと二人旅したり、美塾講師養成クラスの主催も一緒だから踏み出せました空前絶後の〜!!超絶孤高の美塾講師!美塾を愛し、美塾に愛された女〜!!私、打ち合わせの時点からもう痺れちゃってました。いつものお茶目で謙虚で天然素材なてんこさんから美塾講師、「竹原典 [続きを読む]
  • 高瀬媛子さんのDVD付きお話会
  • インドからの帰り道からこの時間を楽しみにしていた私。この時間って?そう!高瀬あきこさんとのお話会です。アーユルヴェーダって本当に普通のこと。自然の刻むリズムに自分の暮らしを合わせてゆくこと。心や身体が感じる心地よさに気付くこと。難しい専門用語を一切使わずにアーユルヴェーダの魅力を余すことなくお話してくれました。何より、あきこさんのキラキラした無邪気な笑顔がそれを伝えてくれていました。先日、あきこ [続きを読む]
  • いつも手ぶらでふらっと
  • 優しい言葉をかけるわけでもなければ、何か役に立つわけでもないのに、私の顔を見るだけで、ものすごーーーく喜ぶ人の居る不思議。父のお見舞い帰り道。☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆浜松 プライベートサロン・アーユルヴェーダ【 ほしひかり 】〒430-0928 静岡県浜松市中区板屋町営業日時 10:00 - 18:00(不定休)*ほしひかりHP / Facebookご予約・問い合わせはお気軽に24時 [続きを読む]
  • 自分の中のタネを芽吹かせる
  • 先日のアーユルヴェーダお話と美塾劇的復習会、mikaさんが、ブログに感想を書いてくださってました?わーい!嬉しいです。美塾も、アーユルヴェーダも私一人が出来ること伝えられることは本当にわずかです。人と人が繋がってゆく中で世界がさらに、広がってゆきます。mikaさんがどんどん美しくしなやかに花開く姿が私や他の人の幸せに繋がっています。いつもありがとうございます。☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. [続きを読む]
  • 自然に添って生きる
  • 「なんか、すごく良い時間になりそうな気がするんだ。」「私も…!!」そんな予感から始まった、8月11日のお話会。「ちょっとだけ、インドの話もしちゃおかな〜」なんて言ってたのに、みなさまの暖かい反応や、絶妙なタイミングでツッコミ情報を補足してくれる高瀬媛子ちゃんのMCに酔いしれ、たくさんお話しちゃいました。高瀬媛子ちゃんの「自然に添って生きる」「自分の中の自然を感じる」お話は、私の心に深く染み渡りまし [続きを読む]
  • 美しくしなやかに暮らす技
  • インドから帰ってきて、二週間が経ちました。実は、この期間が一番大切なのです。治療を受けた日数の、出来たら倍の時間をかけて、決して無理せずにゆっくり元の生活に戻してゆきます。早寝早起き休息を多めにとる刺激的なものを避け食事は作りたてを。インドでの食事はとても美味しくて食べると、滋養になってゆくのがわかりました。最近は、少し真似っこしつつ日本の美味しい味や季節のものもも合わせて、楽しんでいます。小松 [続きを読む]
  • 夏休みからおうちで出来る
  • さて、今日はトリートメント最終日。昨日の施術は気持ちが良すぎてしばらくうっとりと惚けていました。今朝の脈診では「ベリーグッド!最初に意図したようなクリアな脈になっています。そんな脈に触れられてとても嬉しいです。」と、先生のお墨付きをいただきましたよ。このブログではパンチャカルマの治療のあれこれは詳しく書いておりません。(それを知りたい方、ごめんなさい)インドの珍しい治療は興味深く、好奇心の強い人 [続きを読む]
  • What's this?と聞かれ続ける
  • セラピストさんたちが私の施術をして必ず、手が止まる場所があります。ほとんどもれなく全員のセラピストさんが私に尋ねます。「What's this?」何だと思いますか?若いセラピストさんは珍しそうになんども触ってきたりします。それは!足の裏にある、でーっかいマメ。写真は自粛しますが、肉球と言ってもよいくらい 大きく独立してふっくらしています。肉球のある子たちもたくさん住んで居ます。聞かれた時の答えその1「オクトパ [続きを読む]
