sin さん プロフィール

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sinさん: 腰痛持ちの俺がやれんのか?
ハンドル名sin さん
ブログタイトル腰痛持ちの俺がやれんのか?
ブログURLhttp://sin924.blog95.fc2.com/
サイト紹介文30代にして体重118kgになってしまったメタボな俺が腰痛と戦いながらロードバイクでダイエットするヽ('A`)ノ
自由文2012年11月GIANTのPACEという入門用ロードを購入して、ダイエットに目覚める。
2013年3月に調子に乗ってCannondaleのCAAD10を購入。お散歩用でDAHONのMu P8まで追加(;´∀`)
2013年9月にPACEとバイバイしました。
2013年9月末にWilier2014モデルのMontegrappa購入♪
メタボな30代がロードバイクでダイエットするぉ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供236回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2013/02/18 23:53

sin さんのブログ記事

  • ラントレ開始しました!
  • 主治医から運動の許可がおりたので調子に乗っている赤メタボです(´・ω・`)年度末の営業マンはストレスとバイオレンスの狭間で生きています。どれだけやっても褒められることも無く、ひたすら社畜は働き続けるのみ。せめて体を動かせれば少しはストレス発散できるのに・・・(; ・`д・´)・・・って事で、走ります!ランニングなんて何年振りか分かりませんが走ります。とにかく体を動かしますよ!(`・ω・´)本日も相棒の息子を召 [続きを読む]
  • 術後1ヶ月の検査に行ってきた!
  • 本日は会社にお休みを頂いて朝から病院に行って参りました。術後1ヶ月という事で、朝から検査やら診察やら病院の中を行ったり来たり・・・。最後はリハビリに行って病院巡りの旅は終了。今後も週に1回のリハビリは続きますが、検査は術後3ヶ月の5月までは大丈夫との事。そんな訳で・・・主治医から運動の許可がおりましたよ!(`・ω・´)軽い運動から慣れさせるって事で、自転車やランニングはOKだそうです。ロードバイクな [続きを読む]
  • 大英帝国通信おかわり!
  • 明日は術後1ヶ月の検査でございます(`・ω・´)朝から病院で缶詰状態になることでしょう。明日の経過次第でロードを含めた運動の許可が下りるかどうか?軽くでもいいので運動の許可が出る事を願うばかりです。そんな私のロードに乗りたい気持ちが大英帝国に届いたようで何やら荷物が・・・(/・ω・)/届いたでー!!!息子が全力で撮影に協力してくれております(笑)めっちゃ顔を作ってくれるのですが、残念ながら星で加工しちゃう [続きを読む]
  • 息子、ピストでバンクデビューをする!
  • 本日はジュニアクラブの練習会でございました!(`・ω・´)いつもならロードでいく所ですが、せっかくなのでピストで行ってみる事にしました。息子のピストはノーブレーキなので、ローラーや競輪場以外では走れません。どちらかと言えばジュニアクラブの練習会用といっても過言ではありません。ブレーキも無いし、ビビりながら乗るだろうと思っていたら意外と普通に乗りこなしちゃってる。ロードよりも深い前回姿勢がとれるのでカ [続きを読む]
  • 乗れないけど小物は増える・・・
  • 海外通販の値動きが気になる毎日(*´ω`)乗れないストレスからなのか? どうも、気になるものがチラホラ・・・。wiggleでは6870のアルテが投げ売り価格らしい。10万ぐらいだったら買っておいてもいいような気もする(´・ω・`)PBKでは以前から気になっているノバテックのjetflyが4万切ってる。リムハイト30mmで1435gと軽量なのでオールマイティーに使えそう。息子が700C乗り始めたらホイール [続きを読む]
  • 息子とウォーキングやってきた!
  • 本日も日課のウォーキングでございます(*´ω`)今回は息子が一緒に歩いてくれる事になりましたよ。家から三津の埠頭に向けて歩いて行ったのですが、途中で面白そうな店を発見!フリークライミング(?)ボルタリング(?)のお店らしく、中には数名の人影が・・・。全くやった事は無いけど、昔からやってみたかった事の一つ。息子と私の腰が治ったら絶対に行こうって約束をしちゃいました( ̄▽ ̄;)それ以外にも息子と色々と話しを [続きを読む]
  • 久しぶりに自転車に乗ったよ!
  • 本日もリハビリを兼ねてウォーキング行って参りました。ウォーキングも少し慣れた来たようで、以前のような疲労感が少なくなってきました。あと、足の踏み方っていうのかな?なんとなく、コツがつかめてきたような気がしますが上手く文章にするのは難しいですね( ̄▽ ̄;)ウォーキングの前には室内での基礎トレーニングも日課です。週に1度のリハビリで習ったメニューを家でこなしていきます。単純なもので、やはり教えられたメニ [続きを読む]
  • 2017年 息子、西チャレに挑む!
