yukayoga さん プロフィール

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yukayogaさん: YUKA*YOGA*AYURVEDA
ハンドル名yukayoga さん
ブログタイトルYUKA*YOGA*AYURVEDA
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukayoga37/
サイト紹介文都内、横浜中心にヨガレッスン開催,アーユルヴェーダ、アヴィヤンガーやってます♪他、日常ファッションetc
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2013/02/21 20:06

yukayoga さんのブログ記事

  • 舌をきれいに。
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKAです♪ これなんでしょうか〜。正解は舌磨きに使う「タングスクレーパー」です。アーユルヴェーダでは理想的な朝の時間の過ごし方が示されていて朝は浄化の時間とされています。朝に舌を磨く事もその1つです。寝ている間に溜まった食べた物の未消化物、アーマが舌に出てきていますのでこのスクレーパーを使って舌を掃除します。これ、カナ [続きを読む]
  • 春のお得な代謝UPキャンペーン♪
  • 春の代謝UPキャンペーンのお知らせ(4/22〜5/31) 春本番!薄着になる季節がやってきました。皆さん準備は出来ていますか!?春はアーユルヴェーダの中で代謝が鈍り太りやすくなったり、倦怠感浮腫み、鼻水、鼻炎などのアレルギー症状が出やすくなる季節と言われています。 そこでアムアーユルヴェーダから春の代謝UPキャンペーンと題して2つのメニューをお届け!! ①ヨガ&アヴィヤンガセットコース お得にご体 [続きを読む]
  • 心と身体を癒すアヴィヤンガ
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダ専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKA です。こちらアヴィヤンガのbefore afterです。アーユルヴェーダの代表的な施術アヴィヤンガは浮腫に効果的なトリートメントです?全身にあるマルマと呼ばれるポイントを刺激しながら行うオイルトリートメントは身体だけでなく心までスッキリする!と好評を頂いています。お客様から沢山ご感想を頂いております(*^^*)こちらからもご覧になれま [続きを読む]
  • 毒素が溜まると何が起こる?
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKA です?さてこちらなんでしょうか?正解はキッチャリーというインド式のお粥です?デトックス、毒素を排泄するのに効果的なご飯??毒素、といえば。アーユルヴェーダの中で毒素をアーマと呼びますがアーマが溜まると様々なトラブルが引き起こされます??【ヴァータ】便秘、消化力の減退、頭痛、お腹がぐるぐる鳴る、体のあちこちの痛み、関節の [続きを読む]
  • 久々のブログです(^o^;)
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダ専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKA です♪久々のブログとなってしまいました(^o^;)最近お店のSNS 更新はインスタがメインになってしまっていましたがまたブログもちょこちょこ更新していけたらなと思います。今年は中々暖かくならなかったですね〜。ヴァータの強い私は手足が冷える日が例年より多く感じられ日々のケアの大切さを実感しています。面倒くさがりな私でも続けられる簡単 [続きを読む]