  • 人見知りの夫、嬉しそうな母
  • WiFiの調子が良い時を見計らって、家族にライン通話。夫は、しばらく会ってない私に人見知りが発動。3泊くらいでも発動するので、今回はどうなることでしょう。笑母は、なんだかとても嬉しそうに、ゲラゲラと笑っておりました。「うん、いい!いいね!」とのこと。笑8月11日のお申し込みも早速いただいております。ありがとうございます。8月の美しいお楽しみ朝、雨が降っていなければ 敷地内を散歩しています。こちらは意外 [続きを読む]
  • そろそろ本番間近
  • さて、そろそろ治療も本番を迎えます。血液検査(痛ーい!)や、目の検査も終わりました。薬局で、お土産の薬も入手しました。部屋の窓から見える光景何の実でしょうか?あとは…万事上手くゆくことを祈ります。任せるのみ。途中、もしかしたら更新や連絡が途絶えるかもしれませんが、(途絶えないかもしれません)私は元気です。みなさまも、素敵な日々でありますように。☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・ [続きを読む]
  • 雅美の好きな、「お」が付くアレ
  • 毎日続くトリートメントの合間を縫って、行って参りました。雅美の好きな、「お」の付くアレに。お、か、し、か、な?お、い、し、い、ね?ノー!違います!お、か、ね、か、な?ノー!ノーマネー!そう、私の大好きな…お、か、い、も、の!!病院からリクシャーに乗って5分の場所にあるお洋服屋さんへ連れて行ってもらいました。入り口は、こんな感じです。日本で言うと、しまむら風?家族連れの方が多い気がしました。中は、服 [続きを読む]
  • 素顔も私、メイクも私
  • 滞在中は、毎日 トリートメントがあるためメイクは出来ません。(髪も洗えません。涙)でもむしろ、こんな時に美塾メイクの良さがじわっとわかったりします。到着した瞬間スッピンにジーンズ毎日スッピンでも、「あー!スッピン楽!これが一番だわー!」とかね。私、思いません。女性として鏡に向かい自分を整える時間がもう楽しみな習慣になっているから。メイクをしなくても、なんとなく眉を梳かしたりスキンケアや日焼けどめを [続きを読む]
  • ごはん食べた?
  • 毎日のごはんは、南インド料理です。このTシャツ着てくと必ず話しかけられます。^ ^だいたいこんな感じ。すべて、作りたてのオールベジです。英語は話せないというのに、南インド料理の名前は大体わかるし、美味しい食べ方も、知っています。香取先生とのインド旅行のおかげですね。^ ^朝食にはイドゥリ&ウプマちょっと食べ過ぎた日…夕方にはチャイとおやつが部屋に届きます。インドのバナナは小さくて可愛い。今回の旅行、詳し [続きを読む]
  • 目の人
  • 朝と夕方、目のトリートメントをしてもらっています。私はこっそり「目の人」と呼んでいます。今朝も、目の人が部屋に来てくれました。「おはようございます。私が目の人です。」トリートメントの詳しい内容や、結果はお話会の中で。詳しくは、こちらからどうぞ目に薬草を注ぎます怖さと痛さで固まる私。目の人は笑っています。白目が綺麗になったね!と言われたけれど…見えないじゃん!笑☆゚・*:.。. .。.:*・゜☆゚・*:.。. .。.:*・゜ [続きを読む]
  • インドに着きました
  • アーユルヴェーダの治療を受けるために、南インドの、ケララという街に居ます。飛行機が途中で引き返したため19時間遅れでインドに到着しました。何時間も飛行機に閉じ込められているというのに、インドの人たちは、集まってにこやかに笑っています。左の男女お二人は、キャビンアテンダントの方だというのに。笑お客様と飲み物なぞ飲みながら談笑していてびっくり!!昨日は、初日の脈診でした。私、トリートメントが上手くゆ [続きを読む]
  • 8月の美しいお楽しみ
