roubaix105 さん プロフィール

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roubaix105さん: ロードバイクで奥の細道〜スペシャライズドな日々〜
ハンドル名roubaix105 さん
ブログタイトルロードバイクで奥の細道〜スペシャライズドな日々〜
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/roubaix105
サイト紹介文夫婦で「おくのほそ道」全行程走破を目指して、自転車の旅に出ました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2013/02/15 21:22

roubaix105 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ZWIFTでSST(Med)というのをやってみた。
  • ZWIFTのワークアウトの中から、SSTを選んで、試してみました。スイートスポットトレーニングというやつで、練習効率が良いんだとか。10分間のウォームアップの後、現在のFTP値の85-95%のパワーで、合計30分。ちょっとパワーを落とした後、110%で1分。1分間、パワーを落とした後、さきほどと同じ内容(85-95%)で30分。クールダウン10分。合計で1時間半近い長丁場です。https://whatsonzwift.com/workouts/60-90-minutes-to-burn [続きを読む]
  • 3本ローラーでZwiftしてみた。
  • 3本ローラー(ミノウラMoZ-Roller)でZwiftする様子を撮影してみました。Zwift中の私のアバターには、とりあえずGCNのジャージを着せてあります。プロモーションコードを入力してやると、いろいろなジャージの着せ替えができたり、走行距離に応じてランクアップするとバイクやホイールが貰えたり・・・テレビゲーム的なお楽しみもたくさんあるようです。がんばって走っている動画です。走行中の操作(コースの分岐で左右どちらのコ [続きを読む]
  • ANT+ USBドングル到着、ZWIFT試してみました。
  • ヤフオクで落札したANT+ USBドングルが、無事、届きました。中身は、こんな感じです。早速、ZWIFTを試してみました。私が普段使っているパソコンは、Windows7の32bit版なので、ZWIFTができません。Windowsは64bitでなきゃだめなんだそうで・・・。私のパソコンはデスクトップなので、茶の間に置いてある。そもそも茶の間で3本ローラー乗る事が無理ですね。そこで、妻が使っているノートパソコンがWindows10の64bitなので、これにZW [続きを読む]
  • bikeinn.comでケイデンスセンサーを注文してみました
  • 自転車用品も含め、海外通販は何度か利用したことはあるんですが・・・WiggleやらAmazomマーケットプレイスでの中国からの取り寄せとか・・・オーストラリアにシンビジウムのフラスコ苗を注文して、注文生産だったので半年以上待って届いた事もありました。一輪車の部品関係は、韓国からの取り寄せが多いですね。そして今回、初めてbikeinn.comを利用してみました。注文したのは、Cateye speed/cadence sensor isc-11 ant+です。こ [続きを読む]
  • 月舘町から399号線を飯舘村境まで〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • 天気の良い日を選んで出かけてきました。走行日=2017年4月10日今回は、伊達市月舘町から国道399号線を飯舘村との境まで登り、一旦登った道を少し戻って、県道315号線を、やはり飯舘村境まで登ってみました。県道315号については、別記事で紹介します。コース紹介としては、わかりやすいように、月見舘森林公園入口をスタート地点としました。このコース、月舘町から登り続けると、標高差が400mを超え、阿武隈山地としては標高差が [続きを読む]
  • Karmor asma2 ヘルメット
  • specializedのcontourという安いヘルメットを使っていたんですが、2012年製で、少し古くなってきているし、デザイン的にもどうなのよ?という感じだったし・・・メーカー的には、自転車用のヘルメットって使用3年を目途に買い替えを勧めているらしい・・・早く買い替えてもらわないと儲からないしね。そんなことで、このたび、Karmor asma2というヘルメットを購入しました。asian fitをうたい文句にしていて、アジア人の頭の形に合 [続きを読む]
  • Karmor asma2 ヘルメット
  • specializedのcontourという安いヘルメットを使っていたんですが、2012年製で、少し古くなってきているし、デザイン的にもどうなのよ?という感じだったし・・・メーカー的には、自転車用のヘルメットって使用3年を目途に買い替えを勧めているらしい・・・早く買い替えてもらわないと儲からないしね。そんなことで、このたび、Kamor asma2というヘルメットを購入しました。asian fitをうたい文句にしていて、アジア人の頭の形に合 [続きを読む]
  • 避難指示解除前の飯舘村と川俣町山木屋を走る
