おさーる さん プロフィール

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おさーるさん: 徒然備忘録
ハンドル名おさーる さん
ブログタイトル徒然備忘録
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/akays409
サイト紹介文仕事だけでない人生
自由文忙しくて、振り返ると仕事だけで時間が過ぎていた。
もっと人生楽しまないと!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2013/02/16 16:23

おさーる さんのブログ記事

  • アワイチ参加
  • 昨年に続き9/18開催の淡路島ロングライド150に参加した。途中坂が続き萎えそうになり練習不足を痛感した。目標は坂道での足つきなく登り切ること。完走する事だったが無事達成できた!前日に台風通過で開催されるか微妙だったが、無事開催された。運営サイドには大変な負荷がかかった事と思う。感謝!Facebook でタイムリーな情報が掲載されて便利だった。最近はSNSで簡単に自分の意見が発信できて便利な反面、無責任なコメントを [続きを読む]
  • ゲーム・オブ・スローンズ
  • 私はこの夏、年甲斐もなくゲーム・オブ・スローンズにどっぷりハマってしまった。きっかけは TIME誌のこの記事。HULUで動画配信されていたので 一気に1-6章 60話を見た!(60min/1話)。 7章は現在放映中につきHULUでは見れず、止むを得ず Amazon で1話づつレンタルしながら鑑賞中。子供には 刺激が強い場面(戦いや性描写)もあるので 寝静まってからの鑑賞昨日鑑賞した 7章 7話 は過去最高の見応え! これほど ドラマに [続きを読む]
  • 今年も しまなみへ!
  • 義父のお墓参りに今年も「しまなみ」経由で帰省。伯方島でイルカと遊んでから生口島で一泊して四国入り。田舎に2泊して帰ってきた。去年との違いは車がワゴン車からミニバンに変わったことと、人数が三世代6人と結構な大移動だったこと。さすがにロードバイクはこの人数と3泊分の荷物やお土産では積載不能と思い、しまなみはレンタルバイクと考えていたが、試しに輪行袋に入れて載せてみるとあっさり収納できて驚いた。そして、し [続きを読む]
  • うまい棒 オトナ買い
  • 職場で他部署とのカンファレンスが遅い時は21時ぐらいまである。さすがに腹が減るので適当にお菓子をツマミながら和気あいあいとやっている。最近あまり差し入れてないので、うまい棒を600本 大人買いして職場に郵送した。結構ボリュームがあり、みんな朝から働きどうしで疲れていたのか、馬鹿ウケした。 [続きを読む]
  • 英検 準一級 ハードル高!
  • 長男が2回連続して英検準1級を受けた。結果はどちらも不合格。前回(2017年1月 )今回(2017年6月)内容を見てみるとreading の点数は上がったが、listening とwriting がガッツリ下がっている。理由は明らかで、最近は英語にほとんど触れていない。週に1回の学校の放課後英語教室のみ(休講多い)Netflixを1月に解約したこともあるのかもしれない。理由は、Netflix の魔術師マーリンがお気に入りで 毎晩夜中遅くまで見ていたため [続きを読む]
  • 初めての日吉ダム 車だけれど.......
  • 昨日の日曜日、初めて日吉ダムに出かけた。一度ロードバイクで行ってみたいという気持ちはあるが、公道を長距離一人で走るのが不安なので、まずは車で下見がてら子供達とドライブ。車のナビでは R6-R9-R25 のルートを引きたがるが、ロードバイクで走りやすい道を探して亀岡の街中でルートを外すと、迷ってしまい結局ナビに従った。 道の駅 スプリングスひよし は中々設備も充実していた。次回は私はロードバイク、家族は車で現地 [続きを読む]
  • ギリギリ間に合った