  • 朝は2時過ぎに起床(´・ω・`)眠たい目をこすりながら広島県は中央森林公園に行ってきました。会場に到着したのが6時でしたが、すでにゲートオープン待ちの車の列!なんとか本部テント近くの場所スペースを見つけて駐車・・・と思いきや停めるなとクレーム(;´・ω・)タープを2つ張るから停めるなと大激怒しているので、関わりたくも無いので他のスペースを探します。運よくウメザワさんを見つけて事情を言ったら詰めればスペー [続きを読む]
  • 明日は西チャレに行ってきます!
  • 今日は午前中から明日のレースの準備を行いました。午後からは近くの海岸沿いで息子はBMXの練習に私はリハビリのウォーキング!事故の後遺症で左足がイマイチ上がりません。突っ張るような感じで少し痛みを伴います。リハビリの先生が言うには左右の筋肉量に差があるとの事でした。とにかく焦らずリハビリを続けるしかないですね(;´・ω・)明日は午前3時に出発予定。今日は早めに寝て、明日に備えますよ!明日も息子の応援をよ [続きを読む]
  • 久しぶりにウォーキングやってきた!
  • 今日はリハビリの日でしたので、仕事の始まるまえにサクっとリハビリ!基礎トレーニングの他にバランスボールやバランスマットを使って30分ぐらい体を動かしました。夜は久しぶりに近くの公園に行ってウォーキングです(`・ω・´)海沿いだったので風が強かったです(;´・ω・)追い風の時は調子にのってランニング(?)の真似事やってみましたが・・・うん、やっぱり大人しくしておくのが一番やね(ノД`)・゜・。週末は広島県で開 [続きを読む]
  • 心拍計って必要?
  • 仕事に復帰したはいいけど、決算やら監査やら色々あってヘトヘトです(;゚Д゚)ウォーキングしたいけど、家に帰ってきたら睡魔に勝てません。それでも食事には気を付けて、室内での基礎トレーニングだけはやってますよ!明日こそはウォーキングしたいなぁ・・・。さて息子のレースが始まった事もあり、色々と調べたり聞いたりと試行錯誤中です(´・ω・`)自分の本格的なトレーニング再開は当分さきなので、息子のトレーナーとして色 [続きを読む]
  • 退院祝い? 久しぶりの大英帝国通信!
  • 今日から職場復帰を果たしました!(`・ω・´)当たり前だけど仕事が山積み。 やる事だらけで、どこから手を付けていいか分かりません。確実に一つずつ案件をこなし、ミスの無いように気を付けるしかありませんな。さすがに今日はヘトヘトだったのでウォーキングはお休みしました。室内の基礎トレーニングだけはこなしましたけどね( ̄▽ ̄;)さて、久しぶりの大英帝国通信が届きまして・・・余談ですが手術後の動けないベッドの上 [続きを読む]
  • 息子、はりちゅうスプリングエンデューロにリベンジ!
  • 昨年は色々なレースに参戦し、嬉しい事に表彰台に立つ機会に恵まれていた息子。しかし、はりちゅう(播磨中央公園)のレースは表彰台に立ったことがありません。初めてはりちゅうに参加したのがちょうど1年前のスプリングエンデューロでした。まだ20インチのロードでクリートキャッチもおぼつかず、ローリンスタートなのに置いてけぼり(´・ω・`)次にあったサマーエンデューロでリベンジを誓い、20インチロードでは最後のレ [続きを読む]
  • オムニア記録会に行って来ました!
  • もちろん息子のみ参加でございます(°▽°)私は撮影係って事で、一眼レフ持って参戦です!ジュニアクラブはオープン参加という事で、フライング200m・スタンディング400m・1000m TTの計測です。計測前はローラーを使ってアップ!備え付けの三本ローラーに24インチロードで挑戦しましたが、やはり難しそう(;ω;)固定ローラー持って来たら良かったと少し後悔…。アップが足りないし、最近は実走も少ないのでタイムは期待していませ [続きを読む]
  • そろそろシーズンインですよ!
  • 3月になりまして、チラホラとロードレースのエントリーが始まっております。昨年にブログで申し上げたように、今年は息子のレース参戦は減らしていきます。去年が月に2レースぐらいのペースだったので、月1ぐらいにしようと思います。・・・が、いきなり3月のシーズンインからペースを乱します(笑)今週末のはりちゅうスプリングエンデューロと翌週の西チャレに参戦予定です。4月は今のところ灘崎クリテにエントリーしています [続きを読む]
  • ランニングシューズ買ったよ!
  • 昨日の予告通りデポに行ってランニングシューズを見てきましたよ!自転車用品の事なら多少は知識がありますが、ランニング関係は全くの無知。ランニングシューズのコーナーを見ても和が多すぎて全く理解不能です。シューズの専門スタッフさんにお願いして、色々と試着をさせて頂きました。まずはウォーキングから始めるという事で、クッション性の高い初級者モデルから選びます。ある意味恵まれた体格のおかげで足のサイズも29c [続きを読む]
  • 退院2日目はお買い物デー!