  • 桃の剪定が終り、税務署に提出する申告書作成も完了したので、出かけてきました。今回は、国道114号を浪江町方面に向って走り、川俣町山木屋地区から比曽坂を登り、飯舘村を縦断し、月館町に抜けるルートです。114号線を走り、349号線との交差点を過ぎるとダラダラとした長い登りになります。新しいトンネルを過ぎ、さらに登り続けると、峠の天辺に笠原鋳物工場があります。この辺りからが山木屋地区(?)だと思います。道路脇の [続きを読む]
  • 避難指示解除前の飯舘村と川俣町山木屋を走る
  • 桃の剪定が終り、税務署に提出する申告書作成も完了したので、出かけてきました。今回は、国道114号を浪江町方面に向って走り、川俣町山木屋地区から比曽坂を登り、飯舘村を縦断し、月館町に抜けるルートです。114号線を走り、349号線との交差点を過ぎるとダラダラとした長い登りになります。新しいトンネルを過ぎ、さらに登り続けると、峠の天辺に笠原鋳物工場があります。この辺りからが山木屋地区(?)だと思います。道路脇の [続きを読む]
  • 県道317号文知摺坂コース〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • 芭蕉が訪れた文知摺観音のすぐ近くからスタートする坂道です。富成花見山コースと併せて登って来ました。 県道317号線文知摺坂コースデータ距離=1.8km標高差=178m平均斜度=10%激坂度=★★★(5段階での主観的評価)達成度=★★★(5段階での主観的評価)思いの外、急坂でした。「文知摺坂」の名は勝手に命名しました。GPSによる本日の走行データは、下記を 。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=91afc50a9 [続きを読む]
  • 県道317号文知摺坂コース〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • 芭蕉が訪れた文知摺観音のすぐ近くからスタートする坂道です。富成花見山コースと併せて登って来ました。 県道317号線文知摺坂コースデータ距離=1.8km標高差=178m平均斜度=10%激坂度=★★★(5段階での主観的評価)達成度=★★★(5段階での主観的評価)思いの外、急坂でした。「文知摺坂」の名は勝手に命名しました。GPSによる本日の走行データは、下記を 。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=91afc50a9 [続きを読む]
  • 富成花見山南側コース〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • ロードバイクに乗るのは3ヶ月ぶり・・・天気に誘われて走ってみました。 富成花見山南側コースデータ(国道115号から富成花見山まで)距離=1.6km標高差=100m平均斜度=6.3%激坂度=★★(5段階での主観的評価)達成度=★★(5段階での主観的評価)桜の時期がお勧め。桜の名所は、他にもたくさんあるんですが、本家花見山などと併せて訪れると良いかも?GPS走行データは、下記を 。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route [続きを読む]
  • 富成花見山南側コース〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • ロードバイクに乗るのは3ヶ月ぶり・・・天気に誘われて走ってみました。 富成花見山南側コースデータ(国道115号から富成花見山まで)距離=1.6km標高差=100m平均斜度=6.3%激坂度=★★(5段階での主観的評価)達成度=★★(5段階での主観的評価)桜の時期がお勧め。桜の名所は、他にもたくさんあるんですが、本家花見山などと併せて訪れると良いかも?GPS走行データは、下記を 。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route [続きを読む]
  • 奥の細道図屏風(縮小版)
  • 久々の投稿です。ヤフオクで、1,000円で落札しました。高さ38センチの縮小印刷なので、茶箪笥の上に乗せるインテリアとして、ちょうど良い大きさです。本物は、山形美術館所蔵で、時々一般公開もしているようなので、いずれ機会があれば見に行きたいと思っています。全文を読んだわけではありませんが、数箇所、蕪村の書き損じ(書写ミス)を発見しました。冒頭の部分ですが、「春たてる霞の空に白河の関こえんとそぞろ神のものに [続きを読む]
  • 奥の細道図屏風(縮小版)
  • 久々の投稿です。ヤフオクで、1,000円で落札しました。高さ38センチの縮小印刷なので、茶箪笥の上に乗せるインテリアとして、ちょうど良い大きさです。本物は、山形美術館所蔵で、時々一般公開もしているようなので、いずれ機会があれば見に行きたいと思っています。全文を読んだわけではありませんが、数箇所、蕪村の書き損じ(書写ミス)を発見しました。冒頭の部分ですが、「春たてる霞の空に白河の関こえんとそぞろ神のものに [続きを読む]
  • 峠の森自然公園コース〜阿武隈高地のヒルクライム〜
  • パンクしたのかと思うくらいブヨブヨになったタイヤに空気を入れて、約半年ぶりにロードバイクに乗ってみました。行き先は、川俣町・峠の森自然公園の激坂を登り、その後、飯舘村の山津見神社です。久しぶりの自転車だったので、激坂登りでは、超スローペースで登りました。山津見神社では、駐車場に車が3-4台停まっており、年配の方達が参拝に来ていました。 峠の森自然公園コースデータ(県道12号線分岐から公園施設まで)距離 [続きを読む]
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