  • 今日は娘の英検の付き添いで11時過ぎに家を出た。軽く昼メシでも食べて余裕を持って会場に到着する予定だった。ところが娘がどうしても近所のオムライス屋さんに行きたいと言い出した。そのお店は人気店なので英検前には避けたかったが、自分も食べたくなり30分ぐらい並んでありつけた。試験開始10分前には到着したが、食べた直後なのできっと眠かっただろう。落ちたら親の責任かも? [続きを読む]
  • スピンバイク(SPN-ES08) 開始10日経過
  • スピンバイクを開始して10日がたった。相変わらず、特に不満はない。よい点全く音と振動が気にならない。少々遅く起きても帰るのが遅くても 運動をしない言い訳ができない。もちろん天候は関係ない。妻の印象が良い(私が家にいるほうが子供も妻のいう事をよく聞くらしい)iPadで動画が楽しめる。ポジションがロードバイクに近いサイクルコンピューターにケイデンスやカロリー表示があり便利悪い点汗がすごい(運動しているという [続きを読む]
  • 1年振りの木津川CR
  • 今日は15時から時間が取れたので泉大橋を往復した。往路は30km/h を超えるスピードで巡行できた。はやくも、スピンバイクの効果か?と思ったが復路はウダウダ。強い向かい風で体力を削られた。(つまり、往路はかなりの追い風?)結局平均時速は23.3km/h。30km/hが達成できれば山へ出かけたいと思うが、まだまだ先は長そう。 [続きを読む]
  • スピンバイク関連の備品
  • スピンバイクが届いて6日経過した。付属のモニターの精度は不明だが、心拍数の算出に時間がかかるので2回ほどハートレートモニターを装着しガーミンで計測した。60分 ケイデンス90 心拍数120-130 /minで漕いで、カロリー750kcal程度大体そんなものだろう。自分に合った負荷の程度も把握できたので、昨日はケイデンスと経過時間だけ確認しながら漕いだ。子供が周りをうろつくので、その度に脚を止めるとモニター表示がリセットさ [続きを読む]
  • 自転車保険 更新時期
  • 自転車保険 更新の時期が来た。ロードバイクを購入したのが3年前の4月。自転車保険に加入するのが常識であるのを知って急いで加入したのが5月下旬。それゆえ、毎年この時期が更新今までは「三井住友海上: ネットで保険@さいくる」を毎年更新していた。別に保険会社のこだわりはなく 保険のパッケージの「ネットで保険@さいくる」というネーミングがなんとなくしっくりきて契約していたのだと思う。家族の事故もカバーし賠償 [続きを読む]
  • スピンバイク 悪くない
  • 昨日から使い出したスピンバイク。とにかく静かで有難い。特に今の所 不満はない。昨日は肩や腰が痛くなったが、サドルの角度、シートポストの高さなどなどポジショニングの調整をして解決できた。iPadを置けるように設計されているのも助かる。しかし20分も漕ぐとかなりの汗をかくので対策が必要。冷房だけでは追いつかない。扇風機を買う必要があるのかもしれない。あせ対策に取り急ぎを購入。 [続きを読む]
  • スピンバイクが届いた
  • 昨日スピンバイクが届いた。我が家はロードバイクはマンションの駐輪場保管である(屋内保管が妻から禁じられている)。勿論部屋での固定ローラーなど夢また夢。と思っていたがなぜか妻からフィットネスバイク購入の許可が出た。多分スポーツデポで見たフィットネスバイクが思った以上に小さく、安かったからだろう。このタイミングを逃してなるものかと、妻にはエアロバイクと説明しスピンバイク( SPN-ES08)を購入した。妻はイメ [続きを読む]
  • リアモニター予約
  • リアライト &モニターが欲しくなった。ネットで色々見ているとFly6 という代物がなかなか良さそう。値段は139ドルで日本円にして15000円程度内容は通常のリアライトに録画機能付き。録画された情報は撮りきると自動的に上書きされるらしい。しかし、発売後3年ほど経過しており「最新」とは言い難い。新しい物好きとしては別の最新機種はないのかとさらに探すとHEXAGONなるものが、ヒットした。リアライトにウィンカー機能が追加 [続きを読む]
  • 次男とサイクリング!