  • ツールドにしあわの鬼脚コースに当選したとか、落選したとか賑やかですな。まぁ、退院二日目の赤メタボには何の関係もありませんがね(´・ω・`)今日は朝からウメザワさんの所にお買い物行ってきました!息子のフルフィンガーのグローブに11速用のミッシングリンク。そして以前から気になっていたコイツ!同じパッケージだけどムオンじゃなくって、ケイテンです(`・ω・´)ムオンよりもサラッとしているのでドライ派の私として [続きを読む]
  • 無事に退院しました!
  • 予定通り、無事に退院しましたよ!(`・ω・´)今後はリハビリ通院を続けながら経過を見ていく事になります。術後1ヶ月〜3ヶ月ぐらいが再発の可能性が高いそうなので、十分に気を付けるよう言われました。当面はコルセットを巻いて、重い物を持たず腰への負担を掛けないように気を付けます。それでも手術前と比べたら痛みは全くないので歩くのが楽になりました。家に帰ってからは入院中の荷物の片付けをやったり、少しばかり家事 [続きを読む]
  • 退院日が決まりました!
  • 外泊から帰って早々ですが、退院日が決まりました。しかも明日の午前中に…!病院側のベッド確保やら色々と大人な事情がある様子(笑)とりあえずは帰宅してから1週間の自宅療養の後に仕事に復帰する予定です。この景色を見るのも明日までか…(*´-`)退屈な入院生活ですが、終わるとなると少し寂しいような?仕事にレースに忙しい日常に体を慣れさせていこうと思います! [続きを読む]
  • 外泊して来ました!
  • 主治医からの外泊許可が出たので、娘のレース観戦がてら久々に外に出て来ました。久々に乗る車は腰に響く(*_*)30分おきぐらいに休憩を入れながら、高知市内まで移動です。特に美味しい物を食べる訳でもなく、娘のストライダー卒業に向けてレース参戦!あまり動けないし、荷物も持てないのですが息子がよく動いてくれました。ちなみに高知県で開催されたストライダーレースのMAXライダーは見事1位でした(=´∀`)久しぶりに家に帰り [続きを読む]
  • 退院に向けて
  • 今日で手術してから1週間が経ちます。幸いな事に傷の治りも早く、リハビリも順調に進んでいます。今日もリハビリ後にエアロバイクを10分間やらせてもらい、いい汗を流せました。リハビリの他にも色々とありまして…抜鈎(ばっこう)と読むのですが、抜糸みたいな感じです。傷口をホッチキスみたいなので止めていたのですが、すべて外れました。ヘルニアの痛みは無いのですが、このホッチキスみたいな金属が当たって痛いんです。傷 [続きを読む]
  • 入院中の生活パターン
  • 昨日は入院中の食生活に触れました。今日は入院中に何をしてるのかを書いて行こうと思います。病院の朝は早く6時には部屋の電気がつきます。7時前には朝食が到着。これが起きてすぐなのもあるし、お昼ご飯が12時前に届くので曲者です。基本的には療養中なので、ベッドの上で過ごしていますがキッチリ三食出てきます。朝ご飯を完食し動かずに5時間後にお昼ご飯を食べようと思ってもお腹も空いていません。そこで朝ご飯をパンに変更 [続きを読む]
  • 病院のご飯はおいしい!
  • 入院していると、病院のご飯ってどう?みたいな事を聞かれます。6年ぐらい前に扁桃腺を切除した時も松山では大きな病院に入院していました。扁桃腺という事もあり、固形物はダメだったので重湯からスタート。そこから10部粥→9部粥みたいに段階を踏んで普通の食事に戻していきます。手術前後は絶食だったので、重湯でもありがたく完食しました。しかし味は美味しくない。普通の食事に戻っても美味しくない。まず、米が臭くて食べれ [続きを読む]
  • 自転車雑誌は読まない派です
  • 先日のお見舞いの品の中にあった自転車雑誌。数年前までは自分も毎月のように買っていましたが、ピッタリとやめました。ただし、時間を持て余している今は別だけどな!(・∀・)…で、読んでみたんだけど個人的には今後も買わないだろうなと。理由は単純で自分が欲しい情報が載っていない。もう一つは他の自転車ブログを読んでたら、同じような内容なんですよね。今回、雑誌に載っていた中に楕円のチェーンリングの事が色々と書いて [続きを読む]
  • また、お見舞いもらったよ!
  • 術後3日目となりました。昨日の晩で最後の点滴も終わり、体から異物がほとんど無くなりました。順調に回復してはいるのですが、夕方ぐらいになると熱が出ます。術後1週間ぐらいは熱が出やすいそうです。とりあえず薬を貰って、なるべく体を休ませています。まぁ、朝になったらスッキリと6度台まで下がっているので大丈夫でしょう。そうそう、昨日はウメザワさんもお見舞いに来て下さりました。そして、とっても素敵なお見舞いの品 [続きを読む]