  • 長い夏休みを頂く、かわりと言っては何なのですが、8月のほしひかりは お楽しみがいっぱいです。8月11日(金・祝)14:00〜16:00あまりに美しいアーユルヴェーダのセルフエアDVDを発売されたばかりの女優高瀬あきこさんオフィシャルブログはこちらをお招きして、アーユルヴェーダのことや、セルフケアについてお話会をいたします。私も、インドでしてきた治療について、詳しくお話いたします。参加費は5000円で [続きを読む]
  • 夏休みのお知らせです
  • 【夏休みのお知らせです】ほしひかりは、6月25日から7月22日まで夏休みをいただきます。今年の夏休みは、なんと!インドのケララ州へ。「パンチャカルマ」というアーユルヴェーダの浄化療法を受けて参ります。人生二度目、五年ぶりのパンチャカルマです。楽しみでもありちょっとドキドキもあり8月からもっとパワーアップしたほしひかりを、お楽しみにしていてくださいね。向こうで、Wi-Fiと私の調子が良かったら、ブログも [続きを読む]
  • 夏を迎える準備
  • 暑い日が続いています。…が、私や周りは、概ね元気です。ここ数年は、暑さにとても弱くなってしまったため夏を迎える準備は念入りに。食べ物や飲み物で身体の熱を上手く抜き、肌に触れるものはサラサラと快適に、日に当たる時間や、もちろん、メイクやスキンケアも変えています。でも、一番大切なのは、「その季節を楽しむ」ことかもしれません。季節のお花鱧そうめんあなたの、「季節の楽しみ」は何ですか?☆゚・*:.。. .。.:*・゜ [続きを読む]
  • 鈴木さん、足、あし〜っ!
  • ステマツカレッジ卒業後、新たに通い始めました、螺旋美のレッスン。エラ呼吸よっ!!ひたすら地味〜な、エラ呼吸から始まり、今回はいよいよ、歩き方レッスンへ。いわゆるひとつの「ウォーキングレッスン」とはちょっと違います。いや、だいぶ違います。理想の歩き方の型に自分を当てはめるのではなく、ただ、身体を、自由にしなやかにあるべきように使ってゆくのです。ウィズブライトの扉を開けると、大好きなパティ先生が会う [続きを読む]
  • 気持ちいいこと、笑顔の使い道
  • 大切な人が大変な時にその苦しさや痛みを理解することはとても難しいと感じています。ただ、楽しいことや気持ち良いことは同じように感じられるし上手くいけば、一緒に味わえる。美味しい、は、無理なこともあるけれど。一緒に笑うことは出来るかもしれません。笑顔って、楽しい時のためじゃなくてね、笑ってなんかいられない時のために、美しく磨いておくべきなのかもしれません。楽しい時は笑顔じゃなくても…ね!笑^ ^あなたの [続きを読む]
  • 語るに足りないもの
  • 日々、自分の内側に向かうような、静かな時間をたんたんと過ごしています。気がつけば、ブログもだいぶ日が空いてしまいました。おかげさまで、そんな時には、ちゃんとそんな方がほしひかりには集まってくださるみたいで、幸せなことですね。アーユルヴェーダの施術も、メイクのレッスンもそれぞれみなさまが、「自分の内側」から掘り出した何かを外に現してゆくような、 今までとは違う場の空気をお客様や生徒さまからも、 [続きを読む]
  • 夏までに「劇的」!!ナチュラルメイクレッスン
  • こないだまで乾燥に悩んでいたと言うのに、そろそろ、日焼けや メイク崩れが気になり出す 季節がやってきます。たった二日で!!夏までに、ナチュラルメイクを マスターする劇的コースのお知らせです。かなり少人数で、マスターするまで 手を動かしてゆきます。(美塾の初級クラスを受けたことがある方の再受講も大歓迎です。)【日時】第一回目5月17日(水)14:00〜16:00◎スキンケアとファン [続きを読む]
  • お家でできるはじめてのアーユルヴェーダ〜オススメDVD
  • 高瀬媛子さんのDVDが発売されました。「お家でできるはじめてのアーユルヴェーダ」アーユルヴェーダを、誰かに伝えたい!と思っていても「アーユルヴェーダって何?」と問われた時に答えるのは難しいです。何から始めたら良いのか?それぞれ、どんな効果や意味があるのか?毎日の暮らしに取りいれるセルフケアのやり方も、アーユルヴェーダの考え方も、丁寧に、ひとつひとつ、わかりやすく説明してくれます。毎日実践してる媛子さ [続きを読む]