  • 今日は日帰り出張後次男とサイクリング♪先月家族全員で花見に行った御幸橋の背割堤にママチャリで出かけた。往復30km 2時間程度。主目的は 夜の同窓会でビールを美味しくいただくこと!次男的には大興奮!こんな事ぐらいで喜んでくれる4歳という年齢は有難い^_^もうすぐ長男長女同様すぐに生意気になるのだろうが、このまま4歳のままで癒し続けて欲しなあ! [続きを読む]
  • 悲しい出来事
  • 職場の仲間が通勤中自転車で転倒、救急搬送され入院となった。最近購入したクロスバイクで通勤途中、道のギャップで前輪が脱輪したのだそうだ。命に別状はないとのことだが、顔に数針縫うケガだとのこと。日頃の整備は自己責任なのかもしれないが、購入直後らしいのでそんなにすぐにクイックリリースが緩むとも思いえない。私も、10年ほど前に近くのショップでクロスバイクを買ったときはバイクの知識は0だった。しかし、最低限 [続きを読む]
  • 淡路島ロングライド150 エントリー
  • 昨夜 淡路島ロングライド2017の申し込みが始まっていることに気がつき早速エントリーした。申し込み開始3日間ですでに1000人を超えるエントリーがあったと記載されていたので 結構な人気なのだろう。個人的にも淡路島の方が琵琶湖より交通量が少ないので走りやすい気がする。気候も3月の琵琶湖ロングライドより9月の淡路島のほうが体に優しい。3月の琵琶湖は出走前の待ち時間(気温0℃)が少しキツかった。とはいえ9月は台風 [続きを読む]
  • 2ヶ月振りの早朝ライド
  • 今朝、出勤前の早朝ライドを2ヶ月振りに行った。淀川左岸CRの御幸橋合流地点が整備されていて嬉しかった。しかし最後の数メートルだけがナゾの砂利道。予算不足?それとも行政区割りの空白地帯?気にはなるけどとりあえず、宇治川、木津川、桂川のCRと淀川左岸CRがつながったのは素直にありがたい。天下分け目の天王山を背景に記念撮影 [続きを読む]
  • 久しぶりの嵐山ショート (60km)
  • 今日は約2ヶ月ぶりにロードバイク!しばらく乗らないうちにすっかり夏装備。気温は26℃ !ボトルも2本体制で丁度良かった。往路がスイスイ漕げたので、気を良くしていたら、復路はやはり結構な向かい風というお約束のパターン。帰宅すると娘が自転車に乗りたいと言いだし、ママチャリに乗り換え2時間ほど付き合った。もちろん、夕ご飯には遅れて2人共妻から大目玉。まあ慣れっこだけど、母の日なのは少々マズかった..... [続きを読む]
  • そろそろ車買い替えか....
  • 今の車は7人乗りステーションワゴン。今年の7月で購入7年が経過し車検を迎える。前回2年前は乗りつぶす覚悟で車検を受けた。しかし、最近どうも車の調子が悪い。ドアの開閉時に異音が発生、エンジンルームからも異音、ウィンドウウオッシャー液が出ない 等などこれからもいろいろマイナートラブルが発生するのだと考えると、買い替えか.....このGWに近所の販売店を数軒見て回った。そして、今の車の査定が25万円にしかならない [続きを読む]
  • 背割り さくら
  • 先週の土曜日早朝、自宅から車で15分ぐらいの背割り堤に家族で桜を見に行った。6時台なので、人も少なくベンチでお弁当を食べながらマッタリ。子供たちも大喜び。バイクも何台か見かけて少し羨ましかった。その後、日帰り東京出張だったが、ギリギリ伊丹空港にも到着できて事なきを得た。早朝花見は、すいているしその後の時間も有効に使えて、かなりおトクな気分に浸れる。来年は、家族総出で自転車で訪れたい。もちろん早朝に! [続きを読む]
  • 芦屋ハーフマラソン
  • 今日は職場の仲間に誘われて、芦屋ハーフマラソンに参加した。家を出るときは小雨がぱらついていたが、スタート時点では雨も止みその後天気はなんとか持ちこたえた。仮装をしている人たちも多く彼等のサービス精神には脱帽した。10年ぐらい前に参加した時はコースが狭くて出走直後に大渋滞。あまり印象の良くない大会だったが、随分改善されそれほどストレスは感じなかった。6分/km 前後で2時間ぐらいで完走し、梅田で打ち上げ。バ [続きを読む]
  • ついに、春休みがきてしまった
  • 万年待機児童の次男もついに春休みが来た。その前日、4月からも待機継続である旨の通知が役所から当たり前のように届いた。止むを得ず2年前から近所の認可外英語の保育所に預けているが、その保育園、春・夏・冬にはしっかり長期休みがある。共働きとしてはその時期、色々な『つて』を頼り子供を預かってもらわなければならない。長男・長女が就学前に預けていた無認可保育園が閉園したので結構苦労している。その長男・長女は春休 [続きを読む]
  • 早朝嵐山 ショート
  • 今朝は家族が起きる前から早朝ライド!当初の目的地は 南郷7の予定だったが、余りの寒さにコース変更。昨日の午後があまりにもポカポカしていたので、早朝ライドの服装選択を間違ってしまった。昼間は暖かくても朝の気温はガーミンで3℃なのに、耳あてもシューズカバーもなし。相当寒くてスピードも上げられなかった。嵐山は、淀川右岸で八幡まで北上するコースで自宅から往復60km。コース長としてはミドルというよりショートレンジ [続きを読む]