yukayoga さん プロフィール

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yukayogaさん: YUKA*YOGA*AYURVEDA
ハンドル名yukayoga さん
ブログタイトルYUKA*YOGA*AYURVEDA
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukayoga37/
サイト紹介文都内、横浜中心にヨガレッスン開催,アーユルヴェーダ、アヴィヤンガーやってます♪他、日常ファッションetc
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2013/02/21 20:06

yukayoga さんのブログ記事

  • 待望のシロダーラキャンペーンです!
  • 横浜駅から徒歩5分アーユルヴェーダとヨガの専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKA です(*^^*)遂に梅雨到来(^o^;)ジメジメした天気のなか疲れがたまる気持ちもなんだか鬱々、元気が出ない..そんなあなたに..デトックス効果の高いアーユルヴェーダのトリートメントで疲れを一掃!今日はキャンペーンのお知らせです!要望の多かったシロダーラのキャンペーンが始まります!ご新規のお客様、リピーターのお客様皆様ご利用可能で [続きを読む]
  • ピンダスウェーダ
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKA です。お休みにはサーフィンへ行くことが多いのですが先日は残念ながら波がない..と言うことで海でお散歩して七里ヶ浜のダブルドアーズでランチしましたよ〜!美味しかった!さてお休みに海で小一時間散歩していたらガッツリ日焼けしてしまいました(^o^;)日焼け止め塗ったのに〜..そして日焼け止めが強かったのか?ちょっとお肌の乾燥が気に [続きを読む]
  • 食べること。
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーセラピストのYUKAです。2015年に念願の渡印を果たした私ですが滞在中はインドの家庭にホームステイしながらアーユルヴェーダのクリニックへ通って講義とパンチャカルマを受けていました。ステイ中はインドの家庭料理を毎食頂いていましたがほぼベジタリアン食で(たまーにチキンも出たかな?)消化に良い毎度手作りの食事を食べてました。上の写真みた [続きを読む]
  • 注目度UP!美容効果も高いギー!
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKAです♪最近の休みはもっぱらサーフィン..暇があれば海に行ってます。今日はなんだか朝から気分が良くてギーでも作ろうかなぁなんて思いバターを火にかけ数分。。。 なんと初めてギー作り失敗焦がしてしまいました((+_+)) 『んっ。焦げ臭いかも!?』なんて思った頃にはもう遅くてバターは真っ黒に。。。泣 しょげていたら『また [続きを読む]
  • インスタフォローして下さ〜い(*^^*)
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーセラピストのYUKA です!GW始まりましたね〜毎日お天気も良くお出かけ日和ですね(*^^*)お出かけの予定の合間にトリートメントはいかがですか?先日告知した、ガルシャナキャンペーン&ヨガレッスンキャンペーンは既にご予約があり好評を頂いてます♪春のお得なデトックスキャンペーンはこちらガルシャナは特に浮腫がひどい方、冷え、ダイエットにも効 [続きを読む]
  • GW!レッスン、施術してますよ〜遊びもね
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKA です!昨日はライフティック平塚さんで祝日レッスンでした。祝日ということもあってか?今までで一番多くの生徒さんにご参加頂きました〜ありがとうございました。最近自分自身のヨガとの向き合い方どのやり方、練習の仕方どの流派が一番しっくりくるのかどの指導スタイルが一番いいのか色々と見直しています。そんなことをぐるぐる考えていた [続きを読む]
  • 舌をきれいに。
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKAです♪ これなんでしょうか〜。正解は舌磨きに使う「タングスクレーパー」です。アーユルヴェーダでは理想的な朝の時間の過ごし方が示されていて朝は浄化の時間とされています。朝に舌を磨く事もその1つです。寝ている間に溜まった食べた物の未消化物、アーマが舌に出てきていますのでこのスクレーパーを使って舌を掃除します。これ、カナ [続きを読む]
  • 春のお得な代謝UPキャンペーン♪
  • 春の代謝UPキャンペーンのお知らせ(4/22〜5/31) 春本番!薄着になる季節がやってきました。皆さん準備は出来ていますか!?春はアーユルヴェーダの中で代謝が鈍り太りやすくなったり、倦怠感浮腫み、鼻水、鼻炎などのアレルギー症状が出やすくなる季節と言われています。 そこでアムアーユルヴェーダから春の代謝UPキャンペーンと題して2つのメニューをお届け!! ①ヨガ&アヴィヤンガセットコース お得にご体 [続きを読む]
  • 心と身体を癒すアヴィヤンガ
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダ専門店アムアーユルヴェーダオーナーのYUKA です。こちらアヴィヤンガのbefore afterです。アーユルヴェーダの代表的な施術アヴィヤンガは浮腫に効果的なトリートメントです?全身にあるマルマと呼ばれるポイントを刺激しながら行うオイルトリートメントは身体だけでなく心までスッキリする!と好評を頂いています。お客様から沢山ご感想を頂いております(*^^*)こちらからもご覧になれま [続きを読む]
  • 毒素が溜まると何が起こる?
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダの専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKA です?さてこちらなんでしょうか?正解はキッチャリーというインド式のお粥です?デトックス、毒素を排泄するのに効果的なご飯??毒素、といえば。アーユルヴェーダの中で毒素をアーマと呼びますがアーマが溜まると様々なトラブルが引き起こされます??【ヴァータ】便秘、消化力の減退、頭痛、お腹がぐるぐる鳴る、体のあちこちの痛み、関節の [続きを読む]
  • 久々のブログです(^o^;)
  • 横浜駅から徒歩5分ヨガとアーユルヴェーダ専門店アムアーユルヴェーダオーナーYUKA です♪久々のブログとなってしまいました(^o^;)最近お店のSNS 更新はインスタがメインになってしまっていましたがまたブログもちょこちょこ更新していけたらなと思います。今年は中々暖かくならなかったですね〜。ヴァータの強い私は手足が冷える日が例年より多く感じられ日々のケアの大切さを実感しています。面倒くさがりな私でも続けられる簡単 [続きを読む]